Kafeyin - pwopriyete, valè chak jou, sous

Brûler grès

1K 1 27.04.2019 (dènye revizyon: 02.07.2019)

Pi kafeyin sentetize nan fèy te (apeprè 2%) ak grenn nan pye bwa kafe a (1 a 2%), osi byen ke nan ti kantite nan nwa kola.

Dapre karakteristik chimik li yo, kafeyin se yon poud blan cristalline, san odè, ak yon gou anmè. Li fonn byen vit nan dlo cho, tou dousman nan dlo frèt.

Nan yon laboratwa chimik, syantis yo te devlope yon analòg sentetik kafeyin ak fòmil C8H10N4O2 e yo te kòmanse lajman itilize li nan endistri manje a, pou egzanp, pou envantè de bwason enèji mou, ki trè popilè nan mitan jèn yo. Men, li ta dwe remake ke moun ki itilize pwolonje nan yo, sansiblite nan eleman a diminye, kò a vin itilize li epi li kòmanse mande pou yon ogmantasyon nan dòz la. Se poutèt sa, ou pa ta dwe abize bwason sa yo.

Pwopriyete prensipal la nan kafeyin se gen yon efè enteresan sou sistèm nève santral la, akòz ki somnolans ak fatig disparèt, nouvo fòs ak enèji parèt.

Kafeyin trè fasil absòbe nan plasma a epi li gen yon wo degre de absòpsyon, sepandan, dire li yo nan aksyon se pa trè long. Pwosesis konplè dezentegrasyon an pa pran plis pase 5 èdtan. Metabolis nan sibstans sa a pa depann de sèks ak laj, men li gen yon pousantaj segondè nan moun ki gen dejwe nikotin.

Kafeyin penetre nan likid plasma, entèrselilè ak entraselilè, kèk kalite tisi grès, epi li trete pa fwa a, apre li fin elimine nan kò a.

Kafeyin kapab gen orijin natirèl oswa sentetik, pa gen pratikman okenn diferans ant efè yo sou kò a. Ou ka mezire kantite lajan li yo sèlman pa pase analiz la nan krache, kote sibstans sa a akimile plis intans.

© joshya - stock.adobe.com

Aksyon sou kò a

Kafeyin se yon ajan kozatif nan sistèm nève santral la, aktive travay nan sèvo a, fonksyon motè, ogmante andirans, efikasite, vitès reyaksyon. Resepsyon nan sibstans la mennen nan ogmante respirasyon, batman kè, ogmante san presyon, dilatasyon nan bwonchi yo, veso sangen, aparèy bilyè.

Kafeyin gen efè sa yo sou kò a:

1. Li aktive sèvo a.
2. Diminye fatig.
3. Ogmante pèfòmans (mantal ak fizik).
4. Akselere kontraksyon kè.
5. Ogmante presyon.
6. Stimule travay la nan aparèy la gastwoentestinal.
7. Akselere metabolis.
8. Gen yon efè dyurèz.
9. Respire akselere.
10. Ogmante veso sangen.
11. Stimul fwa a yo pwodwi siplemantè sik.

Sous

Kenbe nan tèt ou ke menm bwason ki gen kafeyin gen kantite lajan neglijab (1 a 12 mg pou chak tas).

Depase

Konsomasyon twòp nan kafeyin ka mennen nan konsekans dezagreyab pou kò a:

• twoub dòmi;
• ogmante presyon;
• maladi kadyak;
• gout;
• enkonvenyans urin;
• fibropatik mastopati;
• vant fache;
• souvan tèt fè mal;
• ogmante enkyetid;
• repwesyon nan pwodiksyon kolagen an;
• ogmante frajilite zo.

© logo3in1 - stock.adobe.com

Endikasyon pou admisyon

Kafeyin preskri pou maladi ki asosye ak depresyon nan sistèm respiratwa ak kadyovaskilè, osi byen ke pou vazospasm serebral, fatig, ak pèfòmans diminye.

Chak jou pousantaj

Dòz nòmal kafeyin chak jou se 400 mg, epi moun nan pa pral lakòz okenn mal nan sante. Pou senplisite, sa a se sou 2 x 250 ml tas kafe.

Yon dòz 10 gram kafeyin chak jou se trè danjere.

Sipleman kafeyin pou atlèt

Gade videyo a: Les nouvelles perles du BAC 2017 - HD Bic (Oktòb 2025).