Sprint distans te toujou disiplin ki pi popilè ak espektakilè kouri nan atletik, ak non yo nan ganyan yo sou bouch tout moun.
Epi li se pa konyensidans ke premye konpetisyon an espò Olympic nan ansyen Grès te Sprint ras la nan 1 etap (192,27 m), ak non an nan gayan an premye, Koreb, ki te konsève pou syèk.
Etimoloji nan mo "Sprinter la"
Mo "Sprinter la" se ki gen orijin angle. Mo "Sprint la" nan lang angle soti nan syèk la 16th. soti nan Old Icelandic "spretta la" (yo grandi, kraze nan, frape ak yon kouran) ak vle di "fè yon kwasans, sote." Nan siyifikasyon modèn li yo, mo a te itilize depi 1871.
Ki sa ki se yon Sprint?
Sprint se yon konpetisyon nan yon estad nan pwogram nan atletik kouri disiplin:
- 100 m;
- 200 m;
- 400 m;
- relè ras 4 × 100 m;
- relè ras 4 × 400 m.
Sprint kouri tou se yon pati nan disiplin teknik (sote, voye), atletik tout-alantou ak lòt espò.
Evènman Sprint ofisyèl pran plas nan chanpyona Mondyal, jwèt Olympic, chanpyona nasyonal ak kontinantal, ak lokal konpetisyon komèsyal ak amatè.
Konpetisyon nan distans ki pa estanda nan 30 m, 50 m, 55 m, 60 m, 300 m, 500 m, 600 m yo ap fèt nan chanm fèmen, osi byen ke nan lekòl ak elèv chanpyona.
Sprint Fizyoloji
Nan yon Sprint, objektif prensipal yon kourè a se yo rive jwenn vitès tèt byen vit. Solisyon a pwoblèm sa a depann lajman sou karakteristik sa yo fizyolojik ak byolojik nan Sprinter la.
Sprint kouri se egzèsis anaerobik, se sa ki, se kò a apwovizyone ak enèji san yo pa patisipasyon nan oksijèn. Nan distans Sprint, san pa gen tan delivre oksijèn nan misk yo. Anaerobik alaktat pann nan ATP ak CrF, osi byen ke anaerobik laktat pann nan glikoz (glikojèn) vin sous enèji pou misk yo.
Pandan premye 5 seg yo. pandan kouri nan kòmanse, misk yo konsome ATP, ki te akimile pa fib nan misk pandan peryòd rès la. Lè sa a, sou pwochen 4 segonn yo. fòmasyon nan ATP rive akòz dekonpozisyon nan fosfat Kreatin. Apre sa, anaerobik ekipman pou enèji glikolitik konekte, ki se ase pou 45 segonn. travay nan misk, pandan y ap fòme asid laktik.
Asid laktik, ranpli selil nan misk, limite aktivite nan misk, kenbe vitès maksimòm vin enposib, fatig kouche nan, ak vitès kouri diminye.
Ekipman pou enèji oksijèn kòmanse jwe yon wòl enpòtan pandan peryòd la nan restorasyon nan rezèv yo nan ATP, KrF ak glikojèn pase pandan travay nan misk.
Se konsa, gras a rezèv yo akimile nan ATP ak CRF, misk ka fè travay pandan chaj maksimòm. Apre fini an, pandan peryòd rekiperasyon an, aksyon depanse yo retabli.
Vitès la nan simonte distans la nan Sprint la siyifikativman enfliyanse pa kantite fib nan misk vit. Plis nan yo yon atlèt gen, pi vit nan li ka kouri. Kantite fib misk rapid ak dousman jenetikman detèmine epi yo pa ka chanje nan fòmasyon.
Ki distans kout ki genyen?
60 m
Distans la 60 m se pa Olympic. Konpetisyon nan distans sa a yo ap fèt nan mond ak Ewopeyen chanpyona, konpetisyon nasyonal ak komèsyal nan sezon fredi a, andedan kay la.
Se ras la ki te fèt swa nan liy lan fini nan yon tras 200 mèt ak tèren jaden, oswa soti nan sant la nan tèren an ak mak adisyonèl pou yon distans de 60 mèt.
Depi kous la 60m se vit, yon reyaksyon kòmanse bon se yon faktè enpòtan nan distans sa a.
100 m
Distans ki pi prestijye Sprint. Li se te pote soti sou seksyon an dwat nan estad la kouri tren. Distans sa a te enkli nan pwogram lan depi premye Olympiad la.
200 m
Youn nan distans ki pi prestijye. Enkli nan pwogram nan Olympic depi Olympics yo dezyèm fwa. Premye 200m chanpyona mondyal la te fèt an 1983.
Akòz lefèt ke kòmansman an se sou yon pliye, longè tras yo diferan, Sprinters yo mete yo nan yon fason ke chak patisipan nan ras la kouri egzakteman 200 m.
Simonte distans sa a mande pou teknik viraj segondè ak gwo vitès andirans soti nan Sprinters.
Konpetisyon nan 200 mèt yo ap fèt nan estad ak Arenas andedan kay la.
400 m
Pi difisil tras la ak disiplin jaden. Demann andirans vitès ak distribisyon optimal nan fòs soti nan Sprinters Disiplin Olympic. Konpetisyon yo ap fèt nan estad la ak andedan kay la.
Relè ras
Ras la relè se evènman ekip la sèlman nan atletik atletik ki pran plas nan jwèt yo Olympic, Ewopeyen yo ak chanpyona mondyal la.
Dosye mondyal, nan adisyon a distans Olympic, yo tou anrejistre sou ras sa yo relè:
- 4x200 m;
- 4x800 m;
- 4x1500 m.
Ras relè yo ap fèt nan estad louvri ak Arenas. Konpetisyon yo ap fèt tou nan distans relè sa yo:
- 4 × 110 m ak baryè;
- Relè Swedish;
- relè ras sou lari yo nan vil la;
- kwa-peyi relè ras sou gran wout la;
- ras relè kwa-peyi;
- Ekiden (relè maraton).
Top 10 Sprinters sou planèt la
Usain Bolt (Jamayik) - nèf-fwa gayan nan jwèt yo Olympic. Detantè rekò mondyal pou 100 m ak 200 m;
Tyson Guy (USA) - Gayan nan 4 meday lò nan chanpyona nan lemonn, gayan nan Cup la Continental. Dezyèm pi rapid Sprinter nan 100 m;
Johan Blake (Jamayik) - Gayan nan de meday lò Olympic, 4 chanpyona mond meday lò. Twazyèm kourè 100m pi rapid nan mond lan;
Asafa Powell (Jamayik) - Gayan nan de meday lò Olympic ak de fwa chanpyon nan lemonn. 4yèm pi rapid Sprinter nan 100m;
Nesta Carter (Jamayik) - Gayan nan de meday lò Olympic, 4 chanpyona mond meday lò;
Maurice Greene (USA) - Gayan nan de meday lò nan olenpik yo Sydney nan 100 m ak nan 4x100 m relè a, 6 meday lò nan chanpyona nan mond lan. Dosye detantè nan 60 mèt kouri;
Weide van Niekerk (Lafrik di sid) - Mondyal chanpyon, gayan nan meday an lò Olympic nan Rio 2016 nan ras la 400 m;
Irina Privalova (Larisi) -, pwopriyetè yon meday lò olenpik nan olenpik Sydney yo nan relè 4x100 m, 3 meday lò chanpyona ewopeyen an ak 4 meday lò chanpyona mondyal la. Gayan nan dosye mondyal ak Ewopeyen an. Detantè dosye mondyal nan 60m andedan kay la kouri;
Florence Griffith-Joyner (USA) - Gayan nan twa meday lò nan olenpik yo Seoul, chanpyon nan lemonn, detantè dosye mondyal pou 100 m ak 200 m.
Lè w ap kalifye pou jwèt yo nan Seoul Griffith Joyner depase dosye a pa 100 mèt nan yon fwa pa 0.27 segonn, ak nan final la nan Olympics yo nan Seoul amelyore dosye anvan an pa 0.37 segonn;
Marita Koch (GDR) - mèt kay la nan meday la Olympic nan ras la 400 m, 3 fwa te vin chanpyon nan mond lan ak 6 fwa chanpyon Ewopeyen an. Detantè aktyèl la nan dosye a 400 M. Pandan karyè espò li, li te mete plis pase 30 dosye mondyal.
Distans la Sprint, nan ki se rezilta a nan ras la deside pa fraksyon nan yon dezyèm fwa, mande pou pwodiksyon maksimòm soti nan atlèt la, pafè teknik kouri, gwo vitès ak andirans fòs.
