Pataje videyo sa a ak zanmi ou yo, yo pral rekonesan anvè ou
Epitou, pa bliye pa slouch pandan y ap kouri. Pwatrin lan ta dwe pouse yon ti kras pi devan, ak zepòl yo. respektivman mete tounen
Epitou, pa kouri sou pye koube tankou si ou te fofile. Kouri ta dwe wo.
Epi sonje - pafè teknik la kouri egziste. Men, sèlman aplikab a chak moun endividyèlman. Pa gen okenn fason pou pozisyon pye a oswa travay men yo ki ta adapte tout moun, san okenn eksepsyon. Men, gen prensip jeneral ke ou ta dwe eseye aplike nan relasyon ak yon tèt ou.
Eseye li, eksperyans pandan y ap kouri. Ou ka jwenn yon sèl la pafè pou tèt ou si ou konnen Basics yo nan kouri teknik.
Lè kòmann-nan yon pwogram fòmasyon, ou ka mande yo korije teknik kouri ou. Pou fè sa, voye yon videyo kout nan kouri ou, epi mwen pral ba ou rekòmandasyon sou kòman yo amelyore teknik kouri ou. Sa enkli nan pri pwogram nan. Mwen espesyalman rekòmande li bay moun ki bezwen pase kout distans kouri, depi pi souvan move tan nan distans kout se pa sèlman akòz mank de fòmasyon, men nan move teknik.
Pou kòmande pwogram nan, ou dwe ranpli APLIKASYON, lè w ap ranpli ki ou pral aprann tout detay yo nan jwenn yon pwogram fòmasyon endividyèl elèv yo.
