Glisin se yon pwoteyojenik asid amine ke kò a itilize pou konstwi pwoteyin. Konpoze sa a tou aji kòm baz pou fòmasyon nan molekil nan kreyin, porfirin, serotonin, ak purin nukleotid nan selil yo.
Preparasyon ak asid amine sa a yo te itilize nan medikaman kòm estimilan nerometabolik. Nan nitrisyon espò yo itilize li pi souvan kòm yon aditif manje ki modifye gou ak sant pwodwi a, pafwa kòm yon eleman sedatif.
Efè sou kò a
Glisin se yon asid nerotransmeteur. Nan sèvo a ak mwal epinyè, glisin newòn sansoryèl yo se reseptè ki pi abondan inhibition.
Pa rantre nan yo, sa a asid amine diminye liberasyon an nan sibstans ki sou eksitasyon soti nan selil nève ak ogmante liberasyon an nan asid gama-aminobutyric, nerotransmeteur ki pi enpòtan inhibition nan sistèm nève santral la. Glisin gen yon efè inhibition sou newòn yo nan mwal epinyè a, ki responsab pou kenbe ton nan misk ak kowòdinasyon motè.
Glycine gen efè sa yo:
- diminye nan estrès emosyonèl;
- diminye nan agresivite;
- amelyore kapasite nan adaptasyon sosyal;
- ogmante ton emosyonèl;
- fasilite tonbe nan dòmi, nòmalize dòmi;
- diminye konsekans negatif ekspoze a sibstans ki sou toksik sou tisi nan sèvo (ki gen ladan etanòl, konpoze toksik nan medikaman);
- restorasyon nan estrikti a ak fonksyon nan selil nan sèvo apre chòk, enflamasyon, ak iskemi.
Molekil glisin yo piti, se konsa yo lib antre nan tisi yo ak likid kò, simonte baryè a san-sèvo. Nan selil yo, konpoze a kraze nan dlo ak gaz kabonik, ki fè yo fasil elimine, Se poutèt sa, glisin pa akimile nan tisi yo.
Aplikasyon nan medikaman
Glisin yo itilize sitou nan pratik newolojik kòm yon dwòg nootropik ak anti-enkyetid, yon depresè twò grav. Li preskri pasyan ki pran antipsikotik lou, antisikotik, ipnotik fò, anticonvulsants diminye entansite a nan reyaksyon bò negatif.
Epitou, se asid amine ki itilize pa kèk narcologist nan tretman an nan sentòm retrè ki devlope kont background nan nan retrè a nan alkòl, opyat ak lòt sibstans ki sou psikoaktiv, tankou yon kalman, trankilizant. Pafwa li preskri amelyore memwa ak pèfòmans mantal, pwosesis asosyatif.
1.5% solisyon glisin yo itilize pandan operasyon transuretral nan pratik urolojik pou kole urèt la.
Endikasyon pou itilize
Endikasyon pou pran dwòg ak asid amine:
- diminye nan pèfòmans entelektyèl;
- yo te nan yon eta de estrès, estrès grav emosyonèl pou yon tan long;
- devyasyon sosyal timoun ak adolesan;
- konjesyon serebral iskemik;
- vejetatif distoni vaskilè;
- névrose ak eta névrose tankou;
- divès fòm ansefalopati (ki gen ladan moun ki devlope nan peryòd prenatal la);
- patoloji nan sistèm nève santral la, karakterize pa latwoublay nan background nan psikoemosyonèl, maladi dòmi, eksitabilite twòp, deteryorasyon nan kapasite entelektyèl.
Glycine rekòmande pou pran pou diminye efè blesi twomatik nan sèvo, maladi enfeksyon nan sèvo a.
Anotasyon an di ke dwòg la pa gen okenn kontr. Eksepsyon an se ka entolerans endividyèl ak sibstans la. Yon asid amine preskri menm pou fanm ansent ak fanm k ap bay tete, men remèd la ka pran sèlman apre yo fin konsilte yon doktè.
Benefis ki genyen nan glisin pou atlèt
Glisin esansyèl pou atlèt, tankou tout lòt asid amine, ki soti nan ki kò a bati molekil pwoteyin.
Li enpòtan yo sèvi ak li ak manje, ak konsomasyon adisyonèl rekòmande sèlman pandan peryòd de estrès ogmante, espesyalman psiko-emosyonèl. Pou atlèt, sa a se tan a nan konpetisyon, lè yo pa sèlman bon done fizik ki nesesè, men tou, kapasite nan evalye sitiyasyon an, yo konsantre sou reyisi objektif la. Kalm, andirans, segondè pèfòmans mantal yo nesesè nan espò pa mwens pase fòs ekselan, vitès ak lòt endikatè.
Tipikman, atlèt pran glisin nan kou nan 2-4 semèn pandan fòmasyon pre-konpetisyon ak konpetisyon nan tèt li. Li amelyore atitid, ogmante motivasyon, ak diminye nivo estrès.
Asid amine a pèmèt ou kolekte otank posib, ankouraje rekiperasyon rapid anba estrès entans.
Glycine deficiency
Mank glisin nan kò a manifeste pa sentòm sa yo:
- diminye estati iminitè;
- ralanti metabolis pwoteyin;
- ogmante risk pou aksidan;
- deteryorasyon nan kondisyon an nan cheve, klou, po;
- dezòd nan sistèm dijestif la.
Mank asid amine sa a nan kò a reflete nan pwodiksyon òmòn kwasans lan.
Sous manje nan glisin
Tankou lòt asid amine, moun jwenn glisin nan manje. Sous prensipal li yo se:
- legum (pwa soya, pistach);
- vyann bèf;
- manman poul;
- aba vyann, sitou vyann bèf ak fwa poul;
- nwa;
- fwomaj kotaj;
- grenn joumou;
- poul, ze zòtolan;
- sereyal, espesyalman Buckwheat, farin avwàn.
Pousantaj l 'yo
Nan yon peryòd de estrès fò emosyonèl, glisin rekòmande yo dwe pran 2-3 fwa nan yon jounen, 1 grenn (100 mg nan sibstans ki sou pi). Se pwodwi a pran sublingually (anba lang lan), san yo pa konsidere manje.
Pou maladi dòmi, pwoblèm ak dòmi akòz eksperyans emosyonèl, glisin pran nan mitan lannwit, 20-30 minit anvan ou ale nan kabann, 1 grenn.
Efè segondè
Nan kèk ka, lè w ap pran yon asid amine, reyaksyon alèjik po devlope nan fòm lan nan gratèl po, gratèl, urtikè.
Glycine surdozaj yo pa te anrejistre. Sa a se akòz lefèt ke konpoze sa a se natirèlman prezan nan tisi, ak kò a ap toujou jwenn itilize pou asid amine an.
Si efè segondè negatif devlope pandan w ap pran dwòg la, sispann itilize epi konsilte yon doktè pou konsèy.
Glisin se yon dwòg san preskripsyon epi yo ka achte libreman nan nenpòt famasi. Pri a nan anbalaj dwòg la chèr nan 50 tablèt se sou 40 rubles, tou depann de manifakti a, pri varye anpil.
Rechèch
Pou la pwemye fwa, glisin te izole epi dekri pa magazen an franse ak famasyen Henri Braconneau. Syantis la jwenn kristal dous pandan eksperyans ak jelatin nan 20s yo nan 19yèm syèk la. Epi sèlman an 1987 yo te dekri pwopriyete sitoprotektif asid amine sa a. Li te jwenn ke li ankouraje restorasyon nan selil vivan apre ipoksi. Eksperyans sou bèt yo te montre ke se konpoze sa a itilize pa kò a netralize efè yo nan iskemi - yon vyolasyon rezèv san.
Sepandan, nan kondisyon estrès grav, pou egzanp, ak konjesyon serebral iskemik, glisin pou yon ti tan vin yon kondisyon esansyèl asid amine, se sa ki, li pa ka sentetize pa kò a.
Lè yo prezante li deyò, li parfe pwoteje selil yo kont grangou oksijèn. Assume, glisin diminye pèmeyabilite nan manbràn selilè a, kidonk kenbe balans elektwolit ak anpeche destriksyon estrikti selil la.
Fondamantalman, syantis Ris yo angaje nan syans sou pwopriyete yo nan asid amine a, nan Lwès la li rekonèt kòm efikas epi li se pratikman pa etidye yo. Itilize sèlman konpoze an nan Etazini se kòm yon solisyon irigasyon pou entèvansyon transuretral.
Syantis Ris yo gen plis okipe fè rechèch sou pwopriyete glotin, trankilizan, antitoksik, depresè. Kèk nan yo te montre efè a nan sa a konpoze nan elimine twoub dòmi.
Montre glisin ak efè neroprotektif: lè yo pran li nan premye 3-6 èdtan yo apre konjesyon serebral iskemik, dwòg la diminye limit efè li yo. Epitou, syantis Ris rive nan konklizyon an ke itilize nan asid amine gen yon efè sedatif kòm yon nootropic.
Kòlèg oksidantal yo pa pataje pwen de vi chèchè Ris yo, paske yo kwè ke tout aksyon obsève yo se akòz efè plasebo. Vreman vre, li pa gen ankò te posib yo pwouve efikasite nan dwòg la lè l sèvi avèk prèv ki baze sou medikaman.
Rezilta
Nou ka di ke glisin gen yon efè pozitif, men mekanis li yo pa te etabli. Li ka yon plasebo, men byen efikas. Nan nenpòt ka, pa pral gen okenn efè negatif nan pran dwòg sa a, menm nan dòz segondè, ki fè li posib pou doktè preskri li san yo pa bezwen pè nan yon pakèt domèn pasyan yo.
