Rad pou kouri nan sezon fredi. Revizyon nan twous yo pi byen * Kouri

Pou reyalize nenpòt kalite wotè nan kouri, se pou li pwofesyonèl oswa amatè, ou bezwen gen bon volontè, yon anpil nan pèseverans ak pasyans. Sepandan, dezi ak pèseverans pou kont yo pa ase asire ke djògin deyò ou pran plas nan yon anviwònman konfòtab pou ou, espesyalman nan sezon an frèt.

Nan lòd pa pèdi enterè ak dezi pou djògin, li nesesè yo chwazi rad la dwa ak atansyon pou kouri. Kouri an jeneral pa ta dwe konfòtab ak konfòtab, men tou, yo dwe satisfè nòm ofisyèl yo ak kritè espesifik yo.

Ki sa ki nan kouri nan sezon fredi?

Pou djògin nan sezon ivè a, rad yo ta dwe nan plizyè kouch. Bagay pwensipal lan se ke kouch nan premye, ki se an kontak ak po a, konsiste de yon materyèl ki mèch lwen imidite, olye ke absòbe li. Pou rezon sa yo, chemiz te fè nan Polyester oswa nenpòt lòt materyèl sentetik yo pi byen adapte.

Anpil kourè pwofesyonèl mete espò-kalite kilòt tèmik.

Ki sa ki ta dwe yon twous konplè kouri sezon fredi konpoze de?

Nan sezon frèt la, li rekòmande pou mete yon sweatshirt oswa chanday sou yon mayo espesyal. Epitou, pa bliye sou yon levit espò espesyal, de preferans ak yon kapo. Opsyon ki pi bon ta dwe yon levit te fè nan twal manbràn. Sa yo jakèt yo lejè, men an menm tan an gwo pou djògin akòz lefèt ke twal la se imidite ki reziste epi yo pa kite frèt la nan.
Pa bliye janm ou. Thermosocks yo se opsyon ki pi bon pou chofe pye ou.
Tèt la tou vo pran swen nan. Pandan djògin, li vo lè l sèvi avèk yon chapo knitted ak yon sèl pi sere, bagay la prensipal se ke gen yon twou vantilasyon nan li. Li pi bon yo sèvi ak yon chapo ak yon mask figi bati-an, li se kapab pwoteje po a soti nan jèl.
Pou evite fredi oswa men chapped, sèvi ak gan lenn oswa altènativman gan gan.
Soulye yo dwe pran espesyal pou kouri nan sezon fredi, ki pa fè tèt di toujou nan frèt la. Bagay pwensipal lan anvan ou achte soulye, asire w ke ou li enstriksyon yo pou li, nan ki tanperati soulye yo ka itilize. Si tanperati a deyò a pi ba pase nivo admisib la, lè sa a materyèl ki soti soulye yo te fè yo ap kòmanse swa krak oswa pete.
Anvan fòmasyon, asire w ke w wile po a nan figi a ak lòt zòn ouvè ak yon odè espesyal yo anpeche po penti kap dekale ki anba enfliyans nan lè frèt ak van.

Winter kouri rad: règ an lò pou chwazi

Pou yon kouri konfòtab nan sezon fredi, byen chwazi rad se yon dwe. Ann pran yon gade pi pre nan règleman yo pou chwazi rad pou yon kouri sezon fredi.

Kouri soulye

Soulye yo se yon diskontinu pandan fòmasyon sezon fredi. Kòm yon règ, soulye òdinè pa pral dire lontan isit la, ou bezwen pran soulye ak kalite sa yo:

Mou ak elastik anba ki pa fè tèt di toujou nan frèt ekstrèm.
Modèl la sou sèl la dwe klè ak kouliso.
Prezans nan vle di espesyal amelyore priz la nan soulye nan tè a.
Pati enteryè soulye a dwe kouvri ak fouri, li ka atifisyèl.
Deyò, soulye a ta dwe fèt nan yon materyèl espesyal pou pwoteje li kont imidite.
Yo ta dwe manbràn nan soulye sezon fredi dwe fèt nan materyèl ki enpèmeyab ak rèspirant. Soulye a dwe gen yon sistèm kalaj san yon diferans sou devan oswa dèyè soulye a.
Soulye yo ta dwe wo, osi byen ke lang lan, pou fè pou evite nèj antre dirèkteman nan soulye a.
Lasèt yo dwe sere ak bon longè pou bon ak bon lase.
Soulye yo ta dwe yon sèl gwosè pi gwo epi yo gen smèl fasil entèrchanjabl.

Rad pou djògin sezon fredi

Pou konfò maksimòm pandan w ap kouri, ou ta dwe mete rad ki lejè men cho. Pou fè sa, ou ta dwe konnen epi sèvi ak règ la nan twa kouch.

1ye kouch: retire imidite. Anjeneral atlèt itilize kilòt tèmik, li pèmèt po a respire lib, libere li nan imidite nesesè ak anpeche kwasans lan nan bakteri vle. Pandan djògin, kò imen an itilize tout sistèm li yo ak swe anpil, sa a imidite dwe retire nan sifas la po nan kouch nan dezyèm nan rad.
2yèm kouch: izolasyon tèmik. Kouch sa a sèvi kòm yon kokiy cho, li nesesè pou pwoteje kò imen an nan refwadisman ak chofaj li, epi li ede tou transfere imidite nan twazyèm kouch la. Kouch sa a anjeneral konsiste de yon chanday oswa sweatshirt.
3yèm kouch: pwoteksyon ekstèn. Anjeneral, pou kouch sa a, jakèt espesyal yo te itilize, windbreakers ki kapab pwoteje kont kondisyon metewolojik negatif.

Ann pran yon gade pi pre nan kouch sa yo:

Pantalon espò. Nan tanperati ki pi wo pase -15 degre, pantalon pou kont li ap ase. Si tanperati a pi ba, Lè sa a, li nesesè yo mete sou dezyèm lan, pantalon idwo ak yon moso lenn. Pou biznis sa a, li rekòmande yo achte sèlman legg espesyalize. Si tan an trè frèt, lè sa a li pral pi bon mete de oswa menm plis kilòt.
Rad tou pre kò a. Opsyon ki pi bon yo se turtlenecks oswa sweatshirts, mayo ak chemiz djògin, men toujou te fè soti nan twal rèspirant. Si jèl la nan lari a rive nan plis pase 15 degre anba zewo, Lè sa a, li se pi bon yo sèvi ak kapuchon oswa jakèt te fè nan twal espesyal manbràn-kalite.
Sifas rad. Natirèlman, opsyon ki pi bon ta dwe yon kostim espesyal ranfòse tankou Adidas oswa Nike, ki fòme ak yon levit ak pantalon. Si li pa tèlman frèt deyò, yon levit regilye cho ak bon pwoteksyon van pral fè.
Gan ak mouf. Lenn oswa may se yon bon opsyon pou gan sezon fredi-style oswa mouf. Men, toujou opsyon ki pi bon se lenn mouton. Li rekòmande bay preferans mouf olye ke gan, sof si sa yo gan espesyal.
Balaklava. Pa bliye vizaj ou. Akòz van an ogmante nan sezon ivè a, figi a ak zòn nan vwazinaj la ka sijè a fredi. Sa a se kote kagoul, yon mask ak yon dekoupaj pou je yo, ap ede ou. Li efektivman pwoteje kont move tan frèt.
Headdress. Souvan tèt la pa nan pi bon pozisyon lè wap kouri. Pou chofe tèt ou, ou bezwen sèvi ak chapo knitted oswa, nan tan relativman cho, yon bouchon bezbòl sezon fredi ak zòrèy ak kou pwoteksyon.

Men kèk egzanp sou twous yo kouri sezon fredi dwat

Anpil mak pi popilè nan mond lan nan espò, tankou Nike oswa Adidas, pwodwi liy pwòp yo nan rad sezon fredi ak soulye. Konsidere opsyon ki disponib nan pou rad sezon fredi kouche soti nan mak diferan.

Nike

Mak sa a se yon lidè nan spor.

Youn nan opsyon twous yo:

Pantalon idwo Nike Pro konba Hyperwarm konpresyon Lite. Sa yo pantalon tèmik yo te fè ak detire Dri-FIT twal. Sa a twal wicks imidite lwen po la. Pantalon yo tou gen panno may pou vantilasyon, yon ren elastik ak kouti plat yo anpeche frote .. Te fè nan 82% Polyester ak 18% elastan.
Turtleneck Nike Hyperwarm ak manch siplemantè long. Turtleneck la konsiste de 2 mikwo-kouch, ki an vire amelyore retire imidite ak sikilasyon lè a, kenbe cho, gen kouti plat soti nan frotman. Konpozisyon: 85% Polyester, 15% spandèks; dezyèm kouch: 92% Polyester, 8% spandèks.
Jacket Nike VAPOR Sa a jakèt gen: yon kapo detachable ki fikse sou manton an e li gen yon bouton pou pi bon pwoteksyon kont lapli ak nèj, manchèt elastik, reflektè, yon insert koulè ak logo konpayi an bay jakèt la yon gade plis klasik spòtif. Konpozisyon: 100% Polyester.
Jacket foutbòl Gason an Nike Revolisyon Twò-Adapte: mou manyen, Matlasye sou zepòl yo pou mouvman gratis, twal mèch swe ak kenbe po sèk. Kò: 97% Polyester, 3% Koton.
Tenis FS LITE TRAINER 3. Ki fèt nan sapat Women, modèl inik sou smèl la bay bon traction sou nenpòt ki sifas yo. Te fè soti nan sentetik, teknoloji a fizyon Doub sou smèl la ba li ekselan kalaj, modèl la smèl bay traction ekselan sou nenpòt ki sifas pou ogmante vitès. Konpozisyon: sentetik ak tekstil.
Cap NIKE SWOOSH BEANIE materyèl: 100% Acrylic

Adidas

Se dezyèm vèsyon an reyini soti nan bagay sa yo egalman pi popilè nan mak la Adidas.

Twous la konsiste de:

Pantalon konpresyon adidas Techfit Sèvi ba
Thermokofta adidas Techfit Sèvi. Kò: 88% Polyester, 12% elastan.
Jacket Matlasye Parka Adidas. Doubli ak materyèl izolasyon: 100% Polyester.
kapuch Kominote Hoody Taekwondo.80% koton, 20% Polyester.
Pantalon cho Winter.Modere ki lach anfòm, elastik ren, Konpozisyon: 100% Polyester.
Tenis TERREX FASTSHELL MID CH Sa a se soulye te fè nan materyèl twal, trè konfòtab lase devan, konpozisyon: 49% polymère, 51% twal.
Cap RIBFLEECE BEANI. Materyèl: 100% Polyester.

Reebok

Twazyèm lan nan yon ranje yo pral yon twous soti nan Reebok.

Twous la konsiste de:

Souvètman tèmik Reebok SEO THRML.Pwodwi a te fè nan twal mou ak bon elastisite, pwodwi a li menm se sere, gen 2 kouch, mèch imidite lwen po a, kouti plat pou mete konfòtab. Materyèl: 93% Polyester, 7% elastan.
Swetè kapuchon. Te fè nan style ansyen, gen 2 foure V ki gen fòm sou tou de bò, sibtil bann dekoratif bay yon ansyen espesyal. Materyèl: 47% koton, 53% Polyester.
Pantalon C SEO PADDED PANT Materyèl: 100% Polyester.
Jacket DESANN LONG LONGTH JA Materyèl: 100% Polyester.
Tenis GL 6000 atletik .. Materyèl: 100% Imobilye kwi.
Cap SE MENS LOGO BEANIE.Materyèl: 100% koton.

Puma

Katriyèm lan sou lis la pral twous la nan pi popilè Alman mak Puma la. Konpayi sa a pa pwodwi kilòt tèmik, pou nou ka fè san li.

Ka mete nan konpayi sa a dwe konpoze jan sa a:

Konpresyon mayo Puma TB_L / S Tee Warm SR. Sa a se T-shirt te fè nan Polyester ak elastan, ki ba li bon elastisite, yon koupe spesifik ba li yon anfòm confortable nan materyèl la, pwodwi a gen yon pousantaj imidite segondè-mèch.
Jacket Jacket estad - Ki fèt espesyalman pou kouri ak foutbòl, se materyèl la ekstèn te fè nan nilon doub, ki enpèmeyab, tout pòch yo zip, pawa moso, materyèl: 100% nilon.
kapuch Achiv T7 Track Jacket.Gen make bann-foure dirèkteman nan Couture a, an jeneral jakèt la se adapte estanda ak adapte trè byen sou kò a, materyèl: 77% koton, 23% Polyester.
Pantalon TRACK PANT, logo Puma yo tèmik enprime, pawa moso, ren elastik ak kòd, 80% koton, 20% Polyester.
Tenis Desandan Materyèl: 100% twal.
Cap Twal Pliye Beanie.Extènman, li pral kostim nenpòt style nan rad, mou ak bèl manyen, konsève chalè pou yon tan long, materyèl: 100% Acrylic.

Asics

Mete nan sezon fredi dènye konsiste de atik ki soti nan Asics, tou lajman li te ye pou liy spor li yo.

Twous la konpoze de atik sa yo:

Souvètman tèmik THERMO M / L MAN. Konpozisyon: 100% Polyester.
Jacket Jacket FujiTrail M a. Tekstil kalite materyèl, twal lejè, adapte gratis, konpozisyon: 100% Polyester.
kapuch Full Zip Hoodie Gen yon kapo konfòtab, tout pòch ak kapuchon nan tèt li zip, konpozisyon: 72% Polyester, 28% elastan.
Pantalon KNIT PANT Yon gwo opsyon pou tou de kouri ak espò lòt, trè limyè, bon imidite mèch, anfòm inik mete aksan sou gade nan, konpozisyon: 92% Polyester, 8% elastan.
Espò chapo ASICS T281Z9 0090 CONF BLIZZARD Konpozisyon: 100% Acrylic
Asics Gel - fujielite Sa a se yon soulye inik ak 12 poto sou smèl la pou amelyore traction sou nenpòt ki sifas, menm glas.

Pi bon twous la kouri sezon fredi

Sa yo senk kouche yo se bon e menm pi gwo, men se seri a pafè pi byen te fè leve nan mak diferan. Tout kote gen avantaj ak dezavantaj li yo. Li ta dwe tou te note ke se twous la reyini endividyèlman pou tout moun. Men, kanmenm, isit la se yon gwo opsyon, ki fòme ak plizyè mak, pi bon nan pi bon an ka di.

Konpresyon mayo Puma TB_L / S Tee Warm SR.
Pantalon idwo Nike Pro konba Hyperwarm konpresyon Lite.
Jacket Matlasye Parka Adidas.
Swetè kapuchon soti nan Reebok.
Pantalon cho Adidas sezon fredi.
Asics Gel-pulse 7 gtx
Cap NIKE SWOOSH BEANIE

Pri pou yon seri inifòm sezon fredi varye ant 10 a 60 mil, sa a mete an patikilye (ki fòme ak mak diferan ak dekri anwo a) koute 33,000 rubles. Ou ka achte twous sa yo tou de sou entènèt la ak nan magazen espò tankou Sportmaster.

Endistri a espò pa kanpe toujou, chak sezon nou kontan ak inovasyon ekselan nan jaden an nan spor. Tout mak byen koni eseye tanpri kliyan yo lè yo kreye rad konfòtab, pratik ak konfòtab pou sa. Kòm ou konnen, yon kostim nouvo oswa mete nan rad se pa yon move motivasyon pou nouvo reyalizasyon ak viktwa.