Blesi souvan ka mennen nan pwoblèm jenou souvan. Si malèz rive, li nesesè pou idantifye kòz doulè a epi pran mezi ijan. Ligaman jenou se pi souvan kwonik e li gen konsekans grav.
Ligamentit jenou - ki sa li ye?
Maladi ligaman jenou se yon pwosesis enflamatwa nan jwenti a jenou, ki mennen nan deformation nan ligaman yo ak tandon.
Pi souvan, sa a ki kalite maladi akonpaye pa sele nan jwenti a e li gen karakteristik sa yo:
- akimilasyon sèl kòmanse fòme nan ligaman yo;
- surkresyon ak deformation nan tisi nan jwenti a jenou;
- vyolasyon mobilite ligaman.
Maladi a souvan manifeste poukont li kòm sentòm dezagreyab, ki gen tandans vin pi mal ak mouvman.
Kòz maladi a
Yon pwosesis enflamatwa nan jwenti a jenou ka rive kòm yon rezilta nan rezon sa yo:
- aktivite fizik pwolonje sou jwenti yo, pwovoke aparans nan blesi ak domaj;
- fòm sedantèr;
- depase pwa;
- mal chwazi soulye espò yo itilize pou fòmasyon ak kòm itilize chak jou;
- mank tretman pou maladi jwenti;
- blesi jenou;
- sikilasyon pòv nan pati ki pi ba nan kò a;
- maladi otoiminitè;
- konplikasyon nan sinovit ak bursit.
Epitou, chanjman ki gen rapò ak laj kapab yon kòz komen nan sentòm doulè.
Sentòm yo
Ligamentit se manifeste pa sentòm sa yo:
- yon moun pa ka deplase nòmalman epi mete yon chaj sou janm ki blese a;
- pandan y ap koube janm la, gen yon santiman nan blokaj;
- tanperati kò monte, chalè santi nan zòn jenou;
- boule doulè ki manifeste poukont li nan spasm;
- jenou an ogmante nan gwosè;
- yon son crunching ka rive pandan wap kondwi.
Fonksyone nan janm la redwi, moun nan pa ka rete nan yon pozisyon kanpe pou yon tan long. Apre yon mouvman ki long, jenou an vin wouj epi li deranje moun nan menm nan yon pozisyon kalm.
Ligamentit ak ligamanoz - ki diferans ki genyen?
Ligaman se manifeste pa frajilite nan ligaman yo nan jwenti a jenou. Rezon ki fè manifestasyon sentòm sa a se yon vyolasyon metabolis kalsyòm nan kò imen an.
Kòm yon rezilta, sele ak akimilasyon sèl parèt nan jwenti a nan gwo kantite. Sa a ki kalite maladi, lè egzamine ak yon X-ray, manifeste tèt li kòm tach blan, pandan y ap ligamentit pa gen sentòm sa yo.
Dyagnostik maladi a
Apre pasyan an tounen vin jwenn doktè a, yon egzamen ekstèn nan zòn ki afekte a pran plas, ak espesyalis la tou konpare plent moun nan.
Kalite dyagnostik sa yo asiyen tou:
- radyografi yo idantifye sele posib;
- egzamen ultrason;
- MRI.
Li nesesè tou pou pase tès san jeneral. Nan ka difisil yo, yo ka asiyen lòt kalite egzamen.
Tretman ligamentit jenou
Tretman maladi a lajman depann de kòz la. Avèk devlopman maladi a, li nesesè pou itilize yon apwòch entegre nan tretman an.
Nan kou a nan tretman, li nesesè diminye chay la sou janm la blese ak boure kò a ak vitamin ki itil yo sa aktive pwosesis natirèl yo nan rejenerasyon nan tisi domaje.
Tretman dwòg
Kalite dwòg sa yo itilize pou trete maladi a:
Dwòg anti-enflamatwa - diminye anflamasyon ak doulè nan jenou an:
- Nurofen;
- Ketanov;
- Ibipwofèn.
Doulè soulaje - diminye doulè grav ak boule:
- Diclofenac;
- Tinoridin;
- Indomethacin.
Decongestants - preskri nan fòm lan nan piki nan zòn nan patella:
- Dexamethasone;
- Idrokortizon.
Tretman ekstèn soulaje gonfle epi ogmante konfò pandan wap kondwi:
- Voltaren;
- DIP;
- Nurofen;
- Diclofenac.
Kalite dwòg la preskri sèlman apre egzamen an. Oto-tretman ka kontribye nan pwogresyon rapid nan maladi a.
Metòd tradisyonèl yo
Itilize nan metòd altènatif nan tretman ka diminye sentòm doulè ak ogmante mouvman jwenti.
Pami gwo kantite teknik, li nesesè pou mete aksan sou:
- konpresyon ak propoli. Yon moso nan twal krème nan propoli ak aplike cho nan zòn nan domaje. Se konpresyon an kite lannwit lan, aplike jiskaske sentòm yo dezagreyab disparèt konplètman;
- perfusion nan celandine. Pou kwit manje, ou bezwen koupe yon plant fre ak melanje nan pwopòsyon egal ak lwil tounsòl. Ensiste pou 5 jou. Souch, lwil oliv jenou an plizyè fwa nan yon jounen;
- jenjanm te. Amelyore sikilasyon san. Se rasin jenjanm fre grat. Pou 200 gram dlo bouyi, 5 gram rasin yo ajoute, enfuze ak boule twa fwa nan yon jounen;
- grès Badger - se sibstans la aplike nan zòn nan domaje ak fwote nan po an. Kouvri ak yon sèvyèt sou tèt epi kite lannwit lan;
- sereyal. Flak yo moulu ak aplike cho nan zòn nan domaje. Yon vlope plastik ak yon sèvyèt yo fiks sou tèt;
- siwo myèl ak refor. Li nesesè melanje siwo myèl ak refor refor nan pwopòsyon egal. Se konpozisyon an ki kapab lakòz aplike nan jenou an ak vlope nan vlope plastik.
Epitou, pou doulè nan jwenti a jenou, lwil oliv Rosemary oswa trip koloy ka itilize kòm yon fwote.
Tretman operasyonèl
Operasyon yo itilize lè lòt tretman pa soulaje malèz ak doulè. Nan ka sa yo, yo retire elèv la nan zòn ki domaje ak ranplasman yo ak enplantasyon; itilize nan tretman sa yo pèmèt jenou an retounen nan mobilite.
Pou amelyore pwosesis rekiperasyon an apre operasyon an, yo souvan itilize tandon pasyan an, ki te pran nan kwis kò a. Sa a se kalite entèvansyon pi byen tolere pa pasyan yo ak risk pou konplikasyon redwi.
Fizyoterapi
Itilize nan pwosedi fizyoterapi amelyore sikilasyon san ak reparasyon zòn domaje.
Metòd sa yo yo te itilize pou trete jwenti jenou an:
- tretman labou;
- mayetoterapi;
- terapi lazè;
- aplikasyon medikal.
Itilize nan fizyoterapi fèt nan konbinezon ak lòt metòd tretman an.
Fizyoterapi
Li rekòmande pou diminye mouvman pandan tretman an. Sepandan, gen egzèsis espesyal ki rekòmande yo dwe fèt anba sipèvizyon an detaye sou yon espesyalis.
Egzèsis sa yo enkli:
- kourbur ak ekstansyon nan jenou yo pandan y ap kouche sou do a;
- mache nan yon sèl kote;
- variantes ogmante jenou yo;
- klas sou yon antrenè eliptik;
- sikilè mouvman jenou.
Anvan ou kòmanse yon antrennman, ou bezwen chofe, ki gen ladann nan yon masaj limyè ak itilize nan yon krèm planèt la. Aktivite fizik kòmanse ak yon kantite minimòm epi piti piti ogmante jan preskri pa yon espesyalis.
Mezi prevantif
Pou anpeche devlopman yon maladi tankou ligamentit jenou, yo dwe obsève metòd prevansyon sa yo:
- swiv pwa optimal pou yon moun;
- sèvi ak manje ki an sante pou boure kò a ak mineral ak eleman itil;
- deplase regilyèman, pou moun ki fòse yo dwe nan yon pozisyon chita pou yon tan long, li rekòmande yo pran yon ti repo chak 40 minit;
- evite fòmasyon nan blesi nan zòn nan jenou;
- refize soti nan move abitid;
- pran mache chak jou anvan ou dòmi nan lè a fre;
- ak antors minè, redwi fòmasyon epi sèvi ak bandaj elastik ranje jwenti a jenou;
- pou moun ki enplike nan espò, li nesesè pou chwazi bon espò soulye yo, pran an kont tout karakteristik estriktirèl nan pye a;
- tretman alè nan maladi nan sistèm skelèt la.
Epitou nan gwo enpòtans se distribisyon ki kòrèk la nan chaj la sou jwenti yo pandan espò. Regilye Surcharge nan jenou yo mennen nan rupture nan ligaman yo, ki, kòm yon rezilta, se plen ak maladi danjere.
Maladi nan jwenti a jenou trè souvan pote yon moun sentòm doulè grav ak pèfòmans diminye. Nan absans tretman alè, sele ka rive, ki konpoze de kalsyòm.
Kòm yon rezilta, aktivite motè yon moun nan diminye rapidman, epi yo ka jwenti a jenou sèlman retabli avèk èd nan entèvansyon chirijikal. Pou anpeche sa a ki kalite konplikasyon, ou dwe san pèdi tan chèche èd espesyalize.
