Si ou pito apatman pwòp ou a klib Fitness ak jimnaz, Lè sa a, pi bonè oswa pita ou pral fè fas ak lefèt ke li nesesè ogmante chay la sou misk yo lè w ap fè egzèsis divès kalite. Se pou sa ou bezwen achte pwa bon, ki ka jwenn nan yon varyete gwo nan Ligasporta... Chwa a nan altèr gen gwo anpil. Ak ki jan yo pa jwenn pèdi nan li epi chwazi ekzakteman ki sa ou bezwen, nou pral konsidere nan atik la.
Ou pa ta dwe pran altèr yo an premye ou wè. Premye a tout, altèr yo bezwen, nan ki pwa a ka chanje yo nan lòd yo fè plis egzèsis diferan ak pwa ki kòrèk la.
Ann konsidere plizyè aparèy ak karakteristik yo.
1. Disk detachable.
Anpil moun ki te grandi nan jou yo lè altèr yo te fè soti nan yon sèl moso nan fè, epi yo pa ka imajine ke pwa a nan ekipman an ka chanje sou demann lan nan mèt kay la. Disk yo plis detachable, oswa nan lòt mo, krèp, pi bon an pou ou. Pwa yo, tankou yon règ, kòmanse soti nan 0.5 kg, epi yo ka fini ak anyen, bagay la prensipal la se ke omwen de ak yon kilogram mwatye - seri a pwa pral pèmèt ou fè nenpòt ki egzèsis ak nenpòt nivo nan chaj.
2. Longè kou
Isit la ou deside pou tèt ou ki jan li pral pi bon pou ou. Kenbe ba a nan men ou, mete yon krèp kèk sou li ak figi konnen si w ap konfòtab ak rapò sa a epi si gen ase plas sou ba a pou siksè nan lavni. Sou yon bar ki twò kout, li pral difisil yo mete sou disk detachable ak pran plis pwa. Yon ba twò long difisil tou pou kenbe nan men ou pandan kèk egzèsis.
3. manch altèr
Epesè yo depann sou karakteristik sa yo nan men an. Isit la, lè w ap chwazi, prensip la toujou menm: kenbe altèr la nan men ou, tcheke si li fwote oswa glise soti nan men ou. Yon bon opsyon se yon manch kawotchou oswa koulis ki pa pral kal oswa glise soti.
4. Detantè ki gen kapasite detachable
Gen de teknoloji pou kenbe disk yo: lè detantè a vise nan manch altèr la ak lè krèp yo tache ak pikèt. Li rekòmande yo chwazi altèr ak metòd la premye nan atachman, menm jan yo gen plis pratik yo sèvi ak ak pi an sekirite. Nan dezyèm kalite a, gen yon gwo danje nan disk yo sote koupe, sa ki ka mennen nan aksidan.
5. Disk chan
Krèp kawotchou kwen pa pral mal mèb ou epi yo pral tou redwi bri a soti nan tonbe.
