Ki batman kè nòmal pou yon fi?

Akòz divès faktè, an patikilye, dezòd ormon, maladi kwonik, aktivite fizik ak lòt bagay, batman kè a chanje.

Nan medikaman, gen nòm batman kè klè pou gason, fanm, timoun ak adolesan, devyasyon nan ki se rezon ki pi grav pou chèche atansyon medikal ak egzamen ki vin apre.

Nòm batman kè sa yo make nan yon tab, kote gen endikatè separe pou yon eta de rès, pandan aktivite fizik, pou egzanp, kouri oswa pandan y ap mache, osi byen ke dòmi. Li enpòtan pou chak moun, menm pa soufri nan maladi nan sistèm kadyovaskilè a, konnen valè sa yo nan lòd yo sonnen alam la nan tan.

Batman kè pou chak minit nan fanm yo

Yo nan lòd yo konprann ki sa pousantaj yo batman kè pou chak minit yo, li ta dwe konprann ke konsèp sa a vle di konbyen fwa nan 60 segonn atè yo ogmante nan lajè akòz travay la nan kè a ak emisyon san natirèl nan veso yo.

Chak moun ka konte elajisman sa yo nan atè yo pa manyen; pou sa, twa dwèt nan men dwat yo ta dwe aplike nan kou a oswa sou ponyèt la soti nan andedan an.

Pa gen okenn pousantaj sèl nan batman kè pou chak minit pou fanm, depi endikatè sa a enfliyanse pa:

• laj moun nan;
• nenpòt patoloji ak maladi kwonik;
• aktivite fizik;
• mas kò;
• estrès la ki gen eksperyans jou a anvan;
• move abitid ak sou sa.

An jeneral, dapre kadyològ ak terapis, li konsidere kòm nòmal lè batman kè a bat nan 60 segonn varye ant 60 a 90 fwa. Li ka ale jiska 130 fwa si yon fanm ap fè aktivite fizik nan moman sa a.

Yon devyasyon monte oswa desann yo ta dwe rezon ki fè yo pou yon egzamen imedyat epi, pètèt, entène lopital, depi sa a ka trè danjere pou sante e menm menase lavi.

An repo

Nan ka a lè yon fanm se nan yon eta rilaks, Lè sa a, nòmal la se lè batman kè li se soti nan 60 a 90 bat pou chak minit, Anplis, si yon moun:

• nan yon laj jèn (ki soti nan 20 a 39 ane fin vye granmoun), Lè sa a, batman kè a ka 70 - 85 bat;
• nan laj granmoun (ki soti nan 40 a 59 ane) - nan a ranje 65 - 75 kou;
• apre 60 ane - souvan valè a se 60 - 70.

Avèk laj, nan rès, batman kè a diminye, epi, kòm yon rezilta, ki kantite bat ka 60 - 65.

Sepandan, se pa sèlman laj ki afekte nòm yo pandan rès, men tou, wòl nan:

1. Nenpòt patoloji nan kè an.
2. Twoub nan sistèm sikilasyon an.
3. Pwoblèm ormon ke fanm yo souvan dyagnostike ak pandan ak apre gwosès, menopoz, ak laktasyon.
4. Vi ensifizan aktif.

Si yon fanm pase plis tan nan kabann nan, pa jwe espò, Lè sa a, endikatè sa yo pral pi ba.

Pandan wap kouri

Pandan kouri, gen yon chaj aktif sou misk yo, osi byen ke sistèm kadyovaskilè a. Kòm yon rezilta, yon moun depanse plis enèji, ak kè li kòmanse travay pi vit. Li absoliman natirèl ke lè djògin, batman kè a ogmante e li rive nan 110 - 125 bat pou chak minit.

Plis pousantaj gonfle ka siyal ke yon fanm gen:

1. Gen pwoblèm ak sistèm andokrinyen an.
2. Gen maladi kè.
3. Mank aktivite fizik, pou egzanp, li raman ale nan pou espò ak fè nenpòt ki fè egzèsis fizik.
4. Èske twò gwo.
5. Nivo kolestewòl ki wo.
6. Monte abi nan manje gra, alkòl, semi-fini pwodwi yo.

Si, pandan y ap kouri, pousantaj yo batman kè yo wo, Lè sa a, fanm lan ijan bezwen sispann fè egzèsis, chita, ak Lè sa a ale nan klinik la egzaminen sistèm nan kadyovaskilè.

Lè wap mache

Malgre lefèt ke mache se pa yon aktivite fizik segondè, li toujou afekte ogmantasyon nan sikilasyon san ak lakòz yon ogmantasyon nan batman kè.

An jeneral, pandan y ap mache, batman kè yon fanm ka varye ant 100 a 120 fwa nan yon minit.

Nan ka a lè endikatè sa a ogmante, Lè sa a, doktè ka asime ke:

• li difisil pou yon moun mache;
• yo twò gwo;
• gen patoloji nan sistèm kadyovaskilè a.

Si, ak mache senp, batman kè a pèdi, fanm lan remake ke kantite bat pi wo pase 120 pou chak minit, Lè sa a, li enperatif pran yon randevou ak yon kadyològ.

Nan nwit

Estanda espesyal nan batman kè bat pandan rès, lè yon moun se nan yon eta dekontrakte ak nan dòmi. Lannwit li konsidere kòm nòmal lè valè sa yo varye ant 45 ak 55 fwa.

Sa a bès enpòtan se akòz:

• yon diminisyon nan aktivite tout ògàn yo;
• detant konplè;
• mank de nenpòt aktivite fizik;
• pa gen santiman pè oswa eksitasyon.

Jan yo note sa pa kadyològ, nimewo ki pi ba nan kou rive soti nan 4 a 5 nan maten an. Endikatè a ka varye menm ant 32 a 40 fwa nan yon minit.

Laj nòm nan batman kè nan fanm - tab

Pou chak laj, kadyològ yo te detèmine to batman kè a pi bon, ki ka rezime nan yon sèl tab jeneral:

Valè sa yo yo bay pou yon eta de rès ak lè yon fanm:

• pa fè eksperyans okenn chòk nève oswa lòt;
• pa soufri de maladi nan sistèm kadyovaskilè a;
• dezòd ormon pa te dyagnostike;
• pa soufri soti nan obezite oswa mèg;
• pa dòmi.

Yon diminisyon natirèl nan kantite batman kè ki gen laj se inevitab epi ki asosye avèk:

• ralanti metabolis la;
• chanjman ki gen rapò ak laj nan tisi ak selil yo;
• ogmante kolestewòl;
• deteryorasyon nan aktivite kadyak ak lòt faktè.

Epitou, endikatè sa yo enfliyanse pa move abitid, ki gen ladan sa yo ke yon fanm te gen nan yon laj jèn ak matirite.

Ki lè batman kè a wo?

Gen kèk fanm ki gen pi gwo pousantaj kè pase sa nesesè.

Devyasyon sa yo, dapre kadyològ ak terapis, ka remonte kòm yon rezilta nan:

• Maladi kè.
• Segondè aktivite fizik.

Li te note ke atlèt pwofesyonèl gen yon pousantaj kè yon ti kras pi wo pou chak minit pase lòt fanm yo.

• Maladi andokrinyen.
• Estrès.
• Eksitasyon konstan.
• Segondè pwa kò.
• Fimen.
• Konsomasyon twòp nan kafe ak te fò.
• Mank konstan nan dòmi ak lòt bagay.

Nan ka a lè gen pousantaj segondè nan batman kè pou chak minit, Lè sa a, yon vizit nan yon kadyològ obligatwa.

Pou chak gwoup laj fanm, gen sèten pousantaj batman kè pou chak minit. Endikatè sa yo depann sou yon kantite faktè, an patikilye, aktivite fizik, fòm, maladi kwonik, ak plis ankò.

Avèk devyasyon enpòtan monte oswa desann, chak moun ta dwe vizite yon doktè epi yo dwe egzamine.

Blitz - konsèy:

• asire w ke ou peye atansyon sou kantite batman kè pou chak minit, sitou pandan aktivite fizik, menm si pa gen okenn pwoblèm kè;
• li enpòtan pou konprann ke avèk laj, kantite batman kè ralanti e sa se yon chanjman natirèl;
• Si, pandan y ap mache oswa kouri, yon fanm santi ke kè li ap bat twò vit, Lè sa a, ou ta dwe chita, bwè dlo ak respire pwofondman.

Gade videyo a: Will - Moblije Mawozo Official Video (Novanm 2024).