Djògin se menm jan enpòtan nan sezon fredi a kòm li se nan sezon an cho. Anplis de sa nan fòmasyon espò, yon moun resevwa redi ak yon pòsyon nan lè fre ak pwòp pase nan lòt sezon yo.
Reyalize dire a vle ak konfò nan antrennman ou san yo pa mal sante ou ap ede ak preparasyon apwopriye pou ras la ak chwazi yon kostim bon. Sibtilite yo nan chwazi rad yo ta dwe etidye nan detay ki pi piti a epi peye atansyon sou karakteristik prensipal yo nan yon modèl patikilye.
Ki sa ki mete pou yon kouri nan sezon fredi pou yo pa friz?
Ou pa ta dwe abiye lou nan sezon fredi. Chofaj kò a ka rive, Lè sa a, yon refwadisman byen file, Lè sa a, yon frèt oswa yon maladi ki pi grav. Li se ase yo mete sou limyè, -wo kalite rad anba yon kostim sezon fredi espesyal. Pa inyore yon levit espesyal kapuchon, gan, chapo oswa kagoul.
Tout pati nan kò a dwe izole. Espesyal foure cho sou pati vilnerab yo oblije (sou bou a; sou pati a anwo nan janm la devan) pou pwoteksyon adisyonèl nan po a soti nan ipotèmi pandan mouvman.
Karakteristik nan kostim kouri
Pwosè a pou kouri sezon fredi diferan de abityèl la e li gen yon nimewo nan karakteristik pwòp li yo:
- Ki enpèmeyab;
- Windproof;
- Thermoregulation;
- Fonksyon vantilasyon;
- Elastisite ak tendres.
Pandan y ap kouri, pwosè a pa ta dwe pote malèz ak anpeche mouvman. Pou sa, se yon materyèl espesyal chwazi (melanje nan fib natirèl ak sentetik) ak karakteristik espesyal. Pou amelyorasyon, foure adisyonèl ak eleman yo te itilize.
Tanpri
Yon kostim bon ak-wo kalite pa chay kò a ak ankonbran ak lou, men konsève chalè a maksimòm kò .. Rad sa yo travay sou prensip la nan planèt la ak pwoteje kont ipotèmi ak yon kòz minimòm de transpirasyon. Pou reyalize efè sa a, li pi bon pou w itilize rad ki fèt ak fib sentetik oswa lenn mouton.
Windproof
Fonksyon sa a sèvi yo retire chalè depase ak pwoteje kont pénétration van frèt. Pi souvan, amelyore rèspirabilite a, yo itilize plis fekondasyon twal. Pwosedi sa a pa afekte chalè dissipation, li sèlman ogmante rezistans nan kouran lè ekstèn.
Retire imidite
Mèch imidite se fonksyon ki pi enpòtan nan ekipman an, ki separe imidite nan kò a pa transpòte likid la nan fòm lan nan transpirasyon nan sifas yo deyò nan twal la. Konpozisyon an nan rad ki fèt nan sentetik, lenn oswa swa materyèl pa absòbe swe, men pase nan tèt li, kreye yon santiman konfòtab lè kouri ak se materyèl ki pi optimal pou pwodwi a.
Pwoteksyon kont lapli ak nèj
Fonksyon pwoteksyon lapli ak nèj fèt pou kenbe imidite deyò. Anpeche kò a mouye epi li pwoteje kont ipotèmi. Li se te fè soti nan materyèl ki lejè ki enpèmeyab ki gen orijin sentetik.Epitou, kòm yon améliorant nan rezistans, fekondasyon espesyal ak-wo kalite sibstans ki pa lakòz efè segondè (fò odè; alèji) yo te itilize.
Ki sa ki mete anba yon kostim
Ou pa ta dwe mete yon kostim sou yon kò toutouni. Ou ka reyalize yon bon efè pandan wap kouri siw abiye byen. Vètman apwopriye konsiste de kouch plizyè.
Kouch kòm prensip prensipal la pou kouri nan sezon fredi
Malerezman, nan sezon fredi li enposib jwenn yon sèl bagay ak tout fonksyon yo nan pwoteksyon ak konfò k ap travay. Konpayi fabrikasyon yo pa vini ak yon materyèl inivèsèl pou kenbe chalè, kite lè antre, pwoteje kont presipitasyon, se lejè ak elastik an menm tan.
Se poutèt sa, ekipman sezon fredi konsiste de kouch plizyè ki responsab pou youn oswa yon lòt fonksyon:
- Kouch nan baz premye ki responsab pou règleman imidite. Li kapab yon T-shirt ak kalson te fè nan materyèl espesyal oswa kilòt tèmik;
- Kouch nan dezyèm ki responsab pou thermoregulation. Pa pèmèt kò a refwadi oswa chofe nan kenbe yon tanperati konfòtab ak retire chalè depase nan kò a;
- Twazyèm lan se pwoteksyon kont kondisyon metewolojik (lapli; nèj; van).
Kouch nan ekipman se prensip prensipal la nan preparasyon pou kouri sezon fredi. Si ou swiv sekans nan rad, ou ka kenbe pa sèlman chalè ak konfò pandan y ap kouri, men tou, pwoteje kò ou kont iritasyon ak gratèl divès kalite. Bagay pwensipal lan se ke bagay sa yo ta dwe limyè ak kalite siperyè.
Souvètman tèmik
Souvètman oswa kilòt tèmik. Seleksyon li yo ta dwe pran trè seryezman akòz kontak dirèk ak kò a. Segondè kalite materyèl fib sentetik ak natirèl ki se imidite pèmeyab pou mouvman ki dire lontan san deranjman oswa restriksyon.
Li kapab kalson san pwoblèm, mayo, turtlenecks oswa kalson ak foure espesyal nan kote delika. Prezans nan kouti sou rad sa yo pèmèt. Yo ka plat ak prèske insansibl.
Itilize nan twal piman natirèl lè kreye kilòt se pa akseptab akòz absòpsyon imidite twòp, retansyon transpirasyon ak blokaj nan sikilasyon lè. Bagay natirèl yo fre byen vit apre yo fin mouye epi lakòz ipotèmi nan kò a. Yo menm tou yo fè mouvman pi lou ak restriksyon.
Konpresyon rad
Nan sezon fredi, kò imen an resevwa pa sèlman estrès soti nan frèt la, men tou, soti nan efò twòp. Souvètman konpresyon, ki gen fonksyon yo ki vize a sipòte kò a pandan y ap kouri ak minimize estrès sou sistèm nan vaskilè nan pye yo, kolòn vètebral ak kou, yo pral sèvi kòm yon asistan.
Rad konpresyon yo si ou vle pandan sezon an kouri frèt. Moun sa yo ki kourè ki gen tounen, jwenti oswa pwoblèm venn bezwen peye atansyon sou tankou yon kostim. Sèvi ak kilòt nan yon rad milti-kouch. Bon jan kalite a nan materyèl la se nan yon wo nivo ak foure divès kalite pou espò konfòtab.
Winter kouri kostim BECA
Adidas
Konpayi spor Adidas deplase ak fwa yo ak pwodui nouvo modèl ak fonksyon amelyore pou sezon an frèt. Kouch baz la nan rad la ekipe ak foure espesyal sentetik ki pèmèt ou mèch imidite ak kontwole tanperati kò.
Pou pantalon yo, yo itilize yon twal espesyal, ki te devlope pa teknolojis yo nan konpayi sa a. Pwodwi yo ki enpèmeyab ak windproof. Ou ka lave li byen, mou manyen li ak limyè nan pwa.
Saucony
Se pwosè a sezon fredi kouri soti nan konpayi sa a divize an 3 nivo:
- Anba - sèk - mèch imidite lwen kò a, kite li sèk. Ekipe ak kouti mens ak plat ak foure espesyal nan anbabra yo ak ant pye yo.
- Mwayen - cho - thermoregulatory. Vize pou kenbe yon tanperati kò konfòtab. Sentetik fib ak foure moso adapte byen nan kò a epi kenbe ou cho pou yon tan long.
- Upper - Shield - pwoteksyon. Mèsi a foure espesyal sou do a ak devan, jakèt la pa kite van an nan, ak fekondasyon espesyal la nan twal la pa pèmèt mouye.
Nike
Nike se youn nan premye moun ki pran yon apwòch kouch yo kreye bon jan kalite sezon fredi espò rad. Twal la devlope lè l sèvi avèk yon teknoloji espesyal nan antrepriz la, pran an kont laj ak kritè fizyolojik. Anjeneral, bagay sa yo nan konpayi an se monokrom, san okenn en koulè espesyal.
Se lejè ak mou twal kouch anba ak yon boul nan pil ki fèt yo kontwole swe ak kenbe chalè. Kouch nan tèt, sitou nilon, se van ak lapli rezistan e li trè lejè ak kontra enfòmèl ant. Hood la ekipe ak lyen espesyal pou ajiste gwosè a.
ASICS
Konpayi an ofri yon seri de kostim manbràn pou kouri nan sezon ivè frèt la. Kouch anba a adapte byen nan kò a tankou yon dezyèm po. Pa perceptible paske nan légèreté, tendres. Pa gen kouti. Byen vit retire imidite ak sèch. Travay yo chofe kò a pandan yon diminisyon nan aktivite. Long lavi sèvis akòz elastisite ak materyèl kalite siperyè.
Kouch nan tèt windproof (pantalon ak windbreaker) pa pèmèt imidite pase nan ak pèmèt ou rete deyò pou yon tan long nan move tan. Windbreaker a ekipe ak yon kapo ak gwosè reglabl, ak pòch adisyonèl ak zip ki enpèmeyab ak ki enpèmeyab.
Manchèt yo reglabl ak Velcro, ki pa peze desann sou ponyèt la epi yo pa fwote, men yo sèlman responsab pou repare manch rad la nan pozisyon an vle. Panno yo bò anba manch rad yo ede kontwole chalè ak mouvman gratis.
Nouvo balans
Jiska dènyèman, fèm Ameriken an te ti kras li te ye nan rejyon nou an. Men, gras a teknoloji a wo nan adapte, itilize nan-wo kalite materyèl ak itilize nan kèk ke trik nouvèl, mak la pwouve tèt li e li te vin pa mwens popilè nan mache a. Kostim pou sezon fredi kouri mèch imidite byen, epi, gras a foure espesyal, ayere kò a san yo pa kreye malèz pandan mouvman aktif.
Eksteryè pwoteje kont van ak lapli. Prezans nan bann ki ap dirije pèmèt ou deplase avèk konfyans nan fè nwa a, ak pòch pwatrin bay depo san danje nan Pwodwi pou Telefòn (telefòn, jwè, kas ekoutè, elatriye) nan move tan. Pantalon yo enpreye ak yon sibstans espesyal ki anpeche absòpsyon gwo twou san fon nan pousyè tè ak imidite. Ou ka lave li tou de nan men ak nan lave machin.
PUMA
Konpayi an itilize materyèl pou kostim ak fib sentetik pou kouch nan tèt, ak melanje (sentetik + natirèl) pou anba a. Kouch anwo a ekipe ak dantèl adisyonèl nan pati anba jakèt la ak sou manchèt pantalon yo. Zip yo enpreye ak yon sibstans ki pa pèmèt imidite ak lè yo pase nan. Se bò enteryè a nan windbreaker la aliyen ak pil amann konsève chalè.
Souvètman a se bèl nan kò a, kreye yon klima konfòtab andedan kay la epi anpeche twòp swe. Soft elastik nan kou a ak sou pwaye yo ede kenbe lè cho ak fre soti. Estrikti ki pore nan twal la pèmèt imidite byen vit mèch lwen kò a kouch nan pwochen an. Li pa bezwen swen espesyal, li fasil lave epi li dire yon bon bout tan.
Reebok
Se teknoloji a pou pwodiksyon an nan kostim ki vize a reyalize maksimòm konfò nan nenpòt kondisyon metewolojik. Itilize nan foure rèspirant tou de pou kilòt la ak pou kouch nan tèt bay efè vantilasyon maksimòm pou kò a.
Imidite pa akimile sou po a akòz sikilasyon lè ak kenbe tanperati a dwat. Kouch anba a adapte kò a epi li pran fòm tou depann de karakteristik fizyolojik moun nan. Pa detire akòz elastisite nan materyèl yo.
Kouch nan tèt bay maksimòm libète mouvman. Pa mouye epi li pa kite van an pase. Prèske insansibl pa pwa. Pòch yo ak do yo ekipe ak foure meditativ pou mouvman san danje lè vizibilite limite.
Salomon
Pou kreye sezon ivè ki lejè ak pratik spor spor, konpayi an itilize teknoloji inovatè ki vize a ergonomics, konfò ak konsepsyon modèn ki distenge mak la nan lòt manifaktirè yo.
Kouch baz la pratikman pa santi sou kò a, li chofe byen epi li fè imidite anwo. Koud se nòmal, san okenn foure, ki soti nan-wo kalite materyèl. Anplis fonksyon yo nannan nan tankou yon kouch, kostim ki pi ba nan konpayi sa a pa pèmèt aparans nan odè dezagreyab nan swe.
Kouch anwo yo sèvi ak yon konbinezon de dènye teknoloji yo melanje fib yo maksimize vantilasyon kò ak repouse dlo ki soti nan sous ekstèn. Ponyèt Matlasye ak gòj, kapo reglabl.
Pri yo
Pri pou kostim sezon fredi kouri depann sou bon jan kalite a nan materyèl yo, kabinè avoka manifakti a ak kantite atik nan seri a. Nan mwayèn, yon bon twa-kouch ekipe depans soti nan 20,000 a 30,000 rubles san yo pa Pwodwi pou Telefòn adisyonèl. Pa achte bagay anplis (kagoul, chosèt, gan, elatriye), ou pral oblije peye 5000 - 7000 plis.
Ou ka ekonomize lajan nan chwazi bagay sa yo nan men manifaktirè domestik ak teknoloji senp pou kreye kostim espesyal oswa kap chèche bagay sa yo make nan boutik dezyèm men yo.
Ki kote yon moun ka achte?
Ou bezwen fè acha chè nan byen koni mak nan magazen spesyalize spòtif ak dispozisyon pou tout dokiman ki enpòtan achtè a. Yon garanti obligatwa.
Fitting ak bon jan kalite chèk pa ta dwe anpeche. Epitou, ou ka bay lòd pou yon kostim sezon fredi sou sit entènèt sekirite fabrikan an. Ki kote yo bay yon garanti tou pou machandiz yo, ak peman rive apre resi ak verifikasyon.
Revi
Atik inik - konpresyon T-shirt. Lavi sèvis la long, trè pratik. Kapab itilize pa sèlman pou espò, men tou pou rekreyasyon. Ranplase 10 regilye yo. Sèlman negatif la se ke li vin raz mache nan yon sèl la menm.
Dmitry, atlèt.
Thermowells yo sèvi pou twa zan. Nan sezon fredi, li se itilize kòm yon kouch baz, ak nan sezon an cho kòm bagay asòti. Yo pa sèlman pwoteje kont frèt, men tou, pwoteje kont surchof.
Marina, yon nèg nan mouvman aktif.
Akòz tras la ki tou pre, gen yon danje pou yo te frape pa machin pandan y ap djògin. Prezans nan eleman meditativ nan ekipman an pral fè li an sekirite yo jwe espò nan fè nwa a oswa nan prezans nan vizibilite pòv yo.
Alexandra, pa yon atlèt pwofesyonèl.
Atik nan ekipman yo ka itilize pa sèlman pou espò, men tou pou pwoteksyon kont frèt, kondisyon move tan mouye si sa nesesè. Pou egzanp, pou yon ti mache nan forè a oswa komès nan mache a nan sezon fredi.
Vsevolod, yon fanatik foutbòl ameriken.
Achte atik marque nan magazen stock se pa yon ekonomi move. Ou ka jwenn bon bagay pou yon anpil pi bon mache. Bagay pwensipal lan se ak anpil atansyon egzaminen kondisyon an nan rad yo ak peye atansyon sou sa ki ekri sou etikèt yo.
Nikolai, kourè.
Si yon moun konnen ki jan yo koud, Lè sa a, kòmann-nan yon materyèl espesyal ak fè ekipman sezon fredi ak yon efè ki enpèmeyab ak retansyon chalè maksimòm yo pral pi bon mache, espesyalman pou vèsyon yon timoun.
Natalia, madanm marye.
Pa gen pwoblèm ki jan manifaktirè yo ekri sou etikèt yo ke pwosè a pa mande pou swen espesyal, ou toujou pa ta dwe tante sò. Vandè sezon fredi (ski, kouri) yo ta dwe pran nan sèk netwaye apre yon leson sezon an. Gen tout bagay ki pral ede prezève aparans nan rad otank posib.
Gennady, enstriktè ski.
Si yon pwofesyonèl oswa yon antouzyast djògin, tou de bezwen-wo kalite ak konfòtab rad pou djògin, espesyalman nan sezon fredi a. Pou pwoteje kò a kont rim sèvo ak lòt konsekans kont frèt la, osi byen ke ranfòse kò a epi dispèse san an nan venn yo, ekipman espesyal ki te achte nan yon magazen mak oswa men-koudr pral ede.
Bagay ki pi enpòtan an se ke pwosè a gen tout kalite yo ki pral konsève chalè, pwoteje kont frèt ak imidite, epi yo pa pral lakòz difikilte pandan y ap kouri.
