Ekipman espò
56 0 20.10.2020 (dènye revizyon: 23.10.2020)
Lè w ap jwe espò, li se pa sèlman antouzyasm sante ki enpòtan, men tou, bon jan kalite a nan ekipman yo itilize yo. Apple Watch 6 la se yon gwo smartwatch pou kontwole entansite antrennman ou a, ak anpil mòd espò.
Poukisa li vo chwazi yon sizyèm jenerasyon Apple gade ak sa ki lòt gadjèt ta dwe atlèt modèn jwenn? Repons kesyon sa yo prezante anba a.
Apple Watch 6: benefis ak rezon pou achte
Disponib nan https://didi.ua/ru/apple-watch/watch-series-6-linear/, Apple Watch 6 kapab satisfè bezwen tou de atlèt pwofesyonèl ak amater. Yo se gwo pou mòd vi aktif gras a:
- sipò pou yon gwo kantite mòd espò,
- pwa minimòm ak konsepsyon konfòtab, ki pa entèfere ak fè egzèsis;
- prezans nan bati-an detèktè itil yo swiv paramèt enpòtan nan kò a.
Faktè sa yo motive pou achte yon Apple Watch:
- -wo kalite ekran, klète nan ki ka ajiste kostim anviwònman an;
- kapasite nan itilize pandan y ap kouri, naje, fè egzèsis sou similatè e menm danse;
- fonksyon pou mezire san oksijenoterapi (nivo konsantrasyon oksijèn nan san an).
Balans kwizin
Fòmasyon fizik travay pi efektivman sou kò a nan tandem ak nitrisyon apwopriye. Li se itilize nan kantite lajan an pi bon nan eleman nitritif ak mikronutriman benefisye ki mennen nan rezilta a vle (oswa olye, fòm ideyal la).
Pou kontwole kantite idrat kabòn konsome, grès, pwoteyin ak vitamin, li rekòmande a jwenn yon echèl kwizin kontra enfòmèl ant. Avèk èd nan pwa, li pi fasil yo kenbe yon defisi kalori oswa, Kontrèman, pran pwa sou yon sipli.
Balans twalèt entelijan
Balans twalèt entelijan yo se yon aparèy ki fèt pou mezire pwa kò yon moun, osi byen ke evalye eta kò a.
Balans Smart mezire yon seri de paramèt, ki soti nan BMI nan laj byolojik. Anplis de sa, yo ede alè avi deficiency nan dlo oswa pwoteyin, osi byen ke yon eksè de grès brankyo ak nòmal.
Achte yon echèl entelijan se yon gwo envestisman nan pwòp sante ou ak fòm.
Echèl la ka ede asire ke egzèsis wòdpòte gen yon efè pozitif sou bon jan kalite kò, menm lè pwa a se "vo li".
Ekoutè san fil
Nan lòd pa jwenn anwiye pandan y ap djògin, mache oswa fè egzèsis nan jimnastik la, atlèt anpil pito koute mizik, podcasts, oswa odyobouk. E depi kas ekoutè branche anpeche mouvman, li rekòmande pou itilize kas ekoutè san fil miniature olye.
Erezman, anpil mak menm gen espò modèl nan varyete yo, adapte a bezwen yo nan rayisab Cardio oswa fanatik nan fòmasyon fòs.
Smart sote kòd
Jwenn yon kòd-wo kalite ak yon kontwa bati nan manch lan se pa tèlman fasil. Konte so nan tèt ou se yon defi tou. Se poutèt sa li vo ap resevwa yon kòd Smart sote. Diferans li soti nan yon sèl abityèl la se sipò pou konekte nan yon smartphone, entelijan gade oswa tracker Fitness ak kontablite egzat nan paramèt fòmasyon nan yon aplikasyon espesyal.
Epitou nan mitan gadjèt yo ki atlèt ta dwe pran yon gade pi pre nan yo se trajèktograf Fitness, masaj entelijan ak tenis Smart.
