Mikko Salo - pyonye CrossFit

Chak jenerasyon atlèt CrossFit ta dwe gen pwòp chanpyon yo ak estati zidòl yo. Jodi a li nan Matthew Fraser. Jiska dènyèman, li te Richard Fronning. Ak kèk moun ka ale tounen 8-9 ane ak wè ki moun ki te yon lejand reyèl, menm anvan Dave Castro te seryezman patisipe nan devlopman CrossFit. Nonm lan ki, malgre laj trè venere li pou CrossFit, pou yon tan trè long pa t 'bay atlèt yo ki pi piti lapè nan tèt ou, se Mikko Salo.

Nan 2013, li souke fòtèy la espòtif nan Richard Fronning. Epi, si se pa aksidan an dwa nan mitan konpetisyon an, Mikko te ka rete lidè a pou yon tan long.

Miko Salo respekte pa tout atlèt modèn CrossFit. Sa a se yon nonm nan volonte unbending. Li se prèske 40 ane fin vye granmoun, men an menm tan an li pa sèlman pa sispann pratike tèt li, men tou, prepare tèt li yon chanjman ekselan - Johnny Koski. Johnny plan yo retire Matt Fraser soti nan Podium a nan 2-3 ane kap vini yo.

Kourikoulòm Vitae

Mickey Salo se yon natif natal nan Pori (Fenlann). Li te resevwa tit la nan "Man pi fò sou Latè" pa genyen jwèt yo CrossFit 2009. Yon seri de blesi san siksè afekte karyè nan espò plis nan Salo.

Li ta dwe di ke Mickey pa t 'ale konplètman ak konplètman nan espò. Li toujou ap travay kòm yon ponpye, pandan y ap fòmasyon tèt li apre travay ak fòmasyon jèn atlèt. Youn nan pi bon elèv li yo se konpatriyòt ak atlèt vakabon Jonne Koski. Mikko te ede l 'jwenn plizyè viktwa nan jwèt rejyonal yo nan 2014 ak 2015.

Premye etap nan espò

Miko Salo te fèt an 1980 nan Fenlann. Depi timoun piti, li te montre yon enterè estraòdinè nan tout bagay difisil. Sepandan, paran li te ba l 'foutbòl ameriken. Young Miko te jwe foutbòl nan tout lekòl jinyò ak segondè. Apre sa, li menm reyalize rezilta trè enpresyonan. Se konsa, nan yon sèl fwa li reprezante pi popilè klib yo jinyò "Tampere Etazini", "Lahti", "Jazz".

An menm tan an, Salo tèt li pa janm wè tèt li nan foutbòl granmoun. Se poutèt sa, lè li gradye nan lekòl la, karyè pwofesyonèl foutbòl li te fini. Olye de sa, nèg la rive nan edikasyon pwofesyonèl li. Kontrèman ak volonte paran l yo, li te antre nan lekòl ponpye yo. Mwen te etidye la pou mwens pase twa ane, li te gen akeri tout ladrès debaz yo nan pwofesyon sa a difisil ak danjere.

Entwodwi CrossFit

Pandan li te etidye nan kolèj la, Mickey te konnen ak CrossFit. Nan respè sa a, istwa li trè menm jan ak sa yo ki nan pon. Se konsa, ki jan egzakteman nan depatman ponpye li te prezante nan prensip yo nan CrossFit.

CrossFit te pran popilarite nan Fenlann, espesyalman nan mitan fòs sekirite yo. Sitou paske li te yon espò versatile ki pèmèt tou sere kontwòl pwa. Sa ki pi enpòtan, CrossFit devlope tankou karakteristik enpòtan nan kò a kòm andirans fòs ak vitès.

Malgre yon bon kòmanse tounen nan 2006, li te oblije bliye sou espò pou kèk tan, depi lannwit lan orè nan depatman ponpye pa t 'pèmèt l' etabli yon woutin nòmal chak jou. Pandan tan sa a, Salo pran apeprè 12 kg nan pwa depase, ki li te deside goumen, fè egzèsis dwa pandan orè yo lannwit. Li pa t 'jere nan tren chak jou. Sepandan, nan jou yo lè li te rive nan ba a, nèg la te jis atros.

Premye siksè Mikko Salo a

Fè egzèsis nan sousòl la pandan chanjman an, atlèt la akeri gwo fòm. Sa a pa sèlman te ede l 'sou sèn, men li ka te enfliyanse lavi yo nan anpil nan moun li sove pandan y ap travay kòm yon ponpye.

Mikko Salo, kontrèman ak anpil lòt atlèt, te vini nan tèren an gwo crossfit yon fwa. Ak depi premye fwa a, li te kapab defèt tout moun, mete fen nan sezon an ak yon nòt devastatè pou opozan l 'yo. Li te pran premye plas nan Open la, bat tout moun nan konpetisyon rejyonal nan Ewòp. Men, lè li te antre nan tèren an 2009 jwèt CrossFit, gwo kondisyon fizik li te vin faktè a defini nan fè kondisyon yo ap jwe pi difisil nan ane sa yo ki swiv.

Blesi ak retrè nan CrossFit

Malerezman, apre fini senkyèm nan 2010, blesi lapli tonbe sou atlèt la. Nan jwèt CrossFit 2011 yo, li te chire tanpèt li pandan li t ap naje nan lanmè e li te fòse l kite. Sis mwa pita, Mikko te sibi operasyon jenou. Sa te fè l abandone jwèt 2012 yo. Nan 2013, li te fini dezyèm nan rejyon l 'pandan kalifikasyon yo. Noza te soufri yon aksidan nan vant yon semèn anvan konpetisyon an. Ak nan 2014, li te desann ak nemoni pandan Open la. Sa a lakòz nan plasman rate ak diskalifikasyon.

Lè Salo te genyen jwèt yo Crossfit nan 2009, li te sou wout pou l vire 30. An tèm de modèn CrossFit, sa a se deja yon laj trè solid pou yon atlèt. Sitiyasyon an te konplike pa anpil blesi ak bezwen sibi reyabilitasyon alontèm.

Mikko yon fwa te di nan yon entèvyou: "Mwen kirye pou konnen si Ben Smith, Rich Froning ak Mat Fraser ka rete an sante pandan tout ane a laj de 32, 33 oswa 34 epi li toujou montre rezilta yo menm jan ak Jodi a. Mwen panse ke li pral difisil. "

Retounen nan tèren espò a

Mikko Salo retounen nan CrossFit kòm yon atlèt konpetisyon nan 2017, apre yon lakun kat ane soti nan konpetisyon an louvri, byen vit fini nevyèm nan 17.1 Open la.

Li pa t 'fè okenn gwo deklarasyon lè enfòmasyon sou ekspansyon nan kategori laj parèt nan 2017. Sepandan, elèv li Johnny Koski dènyèman te pataje enfòmasyon ke Miko te radikalman chanje pwòp apwòch li nan fòmasyon yo nan lòd yo patisipe nan tounwa ankò. Malgre lefèt ke laj fè ajisteman pwòp li yo nan fòmasyon, Mikko tèt li se tout optimis ak se ankò pare yo kraze tout moun nan tèren an espò.

Espò achivments

Statistik espò Salo a pa te enpresyonan nan dènye ane yo. Sepandan, yon sèl pa ta dwe bliye ke moun sa a te kapab vin moun ki pi prepare sou latè nan premye konpetisyon li an 2009.

Li te kapab repete siksè li, menm jan nan kòmansman sezon 2010 la, fòm li te menm pi bon pase lòt konkiran pou tit nonm ki pi fò a. Men, yon seri de blesi san siksè epi pafwa konplètman aksidan frape l 'soti nan pwosesis la preparasyon pou konpetisyon an pou yon lòt 3 zan. Natirèlman, pa sezon an 2013, lè li plis oswa mwens refè, atlèt la te absoliman pa pare yo patisipe nan konpetisyon an. Malgre sa, li te kapab jwenn yon onorab dezyèm plas nan konpetisyon Ewopeyen rejyonal yo. An menm tan an, nan konpetisyon yo tèt yo, li te blese grav, ki pa t 'pèmèt l' yo montre l 'yon klas mèt nan jwèt yo tèt yo.

CrossFit Louvri

CrossFit rejyonal yo

Jwèt CrossFit

Statistik debaz yo

Mikko Salo se yon egzanp inik nan atlèt CrossFit pafè a. Li avèk siksè konbine segondè pèfòmans atletik weightlifting. An menm tan an, vitès li yo rete segondè. Si nou pale sou andirans l 'yo, Lè sa a, Mikko ka reyèlman dwe rele youn nan atlèt yo ki pi andire nan tan nou an. Malgre laj li ak mank de konfimasyon ofisyèl, gen enfòmasyon ke li te amelyore tout pèfòmans li pa omwen 15% depi 2009.

Kòm pou pèfòmans li nan konplèks klasik, li ka te note ke li se pa sèlman yon atlèt trè fò, men tou, trè vit. Paske li fè nenpòt mouvman antrennman prèske yon sèl ak yon mwatye fwa pi vit pase opozan l 'yo. Men, si ou gade nan pèfòmans kouri l 'yo, li konsidere kòm kourè ki pi rapid nan mitan "fin vye granmoun gad yo" atlèt CrossFit. An konparezon, pèfòmans jèn Fronning a rive nan sèlman 20 minit. Pandan ke Mikko Salo kouri distans sa a prèske 15% pi vit.

Rezilta

Natirèlman, jodi a Mikko Salo se yon lejand vre CrossFit. Li, malgre tout blesi l 'yo, fè sou yon égalité egal ak lòt atlèt ki pi piti nan seri a nan jwèt. Kòm pou karyè lavni l 'yo ak antrenè, li enspire atlèt anpil pa egzanp l' yo, yo chak nan moun ki aktivman angaje jodi a ak ap eseye fè tankou zidòl l 'yo. Mikko Salo, malgre laj li ak blesi, pa t 'sispann fòmasyon pou yon jou.

Gade videyo a: Rogue Fitness Europe - Three 3alls of Hell (Novanm 2024).