BCAA
3K 0 08.11.2018 (dènye revize: 23.05.2019)
Optimum Nitrisyon BCAA 5000 Powder se yon sipleman espò formul ak twa esansyèl asid amine branch-chèn. Konpoze sa yo pa ka sentetize pa kò a sou pwòp li yo, Se poutèt sa, yo dwe apwovizyone nan kantite ase ak manje.
Prévalans nan sipleman an nan mitan atlèt yo eksplike pa sèlman pa kapasite li nan akselere kwasans lan nan misk, men tou, bay kò a ak enèji pandan fòmasyon pa reglemante anpil pwosesis metabolik, ogmante pwodiksyon ensilin, ki vle di li se pi efikas nan pwosesis glikoz. Itilizasyon regilye nan BCAA 5000 Powder anpeche kòmansman reyaksyon katabolik - pwosesis destriksyon tisi, ankouraje pèdi pwa.
Konpozisyon
Yon pòsyon nan espò sipleman, ki koresponn ak yon sèl skoup (5 g), gen:
- 1.25 g izoleucine;
- 1.25 g nan valin;
- 2.5 g Leucine.
Anplis de sa, konpozisyon an gen ladan engredyan adisyonèl - asid asid, arom, ensilin, lezitin.
Efè
Espò sipleman BCAA 5000 Powder:
- Li te gen yon efè anabolizan pwononse akòz transpò rapid nan asid amine dirèkteman nan tisi nan misk.
- Netralize reyaksyon katabolik - pran yon sipleman espò anpeche pann nan misk, ranplir rezèv asid amine, kòm yon rezilta nan ki dekonpozisyon nan molekil pwoteyin netralize.
- Ankouraje rejenerasyon rapid nan fib nan misk akòz metabolis lokal yo. Kontrèman ak lòt asid amine, BCAAs yo iyore pa fwa a. Konpoze yo ale dirèkteman nan misk yo, kote yo enkòpore nan molekil pwoteyin domaje, restore estrikti fib la.
- Ogmante pwodiksyon an nan ensilin pa pankreyas la, kòm yon rezilta nan ki gen yon pwosesis aktif nan sik. Ankouraje boule grès nan tisi lar, ki pi vit pwosesis pou pèdi pwa epi li bay soulajman kò a. Se poutèt sa, li rekòmande yo pran yon sipleman espò pandan preparasyon pou espò pèfòmans.
- Patisipe nan respirasyon selilè pa reglemante metabolis. Esansyèl asid amine aji kòm substrats pou yon reyaksyon espesifik byochimik, pandan ki ATP, molekil enèji, pwodui.
- Amelyore aksyon lòt kalite espò nitrisyon. Li pi efikas pou kwasans nan misk ak boule grès lè konbine avèk pwoteyin laktoserom.
- Ankouraje pwodiksyon an nan òmòn kwasans pa glann pitwitèr antérieure akòz Leucine, ki se yon pati nan sipleman an espò, efè sa a amelyore efè anabolizan li yo.
- Ogmante nitrisyon tisi, tankou esansyèl asid amine ede oksijèn mare emoglobin ak myoglobin nan misk. Efè sa a anpeche devlopman ipoksi tisi pandan aktivite aktif fizik ak akselere metabolis.
- Ede ranplir deficiency nan glutamin, ki se boule nan gwo kantite pandan gwo efò fizik. Sibstans sa a ki dwe nan asid amine, li akselere kwasans lan nan misk, siprime pwodiksyon an nan kortisol pa glann adrenal yo, ki anpeche pann nan fib nan misk. Epitou, glutamin patisipe nan reyaksyon iminitè yo. Asid amine nan yon sipleman espò ka konvèti nan glutamin lè li ensifizan nan kò a.
Travay Biwo ak karakteristik
Sipleman espò BCAA 5000 Powder la rekòmande pou pran pandan efò fizik, osi byen ke apre fòmasyon nan fenèt pwoteyin-idrat kabòn, lè kò a pi entansif asimile pwoteyin ak idrat kabòn, san yo pa depoze grès nan tisi lar. Epitou, poud lan ka boule anvan yo dòmi.
Nimewo a nan manje - 1-5 fwa nan yon jounen, tou depann de bon jan kalite a nan nitrisyon, depans enèji ak karakteristik endividyèl nan kò an.
Yon pòsyon koresponn ak yon sèl skoup - 5 g nan sipleman dyetetik yo dilye nan dlo, lèt oswa lòt bwè. Volim likid rekòmande a se 150 ml. Poud la dwe byen melanje jiskaske li fonn nèt. Anvan konpetisyon oswa pèfòmans pandan yon peryòd de fòmasyon entansif, ou ka ogmante dòz la chak jou, depi nan moman sa a kò a bezwen yon kantite lajan ogmante nan asid amine.
Moun ki gen dyabèt ta dwe konsilte yon andokrinològ anvan yo itilize melanj lan, menm jan ensilin lan nan sipleman an ka mande pou yon ajisteman nan dòz medikaman yo pran yo.
Ki kote yo achte sipleman an ak konbyen li koute?
Ou ta dwe achte yon sipleman espò nan magazen espesyalize yo. Lè w ap achte nan men oswa nan magazen verifye sou entènèt, ou ka jwenn yon fo, ki nan pi bon pa gen okenn efè, ak nan pi move se danjere a sante.
