Orotic asid (vitamin B13): deskripsyon, pwopriyete, sous, nòmal

Vitamin

1K 0 02.05.2019 (dènye revizyon: 03.07.2019)

Nou tout konnen sou egzistans la nan vitamin B12, men kèk yo konnen ke gen liy lan nan vitamin nan gwoup sa a kontinye, e gen yon eleman ki rele B13. Li pa ka inekivok atribiye a yon vitamin konplè, men, kanmenm, li gen pwopriyete ki enpòtan pou kò a.

Ouvèti

Nan 1904, nan pwosesis pou sentèz sibstans ki genyen nan lèt bèf fre a, de syantis dekouvri prezans yon eleman deja enkoni ak pwopriyete anabolizan. Etid ki vin apre nan sibstans sa a te montre prezans li nan lèt la nan tout mamifè, ki gen ladan moun. Te sibstans la dekouvri yo te rele "asid orotik".

Ak sèlman prèske 50 ane apre deskripsyon li yo, syantis etabli yon koneksyon ant asid orotik ak vitamin gwoup, rekonèt inite yo nan estrikti molekilè ak prensip nan aksyon, nan tan sa a 12 vitamin nan gwoup sa a te deja dekouvri, se konsa eleman ki fèk dekouvri a te resevwa nimewo seri 13.

Karakteristik

Asid orotik pa fè pati gwoup vitamin, li se yon sibstans ki tankou vitamin, depi li endepandan sentetize nan trip la nan potasyòm, mayezyòm, ak kalsyòm apwovizyone ak manje. Nan fòm pi li yo, asid orotik se yon poud blan cristalline, ki se pratikman solubl nan dlo ak lòt kalite likid, epi li se tou detwi pa ekspoze a reyon limyè.

Vitamin B13 aji kòm yon pwodwi entèmedyè nan sentèz la byolojik nan nukleotid, ki se karakteristik nan tout òganis vivan.

© iv_design - stock.adobe.com

Benefis pou kò a

Asid orotik obligatwa pou anpil pwosesis vital:

1. Patisipe nan sentèz la nan fotolipid, ki mennen nan ranfòse nan manbràn selilè a.
2. Li aktive sentèz la nan asid nikleyè, ki jwe yon wòl enpòtan nan pwosesis kwasans lan nan kò a.
3. Ogmante pwodiksyon an nan eritrosit ak lekosit, amelyore kalite yo.
4. Li te gen yon efè anabolizan, ki gen ladann nan yon ogmantasyon gradyèl nan mas nan misk akòz deklanchman nan sentèz pwoteyin.
5. Amelyore bon jan kalite a nan fonksyon repwodiksyon.
6. Diminye nivo kolestewòl, anpeche depozisyon li sou mi veso sangen yo.
7. Ankouraje pwodiksyon emoglobin, bilirubin.
8. Diminye kantite asid asid ki pwodui.
9. Pwoteje fwa a soti nan obezite.
10. Ankouraje pann an ak eliminasyon glikoz.
11. Diminye risk pou yo twò bonè aje.

Endikasyon pou itilize

Vitamin B13 yo itilize kòm yon sous oksilyè nan terapi konplèks nan divès maladi:

• Kriz kadyak, anjin pectoris ak lòt maladi nan sistèm kadyovaskilè a.
• Dèrmatit, dèrmatoz, gratèl po.
• Maladi fwa.
• Ateroskleroz.
• Distwofi nan misk.
• Twoub fonksyon motè.
• Anemi.
• Gout.

Se asid orotik pran pandan peryòd rekiperasyon an apre maladi alontèm, osi byen ke ak fòmasyon regilye espò. Li ogmante apeti, prezève sante fetis la pandan gwosès, si yon doktè endike sa.

Bezwen kò a (enstriksyon pou itilize)

Detèminasyon nan deficiency nan vitamin B13 nan kò a ka fè lè l sèvi avèk yon analiz vitamin. Kòm yon règ, si tout bagay yo nan lòd, li se sentèz nan ase kantite. Men, anba charj entans li konsome anpil pi vit e souvan mande pou konsomasyon adisyonèl.

Egzijans chak jou pou asid orotik depann de plizyè faktè: kondisyon yon moun, laj li, nivo aktivite fizik. Syantis yo te sòti yon mwayèn ki detèmine kantite lajan an nan konsomasyon asid chak jou.

Kontr

Sipleman an pa ta dwe pran si:

• Asit ki te koze pa siwoz fwa.
• Echèk ren.

Kontni nan manje

Vitamin B13 se kapab sentèz nan trip yo, complétée pa kantite lajan ki soti nan manje.

© alfaolga - stock.adobe.com

* Sous - Wikipedia

Entèaksyon ak lòt eleman tras

Lè w ap pran vitamin B13 vitès absòpsyon nan asid folik. Li se kapab ranplase vitamin B12 pou yon ti tan nan ka ta gen yon defisyans ijans. Ede netralize efè segondè anpil antibyotik.

Sipleman Vitamin B13

Gade videyo a: What Type of B12 Is Best? (Me 2025).