Nan konplèks Nitrisyon Optima BCAA, yo jwenn rapò asid amine valin, leucine ak izoleucine (1: 2: 1). Twa esansyèl asid amine sa yo patisipe nan pratikman tout pwosesis byolojik nan kò a. Yo konte pou plis pase 65% nan tout AA nan misk, depi san sibstans sa yo li enposib bati fib nan misk. Nan yon sitiyasyon konsa, li difisil pou ègzajere enpòtans Optimum Nitrisyon BCAA, ki pote avèk li asid amine ke kò a pa pwodui.
Yon mank de BCAA inibit genyen nan misk ak pwovoke pann nan misk ak degradasyon. Asid amine nan zak la konplèks kòm garanti nan anabolism siksè ak kwasans nan misk. Nan yon konplèks ki soti nan Nitrisyon Optimum, balans nan asid satisfè bezwen chak jou pou yo epi li konbine avèk yon fòm fasil pou pran. Se poutèt sa dwòg la se popilè ak atlèt.
Kalite sipleman
BCAAs nan bon jan kalite a menm jan ak nan yon sipleman soti nan Optimum Nitrisyon yo divize an plizyè kalite, ki fè yo prezante nan tablo a.
| Non | Lage fòm | Pwopòsyon | Kantite lajan an kapsil / g | Pri an rubles | Yon foto |
| BCAA 1000 | Kapsil | 2:1:1 | 60 | Soti nan 200 |  |
| BCAA 1000 | Kapsil | 2:1:1 | 200 | Soti nan 700 |  |
| BCAA 1000 | Kapsil | 2:1:1 | 400 | Soti nan 1300 |  |
| PRO BCAA | Poud | 2:1:1 | 390 | Soti nan 2100 |  |
| BCAA 5000 Poud | Poud | 2:1:1 | 220 | Soti nan 1200 |  |
| BCAA 5000 Poud | Poud | 2:1:1 | 345 | Soti nan 1500 |  |
| Gold Creole BCAA | Poud | 2:1:1 | 280 | Soti nan 1100 |  |
Konpozisyon
Li sanble ke li se evidan soti nan non an anpil: valin, Leucine ak izoform li yo. Men, sa a se pa ka a. Anplis de sa nan asid amine yo deklare, ki jwe yon wòl fondamantal nan kwasans lan nan fib nan misk, konplèks BCAA Optimum Nitrisyon an stimul sentèz pwoteyin. Molekil pwoteyin, nan vire, se eleman pou fib nan misk, tankou nan yon Lego konstriktè. Se konsa, ke molekil sa yo bati misk fò, jelatin, mikrokristalin seluloz, mayezyòm stearat yo ajoute nan preparasyon an.
Pwopòsyon asid amine yo obsève nan vèsyon klasik la: L-leucine - 5 g, L-izomèr li yo - 2.5 g ak L-valine - 2.5 g. Si rapò a chanje, yon mank de youn oswa yon lòt asid amine anrejistre nan kò a, ki mennen nan mank de materyèl bilding, gen yon mank de mas nan misk. Anplis de sa, depi konplèks la patisipe nan metabolis jeneral la nan kò a, epi yo pa tou senpleman bati misk lokalman, Defisi li lakòz echèk metabolik, pafwa ak konsekans irevokabl.
Optimum Nitrisyon BCAA gen tout bagay pran an kont pa manifakti a, se konsa pwopòsyon yo nan asid amine garanti yon rezilta aparan nan fòmasyon nan pri minimòm nan kò a. Misk anba charj dòz pa sèlman kenbe volim yo, men tou, ogmante li akòz molekil yo pwoteyin fèk ap rantre. Syantis yo te pwouve ke glikojèn detwi nan pwosesis fòmasyon an, ak Se poutèt sa misk yo, prive de sipò enèji, yo apovri. Sentèz la nan triptofan kòmanse, ki akimile serotonin nan newòn yo nan sèvo a. Se poutèt sa, apre efò fizik, olye pou yo kè kontan ak yon santiman satisfaksyon, atlèt la eksperyans twòp travay ak yon santiman nan fatig grav.
BCAA yo fèt pou sispann kondisyon sa a, nòmal metabolis, amelyore kalite pwosesis fòmasyon an ak dire li yo. Leucine bloke efè kortisol, ki kraze kouch misk la.
Asid amine a sentetize LMW, ki deplase kortisol nan reyaksyon byochimik epi asire prezèvasyon misk yo. Anplis de sa, Optimum Nitrisyon BCAA se kapab prezève echanj gaz la nan misk yo, kenbe rezèv la oksijèn nan nivo ki nesesè pou bati fib nan misk.
Finalman, akòz konpozisyon li yo, konplèks la:
- boule lipid;
- akselere livrezon azòt nan ògàn yo;
- stimul òmòn kwasans;
- kontwole neuroregulation, ki responsab pou pwa kò total atlèt la.
Travay Biwo
Dapre règleman yo, li konsidere kòm pi efikas pou pran konplèks la sou yon lestomak vid, nan maten ak anvan, pandan ak apre aktivite fizik. Anplis, fòm lan nan zafè lage.
Poud la pi apwopriye ak efikas pou itilize pandan fòmasyon an. Kapsil yo pòsyon ak pran anvan ak apre. Asid amine enkapsule yo ranfòse ak elektè adisyonèl yo bwè anvan dòz aktivite fizik. Pou egzanp, vèsyon an lò gen rhodiola ak sipleman estimilan. Yo ajoute efikasite pandan charj fòs, men yo absoliman nesesè apre fòmasyon. Anvan ou achte konplèks la, ou ta dwe sonje sa. Peman anplis sanble nesesè. Pro vèsyon, brase nan dlo ak bwè dirèkteman pandan fòmasyon. Sa a garanti inifòm pwoteksyon nan misk nan tout sesyon an tout antye. Anplis, glutamin la nan konplèks la aktive reyabilitasyon nan misk apre efò. Pou atlèt fòs, sa a se yon agiman enpòtan.
An tèm de gou, kapsil yo net. Men, poud yo aromatize. An menm tan an, yo pa pran sant tankou chimi, yo byen tolere. Gen twa opsyon: kout pyen, zoranj, ak net. Punch ki pi nan demann. Vèsyon an lò vini ak frèz ak kiwi, melon, ji seriz. Vèsyon an pro Anplis de sa gen yon Franbwaz, pèch-mango gou. Pifò atlèt tankou pèch-mango.
Efè a
Depi gen anpil kalite BCAAs soti nan Optimum Nitrisyon, fòm lage yo, gou ak pri yo diferan, chak atlèt gen yon chwa. Epi li depann de efè a reyalize, isit la rapò a pri-bon jan kalite se pa menm tèlman enpòtan. Lè tout kritè evalyasyon yo matche, rezilta a se yon pwodwi fòmasyon optimal. Nitrisyon Optimum tou te gen yon sèl. Sa yo se BCAA 1000 bouchon. Prèv la se anpil esè klinik ki fèt pou konpare efè diferan pwodwi ki baze sou efikasite yo.
Itilize nan konplèks la fè li posib:
- Bay misk yo kantite lajan ki nesesè nan enèji.
- Jwenn molekil pwoteyin adisyonèl pou bati fib nan misk.
- Retire kò grès.
- Aktive òmòn kwasans.
- Siyifikativman redwi katabolism nan misk.
Li se pwopriyete sa yo ki fè sipleman an pi bon an. Trak yo ak deskripsyon pwodwi a mete aksan sou ke li pratikman pa bay efè segondè, li fasil pou dijere. Dezavantaj la sèlman se pri a wo nan konplèks la, men pa gen okenn rezon ki fè dout efikasite li yo.
Nou rekòmande ke ou familyarize w avèk Rating BCAA a.
