Kouri se espò ki pi popilè pou ede kenbe fòm ak amelyore andirans. Pandan yon kouri, kò a ekspoze a yon gwo chaj, epi pou yo pa blese, soulye espesyal yo bezwen.
Kouman pou mwen konnen ki lè yo achte soulye kouri? Si yon moun gen omwen 1 nan bagay sa yo, Lè sa a, li vo:
- Kouri pran yon atlèt omwen 30 minit nan yon jounen ak plis pase 2-3 fwa nan yon semèn.
- Devlopman nan yon vitès kouri ki gen plis pase 13 km / h.
- Prezans nan yon chaj enpak segondè nan pye a akòz pwa depase.
Ki jan yo chwazi yon soulye kouri pou yon tapi?
Soulye sa yo gen pwòp karakteristik diferan yo:
- Lejè konpare ak soulye kouri deyò: Pwa mwens pase 450 gram pou fè pou evite estrès sou jwenti.
- Materyèl la se byen delika: li ka byen vit mete deyò epi yo vin sal si yo itilize pou lòt rezon.
- Ogmantasyon depresyasyon. Li nesesè bese chay la chòk vètikal. Se konsa, li pwoteje disk yo entèrvèrtebral ak jwenti soti nan estrès twòp.
Detèmine pronasyon nan pye ou. Gen plizyè kalite li:
- net;
- ensifizan (segondè vout);
- pye plat.
Ou bezwen peye atansyon sou lefèt ke gen yon fiksasyon nan pati nan mitan pye a ak talon pye, pa gen okenn konpresyon nan zòtèy yo, e pa gen okenn vid ant pye a ak sèl la. Pandan Fitting a, chanje nan mache anime oswa kouri epi tcheke si tenis yo ap prentan.
Ki fèt pou kouri
Pa gen okenn tenis inivèsèl. Pou antrene sou yon tapi, ou bezwen yon pè kouri. Yo nesesè pou absòbe charj chòk ki domaje jwenti yo epi redwi glisman twomatik.
Gwosè a
- Li rekòmande eseye sou tenis nan aswè a lè pye yo elaji.
- Mezi a fèt an mm, pou sa ou bezwen kanpe sou pye ou epi kite l gaye sou yon sifas ki plat.
- Nan lòd pou tenis yo dwe konfòtab ke posib, modèl yo dwe chwazi yon sèl mwatye gwosè oswa yon gwosè pi gwo pase orijinal la. Lè djògin, san jon nan branch yo, akòz sa a yo ogmante.
- Fitting nan chosèt.
Pwa
- Bon soulye kouri pa gen anpil pwa.
- Pou fanm, soulye peze mwens pase 200 g, pou gason - sou 250 g.
- Avèk yon gwo mas modèl, chay la sou jwenti yo ogmante, ki ogmante chans pou aksidan.
Sèl
Li rekòmande bay preferans tenis ak yon sèl ki pa glise, fleksib sèl. Kòm yon règ, soulye sa yo gen yon kouch kawotchou ak fant. Kousen yo ta dwe modere kòm se chòk la absòbe tapi nan tèt li.
Materyèl
- Li rekòmande bay preferans nan modèl te fè soti nan materyèl natirèl.
- Pou kenbe pye ou nan swe, li pi bon yo chwazi twal ki fèt ak kwi, koton oswa ayere tekstil may.
- Li bezwen mou, rèspirant, ankò dirab.
- Li nesesè yo peye atansyon ke lang lan se mou, smèl la se detachable ak te fè nan materyèl rèspirant.
- Asire w ke sèl la pa konfòme li avèk twal la ak lakòl.
Pi bon soulye yo kouri pou tapi an
Li pa rekòmande ekonomize sou tapi kouri soulye. Li vo chwazi modèl soti nan manifaktirè ki espesyalize nan envantè de machandiz espòtif. Yon mak popilè yo pral kapab garanti omwen yon nivo debaz nan bon jan kalite.
Nike
Yon manifakti ki gen pwodwi yo inik ak unik. Nike AIR ZOOM PEGASUS te pwouve tèt li nan kouri fòmasyon.
- Anwo a se yon may ak superpositions san pwoblèm. Akòz yo, konvenyans ak légèreté yo garanti.
- Lase sere bay yon anfòm ki an sekirite.
- Low monte anpeche frote.
- Nike Air ak Nike Zoom teknoloji delivre mou, kalaj reponn.
- Sòl la gen tach bò ki bay aterisaj optimal ak yon byen file pran-off.
Reebok
Tenis Reebok ZJET RUN yo karakterize pa sa ki annapre yo:
- NanoWeb tekstil kreye yon kenbe fèm pou pye a.
- Anti-chafing gras a anfòm ki ba nan soulye an.
- Teknoloji JetFuse reprezante pa chanèl. Yo sitiye nan tout sèl la, ak akòz yo sikile lè. Bay absòpsyon chòk ekselan.
- Intérieure a swiv fòm nan pye a ak diminye estrès sou pye a.
Adidas
Modèl Adidas rebondisman s4 karakterize pa légèreté ak distenksyon. Anpil atlèt ak ekspè endepandan te rekonèt modèl sa a kòm bon jan kalite ki pi wo a ak soulye tapi pi konfòtab.
- Materyèl tenis yo se may, li rèspirant.
- Relief ak liy 3D.
- Se smèl la te fè nan Polymers gwo teknoloji ak kabòn ke yo te itilize nan endistri otomobil la.
- Bay ekselan kalaj ak légèreté nan sistèm prentan an.
Newton kouri
Mak Ameriken an, youn nan lidè yo nan vann pwodwi li yo, pénétrer kouri natirèl ak anseye mouvman ki kòrèk la nan atlèt la lè djògin.
Gravite V antrenè kantite mil net:
- Sifas la nan tenis la se san pwoblèm.
- Rekòmande pou atlèt debutan.
- Se smèl la te fè nan kim EVA.
- Pwa soulye ki ba, apeprè 250 gram.
- Sèl la gen yon diferans wotè sou 3 mm.
Saucony
Yon konpayi fabrikasyon Japonè ki gen yon dosye pwouve nan fè bon kalite soulye kouri.
Saucony Siklòn 16:
- Sipò pye pou hyper-pronators.
- Prezans nan yon smèl kawotchou kabòn ki fèt pou vitès ralanti ak teknik talon pye
- Li lejè.
- Prezante Sipò Frame Teknoloji kenbe talon pye a an plas pou ajoute estabilite. Ak teknoloji a Sauc-Fit ede kenbe pye a bourade kont sèl la.
- IBR teknoloji bay kalaj ekselan.
Inov
Britanik manifakti. Opsyon ki pi bon an se Inov8 Road-X Lite 155:
- Bay yon lavi sèvis garanti ki rive jiska 500 km nan kouri.
- Prezante Sole Fusion Teknoloji pou smèl la pou kalaj siperyè.
- Sansiblite kinèstetik akòz diferans lan nan talon pye ak wotè zòtèy.
- Sifas soulye rèspirant.
Nouvo balans
Konpayi fabrikasyon Ameriken an. Tenis New Balans 890V3 parfe sipòte pye a ak mouvman kontwòl.
Karakterize pa sa ki annapre yo:
- netralite nan depresyasyon;
- pwodiksyon nan materyèl sifas soulye ki sòti nan yon konbinezon de may ak kwi.
- ekselan tendres soti nan talon pye zòtèy.
Puma
FAAS 500 V4 la ideyal pou kouri chak jou ou:
- Se smèl la te fè soti nan kawotchou kònen ak bave solid FAAS pou yon entèmedyè elastik ak fleksib. Sa a se espesyalman konfòtab nan moman sa a nan pouse koupe ak aterisaj.
- Gen genyen siyon ki swiv fòm nan pye a, ki, nan vire, dispans estrès nesesè.
- Se smèl la te fè ak yon kouch antibiotics.
- Respire materyèl pou koule lè.
- Tenis yo lejè, peze sèlman 250 gram.
Brooks
Modèl Brooks Adrenalin GTS 15 apwopriye pou moun ki gen pronasyon net ak ipèrpronasyon.
Karakteristik li yo:
- Segondè rezistans fwotman nan sèl la.
- Tekstil yo te fè nan fòm lan nan yon may ki ankouraje sikilasyon lè.
- BioMoGo ADN teknoloji bay kalaj serye. Li se yon likid gluan ki ajiste nan mas la ak mouvman nan yon moun.
- Talon an glise nan zòtèy la menm jan ou kouri gras a Segmented aksidan Pad la.
Asics
ASICS GEL-KAYANO 21 karakterize pa sa ki annapre yo:
- karakteristik prensipal la nan modèl la se prezans nan jèl silikon itilize kòm absòbe chòk. Yo pran estrès nan pinga'w ou, kolòn vètebral ak jenou ou. Anplis de sa, li gen karakteristik sa yo:
- lavi sèvis long akòz mete ki reziste kawotchou.
- minimize pwa gras a sèl vantile a.
- bay yon dènye espesyal pou légèreté ak fleksibilite.
Mizuno
Manifaktirè Japonè ki pwodui kalite siperyè ak orijinal espò machandiz yo. Men sa yo enkli yon modèl tankou Mizuno vag pwofesi
- Ki fèt ak teknoloji a vag inik, midsole a se konplètman absan. Olye de sa, se yon plak plastik bati nan, ki se kousen pa fòm espesyal li yo tranble. Soulye sa yo apwopriye pou yon moun ki gen nenpòt anviwònman pye.
- AP + teknoloji bay pi bon repouse.
- Dynamotion Fit teknoloji diminye estrès sou pye a.
Pri ak ki kote yo achte?
Soulye tapi ka achte:
- nan magazen espesyalize yo.
- nan magazen sou entènèt.
Pri yo varye selon manifakti a. Pri an mwayèn chenn nan 5,000 a 12,000 rubles.
Revi
"Mwen rekòmande soulye Nike tapi an. Yo ekselan e yo merite atansyon, pri a koresponn ak kalite soulye sa yo "
Elena2310
"Mwen te achte yon soulye tapi nan Newtone Kouri ak te note konfò a premye fwa mwen te eseye li sou. Anplis de sa, mwen kontan ke kouti yo pratikman pa santi yo, ak plant yo dwòl jwenn itilize li nan yon kèk jou "
Andre
"Adidas rebondisman S4 la se ekstrèmman konfòtab ak pwi matche ak bon jan kalite a nan soulye an. Anplis de sa, konpayi an bay yon garanti 2-ane "
Aleksann
"Lè w ap itilize vag Mizuno, Pwofesi te gen yon dezavantaj nan fwote tèt la nan pye a ak yon kasèt absoli kawotchou lè mete chosèt mens. Anplis de sa, mwen sonje pèt sansasyon nan peryodik nan janm la "
Maxim W.
"Mwen te itilize modèl la Puma ak te note konvenyans yo, modere frigidité. Mwen te santi ekselan amortisman e mwen ta bay 5 pwen sou yon echèl 5-pwen. "
Egor O.
Chwazi kouri soulye pou yon tapi yo ta dwe tankou ke ou pa santi yo malèz pandan y ap kouri. Anplis de sa, li nesesè yo achte soulye ki fèt espesyalman pou objektif sa a, se konsa yo pa mal sante ou. Li pa vo ekonomize; manifaktirè popilè ki espesyalize nan envantè de machandiz espòtif gen yon pri ki matche ak bon jan kalite a.
