Koray yo se depo lacho ki fòme nan envètebre òganis k ap viv miltililè nan dlo lanmè. Yo gen kalsyòm nan konsantrasyon segondè. Kòm ou konnen, eleman an jwe plizyè fonksyon enpòtan pou kò a - li sipòte estrikti nan sistèm mis yo ak dan, se yon pati nan òmòn ak anzim, ak diminye selil nan misk yo.
Kalsyòm koray te li te ye pou yon tan long. Tradisyon an nan lè l sèvi avèk sipleman an soti nan Japon, ak nan 1991 antreprenè Ericsson te achte soti dwa yo nan komès sipleman deyò peyi an. Kounye a, se pwodiksyon an nan lajan te pote soti nan teritwa yo nan plizyè peyi. Founisè prensipal la nan pwodwi a se Sunshine Nature a.
Nan Larisi, mòd la pou kalsyòm koray parèt nan 2011, ki te ajoute manm nan klib la nan fanatik nan pwodwi an. Konfli sou benefis ki genyen nan sipleman an yo toujou kontinyèl, men li vin evidan ke sipleman dyetetik la pa gen okenn efè pwononse sou kò a, pandan y ap pri li varye de 2500 a 3000 rubles pou chak pake.
Poukisa kò imen an bezwen kalsyòm?
Kalsyòm jwe yon wòl enpòtan nan anpil pwosesis lavi. Se kantite lajan prensipal li yo te jwenn nan tisi zo ak dan yo. Nan sistèm miskiloskeletal la, iyon an se nan fòm hydroxyapatite. Koneksyon an bay sipò pou estrikti tisi zo a epi ba li fòs. Anplis de sa, kilè eskèlèt la se depo prensipal sibstans lan. Avèk yon mank de ion nan san an, selil reseptè nan glann paratiroid yo ankouraje. Kòm yon rezilta, òmòn paratiroid sekrete, ki retire kalsyòm nan zo yo nan san an.
Ion patisipe nan kayo san. Pwosesis fizyolojik sa a nesesè pou yon moun kòm yon reyaksyon defans an repons a senyen. Nenpòt domaj minè nan po a ak kapilè ka lakòz masiv pèt san ak lanmò si koagulasyon pa rive. Pwosesis la ale nan twa etap youn apre lòt.
Premye faz la make pa fòmasyon nan yon konplèks anzim. Pwosesis la kòmanse kont background nan nan domaj tisi - fosfolipoprotein yo lage nan selil yo detwi yo. Sibstans sa yo kominike avèk eleman an ak anzim, ki mennen, nan vire, nan deklanchman an nan protrombin, ki pase nan tronbin - dezyèm faz la. Se etap ki sot pase a nan koagulasyon san karakterize pa konvèsyon nan fibrinogen nan fibrin avèk èd nan kalsyòm. Reyaksyon sa a lakòz fòmasyon nan anmele fil tisi konjonktif - yon tronb fizyolojik ki mekanikman sispann senyen epi yo pa pèmèt patojèn antre nan kò a nan sit la tisi domaje.
Kontraksyon miskilè rive kòm yon rezilta nan yon chanjman nan chaj elektrik nan manbràn selilè yo. Se pwosesis la te pote soti nan deplase iyon. Pandan chanjman an chaj, se yon gwo kantite kalsyòm lage, ki kontwole entèraksyon an nan molekil enèji ATP ak myofibrils. Yon chanjman nan konsantrasyon ion mennen nan divès kalite patoloji nan kontraksyon nan misk.
Lè yon ajan enfektye antre nan kò a, selil imunokonpetan yo aktive. Mekanis defans imoral ak selilè aktive. Macrophages pote soti nan fagositoz nan yon mikwo-òganis patojèn, se sa ki, kaptire li yo ak pwosesis. Konpoze an amelyore aktivite pwosesis sa a. Se konsa, iyon an patisipe nan fòmasyon yon repons iminitè adekwa nan kò a.
Kalsyòm aktive anzim alfa-amilaz la. Se konpoze an ki te pwodwi pa selil nan pankreyas la ak se yon pati nan ji a pankreyas. Amilaz patisipe nan pwosesis dijesyon an - li kraze idrat kabòn konplèks.
Mineral la patisipe nan anpil pwosesis metabolik, depi ion divalan an se yon koanzim nan kèk reyaksyon metabolik yo.
Se travay la nan tout ògàn entèn réglementées pa sistèm nève a atravè mouvman an nan enpilsyon yo ki rive. Siyal la transmèt soti nan yon newòn nan yon lòt lè l sèvi avèk sinaps - koneksyon espesifik nan pwosesis yo nan de selil yo. Pwosesis la te pote soti nan iyon kalsyòm, ki fè yo enplike nan rechaje nan manbràn, osi byen ke medyatè.
Reklamasyon kalsyòm koray ak ekspoze yo
Se konsa, sa ki li te ye sou kalsyòm koray epi li aktyèlman ranplir eleman nitritif esansyèl sa a? Konpayi fabrikasyon endike plizyè pwopriyete sa a remèd mirak Japonè yo, ki bay efikasite, epi tou ba yo eksplikasyon yo, ki nou definitif refite.
Amelyore absòpsyon kalsyòm
Aditif la gen kalsyòm nan fòm yon iyon. Sa se, konpoze an gen yon chaj pozitif. Fòm sa a pèmèt yon sèl reyalize yon santèn pousan dijèstibilite nan trip la piti, depi resous kò a pa depanse nan konvèti eleman an nan yon fòm iyonik.
Kalsyòm se yon eleman chimik ki fè pati metal yo. Kòm yon sibstans ki senp, li ra anpil, pandan y ap, ki fè pati gwoup alkalin-latè a, li trè ki ka pran dife sou kontak ak oksijèn nan lè a. Pifò nan konpoze an se nan fòm lan nan sèl, ak eleman an ke yo te pozitivman chaje. Se konsa, fòm dijèstibl la nan sibstans la antre nan kò a ak manje.
Enfliyans sou paramèt asid-baz nan san ak lenfatik
Lè yon aditif biyolojik aktif dilye nan dlo, likid la achte pwopriyete alkalin. Diminye asidite nan kò a gen yon efè benefik sou eta a nan san an ak lenfatik, epi tou li fè pwomosyon absòpsyon nan kalsyòm nan gwo komèsan.
Likid kò gen pwopriyete asid-baz. Karakteristik sa a detèmine aksyon an nan anzim divès kalite, aktivite a nan selil yo ak pwosesis metabolik yo. PH san ak lòt likid kòporèl se yon valè konstan ki kontwole pa yon gwo kantite anzim ak òmòn. Nenpòt devyasyon mennen nan dezòd nan ògàn entèn yo. Se konsa, solisyon an alkalin jwenn pandan yap divòse nan kalsyòm koray nan dlo pa pral nan okenn fason afekte paramèt yo asid-baz nan san ak lenfatik.
Pwopriyete kalsyòm koray reklame pa manifaktirè yo
Rajenisman nan kò a
Ekspozisyon dlo pwononse diminye oswa oksidant pwopriyete, tou depann de sibstans ki sou ki fonn nan li. Siy sa yo afekte si likid la kenbe sante ak revitalize kò a, oswa, Kontrèman, akselere pwosesis la aje. Dlo, ki gen pwopriyete diminye, gen yon efè benefik sou kondisyon imen an, pandan y ap oksidasyon dlo se danjere. Lè kalsyòm koray fonn, iyonizasyon rive. Dlo achte pwopriyete rejeneratif akòz yon chaj pozitif, ki vle di li revitalize kò a.
Kounye a pa gen okenn baz prèv syantifik pou ipotèz la ke dlo rejeneratif sispann aje nan kò a. Anplis de sa, se chaj la detèmine pa sibstans ki sou ki fonn nan li. Se poutèt sa, tèz la sou pwopriyete yo anti-aje nan kalsyòm koray se yon mit.
Etid sou mikwoskopi jaden nwa ak ORP-mèt
Pwodwi yo te teste lè l sèvi avèk mikwoskopi jaden nwa ak ORP-mèt, ki montre konpozisyon kalitatif nan kalsyòm koray ak efikasite li yo.
Mèt ORP mezire pH yon likid. Detèminasyon nan asidite nan dlo pa bay okenn rezilta enpòtan sou pwopriyete yo benefisye nan aditif la fonn nan li. Se mikwoskopi jaden nwa itilize, tankou yon règ, nan dyagnostik la nan maladi enfeksyon, Se poutèt sa, etid la pa gen anyen fè ak sipleman dyetetik.
Netralizasyon nan "memwa" anvan yo nan dlo
Etid alontèm yo te pwouve kapasite dlo pou memorize enfòmasyon, solisyon, konpozisyon yo, pwopriyete yo ak estrikti yo. Likid la netwaye nan pousyè tè avèk èd nan yon filtè gen yon efè negatif sou kò imen an akòz "fenomèn nan memwa". Sepandan, yap divòse sipleman dyetetik la konplètman netralize enfòmasyon sou konpoze anvan yo. Se konsa, aditif la ede konplètman pirifye dlo ak amelyore pwopriyete byolojik li yo.
Nan yon eta likid, li enposib reyalize yon chanjman nan estrikti a nan dlo, Se poutèt sa, li pa posib yo pale sou kapasite nan memorize pwopriyete yo ak estrikti nan yon solute.
Retabli fòm nan cristalline nan dlo
Dlo se nan yon eta likid cristalline. Lè li vin sal, estrikti nòmal molekil yo kraze. Kalsyòm koray retabli fòm cristalline domaje.
Eta likid dlo a pa gen anyen pou li wè ak kristal.
Se konsa, koray kalsyòm pa satisfè pwopriyete yo deklare pa manifaktirè yo ak efikasite li yo pa te konfime.
Kalsyòm koray nan espò
Li espesyalman enpòtan pou atlèt yo kenbe yon konsantrasyon kalsyòm nòmal, menm jan li patisipe nan kontraksyon nan misk. Anplis de sa, regilye difisil aktivite fizik gen yon efè prejidis sou sistèm mis yo, espesyalman jwenti yo. Anba enfliyans gravite, destriksyon gradyèl yo rive. Pandan peryòd la nan siye kò a, atlèt limite itilizasyon pwodwi letye, menm jan yo gen yon gwo kantite grès, sa ki ka mennen nan fòmasyon nan yon deficiency.
Kalsyòm koray pa apwopriye pou ranplir mank de yon sibstans, depi konpozisyon li yo gen byodisponibilite ki ba. Yo kwè ke mineral la pi konplètman asimile nan fòm lan nan malat oswa sitrat. Anplis de sa, dwòg la ta dwe gen ladan vitamin D, sètadi, cholecalciferol, menm jan li ogmante absòpsyon nan eleman an.
Kontr pou itilize nan kalsyòm koray
Kontr pou itilize nan kalsyòm koray ak lòt preparasyon ki gen ion yo se:
- hypercalcemia;
- vyolasyon ritm lan nan kè a nan orijin divès kalite;
- ogmante konsantrasyon nan mayezyòm nan san an;
- pa rekòmande pou itilize nan premye trimès la nan gwosès, pandan bay tete ak pou timoun ki poko gen twa zan.
Itilize dwòg ka lakòz efè segondè tankou kè plen, vomisman, dyare, flatulans. Pi souvan, sentòm devlope kont background nan nan yon surdozaj, Se poutèt sa, ou ta dwe li enstriksyon yo anvan ou sèvi ak pwodwi a.
Ki jan ou ka aktyèlman ranplir magazen kalsyòm ou a?
Kalsyòm antre nan kò a ak manje. Konpoze an gen byodisponibilite ki ba ak kèk karakteristik absòpsyon, Se poutèt sa, deficiency ion souvan rive, akonpaye pa sentòm divès kalite.
Nutrisyonis rekòmande konsome bon jan kantite manje ki gen anpil konpoze. Anplis de sa, defo a ion revele, postmenopoz nan fanm, ak laj fin vye granmoun yo se endikasyon pou itilizasyon pwofilaktik nan konplèks mineral ak ajiste rejim alimantè a.
Manje ki gen kalsyòm
Pwodwi letye yo se sous prensipal la nan kalsyòm. Pi rich la nan konpoze an se lèt, fwomaj kotaj, krèm tounen, kefir, fèrmante lèt kwit nan fou, fwomaj nan diferan varyete, bè.
Pou asimilasyon efikas nan mineral la, nutrisyonist rekòmande pou manje yon kantite lajan ase nan ze, fwa, pwason ak vyann, yo bay preferans poul, kodenn, lapen ak vyann bèf. Manje sa yo gen anpil vitamin D.
Etid klinik yo montre ke yon kantite manje kontribye nan eliminasyon kalsyòm, Se poutèt sa, ak yon defisi nan sibstans la, li rekòmande a limite itilize nan te nwa, bwason ki gen alkòl, kafe, lou fimen ak manje fri.
To egzijans chak jou
Pi gwo bezwen pou kalsyòm se eksperyans timoun yo. Tibebe ki gen laj 0-3 mwa ta dwe resevwa 400 mg, pa 6 mwa - 500 mg, pa 1 ane 600 mg, ak nan adolesans limit la ogmante a 1000 mg. Mank sibstans nan timoun mennen nan devlopman nan rachitism, ki se manifeste pa sèlman pa frajilite ak deformation nan sistèm skelèt la, men tou, pa domaj nan sistèm nève a ak lòt ògàn yo. Sepandan, jodi a, patoloji se bagay ki ra anpil.
Pou kenbe yon konsantrasyon nòmal nan mineral la nan kò a, yon granmoun bezwen 800-900 mg nan sibstans la ak manje.
Kouman kalsyòm absòbe?
Kalsyòm ki te antre nan kò a absòbe nan san an nan ti trip la nan enterosit pa vle di nan pwoteyin transpò. Nan ka sa a, se sèlman 50% nan konpoze an absòbe. Atravè san an, se sibstans la te pote nan ògàn ak tisi. Pifò nan li depoze nan zo yo nan fòm lan nan hydroxyapatite, ki detèmine fòs la nan kilè eskèlèt la. Gen kèk nan li absòbe kòm fosfat. Sa jwe yon wòl espesyal fizyolojik. Nan ka yon diminisyon nan nivo kalsyòm nan san an, efè òmòn paratiroid lage a se lage ion nan tisi zo jisteman nan fosfat.
Vitamin D jwe yon wòl enpòtan nan asimilasyon efikas eleman an. Se konpoze an ki fòme nan po a ki anba enfliyans a radyasyon iltravyolèt, epi tou li vini ak kèk pwodwi manje. Fòm aktif vitamin la, ansanm ak òmòn paratiroid la, kontwole echanj kalsyòm ak fosfò.
