.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Kouri
  • Fòmasyon
  • Nouvèl
  • Manje
  • Sante
  • Prensipal
  • Crossfit
  • Kouri
  • Fòmasyon
  • Nouvèl
  • Manje
  • Sante
Delta Sport

Edikasyon jwèt espò nan kay la

Ou toujou vle konbine biznis ak plezi. Jodi a nou pral konsidere plizyè jwèt edikasyon aktif ke ou ka jwe nan kay la.

Hockey lè ak foutbòl lè.

De jwèt sa yo ap vin pi plis ak plis popilè chak ane. Précédemment, yo te kapab sèlman jwenn nan sant amizman oswa klib. Koulye a, yo te vin disponib ak anpil kapab peye yo achte tab lè Hockey oswa foutbòl ameriken.

Anplis, jwèt sa a se tankou enteresan kòm li se itil. Devlope ladrès, vitès reyaksyon, précision. An menm tan an, li pa mande pou yon anpil nan espas epi yo pral yon amizman ekselan pou tou de timoun ak granmoun.

Tenis tab

Kontrèman ak lè Hockey, tenis tab pran plis espas, men si ou gen opòtinite pou yo achte yon tab tenis tab plisman ak yon chanm kote li te kapab kanpe, Lè sa a, sa a pral yon aktivite ekselan pou amizman ak devlopman nan ladrès vitès.

Anplis de sa, tenis tab, si yo vle, ka jwe sou prèske nenpòt ki glisman tab. Li se ase yo achte yon nèt, yon pè rakèt ak yon boul.

Tenis tab parfe devlope kowòdinasyon ak vitès reyaksyon.

Kay baskètbòl

Ou ka mete yon ti baskèt baskètbòl oswa pann li nan plafon an nan nenpòt kay kote plafon an gen omwen 2.5 mèt wotè. Sèvi ak yon boul ti pa pral tèlman fasil jwenn nan tankou yon bag. Men, si ou gen yon chanm gratis nan kote ou ka deplase, Lè sa a, si ou vle, ou ka jwe reyèl streetball.

Kalite baskètbòl sa a ap devlope kowòdinasyon, reyaksyon ak presizyon.

Lakay foutbòl

Yon ti pòtay ak menm boul la ka fasilman anfòm nan nenpòt chanm ki pa ankonbre ak mèb. An menm tan an, konplote ak eksitasyon nan foutbòl sa yo pral pa mwens pase nan yon sèl gwo. Bagay pwensipal lan se ke ta dwe gen kòm kèk objè breakable alantou ke posib.

Foutbòl ap ede devlope vitès reyaksyon ou ak kowòdinasyon.

Jimnastik

Oke, bagay ki pi evidan pou devlopman se egzèsis ak yon patipri jimnastik. Sa se, jwèt ki gen rapò ak yon sèl la ki rale moute plis, peze soti oswa fè somersaults. Etranj jan li ka sanble, men metòd fòmasyon sa a se youn nan pi efikas nan espò. Li se akòz efè a nan lit la ke li vire soti nan montre rezilta yo pi byen.

Kòm jwèt, ou ka fè yon "nechèl", pou egzanp. Tout moun kòmanse fè rale-ups oswa pouse-ups yon sèl fwa, Lè sa a, de, ak sou sa. Ki moun ki ka dire pi lontan. Ou ka fè li pa kantite repetisyon, pou egzanp, ki moun ki ka fè 5 pouse-fwa plis fwa.

Gade videyo a: DiSip Apa Ou Ale Vre (Jiyè 2025).

Previous Atik

10 km kouri pousantaj

Next Atik

Kaswòl pòmdetè kraze ak vyann mens

Atik Ki Gen Rapò

Frèz - kontni kalori, konpozisyon ak pwopriyete itil

Frèz - kontni kalori, konpozisyon ak pwopriyete itil

2020
Adidas Ultra ranfòse tenis - Apèsi sou lekòl la ki gen konpòtman egzanplè

Adidas Ultra ranfòse tenis - Apèsi sou lekòl la ki gen konpòtman egzanplè

2020
Kouman kouri byen boule grès vant pou yon nonm?

Kouman kouri byen boule grès vant pou yon nonm?

2020
Souvètman konpresyon pou espò - ki jan li fonksyone, ki sa ki benefis yo ak kouman yo chwazi youn nan dwa?

Souvètman konpresyon pou espò - ki jan li fonksyone, ki sa ki benefis yo ak kouman yo chwazi youn nan dwa?

2020
Plan preparasyon mwatye maraton

Plan preparasyon mwatye maraton

2020
Rezilta semèn nan fòmasyon katriyèm nan preparasyon pou mwatye maraton an ak maraton

Rezilta semèn nan fòmasyon katriyèm nan preparasyon pou mwatye maraton an ak maraton

2020

Kite Kòmantè Ou


Enteresan Atik
Benefis baskètbòl yo

Benefis baskètbòl yo

2020
Fou pwa kwit

Fou pwa kwit

2020
Kouri tès Cooper la - estanda, kontni, konsèy

Kouri tès Cooper la - estanda, kontni, konsèy

2020

Kategori Popilè

  • Crossfit
  • Kouri
  • Fòmasyon
  • Nouvèl
  • Manje
  • Sante
  • Eske'w te Konnen
  • Repons kesyon

Sou Nou

Delta Sport

Pataje Ak Zanmi Ou

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Kouri
  • Fòmasyon
  • Nouvèl
  • Manje
  • Sante
  • Eske'w te Konnen
  • Repons kesyon

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport