Poukisa jenou fè mal anndan an? Ki sa ki fè ak kouman yo trete doulè jenou

Précédemment, li te kwè ke sa yo sansasyon yo pi souvan ki gen eksperyans pa atlèt ak granmoun aje yo, men sou tan, pi plis ak plis moun ale nan lopital la ak sentòm ki sanble, kèlkeswa aktivite pwofesyonèl yo ak laj, menm timoun lekòl matènèl.

Sa ki lakòz doulè nan jwenti a jenou ka anpil, men nan premye sentòm yo, ou ta dwe imedyatman konsilte yon doktè.

Kòz prensipal yo nan doulè andedan jenou an ka:

1. Twòp efò fizik sou pye yo.
2. Blesi.
3. Arthrosis.
4. Atrit.
5. Pwosesis enflamatwa nan tisi yo.
6. Rikitism.
7. Rimatism.
8. Antors nan ligaman ak tandon.
9. ak elatriye

Sentòm yo pase nan diferan fason, yo ka rive detanzantan epi pase pandan jounen an, doulè lè yo ap monte oswa desann mach eskalye yo, lè move tan an chanje, anflamasyon parèt, elatriye, men sou tan yo entansifye ak tretman konplèks pa nesesè ankò.

Jenou mwen fè m mal anpil, kisa mwen ta dwe fè?

Si li te kòmanse toudenkou, Lè sa a, ou bezwen imedyatman ranje jwenti a ak yon bandaj elastik epi aplike glas pou plizyè jou, epi tou li limite aktivite fizik nan maksimòm lan. Yo nan lòd yo anpeche anfle, kò a ta dwe nan yon pozisyon pi wo pase nivo a nan pwatrin.

Nan pratik medikal, li pa estraòdinè pou yon jete lacho yo dwe aplike asire reyabilitasyon jenou. Nan ka doulè entans ki pa ale pou 2-3 jou, yon bezwen ijan konsilte yon doktè. Gen plis chans, kòz la nan doulè sa yo te twò bonè aje nan jwenti a jenou.

Jnou jwenti: ki sa ki enfliyanse twò bonè aje li yo?

Faktè ki afekte aje twò bonè nan jwenti a:

1. Osteoroz ak atros. Li se maladi sa yo ki mennen nan twò bonè fin vye granmoun ak imobilite konplè li yo.
2. Granmoun aje nan tout kò a ak laj.
3. Ki twò gwo nan yon moun ki twò gwo gen gwo charj sou jenou yo, ki depase nòmal la pa plizyè fwa.
4. Dezekilib metabolik ak ormon.
5. Predispozisyon jenetik.
6. Travay fizik difisil.
7. Operasyon, chòk, ipotèmi.
8. Twoub sikilatwa.
9. Lòt maladi.

Prematire laj fin vye granmoun nan jwenti yo fiks pa yon doktè ak nan ka kote move pwèstans, move abitid e menm anviwònman an ka mal yo.

Estrikti jwenti jenou

Jwenti jenou a konplèks nan estrikti nan estrikti yon moun. Li baze sou junction tibya ak femoral. Se bò ekstèn lan ki rele lateral, ak bò enteryè a rele medyal. Se fòs la nan mouvman ki ofri pa ligaman yo krwaze.

Epesman nan Cartilage a menisk, ki sitiye ant jwenti yo, bay yon distribisyon menm nan chaj la sou jenou an, ak tèt li antoure pa sak likid ki pèmèt zo yo glise lib epi redwi friksyon ant tandon yo.

Misk kwadrisèps la antérieure dwat jenou an pandan y ap paralize yo flechi jenou an. Estrikti konplèks sa a bay bon mobilite jenou.

Doulè jenou, lakòz

Li se koze pa yon varyete de rezon, men dapre pratik medikal, si nou konsidere doulè a ​​ki rive soti nan efò fizik, Lè sa a, souvan plent pasyan an yo jan sa a:

Jwenti jenou fè mal apre kouri, rezon

Yo souvan rive si w ap kouri pou premye fwa. Nan premye fwa ou ta ka panse ke li se jwenti yo fè mal, men sa yo se misk.

Men, si djògin la se regilye, epi yo pa t 'anmède yo anvan, Lè sa a, jwenti yo deja fè mal epi ou bezwen konprann rezon ki ka lakòz:

1. Blesi nan menisk la, se sa ki, nan andedan jenou an. Ou ka jwenn li ak yon aksidan nan yon wotasyon janm, move chaj sou jenou an, ak yon koupi byen file oswa sote.
2. Deplasman nan kalis la. Se doulè a ​​nan zòn nan kalis te santi imedyatman, epi si ou pa pran mezi alè, men kontinye kouri, yo pral vin kwonik.
3. Destriksyon nan tisi a jenou soti nan entans efò fizik. Mobilite se santi imedyatman epi sevè diminye.
4. Ligaman antors oswa chire. Li imedyatman egi, anflamasyon parèt ak mobilite diminye, manyen la trè douloure, epi li prèske enposib jwenn sou janm la.
5. Èrni entèrvèrtebral.

Jenou fè mal pandan y ap mache, rezon

Yo leve si entegrite a vyole, se sa ki, li afekte.

Sa a se ki te koze pa:

1. Soulye enkonvenyan. Distribisyon kòrèk chaj la defòme.
2. Nenpòt aksidan jenou, menm pi minè a nan premye gade.
3. Aktivite fizik, ki asosye avèk leve objè lou.
4. Twoub sikilatwa.

Jenou fè mal pandan ak apre skwa, rezon

Pou egzanp, li ka difisil monte oswa desann soti nan yon eskalye oswa pandan y ap fè egzèsis.

Rezon ki fè yo ka:

1. Antò oswa rupture tandon.
2. Atroz oswa atrit.
3. Move pèfòmans nan teknik fè egzèsis.

Doulè jenou pandan ekstansyon ak kourbur

Si yo rive nan ka a nan kourbur ak ekstansyon nan jenou an, yo gen plis chans ki asosye ak maladi tankou maladi Schlatter a, ki se te santi tou de lè mache ak lè flechi ak pwolonje jenou an, atrit oswa atrit. Diminye chaj imedyatman nan yon minimòm.

Doktè rekòmande pou w itilize beki pandan peryòd sa a, ak soulye yo ta dwe konfòtab ak mou. Avèk admisyon alè nan lopital la, maladi a ka geri konplètman nan yon ti tan. Yon lòt kòz doulè lè koube oswa pwolonje jenou an ka akimilasyon nan likid nan sak la periartikulèr. Jwenti a se pratikman imobilye. Doulè rive lè nè syatik la anflame.

Anndan doulè jenou

Yo deranje pèfòmans fonksyon debaz li yo. Jwenti a ka vin cho lè li manyen, anflamasyon ak ti tach wouj parèt. Blese se komen.

Sa ka koze pa:

1. Atrit.
2. Nenpòt blesi janm.
3. Repete repetisyon nan menm egzèsis fizik ki lakòz Surcharge. Pou egzanp, monte eskalye repete, monte bisiklèt distans ki long, kouri distans ki long, elatriye.
4. Enfeksyon nan zo.
5. Sist boulanje a.
6. Osteokondriti.

Poukisa doulè jenou rive?

Yo leve akòz lefèt ke jwenti a kòmanse defòme, se koneksyon ki genyen ant tisi yo kase, ak nenpòt ki charj yo distribye jisteman sou bò enteryè li yo.

Kòz anflamasyon jenou

Prèske tout vyolasyon lakòz anflamasyon, pi souvan li imedyatman rive lè:

1. Enflamasyon nan tandon yo - tandinit.
2. Blesi.
3. Osteyopowoz la.
4. Deplasman patella.
5. Dislokasyon.
6. Frakti.
7. Gout.
8. Enflamasyon.

Doulè nan jwenti ak anflamasyon: èd nan kay la

Se èd nan doktè ki kalifye ijan bezwen, epi anvan yo rive, bay asistans sa a:

1. Ranpli konplè.
2. Aplike glas pou 10-15 minit.
3. Fè yon konprès alkòl.
4. Trete ak may yòd.

Kilè doulè jenou pa gen rapò ak maladi?

Li ka koze pa sèlman pa maladi, men pa chay twòp ki ijan bezwen redwi, leve objè lou, fatig, estrès. Si apre repo jenou a pa fè mal, Lè sa a, kòz la se pa yon maladi.

Tretman ak metòd popilè

Pou tretman, se pa sèlman preparasyon pharmaceutique yo efikas, men tou, medikaman tradisyonèl bay yon anpil nan metòd tretman:

1. Pomad pou doulè ak enflamasyon. Pou prepare odè a, ou dwe pran remèd fèy sa yo nan menm kantite lajan: plan St John, trèfl dous, oublions. Melanje yo ak vazlin jiskaske lis. Pwosesis jenou an ak melanj lan ki kapab lakòz ak vlope l 'nan materyèl cho anvan ou ale nan kabann.
2. Trete ak lwil oliv lanmè nèrpren pandan tout jounen an. Pou amelyore efè a, bwè lanmè nèrpren te.
3. Trete ak ji aloès melanje ak siwo myèl.

Doulè jenou: Tretman

Apre doktè a te fè yon dyagnostik, ou ka kòmanse tretman:

Jenou blese

Doulè a ​​parèt sibitman. Li nesesè imedyatman ranje li ak yon bandaj elastik epi aplike frèt. Limite nenpòt mouvman pou yon ti tan.

Meniskopati

Domaj nan menisk enteryè a oswa ekstèn lan. Entèvansyon chirijikal yo pral mande.

Ligaman rupture

Doulè byen file ak yon diminisyon enstantane nan sipò ak fonksyon motè, souvan ki soti nan blesi. Li nesesè asire rès konplè epi aplike yon jete lacho nan lopital la.

Kwonik dislokasyon patellar

Fiksasyon ak yon bandaj elastik oswa atèl, osi byen ke rediksyon nan aktivite fizik.

Enflamasyon nan tandon yo

Sèvi ak odè espesyal ak dwòg sou preskripsyon. Limite charj.

Bursit

Enflamasyon nan sak la nan jwenti a. Tretman se jan sa a:

• Bay repo
• Aplike pansman presyon
• Odè planèt la
• Doktè a ka preskri ponksyon antiseptik oswa ponksyon
• Chofe

Atrit

Li se yon kondisyon enflamatwa komen.

Li trete jan sa a:

• Preskripsyon medikaman
• Pomad espesyal

Atrit reyaktif

Li mennen nan deformation rapid nan jwenti a ak imobilite konplè li yo. Li trete avèk medikaman.

Sinovit

Bò enteryè jwenti a vin anflame, likid kòmanse akimile. Tretman ka medikaman, men pi souvan entèvansyon yon chirijyen nesesè.

Maladi Goff

Li lakòz koripsyon nan tisi adipoz, kòm yon rezilta nan ki mobilite pèdi. Nan tretman an, preskri masaj espesyal ak pwosedi, osi byen ke medikaman ak egzèsis sante.

Osteyopowoz la

Diminye nan dansite zo. Doktè a preskri medikaman, masaj ak terapi egzèsis (egzèsis fizyoterapi).

Osteomielit

Enflamasyon nan zo. Tretman ak medikaman sèlman.

Tibèkiloz zo

Yon maladi enfeksyon trè danjere ki afekte zo yo. Li pito difisil pou geri li. Asistans nan tretman yo bay pa plizyè doktè nan yon fwa: terapis, topedik, nerosirjyen ak phthisiatrician.

Nan premye aparans nan doulè nan bò enteryè jenou an, ou ta dwe imedyatman konsilte yon doktè. Nenpòt maladi reponn byen nan tretman nan premye etap devlopman yo. Aktivite fizik yo ta dwe modere, pwa se nòmal, nitrisyon se rasyonèl, ak move abitid yo ta dwe kite nan tan lontan an.

Gade videyo a: Mamacita (Me 2025).