.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Kouri
  • Fòmasyon
  • Nouvèl
  • Manje
  • Sante
  • Prensipal
  • Crossfit
  • Kouri
  • Fòmasyon
  • Nouvèl
  • Manje
  • Sante
Delta Sport

Ki modifikasyon konplèks TRP sibi?

Premye jou a nan ane a nouvo te make pa nan konmansman an nan faz nan twazyèm nan eradikasyon nan konplèks la TRP, nan ki, sou baz lòd la Ministè Ris la nan espò, menm estrikti a nan kondisyon yo te chanje. Innovations yo bay pou posibilite pou pase tès yo tcheke preparasyon pou yo pou travay pou popilasyon an granmoun (menm moun ki te rive nan 70 ane ak pi wo a). Varyasyon anvan nan nòm yo te apwopriye sèlman pou elèv yo ak elèv yo.

Kounye a, li posib pou achte lò, ajan ak kwiv ensiy nan men tout moun ki kapab konplete travay yo. Anvan sa, selon depatman rejyonal kilti fizik, espò ak touris, se yon sèl "lò" ki te bay.

Endikatè yo regilasyon nan etap nan X-laj te chanje tou anpil siyifikativman. Koulye a, li te divize an 2 pati pou tou de sèks:

  • 1 sougwoup - 60-64 ane fin vye granmoun
  • 2nd sougwoup - 65-69 ane fin vye granmoun

Genyen tou modifikasyon enpòtan nan estanda yo tèt yo, nan ki kèk tès yo te vin pi konplèks, pandan ke lòt moun, sou kontrè a, yo te vin pi senp.

Pou egzanp, yo jwenn "lò" nan etap nan laj 8th, ki se sibdivize an 2 sougwoup ki gen laj 40-44 ak 45-49, endis sa yo yo gen obligasyon nan divès kalite chèk:

  1. 1. Kouri 2 km - pou gason 8.5 ak 9.2 minit. pi bonè, 10 ak 10.15 min. kounye a; pou fanm 13.3 ak 15 min. / 13 ak 13.4 min.
  2. 2. Rale moute sou yon ba segondè - pou yon mwatye fò nan limanite, dapre estanda yo fin vye granmoun, li te nesesè fè 5 egzèsis, dapre sa yo nouvo - 9 ak 8, respektivman.


Anplis de sa, inovasyon ki pi enpòtan nan estanda yo se ke rezilta yo "san yo pa pran an kont tan" yo te konplètman eskli, se sa ki, kounye a tout tès yo limite tan ak endikatè distans, lis la konplè nan ki ka jwenn pa vizite sit entènèt la ofisyèl gto.ru.

Li posib yo pase nòm yo TRP sèlman lè yo resevwa yon pèmi ki soti nan yon doktè ak enskripsyon sou sit entènèt la. Li nesesè konfòme li avèk estanda yo nan sant tès espesyal, kote 3 tès obligatwa ak 3-4 pou chwa endividyèl yo pral ofri. Li ta dwe raple ke tout tès devlope ak estanda konplètman koresponn ak chak nivo laj, pran an kont sèks la nan patisipan yo.

Gade videyo a: REP!!! #XorazmTalant 1 son. Xorazm repi!!! Daxshat. Trend treck (Me 2025).

Previous Atik

Hortex Kalori Table

Next Atik

Rapò sou mwatye maraton "Tushinsky monte" 5 jen 2016.

Atik Ki Gen Rapò

Hyperextension

Hyperextension

2020
Soulye ki enpèmeyab pou fanm - revizyon modèl tèt yo

Soulye ki enpèmeyab pou fanm - revizyon modèl tèt yo

2020
X Fusion Amino pa Maxler

X Fusion Amino pa Maxler

2020
Iso Plus Powder - revizyon izotonik

Iso Plus Powder - revizyon izotonik

2020
Nou goumen zòn ki pi Pwoblematik nan pye yo - fason efikas yo retire

Nou goumen zòn ki pi Pwoblematik nan pye yo - fason efikas yo retire "zòrèy yo"

2020
Ap kouri nan plas efikas

Ap kouri nan plas efikas

2020

Kite Kòmantè Ou


Enteresan Atik
Kouman amelyore vitès kouri ou a distans mwayen ak long

Kouman amelyore vitès kouri ou a distans mwayen ak long

2020
TRP a gen yon mak ofisyèl

TRP a gen yon mak ofisyèl

2020
Batman kè lè w ap mache: ki sa ki batman kè a lè w ap mache nan yon moun ki an sante

Batman kè lè w ap mache: ki sa ki batman kè a lè w ap mache nan yon moun ki an sante

2020

Kategori Popilè

  • Crossfit
  • Kouri
  • Fòmasyon
  • Nouvèl
  • Manje
  • Sante
  • Eske'w te Konnen
  • Repons kesyon

Sou Nou

Delta Sport

Pataje Ak Zanmi Ou

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Kouri
  • Fòmasyon
  • Nouvèl
  • Manje
  • Sante
  • Eske'w te Konnen
  • Repons kesyon

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport