Fòm idrolize kolagen an, jelatin, gen anpil enpòtans pou jwenti yo. Li se yon pwoteyin estriktirèl yo te jwenn nan chak tisi nan kò a. Li konte pou apeprè 6% nan pwa kò total la. Kolagen enpreye ak konpoze kalsyòm fòme baz zo imen. Cartilage ak tandon yo menm jan an ranje. Se sèlman pousantaj kalsinasyon nan yo ki mwens. Yo pèdi pwoteyin ak kalsyòm pandan yo aje, sa ki lakòz maladi osteyopowoz la. Chanjman sa yo espesyalman endezirab pou atlèt. Se poutèt sa, li enpòtan pou fè moute pou pèt sa yo. Li sanble ke wout la soti se jelatin.
Mit ak reyalite
Kolagen idrolize jwenn nan tretman chalè nan fib kolagen an bèt epi li konplètman analòg ak yon sèl antropojèn. Li se anjeneral yo itilize nan endistri a manje sou non jelatin. Kòm pou espò, li te sèlman dènyèman te kòmanse jwenn toupatou itilize la. Jiska kounye a, manifaktirè ki malonèt nan sipleman dyetetik neglije yo paske yo te cheapness li yo ak ofri atlèt kou kolagen an chè, fè apèl kont ki konpozisyon asid amine nan sibstans la se inoporten pou konstriksyon an nan nouvo molekil segondè-klas pwoteyin.
An reyalite sa a se pa vre. Malgre lefèt ke jelatin pasyèlman pèdi asid amine kolagen an pandan tretman chalè, li kapab fè jwenti ak ligaman pi fò. Li gen ladan:
- Pwoteyin ak asid amine.
- Asid gra.
- Polisakarid.
- Fè.
- Mineral.
- Vitamin PP.
- Lanmidon, sann, dlo - an ti kantite.
Lè ou, an reyalite, yon pwoteyin idrolize, li parfe retabli ligaman. Yo te kòmanse sèvi ak pwopriyete sa a pou reyabilitasyon nan misk, ogmante mas yo, men tout pou gremesi. Efè kolagen idrolize te limite a sifas jwenti yo. Eksplikasyon an se senp: tisi yo artikulèr demineralize pa laj, tankou yon eponj, absòbe sibstans ki vini ak manje.
Kòm yon rezilta:
- Sit la nan aksidan oswa ka zo kase yo te retabli.
- Zo ak kal kal yo fòme pi vit.
- Cheve kòmanse grandi.
Men, misk yo gen yon konpozisyon diferan, ak kolagen idrolize pa gen pratikman okenn efè sou yo. Li pa sispann enflamasyon, orè otoiminitè, se konsa maladi grav tankou atrit rimatoyid, pou egzanp, yo pa trete. Pou remineralize zo ak ligaman, ou bezwen omwen 80 g nan jelatin pi chak jou. Sa a se pwoblèm, Se poutèt sa, li se anjeneral pran pou yon tan long yo nan lòd yo reyalize efè a gen entansyon.
Kolagen idrolize pa kapab soulaje doulè. Lè sa a se tou mwens l 'yo, si nou pale sou pwopriyete medsin. Men, li stimul rejenerasyon, ak tisi yo reyabilite yo inaktif nan pwosesis enflamatwa epi yo pa fè mal. Se poutèt sa, kòm jwenti a retabli, enflamasyon an sispann sou pwòp li yo. Pakonsekan konklizyon an: ak yon regilye, alontèm ak byen dòz konsomasyon - jelatin, kòm yon adjuvan nan terapi, se byen jistifye.
Itilize nan jelatin nan espò
Kolagen idrolize absòbe nan aparèy dijestif la nan fòm oligopeptid - chenn asid amine. K ap antre nan san an, li delivre ak aktyèl li nan plas la ki bezwen rejenerasyon. Sans nan aksyon an se kapasite nan retabli Cartilage, ligaman, tandon lè yo ogmante dansite nan fib kolagen an ak kantite fibroblast, ki ankouraje sentèz la nan pwòp fib tisi konjonktif yo.
Lè w pran jelatin nan yon dòz 5 g chak jou pou yon semèn pèmèt ou amelyore vizyèlman kondisyon tout tisi yo, ki baze sou fib pwoteyin: po, jwenti, manbràn mikez. Pratikman kòmanse reanimasyon yo. Ak tout bagay sa a se pa lè w ap pran kou kolagen an chè, men se sèlman sou baz jelatin manjab, ki se byen chè.
Kòm pou misk yo, yo jwenn yon amelyorasyon nan rezèv san akòz prezans nan 8% arjinin nan jelatin. E deja sou baz sa a, avèk èd nan fòmasyon dapre yon pwogram espesyal, se yon ogmantasyon reyèl nan mas nan misk reyalize. Nan kulturism, li trè enpòtan pou gen jwenti solid ak ligaman, kidonk benefis jelatin yo pa klè. Ak nan laj sa a lè sentèz kolagen an pwòp li yo gen tandans a zewo, sa a se doubl enpòtan. Ki pi gran atlèt anjeneral pran jelatin nan konbinezon ak vitamin C yo anpeche antors tandon ak blesi jwenti.
Kapasite rejenerasyon kolagen an afekte jwenti a tout antye ak fib nan misk ki ale nan li. Kòm yon rezilta, reyabilitasyon apre fòmasyon oswa konpetisyon se pi vit ak pi efikas, se divizyon selil ankouraje. Efè jelatin pa enferyè nan efikasite li nan konplèks kolagen an.
Pwopriyete ak endikasyon pou itilize
Tou de nan pratik medikal ak nan espò, jelatin preskri si:
- Gen yon crunch ak doulè nan jwenti yo, espesyalman nan mitan lannwit, malèz lè w ap mache.
- Doulè a akonpaye pa anfle sou zòn nan domaj.
- Chanjman patolojik nan sistèm mis yo te revele.
- Mobilite jwenti limite, rèd parèt.
- Eritèm, anflamasyon nan sifas supra-artikulèr la vizyalize.
- Yo fè yon dyagnostik pou atrit oswa atrit.
Nan ka malèz minè ak crunching, efè a rive nan yon koup la semèn:
- Cartilage rejenerasyon.
- Ligaman yo te retabli.
- Demineralizasyon se inibit.
- Se kwasans lan nan rasin cheve aktive, kondisyon an nan plak yo klou amelyore.
- Metabolis, aktivite nan sèvo ak memwa yo amelyore.
Kalite jelatin yo sanble ak sa yo ki nan kolagen an. Li parfe retabli tisi jwenti, geri kò a kòm yon antye. Anplis de sa, li rapidman absòbe nan trip la, ki enpòtan pou gravite pwosesis patolojik la.
Kontr
Kolagen idrolize gen kèk limit nan itilizasyon li yo:
- Segondè kayo san.
- Vaskilè patoloji.
- ZhKB ak MKB.
- Pwoblèm ak sistèm dijestif la.
- Emoroid.
- Entolerans endividyèl.
- Sansibilizasyon ak jelatin.
- Gout.
- CKD.
- Vyolasyon Echanj.
Pou prevansyon de pwoblèm entesten, li konseye konbine konsomasyon nan jelatin ak laksatif natirèl: prun, bètrav, kefir, abriko cheche. Senna itil tou.
Resèt: 200 g nan laksatif natirèl yo melanje ak 50 g nan remèd fèy, moulu ak yon lit dlo bouyi ak enfuze. Bwè frèt nan yon ti kiyè nan mitan lannwit. Sere nan yon veso an vè nan frijidè a. Pwodwi a ka jele si yo mete l nan yon veso plastik.
Tèm itilizasyon
Jelatin se pa yon Miracles pou maladi jwenti. Li efikas nan premye etap yo nan patoloji ak pou prevansyon li yo. Nan ka sa a, yo ta dwe pran sibstans la chak jou, 5-10 g nan fòm lan nan yon poud oswa granules.
Yo ajoute nan nenpòt likid oswa pran sèk. Metòd pou fè cocktèl medsin yo diferan. Jelatin ki pi popilè sou dlo: nan aswè a, kèk ti kiyè nan sibstans la yo vide ak mwatye yon vè dlo òdinè nan tanperati chanm. Nan denmen maten, mas la ki kapab lakòz dilye ak yon lòt mwatye vè dlo, men deja cho ak bwè sou yon lestomak vid pou 20 minit anvan ou manje. Kou a se 14 jou. Ka sikre ak siwo myèl. Si bwè difisil, li rekòmande pou fè yon bwè fre chak twa jou.
Sèk jelatin se souvan itilize pa pasyan oswa atlèt ki ap kontwole pwa yo. Li ajoute pa 5 g nan nenpòt pwodwi dyetetik. Sèl kondisyon se absans pwoblèm entesten yo. Manje an ti pòsyon pandan tout jounen an. Konpres sou jwenti oswa aplikasyon yo te fè nan jelatin, ki diminye anflamasyon ak enflamasyon.
Nan espò pouvwa, jelatin konsome de fwa nan yon jounen, 5 g apre manje. Li san danje epi fasil pou konbine avèk lòt dwòg. Metòd resepsyon yo jan sa a:
- Se poud lan lave desann ak yon gwo kantite likid pi renmen ou: dlo, ji.
- Pre-melanje nan dlo ak bwè imedyatman.
- Jele ap prepare.
- Add nan gayan oswa pwoteyin.
Resèt yo pi byen
Nou ofri tan ak rezilta-teste fason pou yo sèvi ak jelatin:
- Avèk lèt: fonn 3 ti kiyè jelatin nan 2/3 tas lèt cho. Apre yon demi èdtan, boul yo ki kapab lakòz yo brase, epi yo mas la chofe nan mikwo ond lan jiskaske yo konplètman fonn. Add kèk siwo myèl oswa sik, fre ak frijidè. Jele manje nan yon kiyè twa fwa pa jou pou yon semèn. Nan ka sa a, kalsyòm nan lèt tou travay, ranfòse tisi yo.
- Solisyon dlo nan jelatin ka itilize cho ak yon kwiyere nan siwo myèl - sa a se yon garanti nan nitrisyon tisi ak eleman mikwo ki nesesè yo ak sibstans ki sou biyolojik aktif. Siwo myèl sèlman tolere dlo tyèd, nan nenpòt ki lòt li pèdi pwopriyete benefisye li yo. Se poutèt sa, doktè entèdi bouyi li.
- Konprese. Yon sak jelatin distribiye ant kouch fwomaj ki plwaye nan kat ak pre-tranpe nan imidite. Sa a konsepsyon vlope jwenti a, sou tèt - selofan anba yon echap cho oswa chal pou yon koup la èdtan. Chalè ta dwe santi. Pousantaj frekans: de fwa nan yon semèn. Kou: yon mwa ak yon ti repo nan 30 jou.
Se sèvi ak sa yo nan jelatin jistifye pou tou de rezon medsin ak espò. Li kontribye nan ranfòse plen ak efikas nan Cartilage a ak ligaman nan kapsil la jwenti, operasyon serye yo ak efò adisyonèl fizik.
BioTech Hyaluronik Kolagen jelatin sipleman dyetetik
Preparasyon ak jelatin
Si atlèt yo gide pa jelatin famasi oswa sipleman dyetetik ki baze sou li, Lè sa a, chak dwòg akonpaye pa enstriksyon ki koresponn yo pou itilize. Sepandan, kèk manifaktirè itilize jelatin kòm yon aditif nan krèm medsin, odè, tablèt, depi li pi fasil pou entwodui analòg sentetik nan medikaman an. Men, gen toujou tankou:
- Fòmil fanm ki soti nan konpayi Ameriken Farmamed. Grenn lan gen 25 g jelatin, vitamin tout gwoup, mineral, iyon metal. Pran yon moso twa fwa pa jou avèk manje. Kou - mwa. Depi dwòg la se yon konplèks multivitamin, li retire toksin ak radikal gratis nan kò a.
- Kapsil jelatin ki soti nan konpayi 21yèm syèk la. Disponib nan 100 moso, pran nan yon kapsil ak manje, twa fwa nan yon jounen, jiska twa mwa.
- BioTech Hyaluronik & Kolagen se yon espò sipleman dyetetik ki sipòte jwenti ak tout eleman nan sak la intra-artikulèr nan bon kondisyon. Li pran yon fwa pa jou, 2 kapsil ak manje.