Nan sistèm miskiloskeletal la, jwenti a jenou jwe yon wòl kle nan asire locomotion bipèd ak aplikasyon an nan fonksyon lokomotè. Pandan mache, kouri oswa sote, li ekspoze a charj pwisan ak multidirectional estatik ak dinamik. Se poutèt sa, divès kalite chanjman twomatik oswa pathologie nan youn oswa plis eleman nan jwenti sa a ki pi konplèks souvan rive.
Premye siy nan yon fonksyone byen se aparans nan doulè peryodik oswa ki pèsistan. Pafwa li ase pou tanporèman minimize chay la epi sentòm yo elimine. Men, si sa a pa ede, kondisyon an sèlman vin pi mal, ak jenou an fè mal prèske toujou, Lè sa a, li enperatif konsilte yon chirijyen, chòk oswa vertebrologist.
Estrikti jwenti jenou
Sa a se pi lou chaje ak konplèks la nan artikulasyon estrikti nan kilè eskèlèt imen an. An konsekans, li ekipe ak aparèy ligaman ki pi pwisan nan de ligaman intra-articular ak senk siplemantè-articular, ki bay mobilite, koneksyon ak estabilizasyon nan pozisyon nan pati nan jwenti a jenou - rotul la, tibya, fibula ak femoral.
Patella ki soti anlè a konekte ak tandon yo nan misk kwadrisèps femoris, ak anba a li atache pa ligaman pwòp li nan tibya a. Se jwenti a fèmen nan yon kapsil jwenti.
Mouvman gratis relatif youn ak lòt, kalaj e menm distribisyon chaj asire:
- Hyaline kouch sifas fwote.
- De Cartilages sipòte (menisk).
- Twa sak sinovyal ak likid.
- Kò gra.
Popliteal, gastrocnemius ak misk femoral yo pran pati nan travay jenou an.
Kòz doulè jenou
Gwo kantite eleman estriktirèl nan jwenti jenou an ak mekanis entèraksyon konplèks la fè li difisil pou etabli yon dyagnostik egzat.
Souvan sa mande pou tout yon seri analiz ak mezi dyagnostik.
Chòk
Twoub sa yo nan fonksyone nòmal nan jwenti a rive kòm yon rezilta nan blesi nan tonbe ak boul, konstan twòp estrès, akòz chanjman éréditèr oswa akeri dejeneratif. Gen apeprè de san diferan patoloji jenou twomatik. Sa ki anba la yo se siy blesi ki pi komen.
Ka zo kase jenou
Tou depan de kòz la, gen de kalite ka zo kase - soti nan enfliyans ekstèn (fò kou oswa tonbe) ak nan konstan estrès entans (ka zo kase estrès). Nan pwemye ka a, doulè egi imedyatman rive, ki pa ale ak tan. Anfle oswa anfle grav ak ematom byen vit parèt. Janm nan konplètman oswa pasyèlman pèdi fonksyon sipò li yo, mobilite nòmal parèt nan jwenti a. Lè ou eseye pliye jenou an, sansasyon doulè yo ogmante sevè, epi yo ka tande yon son crunching.
Chòk pafwa konplike pa domaj nan menisci yo, jwenti ak sinovyal bursa, rupture nan ligaman ak tandon. Sa a se souvan akonpaye pa doulè nan bò jenou an sou andedan an.
Nan dezyèm ka a, destriksyon zo rive piti piti. Premyèman, jenou an fè mal jenou an lè flechi ak pwolonje, oswa anba chaj. Nan absans tretman, li kòmanse seryezman deranje menm nan yon eta estasyonè. Apre yon tan, yon ka zo kase konplè nan youn oswa plis eleman nan jwenti a ka rive.
© Aksana - stock.adobe.com
Deplase jenou
Nan ka sa a, yon chanjman nòmal nan pozisyon relatif la nan pati nan jwenti a rive, ki pran sou yon fòm anòmal. Nan premye moman an, doulè se prèske menm jan ak yon ka zo kase. Si pa gen okenn blesi grav, Lè sa a, yo ka piti piti diminye apre yo fin byen bay asistans oswa yon chanjman nan pozisyon nan janm la.
© joshya - stock.adobe.com
Antors oswa rupture tandon ak ligaman
Blesi sa yo souvan akonpaye ka zo kase ak debwatman konplè. Nan ka sa a, destriksyon pasyèl oswa konplè nan ligaman, tandon, oswa fib nan misk nan junction a rive. Mobilite pasyèlman limite oswa konplètman bloke.
Tou depan de gravite a, boule doulè nan jwenti a jenou rive nan moman aksidan, oswa sansasyon douloure parèt apre yon ti tan (ak antors minè). Gen klik ak yon crunch karakteristik lè w ap deplase. Santiman nan yon janm l ap desann ak enstabilite jwenti ka rive.
© designua - stock.adobe.com
Bursit
Soti nan konstan egzèsis twòp pandan espò, difisil travay fizik, enflamasyon nan youn oswa plis sak sinovyal rive. Kòm yon rezilta, zòn ki afekte a vin wouj, gen yon ogmantasyon lokal nan tanperati ak anflamasyon.
Maladi sa a karakterize pa vibran, tire oswa doulè douloure ki entansifye nan mitan lannwit ak apre yon rete lontan nan pye a nan yon pozisyon imobil.
© joshya - stock.adobe.com
Menisk chire
Entansite a ak lokalizasyon nan doulè depann sou degre nan ak kote nan domaj (menisk entèn oswa ekstèn). Gen feblès nan misk yo nan devan an nan fant janm la oswa doulè egi nan patèl la. Doulè byen file rive nan moman aksidan oswa sèlman "lans" lè w ap deplase. Flexion-ekstansyon nan jenou an difisil. Ranpli blokaj nan jwenti a ka rive.
© joshya - stock.adobe.com
Maladi nan jwenti yo
Blesi twomatik yo pa kòz la sèlman nan doulè jenou. Sa a pouvwa ap nan konmansman an nan devlopman nan divès maladi akòz yon diminisyon nan iminite, yon rejim alimantè dezekilib, oswa enpak la nan faktè ekstèn negatif.
Menm psikosomatik yo wè sa tankou yon kòz doulè. Pou egzanp, omeopat ak sikològ Valeriy Sinelnikov atribi ensidan an nan patoloji sa yo atitid twò kritik yon moun nan tèt li.
Siy maladi ki pi komen ak danjere yo ki nan lis anba a.
© Andrey Popov - stock.adobe.com
Rimatism
2-3 semèn apre yon maladi egi nan aparèy respiratwa anwo a, gwo doulè parèt nan jwenti a, sa ki fè mouvman trè difisil. Jenou a vin wouj e gen yon ogmantasyon lokal nan tanperati, ak Lè sa a, yon yon sèl jeneral - jiska 39-40 degre. Danje a reprezante pa rplonje nan rimatism, ki mennen nan domaj kè.
Atrit reyaktif
Sa a se enflamasyon aseptik nan jwenti a kòm yon rezilta nan yon repons apwopriye nan sistèm iminitè a nan pénétration nan nenpòt enfeksyon nan kò a. Nan premye etap la, sentòm yo manifeste pa yon fache nan aparèy gastwoentestinal la, enfeksyon respiratwa egi oswa difikilte pou pipi. Se sèlman apre 3-4 semèn jenou yo kòmanse fè mal ak anfle. Je yo vin anflame, ak pwoblèm nan esfè a jenito-orin entansifye. Enfeksyon venere transmèt yo souvan kòz la nan maladi a. Se poutèt sa, moun ki gen laj 20-40 yo nan risk.
Sendwòm Reiter la
Devlopman nan patoloji se menm jan ak atrit reyaktif epi tou li gen yon nati otoiminitè.
Premyèman, sentòm yon maladi nan sistèm jenito-urinè a parèt - sistit, prostatit oswa lòt maladi menm jan an. Sansasyon douloure leve nan yon sèl jwenti, li vin wouj ak anfle. Lesyon an ka Lè sa a, gaye nan lòt jwenti ak mennen nan devlopman nan polyartriti.
Osteoartriti
Maladi a rive kòm yon rezilta nan mete ak deformation nan Cartilage la. Sitou pi gran moun soufri soti nan li. Sa a se yon kalite paresseux atrit oswa atrit, ki montan nan yon fòm mwens egi epi devlope pi dousman, men tou gaye nan tisi zo. Se poutèt sa, li souvan mennen nan andikap.
Sist boulanje a
Yon neoplasm likid ki ranpli devlope nan fosa poplite a, ki pafwa grandi jiska 10 cm an dyamèt. Nan premye fwa, se sèlman malèz ak ti sansasyon douloure parèt pandan egzèsis.
Pafwa sist la natirèlman rezoud.
Si pwosesis kwasans lan kontinye, Lè sa a, doulè a anba jenou an vin konstan ak gaye nan jwenti a tout antye. Lè koube pye yo ak koupi byen, li vin pi grav. Anfle jwenti yo ak mobilite limite. Yon ogmantasyon plis nan gwosè timè a ka mennen nan konpresyon nan venn yo ak pwovoke devlopman nan venn varis, tronboflebit oswa tronbozi.
Osteokondrit dissecans (maladi Köning a)
Sa a se nekrozi aseptik nan Cartilage ak tisi zo nan kondil yo femoro. Pou yon peryòd tan ki long, patoloji a pa gen siy pwononse - doulè parèt sèlman pandan egzèsis ak disparèt nan yon eta kalm.
Detachman kontinyèl nan tisi lakòz aparisyon nan pwosesis enflamatwa a, aparans nan gonfle ak doulè grav. Lè sa a, Cartilage a konplètman degrade, fragman nan nekwotik antre nan kapsil la jwenti ak blòk jwenti la.
Pwosesis la an antye, ki soti nan premye sentòm yo nan manifestasyon evidan, ka pran jiska 10 zan.
© bilderzwerg - stock.adobe.com
Osgood-Schlatter maladi
Entansif fòmasyon ak blesi peryodik pandan peryòd la nan kwasans zo rapid (10-18 ane ki gen laj) ka pwovoke aparisyon nan destriksyon aseptik ak nekwoz nan tisi zo nan zòn nan nan tiberozite tibya a. Degradasyon devlope piti piti. Okòmansman, ti doulè rive sou mouvman ak entansifye ak efò entans.
Pwogresyon maladi a mennen nan entansifikasyon li yo ak manifestasyon koupe regilye nan devan jenou an, ki anfle sou tuberozite a. An menm tan an, pa gen okenn deteryorasyon nan kondisyon jeneral la, ak prèske toujou sentòm yo disparèt apre fen peryòd kwasans lan.
Atrit rimatoyid
Yon lòt maladi otoiminitè ak yon patojenèz ki pa dyagnostike. Blesi jwenti simetrik (jenou dwat ak gòch) yo karakteristik. Nan ka sa a, eleman divès kalite li yo afekte - ligaman, tandon, sak sinovyal.
Premye sentòm yo parèt nan fòm restriksyon mouvman apre dòmi lannwit lan, ki disparèt apre 1-2 èdtan nan aktivite. Lè sa a, gen nodul rimatoyid, anflamasyon ak woujè alantou jenou an, doulè douloureux. Patoloji souvan pyese pa yon ogmantasyon peryodik nan batman kè ak feblès.
Gout (atrit gouty)
Sa a se enflamasyon nan jwenti a akòz efè a destriktif nan asid asid akimile nan li akòz dezòd nan fonksyone nan nòmal nan ren yo. Premye a tout, gwo pous yo vin anflame, po a vin wouj ak jenou an anfle. Apre yon tan, doulè a entansifye, ak nodil gout parèt nan andedan jwenti a, ki mennen nan deformation li yo ak pèt nan pèfòmans.
Ki moun ki nan risk
Pa gen moun ki iminitè kont aksidan ak maladi, men sèten aktivite ak fòm afekte chans pou doulè jenou. Sa fasilite pa:
- Konjenital oswa akeri akòz aksidan oswa maladi chanjman dejeneratif.
- Aktivite espò ak estrès twòp san kontwòl sou jwenti yo jenou.
- Misk soudevelope ak mank de ladrès kowòdinasyon.
- Falls, boul ak lòt enfliyans ekstèn nan yon nati destriktif.
- Blesi fin vye granmoun ak konsekans yo nan operasyon.
- Chanjman Senil ki gen rapò ak laj nan estrikti jwenti yo ak zo yo.
- Ki twò gwo, echèk nan ren, dyabèt.
Varyete doulè
Malgre kantite gwo maladi diferan ak blesi nan jenou an, pa gen anpil opsyon pou doulè. Chak nan yo se karakteristik pou yon sèten degre nan severite ak kalite domaj jwenti.
Doulè yo se:
- Sharp ak byen file - ak destriksyon grav nan tisi ki antoure yo, ligaman, tandon ak zo (antors grav, debwatman, repo ak ka zo kase).
- Aching ak rale - tipik pou pwosesis enflamatwa nan kapsil intra-articular ak jwenti ak chanjman dejeneratif nan tisi zo (gonartwoz, atros).
- Boule ak tire - soti nan zongle nan yon nè ak ka zo kase ak dislokasyon, oswa nan devlopman nan yon fòmasyon timè (sist Baker a).
- Enpilsan ak kout kouto - ak degradasyon nan menisci yo ak deformation nan jwenti yo.
- Peryodik - tankou yon règ, nan etap inisyal la nan pathologies twò grav.
Doulè nan timoun yo
Nimewo a nan boul ak tonbe resevwa nan anfans timoun se souvan siyifikativman pi wo pase sa yo ki an yon granmoun nan yon lavi (sof si li angaje nan espò ekstrèm oswa travay danjere). Men, timoun nan pi souvan vin koupe ak boul ak fwotman. Sa a se te ede pa pwa limyè ak ti wo.
Natirèlman, blesi oswa maladi nan jwenti yo rive tou. Pafwa grav. Nan ka sa yo, li enpòtan byen vit detèmine degre nan domaj - jis yon ematom oswa gen yon sispèk nan yon vyolasyon entegrite nan nan eleman yo jenou. Nan ka a lèt, ou dwe imedyatman konsilte yon doktè.
Doulè pandan egzèsis
Fè egzèsis oswa fè travay di se douloure. Lè w ap jwe espò, jwenn rezilta se tou senpleman enposib san yo pa simonte doulè. Se poutèt sa, li toujou nesesè yo kontwole chay la, plan fòmasyon, pran an kont kondisyon fizik la ak karakteristik nan òganis lan.
Kontwòl kò, bon kowòdinasyon ak teknik nan fè teknik nan yon espò patikilye pèmèt minimize efè negatif nan doulè pandan charj ak anpeche aksidan.
Doulè Flexion
Patoloji sa yo gen diferan kòz: pwosesis enflamatwa, konsekans dislokasyon ak antors. Sa a souvan rive soti nan elastisite ensifizan nan ligaman yo, feblès ak pòv etann nan misk yo nan kwis pye a ak janm pi ba yo. Pou elimine pwoblèm sa yo, Sergei Bubnovsky kreye yon sistèm efikas nan similatè ak egzèsis espesyal ki ede retabli mobilite ak debarase m de doulè.
Doulè nan mitan lannwit
Fenomèn sa yo ka rezilta yon surcharge elemantè ki soti nan yon rete long sou de pye ou, oswa nan konmansman an nan devlopman nan nenpòt ki patoloji. Li nesesè ak anpil atansyon analize sentòm yo epi eseye elimine sa ki lakòz ensidan an.
Si sa echwe, lè sa a ou ta dwe konsilte yon doktè pou yon dyagnostik ak tretman.
Kisa w dwe fè si jenou ou toudenkou fè mal
Yon doulè toudenkou ak byen file prèske toujou siyal yon fonksyònman grav nan jwenti a akòz echèk la nan youn oswa plis eleman. Nan ka sa a, li nesesè bay premye swen ki kalifye epi delivre viktim nan nan sal dijans la. Pa janm kite l mache sou janm blese a. Menm si gravite a nan doulè imedyatman disparèt, se yon egzamen pa yon twomatolog toujou obligatwa.
Kisa w dwe fè si jenou ou fè m mal tout tan an
Nan nenpòt ka, yon egzamen konplè pa yon espesyalis medikal apwopriye nesesè. Tou depan de kòz la ak gravite nan doulè, li kapab yon chirijyen, traumatologist, vertebrologist oswa rimatolog.
Premye swen
Avèk gwo doulè byen file, jwenti a imobilize an premye. Avèk yon konpresyon frèt ak pran yon analgesic, doulè soulaje.
Si ka zo kase a louvri, li ka nesesè yo sispann senyen an ak yon tourniquet. Lè sa a, viktim nan dwe delivre nan sal dijans la pi vit posib.
Pou blesi minè, yon bandaj sere ka ase ak yon vizit ki vin apre nan yon doktè.
Nan ki ka li enperatif pou konsilte yon doktè
Oto-tretman akseptab pou blesi minè ak sentòm minè twoublan, ki ka fasilman elimine pa diminye chay la ak lè l sèvi avèk refwadisman ak absòbe odè.
Doulè toudenkou ak egi pral sètènman mande pou atansyon medikal.Menm si doulè a ensiyifyan, men li pa diminye pandan plizyè semèn, Lè sa a, li nesesè sibi dyagnostik yo chèche konnen kòz la nan malèz la. Konsekans grav yo menase pa ensidan an similtane nan doulè nan do ki pi ba ak jenou. Aparans nan sentòm adisyonèl tankou sansasyon nòmal nan jwenti a (crunching ak enstabilite nan jwenti a), ipotèmi, woujè nan po a, èdèm, ematom ak malèz jeneral mande pou ijan atansyon medikal.
Nan okenn ka li ta dwe ranvwaye jouk pita. Apre yo tout, menm yon doulè konstan ti tay anba jenou an dèyè ka yon konsekans nan devlopman nan dyabèt.
Ki doktè pouw kontakte
Lè pa gen okenn sètitid sou kòz la nan doulè, li pi bon yo kontakte yon terapis oswa traumatologist pou egzamen inisyal la, ki moun ki pral dyagnostike ak al gade nan espesyalis ki apwopriye etwat.
Remèd
Pa kòmanse itilize medikaman san rekòmandasyon yon doktè.
Pou tretman nan patoloji nan jwenti a jenou, oralman itilize:
- Ki pa Peye-esteroyid dwòg anti-enflamatwa.
- Analgesic ak dwòg konbine.
- Chondroprotectors (kèk nan pi efikas yo se Teraflex ak Chondroitin).
- Medikaman kortikoterapi. Anpil odè, jèl ak ayewosòl nan aksyon ki sanble yo te itilize deyò.
Men, yo tout tou dousman absòbe oswa negatif afekte aparèy la gastwoentestinal. Nan ka pwoblèm ak dijesyon oswa efikasite ki ba nan tablèt, piki entramuskul oswa entraartikulèr yo preskri.
Chondroprotector Alflutop se souvan itilize soulaje enflamasyon ak retabli tisi a Cartilage nan jwenti a jenou, nan fòm lan nan piki nan zòn ki afekte a. Yo byen vit diminye lafyèv ak doulè, epi yo pa lakòz efè segondè nan piki Artrosan.
Anplis de sa nan pi wo a, se imobilizasyon nan jwenti a jenou itilize ak yon jete lacho, ortèz oswa yon bandaj sere.
© georgerudy - stock.adobe.com
Jimnastik terapetik ak masaj
Reyabilitasyon apre blesi minè yo pèmèt yo dwe te pote soti poukont li - angaje yo nan egzèsis fizyoterapi ak fwote jenou yo. Nan lòt ka yo, tout pwosedi yo ta dwe kòmanse sèlman jan doktè a mande sa.
Entansite a ak anplitid nan fè egzèsis la ta dwe ogmante piti piti, menm jan doulè diminye ak misk yo ranfòse. Pwosedi masaj ki fè pwofesyonèl ede retabli mobilite jwenti ak elastisite nan misk ak ligaman pi vit.
Metòd Kay
Remèd popilè yo te itilize depi tan lontan pou soulaje doulè ak elimine patoloji jwenti yo. Sou entènèt la ou ka jwenn yon nimewo gwo tout kalite resèt ki soti nan Grann "ki gen bon konprann" ak geriseur "éréditèr". Men, yo dwe trete avèk prekosyon pou yo pa mal sante pa vle di verifye nan charlatans ak kareman PR espesyalis nan sit.
An menm tan an, li nesesè asire yon konbinezon adekwa nan metòd popilè ak medikaman tradisyonèl epi yo pa rete tann pou delivre mirak. Tintures endijèn, fwote ak odè ka diminye doulè ak enflamasyon, soulaje anfle, amelyore mobilite jwenti, misk ak ton vaskilè. Men, se pa tout pwoblèm yo rezoud pa metòd sa yo, sitou ak maladi avanse ak blesi grav.
Prevansyon patoloji
Prèske pa gen moun ki kapab pou fè pou evite aksidan nan jenou an ak pesonn pa iminitè kont ensidan an nan maladi jwenti. Ou ka sove sante, diminye chans pou ak konsekans grav si ou swiv règ senp:
- Mennen yon vi aktif epi kenbe anfòm toutan.
- Sèvi ak yon rejim balanse ak yon sistèm nitrisyon entwisyon ki konplètman satisfè tout bezwen yo nan kò a epi yo pa pèmèt oversaturation nan kalori nesesè ak sibstans ki sou.
- Pote soti nan pwosedi redi - vide dlo frèt, fwote ak nèj.
- Regilyèman sèvi ak pwopriyete yo geri nan beny lan Ris oswa sona.
- Abandone move abitid - fimen, abi alkòl.
- Geri blesi ak maladi nan yon fason apwopriye ak jiskaske rekiperasyon an.
Li pa tèlman difisil yo swiv rekòmandasyon sa yo (ta gen yon dezi), ak Lè sa a, ògàn sa a ki pi enpòtan ap bay anpil ane nan lavi véritable, yo pral travay parfètman sou wout yo mache pi difisil ak enteresan.
