Ki kalite espò atletik genyen ladan yo?

Atletik se espò ki pi popilè. Li aksesib a nenpòt moun, pa mande pou ekipman espesyal, pafwa ou pa bezwen yon plas espesyal. Li pa gen pwoblèm laj, sèks, sitiyasyon sante. Nenpòt moun ka kouri.

Sport - Olympic, gen ladan pi gwo kantite disiplin (24 - pou gason, 23 pou fanm). Li fasil jwenn konfonn ak tankou yon varyete. Nou pral gen klarifye.

Ki sa ki atletik?

Pa tradisyon, li divize an sou-seksyon, ki enkli ladan:

• kouri;
• mache;
• sote;
• tout kote;
• voye espès.

Chak gwoup konsiste de plizyè disiplin.

Kouri

Reprezantan prensipal la nan espò sa a, atletik kòmanse avè l '.

Gen ladan:

1. Kouri. Kout distans. Sprint. Atlèt kouri 100, 200, 400 mèt. Gen distans ki pa estanda. Pou egzanp, kouri 300 mèt, 30, 60 mèt (estanda lekòl la). Kourè andedan kay la konpetisyon sou dènye (60m) distans la.
2. Mwayèn. Longè - 800 mèt, 1500, 3000. Nan ka a lèt, kou obstak se posib. Sa a, an reyalite, pa fin itilize lis la, konpetisyon yo ap fèt tou nan distans atipik: 600 mèt, kilomèt (1000), mil, 2000 mèt.
3. Stayersky. Longè a se plis pase 3000 mèt. Distans prensipal Olympic yo se 5000 ak 10000 mèt. Maraton a (42 kilomèt 195 mèt) tou enkli nan kategori sa a.
4. Avèk obstak. Sinon, yo rele sa klòch-chaz la. Yo konpetisyon sitou nan de distans. Deyò - 3000, andedan kay la (tèren) - 2000. Sans li se simonte tras la, ki te gen 5 obstak. Pami yo gen yon twou ki plen dlo.
5. Hurdling. Longè a kout. Fi kouri 100 mèt, gason - 110. Genyen tou yon distans de 400 mèt. Nimewo a nan baryè enstale se toujou menm bagay la. Gen toujou 10 nan yo. Men, distans ki genyen ant yo ka varye.
6. Relè ras. Konpetisyon yo se ekip sèlman (anjeneral 4 moun). Yo kouri 100m ak 400m (distans estanda). Gen ras relè konbine ak melanje, i.e. gen ladan tou distans nan yon longè diferan, pafwa obstak. Li ta dwe remake ke moun ki konpetisyon relè yo ap fèt tou nan 1500, 200, 800 mèt. Sans nan relè a se senp. Ou bezwen pote baton an nan liy lan fini. Atlèt la ki te konplete etap li pase baton nan patnè li.

Sa yo se prensipal disiplin yo kouri enkli nan pwogram yo nan konpetisyon entènasyonal yo ak olenpik yo.

Mache

Kontrèman ak Tours mache òdinè, sa a se yon etap espesyal akselere.

Kondisyon debaz pou li:

• janm dwate toujou;
• konstan (omwen vizyèlman) kontak ak tè a.

Tradisyonèlman, atlèt mache 10 ak 20 km deyò, 200 m ak 5 km andedan kay la. Anplis de sa, mache nan 50,000 ak 20,000 mèt enkli nan pwogram nan Olympic.

Sote

Prensip la se senp. Ou bezwen sote swa osi lwen oswa kòm yon wo posib. Nan premye ka a, kavalye la bay ak yon sektè nan ki yon pist ak yon twou san fon, ki pi souvan plen ak sab, yo sitiye.

Gen de kalite tankou yon so:

• plenn;
• trip, se sa ki, twa so ak aterisaj.

Yo sote wo swa lè l sèvi avèk sèlman fòs la nan misk yo, oswa (Anplis de sa) lè l sèvi avèk yon aparèy espesyal, yon poto. So yo te fè tou de soti nan yon pozisyon kanpe ak soti nan yon kouri.

Voye

Objektif Travay la: jete oswa pouse yon objè osi lwen ke posib.

Disiplin sa a gen plizyè subspès:

1. Pwojektil pouse. Itilize kòm nwayo li yo. Li fèt an metal (fè jete, kwiv, elatriye). Gason pwa - 7, 26 kilogram, fi - 4.
2. Voye. Pwojektil - disk, frenn, boul, grenad. Yon frenn:

• Pou gason, pwa - 0.8 kg, longè - soti nan 2.8 m a 2.7;
• Pou fanm, pwa - 0.6 kg, longè - 0.6 m.

Disk. Voye li soti nan yon sektè ki gen yon dyamèt 2.6 mèt.

Mato. Pwa pwojektil - 7260 gram (gason), 4 kg - fi. Te fè soti nan materyèl yo menm jan ak nwayo a. Se sektè a pandan konpetisyon an gwo ranpa ak yon may metal (pou sekirite nan espektatè). Voye yon boul, yon grenad pa enkli nan pwogram nan nan konpetisyon Olympic ak entènasyonal yo.

Tout kote

Gen ladan sote, kouri, voye. An total, 4 kalite konpetisyon sa yo rekonèt:

1. Dekathlon. Se sèlman gason ki patisipe. Ki te fèt nan sezon lete an. Yo konpetisyon nan kouri Sprint (100m), long ak segondè so, vout poto, piki, disk ak javlo put, 1.5 km ak 400 m kouri.
2. Eptatlon fanm yo. Li se tou ki te fèt nan sezon lete an. Gen ladan: 100m obstakl. so long ak segondè, kouri nan 800 ak 200 mèt. frenn lanse ak piki mete.
3. Gason heptathlon. Ki te fèt nan sezon fredi. Yo konpetisyon nan 60 m (senp) ak obstakl, osi byen ke 1000 mèt, so wo (senp) ak poto kavo, long so, piki mete.
4. Pentathlon fanm yo. Ki te fèt nan sezon fredi. Gen ladan: 60 m obstak, 800 senp, long ak segondè so, piki mete.

Atlèt konpetisyon nan de etap pandan plizyè jou.

Règleman Atletik

Chak kalite atletik gen règleman pwòp li yo. Sepandan, gen moun jeneral, ki se chak patisipan oblije konfòme yo ak, sitou òganizatè yo nan konpetisyon an.

Anba la a se sèlman prensipal yo:

1. Si kouri a kout, tras la ta dwe dwat. Yon chemen sikilè pèmèt sou distans ki long.
2. Nan distans kout, atlèt la kouri sèlman sou track la ki resevwa lajan l '(jiska 400m). Plis pase 600 li ka deja ale nan jeneral la.
3. Nan yon distans ki rive jiska 200 m, kantite patisipan ras limite (pa plis pase 8).
4. Lè kwen, tranzisyon nan yon liy adjasan entèdi.

Sou ras distans kout (jiska 400m), atlèt yo bay twa kòmandman:

• "Pare pou kòmanse" - preparasyon yon atlèt;
• "Atansyon" - preparasyon pou priz la;
• "Mas" - nan konmansman an nan mouvman an.

Atletik estad

Ou ka ale nan pou atletik, nan sans, tout kote. Pa gen estrikti espesyal ki nesesè pou sa. Pou egzanp, kèk disiplin kouri yo se gwo sou tèren ki graj (kwa) oswa sou chemen pave. Anplis de sa, prèske nenpòt ki estad ekipe ak yon sektè atletik nan adisyon a jaden an foutbòl estanda.

Men, fasilite espesyalize ak estad atletik yo tou te bati. Yo ka tou de louvri ak fèmen, se sa ki, yo gen mi yo ak yon do-kay ki pwoteje kont frèt ak presipitasyon. Yon zòn pou kouri, sote ak voye dwe bay ak ekipe.

Atletik chanpyona

Ki kalite evènman atletik yo pa fèt. Tout epi yo pa konte.

Men, konpetisyon atletik ki pi enpòtan yo jan sa a:

• Jwèt Olympic (chak 4 ane);
• Chanpyona Mondyal (premye an 1983, chak de ane enpè);
• Chanpyona Ewopeyen an (chak de zan depi 1934);
• Chanpyona Mondyal Andedan kay la chak 2 zan (menm).

Pwobableman pi ansyen an ak nan menm tan an etènèlman jenn espò se atletik. Popilarite li pa te disparèt sou ane yo.

Okontrè, kantite moun ki enplike nan li sèlman ap grandi chak ane. Ak rezon ki fè yo se sa ki annapre yo: ou pa bezwen ekipman espesyal, lokal ak renmen an pou klas yo, ak benefis ki genyen nan klas yo se enkontèstabl.

Gade videyo a: Men nèg ki pi konn pale espagnol nan mond la (Novanm 2024).