Djògin te vin pi plis ak plis popilè dènyèman. Moun rantre nan gwoup, patisipe nan ras, anboche fòmatè pèsonèl, oswa mete kanpe yon pwosesis fòmasyon sou entènèt.
Anplis, nan kèk ka sa a ka fè konplètman gratis. Youn nan sa yo gratis fòmasyon fonksyonèl Nula Pwojè ap pran plas nan Moskou, yo chak nan ki pa menm jan ak yon sèl anvan an, yo pral diskite nan atik sa a.
Kisa Pwojè Nula ye?
Deskripsyon
Paj medya sosyal Pwojè Nula a di li gratis antrennman fonksyonèl. Anplis, chak nan antrennman sa yo konplètman diferan de yon sèl anvan an.
Atlèt yo bay nouvo egzèsis chak fwa ki vize a devlope yon varyete kapasite fizik:
- fòs,
- fleksibilite,
- andirans,
- kowòdinasyon,
- ranfòse misk yo.
Anplis de sa, fòmasyon ki vize a devlope sosyalizasyon. Organizersganizatè yo kwè ke nan devlopman espò ak kominikasyon, li posib pou fè moun pi kontan ak an sante ni fizikman ni espirityèlman.Pwojè Nula la egziste depi septanm 2016. Depi Novanm, sa a se pa sèlman fòmasyon fonksyonèl - naje te parèt tou nan pwojè an. Gen plis plan toujou pou lavni.
Objektif pwojè a
Kòm mansyone pi wo a, objektif la nan pwojè a se pa sèlman ekselan fòm fizik (amelyorasyon li yo oswa devlopman), men tou, sosyalizasyon. Klas yo ap fèt nan nenpòt ki move tan, maten oswa aswè. Nenpòt moun ka rantre nan yo.
Dapre òganizatè yo, Nula se baz la ki ka pita dwe itilize pou plis devlopman fizik. Lè ou angaje nan pwojè a, moun yo vin an sante, anfòm, gade pi byen, jwenn konpayi, jwenn abitid regilye fòmasyon ak Aderans a woutin chak jou a. Organizersganizatè yo pa gen okenn objektif pou prepare w pou konpetisyon an oswa fè ou pèdi pwa nan tan ki pi kout posib.
Fòmatè
Fòmatè yo nan Pwojè Nula yo se:
- Milan Miletic. Sa a se yon antrenè ki gen anpil eksperyans ak antouzyasm inépuizabl.
Li se youn nan ko-fondatè yo nan pwojè yo UnityRunCamp ak 7-30 e li se antrenè tou de pwojè yo. IronMan. - Pwofesyonèl antrenè Fitness Polina Syrovatskaya, ki moun ki gen anpil eksperyans nan travay li.
Orè fòmasyon ak kote
Klas nan pwojè a ap fèt kat fwa pa semèn nan divès avni nan Moskou. Orè aktyèl la (li mete ajou nan wikenn) ka jwenn sou paj ofisyèl yo nan rezo sosyal "VKontakte", "Facebook" ak "Ingstagram".
Se konsa, klas yo ap fèt, pou egzanp:
- nan pak timoun yo "Festivalny" (métro estasyon Maryina Roshcha),
- sou mach eskalye yo tou pre pon an Luzhnetsky (Vorobyovy estasyon métro Gory),
- anba pon an Crimean (estasyon métro "Oktyabrskaya"),
- kouri magazen (estasyon métro "Frunzenskaya")
Epitou, vwayaj nan divès evènman espòtif nan Larisi ak aletranje yo ap fèt.
Kijan pouw patisipe?
Kòm patisipan yo di, ou jis bezwen:
- chèche orè a
- mete rad spor
- vini nan antrennman.
