Tirosin - wòl nan kò a ak pwopriyete benefisye nan asid amine

Tirosin se yon asid aminokarboksilik kondisyonèl ki enplike nan katabolism ak anabolism, ki gen ladan sentèz pwoteyin nan misk, dopamine, ak nerotransmeteur. Fòme soti nan fenilalanin.

Mekanis sentèz tirozin

Fòmil anpirik nan tirozin se C₉H₁₁NO₃, fenilalanin se C₉H₁₁NO₂. Tirosin fòme selon konplo sa a:

C₉H₁₁NO₂ + phenylalanine-4-hydroxylase => C₉H₁₁NO₃.

Efè byolojik nan tirozin

Ki jan tirozin afekte kò a ak ki fonksyon li fè:

• sèvi kòm yon materyèl plastik pou fòmasyon melanin, òmòn katecholamin oswa katecholamin (adrenalin ak norepinefrin, dopamin, tiroksin, triyodotironin, L-dioksifenalalanin), nerotransmeteur ak nerotransmeteur;
• pran pati nan fonksyone nan glann tiwoyid ak adrenal;
• devlope andirans anba estrès, ankouraje rekiperasyon bonè;
• gen yon efè pozitif sou fonksyone nan sistèm nève a ak aparèy vestibulèr;
• favorize dezentoksikasyon;
• montre aksyon kont depresyon;
• ogmante konsantrasyon mantal;
• pran pati nan echanj chalè;
• siprime katabolism;
• dispans siy sendwòm premenstruèl.

Itilize nan tirozin pou pèdi pwa

Akòz kapasite li nan amelyore itilizasyon nan grès, L-tirozin yo itilize pandan siye (pèdi pwa) anba sipèvizyon yon doktè espò.

Ki kantite tirozin ki nesesè chak jou

Dòz la chak jou nan tirozin chenn nan 0.5-1.5 gram, tou depann de kondisyon an psiko-emosyonèl ak fizik. Pran asid amine a pou plis pase 3 mwa konsekitif pa rekòmande. Li pi bon pou konsome ak manje ak yon ti dlo.

Yo nan lòd yo amelyore efè a ki ka geri ou, tirozin rekòmande yo dwe itilize ansanm ak metyonin ak vitamin B6, B1 ak C.

Mank ak depase tirozin, siy ak konsekans

Yon eksè (hypertyrosinosis oswa hypertyrosinia) oswa yon deficiency (hypothyrosinia oswa hypothyrosinosis) nan tirozin nan asid amine nan kò a ka mennen nan maladi metabolik yo.

Sentòm depase ak mank de tirozin yo pa espesifik, sa ki fè dyagnostik difisil. Lè w ap fè yon dyagnostik, li enpòtan pou pran an kont done anamnèstik yo (transfere sou Ev nan maladi a, pran medikaman, yo te sou yon rejim alimantè).

Depase

Yon eksè de tirozin ka manifeste poukont li kòm yon move balans nan travay:

• glann adrenal;
• santral ak periferik sistèm nève;
• glann tiwoyid (ipothyroidism).

Dezavantaj

Defisi asid amine karakterize pa sentòm sa yo:

• ogmante aktivite nan timoun yo;
• bese tansyon (tansyon);
• diminye nan tanperati kò;
• anpèchman nan aktivite fizik ak mantal nan granmoun;
• feblès nan misk;
• depresyon;
• imè;
• pran pwa ak manje regilye;
• sendwòm janm M'enerve;
• pèt cheve;
• ogmante dòmi;
• diminye apeti.

Defisi tirozin ka rezilta nan yon mank de konsomasyon li yo ak manje oswa fòmasyon ensifizan soti nan fenilalanin.

Hypertyrosinosis karakterize an pati pa eksitasyon an ogmante nan pwodiksyon tiroksin (maladi Graves):

• yon diminisyon aparan nan pwa kò;
• twoub dòmi;
• ogmante eksitabilite;
• vètij;
• tèt fè mal;
• takikardya;
• sentòm dispèptik (mank de apeti, kè plen, brûlures, vomisman, ogmante asidite nan ji gastric, doulè hyperacid oswa ilsè gastric oswa 12 ilsè duodnal).

Kontr

Preparasyon tirozin yo pa rekòmande pou itilize avèk:

• entolerans oswa reyaksyon alèjik nan eleman yo nan sipleman an oswa dwòg;
• maladi nan glann tiwoyid (hyperthyroidism);
• maladi mantal (eskizofreni);
• tirozinemi éréditèr;
• tretman ak inhibiteurs MAO (monoamin oksidaz);
• Sendwòm Parkinson la.

Efè segondè

Efè segondè yo divès epi yo detèmine pa sèlman pa karakteristik endividyèl yon moun, men tou pa varyete reyaksyon byochimik kote asid aminokarboksilik patisipe. Nan sans sa a, yo nan lòd yo anpeche yo, li rekòmande yo kòmanse pran asid amine a ak dòz la minimòm anba sipèvizyon doktè a ale nan.

Efè segondè ki pi komen yo enkli artralji, maltèt, brûlures, ak kè plen.

Entèaksyon

Yon chanjman nan efè famasi nan tirozin pa eskli lè yo itilize ansanm ak alkòl, opyat, estewoyid oswa espò sipleman. Nan sans sa a, li rekòmande pou ogmante kantite dwòg yo pran piti piti pou yo ka eskli yon konbinezon endezirab si sa nesesè.

Manje ki gen anpil tirozin

Asid amine yo jwenn nan vyann mamifè, zwazo ak pwason, plant soya, pistach, pwodwi letye, pwa, ble, farin avwàn, fwidmè, aditif manje.

Nitrisyon espò ak L-tirozin

L-tirozin disponib nan tablèt 1100 mg ak kapsil 400 mg, 500 mg oswa 600 mg. 1 bokal plastik gen 60 tablèt, oswa 50, 60 oswa 100 kapsil. Seliloz mikrokristalin, ayewosil ak stearat Mg yo itilize kòm file.

Pri a nan yon famasi pou 60 kapsil nan 500 mg se nan a ranje 900-1300 rubles.

Aplikasyon ak dòz

Kondisyon mwayèn chak jou pou tirozin pou yon granmoun se 25 mg / kg (1.75 g / jou). Dòz yo ka varye selon bi pou yo sèvi ak sibstans lan (chwazi pa doktè a ale).

Li rekòmande a delye pwodwi ak tirozin nan pòm oswa ji zoranj.

Gade videyo a: Introduction to Amino Acids (Jen 2025).