Kouri 600 mèt se entèmedyè ant distans kout ak mwayen. Epitou, dosye mondyal yo pa anrejistre nan disiplin sa a. Anplis de sa, estanda a pou kouri 600 mèt pa pase nan enstitisyon edikasyon. sepandan, distans la nan 600 mèt se youn nan pi komen nan pwosesis la fòmasyon nan fòmasyon kourè presegondè ak kourè long distans.
1. Dosye Ris nan Sprint la nan 600 mèt
Dosye Ris la nan 600 mèt kous andedan kay la pami gason fè pati Yuri Borzakovsky. Nan 2010, li kouvri twa nap nan 1.16.02 m.
Olga Kotlyarova kenbe dosye Ris la nan ras la 600-mèt andedan kay la nan mitan fanm yo. An 2004, li kouri 600 mèt nan 1.23.44 mèt, ki se tou pi bon siksè nan mond lan kouri nan distans sa a.
Olga Kotlyarova
2. Egzeyat estanda nan kouri pou 600 mèt nan mitan gason
| View | Ran, ran | Jèn | |||||||||||
| MSMK | MC | CCM | Mwen | II | III | Mwen | II | III | |||||
| 600 | – | – | 1,22,0 | 1,27,0 | 1,33,0 | 1,40,0 | 1,46,0 | 1,54,0 | 2,05,0 | ||||
3. Egzeyat estanda nan kouri pou 600 mèt nan mitan fanm yo
| View | Ran, ran | Jèn | |||||||||||
| MSMK | MC | CCM | Mwen | II | III | Mwen | II | III | |||||
| 600 | – | – | 1,36,0 | 1,42,0 | 1,49,0 | 1,57,0 | 2,04,0 | 2,13,0 | 2,25,0 | ||||
Pou amelyore rezilta ou nan kouri nan distans mwayen ak long, ou bezwen konnen Basics yo nan kouri, tankou respire kòrèk, teknik, chofe-up, kapasite nan fè ayline la dwa pou jou a nan konpetisyon an, fè travay la fòs dwa pou kouri ak lòt moun. Se poutèt sa, mwen rekòmande ke ou familyarize tèt ou ak leson patikilye yo videyo inik sou sa yo ak lòt sijè soti nan otè a nan sit la scfoton.ru, kote ou ye kounye a. Pou lektè nan sit la, leson patikilye videyo yo konplètman gratis. Pou jwenn yo, jis abònman nan bilten an, ak nan kèk segond ou pral resevwa leson an premye nan yon seri sou Basics yo nan respire apwopriye pandan y ap kouri. Abònman isit la: Kouri leson patikilye videyo ... Leson sa yo te deja ede dè milye de moun epi yo pral ede ou tou.
