.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Kouri
  • Fòmasyon
  • Nouvèl
  • Manje
  • Sante
  • Prensipal
  • Crossfit
  • Kouri
  • Fòmasyon
  • Nouvèl
  • Manje
  • Sante
Delta Sport

Pousantaj kè ak batman kè - diferans ak metòd mezi

Sante se eleman prensipal nan lavi chak moun. Ak kontwòl sou nivo nan sante, byennèt, sipò nan kondisyon yon sèl la se travay la nan chak nan nou. Kè a jwe yon wòl olye enpòtan nan sikilasyon san, depi misk nan kè ponp san, anrichi li ak oksijèn.

Ak nan lòd pou sistèm nan twoub yo travay byen, li nesesè toujou ap kontwole eta a nan kè a, an patikilye, frekans nan kontraksyon li yo ak pousantaj batman kè, ki se endikatè entegral responsab pou travay la nan kè an.

Ki diferans ki genyen ant batman kè ak batman kè?

Batman kè mezire kantite bat ke kè a fè pou chak minit.
Batman kè a montre tou ki kantite dilatasyon atè pou chak minit, nan moman ekspilsyon nan san pa kè an.

Malgre lefèt ke batman kè ak batman kè vle di kategori konplètman diferan, li konsidere kòm nòmal la lè de endikatè sa yo egal.

Lè endikatè yo diferan, lè sa a nou ka pale sou yon defisi batman kè. Anplis, tou de endikatè yo enpòtan nan evalye sante kò imen an antye.

To batman kè

Endikatè a batman kè se yon endikatè olye ki grav epi ki enpòtan ke ou bezwen kontwole regilyèman, malgre lefèt ke ou ka pa anmande pa doulè oswa maladi kè.

Apre yo tout, pran swen pwòp sante ou, vizit regilye nan doktè a, oswa omwen minimòm pwòp tèt ou-tès nan kèk ka, reyèlman ede anpeche yon bagay ki pa ta ka fini trè byen pita.

Moun òdinè

Pousantaj batman kè a nan yon moun òdinè ki nan repo chenn nan 60 a 90 bat pou chak minit. Anplis, si endikatè a ale pi lwen pase limit sa yo, Lè sa a, li enperatif yo peye atansyon sou sa a epi reponn nan tan pou fè pou evite konsekans negatif pou sante moun.

Atlèt

Moun ki mennen yon vi ki pi aktif, ki pa sedantèr, ki toujou ap angaje, egzèse ak konplètman angaje nan espò, ki, espesyalman sa yo ki gen rapò ak andirans, gen yon batman kè olye ki ba.

Se konsa, yon endikatè konplètman nòmal ak an sante pou yon atlèt se 50-60 bat pou chak minit. Li ta sanble ke moun ki kenbe fèm aktivite fizik, sou kontrè a, ta dwe gen yon batman kè ki pi wo, sepandan, akòz devlopman nan abitid ak andirans, kò a, sou kontrè a, endikatè a se pi ba pase nòmal la nan yon moun òdinè.

Ki sa ki batman kè depann sou?

Endikatè a batman kè depann sou anpil faktè: laj, sèks, fòm, iminite kont maladi, prezans nan kè divès kalite ak lòt maladi. Tou depan de sa, nòm yo pi souvan etabli.

Sepandan, li pa ditou nesesè pou vitès batman kè a endike yon bon nivo sante. Apre yo tout, sa a se jis youn nan endikatè yo enpòtan.

Kilè batman kè chanje?

Kòm yon règ, se chanjman nan batman kè pa kontraksyon ki te koze pa efò fizik, estrès emosyonèl.

Sepandan, yon chanjman nan klima a nan rete yon moun (yon chanjman byen file nan tanperati lè a, presyon atmosferik) souvan kontribye nan yon chanjman nan batman kè. Fenomèn sa a ka tanporè akòz adaptabilite orgasme nan anviwònman an.

Kòm yon Variant nan kondisyon an pou chanje vitès batman kè a, yon moun ka konsidere tou pran medikaman ak divès kalite medikaman preskri pa yon doktè, lè li nesesè pou rezon sante.

Ki jan yo detèmine batman kè pwòp ou a?

Pousantaj kè ka fèt pa sèlman pa yon vizit obligatwa nan yon doktè oswa rele yon anbilans, li ka fè poukont li, tou de avèk èd nan vle di enprovize, ak avèk èd nan yon aparèy espesyal ki ka mezire batman kè a.

Ki pati nan kò a ki ka mezire?

  • Ponyèt;
  • Toupre zòrèy la;
  • Anba jenou an;
  • Zòn inguinal;
  • Anndan koud la.

Kòm yon règ, li se nan zòn sa yo ki pulsasyon san ki pi byen santi, ki pèmèt ou detèmine klèman pwòp batman kè ou.

Ki jan ou ka mezire?

Yo nan lòd yo mezire batman kè pwòp ou a, ou jis bezwen gen yon mont ak yon dezyèm men nan men oswa yon kronomètr sou telefòn ou. Epi, li dezirab ke pandan pwosesis la mezi gen silans konsa ke li se posib yo santi pulsasyon nan san an.

Fason ki pi fasil ak pi pratik pou mezire batman kè ou se swa sou ponyèt la oswa dèyè zòrèy la. Li nesesè yo mete de dwèt nan zòn ki endike yo, epi, apre ou fin tande bat la, kòmanse distribisyon ak konte bat yo nan paralèl.

Ou ka konte yon minit, ou ka pran mwatye yon minit, oswa ou ka konte 15 segonn, sèlman si se vitès batman kè a mezire pou 15 segonn, Lè sa a, ki kantite bat dwe miltipliye pa 4, epi si nan 30 segonn, Lè sa a, ki kantite bat dwe miltipliye pa 2.

Kòz takikardya ak bradycardia

Tachycardia se yon frekans ogmante ki ka rive apre sitiyasyon estrès, yon pann nève, eksitasyon emosyonèl, efò fizik, osi byen ke apre bwè alkòl oswa bwason kafe.

Bradycardia, nan lòt men an, se yon rediksyon nan batman kè a. Maladi a ka devlope nan moun ki soufri soti nan ogmante presyon entrakranyen, ki diminye batman kè.

An jeneral, rezon ki fè yo pou yon batman kè souzèstime oswa surèstimasyon ka trè diferan, e sa ka depann de move tan an, ak tanperati lè a, ak laj, ak sou akonpaye lòt maladi. Li se sèlman li te ye ke lè maladi sa yo parèt, yon vizit nan yon kadyològ se definitivman obligatwa.

Endikatè nan batman kè ak batman kè yo entegral pa sèlman pou travay la nan sistèm sikilasyon an, men tou, pou travay la an jeneral nan òganis an antye. Se poutèt sa, ekspè rekòmande detanzantan mezire batman kè ou ak batman kè, paske li pa pran anpil tan, men an menm tan an sitiyasyon an ak kè ou pral li te ye.

Apre yo tout, echèk nan endikatè yo posib epi yo pa toujou yo ka manifeste tèt yo kòm santi yo mal. Epi li se pi bon reyaji nan echèk nan travay la nan kè a touswit, se konsa ke pita sa a pa mennen nan konsekans ki pi grav.

Gade videyo a: Batman Arkham Knight 100% Ending Knightfall Protocol (Me 2025).

Previous Atik

Lè w ap pran yon altèr sou pwatrin lan nan gri

Next Atik

Fre sòs salad epina ak mozzarella

Atik Ki Gen Rapò

Ki sa ki se yon gayan ak ki sa li pou li

Ki sa ki se yon gayan ak ki sa li pou li

2020
Kouman yon kourè ka fè lajan?

Kouman yon kourè ka fè lajan?

2020
Kourè ak chen

Kourè ak chen

2020
Mache sou yon tapi pou pèdi pwa: ki jan yo mache kòrèkteman?

Mache sou yon tapi pou pèdi pwa: ki jan yo mache kòrèkteman?

2020
Pwa leve anlè

Pwa leve anlè

2020
Adidas Daroga soulye kouri: deskripsyon, pri, revize mèt kay

Adidas Daroga soulye kouri: deskripsyon, pri, revize mèt kay

2020

Kite Kòmantè Ou


Enteresan Atik
Orotic asid (vitamin B13): deskripsyon, pwopriyete, sous, nòmal

Orotic asid (vitamin B13): deskripsyon, pwopriyete, sous, nòmal

2020
Kouman kouri san yo pa soufri pou souf? Konsèy ak Feedback

Kouman kouri san yo pa soufri pou souf? Konsèy ak Feedback

2020
Balanse kettlebell la ak tou de men yo

Balanse kettlebell la ak tou de men yo

2020

Kategori Popilè

  • Crossfit
  • Kouri
  • Fòmasyon
  • Nouvèl
  • Manje
  • Sante
  • Eske'w te Konnen
  • Repons kesyon

Sou Nou

Delta Sport

Pataje Ak Zanmi Ou

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Kouri
  • Fòmasyon
  • Nouvèl
  • Manje
  • Sante
  • Eske'w te Konnen
  • Repons kesyon

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport