Crossfit atlèt Dan Bailey: "Si ou se pi bon an nan jimnastik la, Lè sa a, li lè pou ou pou w chèche yon nouvo jimnastik"

Dann Bailey se youn nan atlèt CrossFit ki pi rekonèt yo, ansanm ak Richard Froning. Atlèt yo menm antrene ansanm pou yon tan long. Sou kou a nan twa zan, Dann bat Rich ak ekip li yo "vakabon kapasite Nwa", ki pote ansanm pi bon zetwal yo CrossFit, nan prèske chak konpetisyon eksepte jwèt yo. Rezon ki fè la sèlman atlèt la pa t 'fè sa a nan jwèt yo CrossFit se ke ekip li "vakabon wouj" pa janm te resevwa ansanm ak lis plen zetwal yo nan konpetisyon nan tèt li, kòm anjeneral pi fò nan patisipan yo nan eskwadwon prensipal la prefere fè konpetisyon nan evènman endividyèl la.

Bailey te vin yon atlèt siksè, nan anpil respè, gras a filozofi espò l 'yo. Li te toujou kwè ke yo nan lòd yo toujou ap jwenn pi bon tèt ou, ou bezwen tren ak pi bon an.

"Si ou se pi bon an nan jimnastik la, Lè sa a, li lè pou ou pou w chèche yon nouvo jimnastik," di Dan Bailey.

Kout biyografi

Dann Bailey se eksepsyon nan tout règ yo nan CrossFit. Ki eksklizivite li? Lefèt ke pa gen okenn vire byen file nan biyografi l 'yo.

Li te fèt nan lane 1980 nan Ohio. Deja nan anfans, atlèt la nan lavni pi popilè te yon ti gason aktif, se konsa a laj de 12 li te jwe avèk siksè nan ekip foutbòl la. Aprè yo fin kite lekòl la, paran yo peye pou nèg la etidye nan kolèj teknik leta a, ki Bailey gradye san anpil siksè. Èske w gen travay pou yon ane ak yon mwatye nan pwofesyon an, li pa t 'bliye sou fòmasyon espò l' pou yon sèl jou. Jenn gason an regilyèman te vizite jimnastik la epi detanzantan eseye tèt li nan espò divès kalite.

Entwodwi CrossFit

Bailey te rankontre CrossFit nan 2008. Li te renmen lide a anpil nan konpetisyon ak fòmasyon inivèsèl. Atlèt la byen vit chanje nan fòmasyon lè l sèvi avèk sistèm sa a. Pou prèske 4 ane li jis antrene, pa panse sou nenpòt ki konpetisyon grav. Men, yon sèl jou a, zanmi ak kòlèg li nan travay remake chanjman sansasyonèl l 'yo. Atlèt la te vin jwenn plis pase 10 kg nan mas nan misk mèg ak te vin jwenn yon soulajman kò bèl. Anba presyon zanmi yo, atlèt la enskri pou konpetisyon an Open.

Deja nan konpetisyon an premye, li te kapab montre yon rezilta enpresyonan, vin 4yèm nan konpetisyon ak 2yèm nan rejyon pwòp tèt li. Yon kòmanse siksè nan karyè li kòm yon atlèt CrossFit te bay Dann opòtinite pou imedyatman patisipe nan jwèt yo CrossFit. Kontrèman ak pifò lòt atlèt, li pa te gen okenn ilizyon sou genyen, men nan kòmansman an li te kapab antre nan tèt 10 atlèt yo crossfit nan tan nou an.

Rapid devlopman nan yon karyè espò

Depi jou sa a, lavi Bailey chanje yon ti kras. Li te bay travay la paske kontra yo pwopoze a soti nan vakabon vle di ke li ta dwe konsakre plis tan nan fòmasyon. Anplis, salè monetè nan konpayi an te ba li yon revni de fwa lavalè ke anvan li te resevwa nan travay la. Kantite lajan revni a te sou 80 mil dola nan yon ane.

Ane kap vini an, crossfit la te fè yon ti kras pi mal akòz apwòch la mal nan konplèks la fòmasyon. Sa a, makonnen ak anpil antors minè ak debwatman, anpil fache tou de Bailey tèt li ak lidèchip nan vakabon, ki moun ki te vle kraze kontra a avè l '. Sepandan, 13yèm ane a te montre Bailey ke CrossFit ap transfòme, ak Se poutèt sa, apwòch la nan nitrisyon ak fòmasyon bezwen chanje.

Touswit apre sa, atlèt la te kapab reprann bon pèfòmans li. Li fini sezon an san yo pa kite tèt la 10, e li te pran premye plas nan konpetisyon rejyonal yo nan kategori a "endividyèl - gason".

Envitasyon wouj vakabon

Nan 2013, Bailey te kontrakte pou jwe pou ekip Wouj vakabon an. Pou atlèt nan tèt li, ki moun ki te yon ti jan izole nan kominote a crossfit prensipal deyò konpetisyon an, sa a te yon opòtinite ekselan nan byen wo chanje apwòch nan fòmasyon. Nan menm ane a, li te premye rankontre advèsè prensipal li nan tan sa a, Josh Bridges, ki moun ki te elimine imedyatman apre konpetisyon an akòz aksidan l 'yo. Sepandan, malgre mank de kowòdinasyon, ekip la te kapab pran yon dezyèm plas onorab.

Li te Lè sa a, nan mitan sezon an, nan anpil ti konpetisyon, Dann premye rankontre Fronning. Natirèlman, li te rankontre l 'anvan nan konpetisyon endividyèl pandan jwèt, sepandan, kounye a gen konfwontasyon an akeri yon karaktè pèsonèl. Mèsi a koerans lan, ki deja nan 2015, yo te kapab kontoune vakabon kapasite nwa ak ekip la vakabon wouj. An menm tan an, li vo anyen pa sèlman lefèt ke Bailey pèfòme ekselan kòm kòmandan ekip nasyonal la, men tou lefèt ke se li menm ki te fè faktè desizif nan viktwa ekip la. Chak fwa yo te vini atravè koken Fitness nwa, Bailey te montre pèfòmans fenomenn ki enpresyone tout moun bò kote l '. Ki sa ki te sekrè a? Li senp - li jis te vle goumen Fronning.

Karyè jodi a

Apre sezon an 2d15, Bailey deside konsantre antyèman sou konpetisyon ekip, li pase anpil tan vwayaje toupatou nan peyi a yo nan lòd yo pi byen kowòdone ak konpatriyòt l 'nan ekip la. Anplis de sa, nan pwòp mo li yo - 30 ane, sa a se peryòd la - lè ou pa kapab fè konpetisyon sou yon égalite egal ak 25-ane-fin vye granmoun, ak pwen an se pa ke ou se pi fèb, ou tou senpleman pa ka refè osi vit ke yo fè. E menm si nan premye jou a ou touye yo tout, nan dènye moman ou pral fòse yo kite ras la, pandan y ap sa yo fè tèt di "adolesan" ap kouri ak pouse, menm si yo senyen soti nan tout kò a.

An menm tan an, imedyatman apre fen karyè endividyèl li, Bailey te kòmanse antrenè aktif. Li fè tout bagay sa a pa sèlman pou dedomajman pou la lajan, men yo nan lòd yo prepare jenerasyon kap vini an nan atlèt crossfit, yo chak nan yo, nan pwòp mo li yo, ka vin yon chanpyon reyèl, depase sa yo kounye a plizyè douzèn fwa. Anplis de sa nan fòmasyon nan tèt li, li te tou devlope metodoloji a CrossFit, ki pral pèmèt anpil rantre nan ak reyalize pèfòmans segondè nan tan ki pi kout posib, kèlkeswa fòm inisyal la fizik.

Kontrèman ak pifò, li sipòte Castro nan sadism l 'yo, menm jan li kwè ke li se jisteman preparasyon pou konpetisyon etranj ak egzèsis ki ka distenge crossfit soti nan lòt kalite pouvwa tout-alantou.

Estatistik akonplisman

Si nou konsidere estatistik yo ki nan jwèt Bailey a, Lè sa a, nou pa ka montre pèfòmans fenomenn. An menm tan an, lè li te antre nan konpetisyon an ekip, ekip la anba lidèchip li imedyatman kouri moute. Kòm pou rezilta l 'yo nan Open la, lè sa a, malgre gaye nan lajè nan rezilta yo, li se vo anyen yon faktè enpòtan ke anpil moun bliye. Dann, tankou tout reprezantan ki nan vakabon Wouj, pa mete Open sou yon par ak konpetisyon lòt. Sèl travay li nan wonn sa a se jwenn ase pwen pou kalifye pou yon konpetisyon rejyonal yo.

Tankou Josh Bridges, li egzekite epi anrejistre tout pwogram yo premye fwa. Tout bagay sa a ba l 'yon gwo avantaj, ak prèske konplètman retire chay sikolojik la.

Dapre Bailey tèt li, li konsidere tèt li pi fò e pi prepare pase konpetitè. Sepandan, laj ak presyon sikolojik yo se de faktè ki anpeche l 'pran liy lan trè tèt.

Ou ta dwe toujou gen yon konkiran ki pral fè ou pi fò ak pi vit. Sinon, konpetisyon pa fè sans, Bailey di.

CrossFit rejyonal yo

Jwèt CrossFit

Ekip Seri

Endikatè debaz yo

Si nou konsidere endikatè debaz Bailey a, lè sa a ou ka wè ke li se atlèt la fòs pi rapid. Atlèt la se pratikman dépourvu nan andirans fòs nan sans klasik li yo. Men, sa pa anpeche l 'pran pwa pik byen plis pase 200 kilogram nan egzèsis anpil.

Egzèsis debaz yo

Konplèks popilè

Facts enteresan

Youn nan enfòmasyon ki pi enteresan sou karyè Bailey a se ke li gen yon omonim ki jwe foutbòl Ameriken pwofesyonèl. Karyè pwofesyonèl yo nan tou de atlèt yo te kòmanse an menm tan an, men sa ki pi enpòtan, yo tou de some nan 2015. An menm tan an, tou de Dann pa janm janbe lòt chemen nan lavi reyèl ak jiskaske enfòmasyon sa a sifas nan medya yo, yo pa t 'konnen sou egzistans la nan chak lòt.

Men, konyensidans yo pa fini la. Tou de gen menm pwa, san konte, Bailey crossfit la te eseye men l 'nan foutbòl Ameriken, ak foutboler Bailey a itilize crossfit toujou kòm yon pati nan fòmasyon chak jou l' yo.

Finalman

Jodi a nou ka pale sou Dena Bailey (@ dan_bailey9) kòm youn nan atlèt yo crossfit pwomèt ki pa t 'kapab rive nan tèt la nan konpetisyon endividyèl, men, kanmenm, te vin kòmandan an nan ekip la etwal wouj vakabon.

Malgre ke yon dirèk ofisyèl fas-a-fas konpetisyon ant Bailey ak Fronning pa gen ankò pran plas, pa gen lontan yo rete tann. Dezan pita, atlèt la deplase nan kategori a 35+, ak Fronning ta dwe swiv l 'nan menm kategori a. Se pou rezon sa sezon an 2021 ka pi enteresan an, kòm sèlman nan li nou ka gade batay la nan titan yo. Epi ki moun ki pral sòti nan li gayan an pa tan sa a se pito difisil a predi. Apre yo tout, fòm nan Fronning, nan Kontrèman a fòm nan Bailey, gen yon koulè trè espesifik. Jodi a li se pi fèb pase tèt li nan 2013 nan kèk endikatè, men li te notables ogmante nan fòs ak lòt mouvman kowòdinasyon, ki ede lejand nan rale ekip li a soti nan jwèt yo.

Gade videyo a: Haitian Creole Lesson 1: Greetings (Novanm 2024).