Bè Goji yo espesyalman popilè ak disip nan yon vi ki an sante. Pwodui sa a parèt nan famasi nou yo ak makèt pa tèlman lontan, men li te deja akeri yon estati prèske kil. Mache atribi divès efè ekstraòdinè nan li, rele li prèske yon Miracles, men reklamasyon yo pa sipòte pa nenpòt ki rechèch syantifik grav.
Nan Larisi, pwodui sa a ankouraje kòm yon pwodwi minceur inik. Ann figi konnen ki sa sa yo bè yo, ak ki efè yo aktyèlman genyen sou kò a.
Enfòmasyon jeneral
Bè Goji yo se fwi a nan plant la an menm non yo, ki fè pati fanmi Solanaceae, genus Dereza (Lycium). Lòt non yo se wolfberry Chinwa, Berber oswa wolfberry komen, Duke Argyll pye bwa te. Enteresan, sou mache a, se plant la souvan kredite yo ak non yo tibeten ak Himalayan goji, byenke bè yo pa gen okenn koneksyon reyèl ak rejyon sa yo.
Non "bè bèt nan bwa" se yon non kolektif, se pa tout fwi nan kategori sa a ki gen yon efè toksik sou kò a. An patikilye, bè yo nan wolfberry a komen pa gen sibstans ki sou toksik. Se yo ke yo vann bay moun ki anvi jwenn sante ak lonjevite.
Nan ansyen medikaman Chinwa, dè milye de plant diferan yo te itilize. Geriseuz ansyen pa t 'inyore fwi yo nan wolfberry. Yo te itilize yo debarase m de pwoblèm ak fwa a ak ren, yo te itilize nan trete maladi jwenti, maladi nan sistèm mis yo, yo te itilize kòm yon ranfòse ak ajan Tonik.
Nan Lachin, sa yo bè yo te li te ye pou yon tan long, men rès la nan mond lan te konnen ak yo sèlman nan 2000s yo byen bonè. Politik maketing agresif nan konpayi pwomosyon pwodwi sa a nan mache a mennen nan yon ogmantasyon rapid nan popilarite nan goji. Yo te rekòmande pou debarase m de pwa depase, batay nkoloji, yo te ofri yo ranfòse sistèm iminitè a avèk èd yo.
Mòd la pou itilize nan bè sa yo soti nan Amerik ak lwès Ewòp. Byen vit, pawòl yo te rive nan Larisi. Sa a pa t 'kapab fail atire atansyon a nan doktè ki te kòmanse etidye pwopriyete yo. Gen kèk reklamasyon nan mache yo te demanti oswa kesyone, menm jan yo te tounen soti yo dwe enjustifye - yo pa te apiye nan rezilta yo nan esè klinik vaste.
Piblisite Berry baze sèlman sou done ki soti nan etid preliminè laboratwa. Se poutèt sa, ou pa ta dwe konplètman mete konfyans asirans yo nan piblisite. Sepandan, ou ka eseye sa yo bè nan aksyon, li pa t 'pou anyen ke ansyen doktè Chinwa itilize yo kòm yon mwayen efikas ogmante ton an ak ranfòse defans kò a.
Konpozisyon ak pwopriyete
Fwi yo nan wolfberry a komen gen ladan konpoze itil ak eleman. Konpozisyon an gen 18 asid amine, nan mitan ki gen moun ki iranplasabl (ki se, sa yo ki kò a pa ka sentèz pou kont li epi li resevwa sèlman soti an deyò de la).
Fonksyon nan asid amine:
- patisipe nan sentèz molekil pwoteyin konplèks;
- bay plis enèji nan fib nan misk yo lè yo ekspoze a estrès grav;
- ankouraje kondiksyon enpilsyon nè yo;
- aktive metabolis;
- ankouraje asimilasyon eleman nitritif nan manje.
Vitamin
Goji yo rich nan vitamin sa yo:
- E - youn nan antioksidan yo ki pi pwisan, diminye kontni an nan kolestewòl danjere, anpeche devlopman nan ateroskleroz, ranfòse mi yo nan veso sangen;
- B1 se yon sibstans vital pou fonksyone ki estab nan sèvo a;
- B2 - ranfòse defans kò a, sipòte fonksyone kòrèk la nan sistèm repwodiktif la, li nesesè pou sante po ak cheve;
- B6 - diminye konsantrasyon nan "move" kolestewòl, ki nesesè pou reyaksyon metabolik, asimilasyon nan sik pa selil nè;
- B12 - sipòte fonksyon ematopoyetik, ranfòse sistèm iminitè a, ton moute, ki nesesè pou nòmalize pwa kò;
- C - itilize pa fwa a itilize sibstans danjere, li nesesè pou iminite fò.
Mineral nan bè goji
Epitou, fwi yo gen mineral.
Fè
Eleman tras ki pi enpòtan ki nesesè pou pwodiksyon emoglobin - yon sibstans ki bay transpò oksijèn nan kò a. Patisipe nan sentèz la nan anzim sèten.
Manyezyòm
Li aji kòm yon kofaktè nan reyaksyon anpil anzimatik nan kò a. Kenbe presyon nòmal nan veso sangen, asire ki estab fonksyone nan sistèm nève santral la ak kè.
Kalsyòm
Li se yon pati nan estrikti zo, ba yo dansite ak fòs. Ofri kapasite kontraktil nan misk, ki gen ladan misk prensipal la nan kò a - myokad la.
Anplis de sa, kalsyòm asire pasaj la lis nan enpilsyon ansanm fib la nè.
Sodyòm ak potasyòm
Macronutriman sa yo fè fonksyon sa yo nan kò a:
- kenbe asid-baz ak balans dlo;
- kenbe potansyèl nòmal san osmotik;
- bay pi bon pénétration nan sibstans ki sou divès kalite esansyèl nan manbràn selilè;
- yo aktive anpil anzim enpòtan.
Manganèz
Kò a bezwen eleman sa a pou pwosesis metabolik, konstriksyon molekil pwoteyin. Li se yon pati nan anpil anzim esansyèl, ak pou lòt moun li aji kòm yon aktivateur.
Kuiv
Li nesesè pou kò a aplike pwosesis metabolik, fòmasyon nan anzim yo. Eleman an pran yon pati aktif nan sentèz emoglobin ak fòmasyon globil wouj nan san. Copper enpòtan pou zo ak jwenti, li gen yon efè benefik sou kondisyon mi vaskilè yo.
Zenk
Mineral sa a esansyèl pou kenbe yon sistèm sante repwodiksyon gason ak fonksyon seksyèl ki estab. Patisipe nan fòmasyon nan anzim, aktive fonksyon an proliferatif nan selil yo, patisipe nan pwosesis la nan ematopoyèz.
Li gen ladan tou asid gra poliensature, sakarid, karotenoid, fitosterol ak fenol.
Efè bè goji sou kò a: benefis ak enkonvenyans
Défenseur Goji Berry reklamasyon ke yo gen anpil efè geri. Pami yo:
- diminye kontni nan "move" kolestewòl, nòmal san presyon (efè sa a se akòz prezans nan asid gra poliensature, vitamin E, C, B6, mayezyòm ak divès kalite polisakarid);
- bese sik nan san, anpeche dyabèt mellitus ki pa ensilin depandan;
- diminye risk pou kansè;
- nòmalizasyon fonksyònman sistèm repwodiksyon ak fonksyon seksyèl;
- diminye nan pwa kò;
- nòmalizasyon nan dòmi;
- prevansyon maladi je;
- amelyore travay la nan sistèm nan kadyovaskilè;
- ranfòse iminite, ogmante rezistans kò a nan aksyon an nan faktè negatif ak ajan enfektye;
- nòmalizasyon nan fonksyon ematopoyèz, estabilizasyon nan konpozisyon san an;
- sipò pou fwa ak fonksyon ren;
- ranfòse sistèm miskiloskeletal la;
- deklanchman nan kondiksyon nan fib nè ak yon amelyorasyon jeneral nan fonctionnalités nan sistèm nève yo.
Anplis efè benefisye li yo, bè goji ka danjere. Depase dòz yo rekòmande ka mennen nan devlopman nan efè negatif nan ògàn ak sistèm divès kalite. Alèji soufri yo ta dwe pran anpil prekosyon, depi goji yo byen alèrjèn fò.
Lè w ap pran bè, reyaksyon bò sa yo ka rive:
- vomisman;
- sefaljya;
- ogmante lekti san presyon;
- reyaksyon alèjik respiratwa ak po (gratèl ak demanjezon, rinit alèjik, difikilte pou respire);
- maladi dòmi;
- endijesyon, dyare.
Si ou gen nenpòt reyaksyon endezirab, ou dwe imedyatman vire do pran goji. Lè kè plen, gwo maltèt ak doulè nan vant parèt, li rekòmande pou rense lestomak la, pran yon sorbent.
Avèk devlopman reyaksyon alèjik, ou ta dwe bwè yon antihistamin. Si gen difikilte enpòtan nan respire, anafilaksi oswa èdèm Quincke a devlope, yon bezwen ijan yo rele doktè.
Si sentòm yo pèsiste pou yon tan long apre ou fin refize pran bè, ou ta dwe definitivman konsilte yon doktè epi fè tès la.
Endikasyon pou itilize
Alontèm ak vaste rechèch sou pwopriyete yo medsin ak pwofilaktik nan goji bè pa gen ankò yo te pote soti.
Sepandan, pratik montre ke itilizasyon yo ka rekòmande pou moun ki gen pwoblèm sa yo:
- anemi;
- iminite redwi;
- ateroskleroz;
- deteryorasyon vizyon;
- patoloji fwa;
- maladi ren;
- dyabèt;
- maladi nan sistèm repwodiksyon nan gason, pwoblèm ak puisans;
- sendwòm fatig kwonik;
- tèt fè mal souvan, vètij;
- tansyon wo;
- yo te nan yon eta de estrès konstan;
- estrès grav emosyonèl, entelektyèl oswa fizik;
- konstipasyon.
Gen kèk "ekspè" menm rekòmande pou pran bè bay moun ki soufri kansè nan lòd yo siprime kwasans lan nan neoplasm, osi byen ke diminye efè segondè negatif lè sibi tretman ak chimyoterapi ak terapi radyasyon. Sepandan, li klè pou nenpòt moun ki lisid ke maladi sa yo pa ka geri pa pran bè goji. Pa gen okenn rechèch syantifik ofisyèl ki te fèt sou efè yo sou kò a.
Si nenpòt ki pathologies rive, ou dwe konsilte yon doktè, swiv rekòmandasyon l 'yo epi yo dwe trete avèk dwòg preskri. Bè Goji yo ta dwe konsidere sèlman kòm yon metòd tretman altènatif, yo itilize kòm yon adisyon nan terapi prensipal la.
Kontr
Anvan ou sèvi ak bè sa yo pou rezon medsin oswa pwofilaktik, ou ta dwe asire w ke metòd sa a pa mal kò a.
Kontr pou admisyon:
- peryòd la nan gwosès ak bay tete (sou yon bò, goji ka ranfòse sistèm iminitè a, bay manman an ak fetis la ak anpil eleman nitritif esansyèl, ak sou lòt la, yo gen Selenyòm, ki ka gen yon efè inhibition sou kwasans lan ak devlopman nan timoun nan);
- pran sèten medikaman ki afekte viskozite san (Aspirin, Warfarin ak lòt moun);
- tandans dyare, maladi dijestif;
- reyaksyon alèjik nan manje wouj.
Li pa rekòmande prezante goji bè nan rejim alimantè a pou timoun yo.
Moun ki soufri kansè pa ta dwe pran bè sa yo san kontwòl. Kwasans timè malfezan se yon pwosesis konplèks ki gen yon enpak negatif sou tout sistèm kò yo. Li akonpaye pa orè grav nan fonksyone nan sistèm iminitè a, ak nan tretman an, dwòg ki pisan yo te itilize ki gen yon pwononse efè imunosupresyon. Fwi ogmante iminite, se sa ki, efè yo se opoze ak travay la nan dwòg antikanse. Se poutèt sa, moun ki te dyagnostike ak nkoloji ta dwe definitivman konsilte avèk doktè yo anvan yo pran sa yo bè.
Ki jan yo pran bè goji kòrèkteman?
Sou kontè nou yo, goji ka pi souvan jwenn nan fòm sèk, byenke gen lòt fòm lage (ji, manje nan bwat, jele). Ou ka pran yo nan diferan fason: jis manje yo ak dlo, ajoute yo nan asyèt ak divès kalite bwason, melanje tankou te.
Anvan ou kontinye ak gerizon nan kò a avèk èd nan bè goji, nou rekòmande ke ou premye konsilte yon espesyalis (li pi bon konsilte doktè ou). Nan mwayèn, li rekòmande yo pran chak jou soti nan 20 a 40 g nan bè sèk.
Itilize alontèm pa rekòmande. Li rekòmande pou konsome bè nan yon kou nan 10 jou.
Èske bè ede ou pèdi pwa?
Malgre lefèt ke bè goji yo te ankouraje sou mache a jisteman kòm yon pwodwi pou debarase m de liv siplemantè, an reyalite tankou yon efè se irealizabl. Bè pou kont li yo pa kapab nòmalize pwa. Moun ki vle fasilman debarase m de mas depase pa ka atann efè a etonan pwomès pa piblisite. San restriksyon dyetetik ak aktivite fizik, bè goji pa pral diminye pwa. Yo ka pran kòm yon zouti adisyonèl pou moun ki seryezman patisipe nan pèdi pwa.
Eleman ki nan bè sa yo gen yon efè benefik sou pwosesis metabolik yo, ogmante ton an nan kò a, nòmal dijesyon, Se poutèt sa, kòm yon pati nan yon apwòch entegre yo, yo ka kontribye nan pèdi pwa.
Èske bè travay kont grip la?
Se pa konsa sa pibliye depi lontan, syantis Ameriken yo te kòmanse pou etidye kapasite bè goji pou ogmante defans iminitè kò a. Rechèch te byen lwen tèlman te pote soti sèlman sou bèt yo. Gwoup la nan sourit ki te toujou gen sa yo bè nan rejim yo te montre yon rezistans ki pi wo a viris ak grip ak lòt ajan enfektye. Bèt yo te montre iminite jeneralman pi wo pase tokay yo ki pa te bay goji. Si yo te vin malad, enfeksyon an te pi lejè, sentòm yo te mwens entans, ak rekiperasyon an te pi vit. Ki sa egzakteman sibstans ki fè konpozisyon an bay tankou yon efè pa gen ankò yo te etabli.
Rezilta
An konklizyon, nou ka di ke natirèl ak-wo kalite goji bè yo ka rekòmande bay moun ki mennen yon vi an sante ranfòse defans iminitè yo ak pou ogmante ton an jeneral, men ou pa ta dwe atann gerizon mirak oswa pèdi pwa rapid nan men yo.
