Segondè monte se lè se pa tout soulye ap anfòm. Yon grenpe apik sanble trè bèl, paske pye a se pa yon gato plat, ak yon koube byen file. Soulye oswa sapat sanble espesyalman bon sou janm la, men ak bòt li pi difisil.
Tankou yon estrikti k ap pase nan gwo, moun ki twò gwo, li pi difisil pou yo chwazi soulye. Tout bòt yo ta dwe pi laj pase nòmal nan cheviy la, dènye a se konfòtab, otreman etap la pral akonpaye pa doulè, janm yo literalman tòde. Moun sa yo pa ta dwe mete soulye plat tout tan, tankou pye plat parèt.
Segondè monte nan pye a - ki sa li, dezavantaj li yo
Yo kwè ke tankou yon estrikti pye aksepte nan balè. Fòtman leve soti vivan tèt pye a soti nan zòtèy nan cheviy. Pye a pa kouche konplètman nan soulye a, anfaz la ale sou talon pye a ak zòtèy yo. Lè janm la fatige, li kòmanse tòde nan doulè.
Dezavantaj yo se ke pye a pa anfòm nan soulye ak bòt, li literalman repoz sou pati a anwo akòz pozisyon an natirèlman segondè nan pye a. Li difisil pou mache nan pinga'w. Sandal sou platfòm la ede soti, li pa bèl anpil, men pye a adapte byen sou tout longè a epi li pa fatige.
Segondè monte plis:
- sanble bon;
- bay pye a ak bon estabilite;
- ekselan absòpsyon chòk lè kouri, mache;
- janm la fiks, li pa bezwen sipò, li pa vole deyò.
Tout bagay sa yo bon sèlman si ou te jwenn pwòp pè soulye ou. Soulye etwat nan lajè a nan près segondè instep, pa enkli. Malerezman, manifakti a koud bòt, kòmanse nan pye a nòmal nan pye a, epi li enposib achte yon bagay konfòtab.
Li espesyalman difisil si gen pwa depase, epi gonfle ajoute nan monte a wo ak janm lajè, ki finalman agrave mache nan lari an. Nan ka sa a, tenis, soulye konfòtab soti nan espò koleksyon ede soti. Malerezman, yo pa ka adapte pou biwo a.
Low instep
Si soulye a ak enstep segondè se lajè, Lè sa a, pou instep ki ba li se etwat. Moun ki gen pwoblèm sa a bezwen mete soulye ki ba. Bòt cheviy ak lyen pral bay ekselan fixation. Ou ka mete soulye mitan-talon ak dènye a dwat.
Pou konvenyans nan mache, ou bezwen achte soulye ak lasèt, Fastener, se konsa ke li rete byen sou pye ou, dwèt ou pa vole soti nan sapat ou. Si ou vle, ou ka koud yon modèl bay lòd.
Prevansyon doulè:
- wete soulye ou pi souvan;
- mache pye atè lakay ou ak sou plaj la, an menm tan li pral prevansyon pye plat;
- nan travay ou, chanje wotè talon an si janm yo fatige;
- fè yon chofe nan pye yo pa wotasyon pye yo nan diferan direksyon;
- mete bòt ak yon sipò instep.
Moun ki gen yon vout ki ba nan pye a ap fè fas ak lefèt ke modèl la se alèz, tonbe nan pye yo, fwote. Nou konseye ou gade pou yon-wo kalite, kwake chè, modèl. Pye ap santi diferans lan. Jwenn soulye ou epi jwi yon ti mache.
Kouman detèmine ki kalite ark nan pye a?
Yo nan lòd yo detèmine vout la nan pye a, ou bezwen pran yon tès. Mouye pye a nan dlo epi mete li sou yon fèy papye sèk. Pou tès la, li pi bon pou w pran papye pwòp pou li klè.
Ki kalite pye yo ye:
- Pye plat oswa pronasyon twòp. Anndan pye a pa make, pa gen okenn koube. Tout imaj la vizib. Avèk yon pye plat ak yon vout ki ba, moun gen twòp pronasyon. Vire pye a byen lwen anndan pandan y ap deplase.
- Pronation ensifizan. Vout la ant talon pye a ak vout la se gwo anpil. Sa a se konsidere kòm vout la segondè nan pye a. Moun sa yo se tendans under-pronation. Pye a vire yon ti kras anndan lè w ap mache.
- Pronasyon net. Si koub la nan pye a nan figi a se yon kote ant pronasyon ensifizan ak fò, vout la se nòmal.
Reyalite sa yo dwe li te ye lè w ap chwazi espò ak soulye aksidantèl pou yo pa jwenn domaje. Chak kalite pye gen kalite pwòp li yo nan tenis ak bòt.
Kouman ranje defo a?
Vout la wo nan pye a pa ka elimine, men pye plat ka fasil korije. Nan anfans, jimnastik ak masaj pral ede sa a, ak nan granmoun, smèl espesyal ki dwe chire ak soulye.
Li posib diminye doulè lè w ap mache nan insteps segondè pa chwazi dènye a dwa ki konfòtab pou estrikti a janm bay yo. Pi souvan sa yo se modèl soulye chè. Men, li pi bon depanse lajan nan yon acha desan pase soufri soti nan kranp lè w ap mache.
Règ pou chwazi soulye pou gwo monte nan pye a
Pou kenbe misk ou pa fatige, w ap gen pou chèche yon bon pè. Soulye soti nan mak pi popilè, espò soulye, depi li adapte parfe sou janm la, ap vini nan sekou an.
Segondè monte pou bòt se tipik pou Ikrèn ak Larisi, men modèl Italyen yo pi souvan fèt pou monte ki ba nan pye a, kidonk li difisil jwenn yon pè konfòtab.
Ou pa ka mete ponp, bòt, kostim, soulye ak senti, kòm gen sansasyon dezagreyab. Ou ka soulye bon rapò sere, stilettos, bòt ak yon tèt elastik.
Ki jan yo chwazi pè a dwat:
- pa ezite mezire bòt ak bòt kòm anpil ki nesesè. Janm lan ta dwe konfòtab andedan. Nou pa koute konsèy vandè ki pral chita epi gaye. Pa gen konfò - move;
- pa bezwen chwazi soulye yon sèl gwosè pi gwo oswa pi piti. Janm lan pa anfle anpil nan aswè. Aprè acha a, ou gen 14 jou pou deside si soulye yo konfòtab ou pa. Nou mete yo ak anpil atansyon nan kay la pou 30 minit. Li ta dwe konfòtab andedan;
- eseye pa toujou mete tenis oswa soulye twò mou. Pye a detan, li santi l alèz nan lòt soulye;
- acha a pa ta dwe peze nan zòn nan nan fèmen nan bòt. Fòse fixation, peze deranje rezèv la san, janm la ka friz, chanjman nan po a ap fèt.
Anpye a wo nan pye a, byenke li sanble bèl anpil, souvan lakòz yon anpil nan deranjman. Chwazi bon soulye a difisil. Souvan bòt oswa bòt cheviy, akòz ogmantasyon nan segondè, yo dwe pran sou yon gwosè de pi gwo, menm jan yo peze oswa janm la tou senpleman pa anfòm.
Li trè danjere lè w ap mache, janm la vin fatige. Pran tan ou, eseye jwenn soulye ou ki anfòm parfe sou pye ou. Tenis ak bòt ugg yo tou pa vo mete toujou, yo gate pye a, devlope pye plat. Si li difisil pou mache nan pinga'w, Lè sa a, chwazi tenis-wo kalite, espò soulye.