.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Kouri
  • Fòmasyon
  • Nouvèl
  • Manje
  • Sante
  • Prensipal
  • Crossfit
  • Kouri
  • Fòmasyon
  • Nouvèl
  • Manje
  • Sante
Delta Sport

Edikasyon jwèt espò nan kay la

Ou toujou vle konbine biznis ak plezi. Jodi a nou pral konsidere plizyè jwèt edikasyon aktif ke ou ka jwe nan kay la.

Hockey lè ak foutbòl lè.

De jwèt sa yo ap vin pi plis ak plis popilè chak ane. Précédemment, yo te kapab sèlman jwenn nan sant amizman oswa klib. Koulye a, yo te vin disponib ak anpil kapab peye yo achte tab lè Hockey oswa foutbòl ameriken.

Anplis, jwèt sa a se tankou enteresan kòm li se itil. Devlope ladrès, vitès reyaksyon, précision. An menm tan an, li pa mande pou yon anpil nan espas epi yo pral yon amizman ekselan pou tou de timoun ak granmoun.

Tenis tab

Kontrèman ak lè Hockey, tenis tab pran plis espas, men si ou gen opòtinite pou yo achte yon tab tenis tab plisman ak yon chanm kote li te kapab kanpe, Lè sa a, sa a pral yon aktivite ekselan pou amizman ak devlopman nan ladrès vitès.

Anplis de sa, tenis tab, si yo vle, ka jwe sou prèske nenpòt ki glisman tab. Li se ase yo achte yon nèt, yon pè rakèt ak yon boul.

Tenis tab parfe devlope kowòdinasyon ak vitès reyaksyon.

Kay baskètbòl

Ou ka mete yon ti baskèt baskètbòl oswa pann li nan plafon an nan nenpòt kay kote plafon an gen omwen 2.5 mèt wotè. Sèvi ak yon boul ti pa pral tèlman fasil jwenn nan tankou yon bag. Men, si ou gen yon chanm gratis nan kote ou ka deplase, Lè sa a, si ou vle, ou ka jwe reyèl streetball.

Kalite baskètbòl sa a ap devlope kowòdinasyon, reyaksyon ak presizyon.

Lakay foutbòl

Yon ti pòtay ak menm boul la ka fasilman anfòm nan nenpòt chanm ki pa ankonbre ak mèb. An menm tan an, konplote ak eksitasyon nan foutbòl sa yo pral pa mwens pase nan yon sèl gwo. Bagay pwensipal lan se ke ta dwe gen kòm kèk objè breakable alantou ke posib.

Foutbòl ap ede devlope vitès reyaksyon ou ak kowòdinasyon.

Jimnastik

Oke, bagay ki pi evidan pou devlopman se egzèsis ak yon patipri jimnastik. Sa se, jwèt ki gen rapò ak yon sèl la ki rale moute plis, peze soti oswa fè somersaults. Etranj jan li ka sanble, men metòd fòmasyon sa a se youn nan pi efikas nan espò. Li se akòz efè a nan lit la ke li vire soti nan montre rezilta yo pi byen.

Kòm jwèt, ou ka fè yon "nechèl", pou egzanp. Tout moun kòmanse fè rale-ups oswa pouse-ups yon sèl fwa, Lè sa a, de, ak sou sa. Ki moun ki ka dire pi lontan. Ou ka fè li pa kantite repetisyon, pou egzanp, ki moun ki ka fè 5 pouse-fwa plis fwa.

Gade videyo a: DiSip Apa Ou Ale Vre (Me 2025).

Previous Atik

Ki laj ou ka kouri

Next Atik

Videyo Leson patikilye: Kouri antrennman janm

Atik Ki Gen Rapò

Kouri taktik pou 1500 mèt

Kouri taktik pou 1500 mèt

2020
Kategori òganizasyon pou defans sivil - antrepriz pou defans sivil ak sitiyasyon ijans

Kategori òganizasyon pou defans sivil - antrepriz pou defans sivil ak sitiyasyon ijans

2020
Kawòt - pwopriyete itil, mal ak konpozisyon pwodwi

Kawòt - pwopriyete itil, mal ak konpozisyon pwodwi

2020
Rapò sou mwatye maraton

Rapò sou mwatye maraton "Tushinsky monte" 5 jen 2016.

2017
Pran yon boul medikaman sou pwatrin lan

Pran yon boul medikaman sou pwatrin lan

2020
Kouri estanda pou 300 mèt

Kouri estanda pou 300 mèt

2020

Kite Kòmantè Ou


Enteresan Atik
Poukisa kouri ras santye nan kondisyon difisil pou amater ak egzanp lan nan santye ultra Elton

Poukisa kouri ras santye nan kondisyon difisil pou amater ak egzanp lan nan santye ultra Elton

2020
Solgar B-konplèks 50 - B Vitamin Sipleman Revizyon

Solgar B-konplèks 50 - B Vitamin Sipleman Revizyon

2020
Latiki woule nan fou an

Latiki woule nan fou an

2020

Kategori Popilè

  • Crossfit
  • Kouri
  • Fòmasyon
  • Nouvèl
  • Manje
  • Sante
  • Eske'w te Konnen
  • Repons kesyon

Sou Nou

Delta Sport

Pataje Ak Zanmi Ou

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Kouri
  • Fòmasyon
  • Nouvèl
  • Manje
  • Sante
  • Eske'w te Konnen
  • Repons kesyon

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport