Fettuccine Alfredo

Fettuccine pasta - 1 pake
Zonyon anpoul - 1 PC.
Lay - 2 dan
Bacon - 1 pake
Kourjèt - 1 PC.
Lwil oliv - jan sa nesesè
Farin ble - 1 ti kuiyè. l.
Krèm (ki gen anpil grès) - 150 ml
Parmesan - nan gou
Sèl nan gou
Remèd fèy Provencal - si ou vle
Remèd fèy fre - pou dekorasyon

Pwoteyin 8.1 g
Grès 12 g
Idrat kabòn 12.1 g

Fettuccine "Alfredo" se yon plat klasik Italyen, ki trè fasil pou prepare lakay ou selon yon resèt ak foto etap pa etap. Ka manje a diman dwe rele dyetetik, depi konbinezon an nan bekonn ak krèm se byen lwen pou yo te yon plat pou yon PP. Men, si ou manje nan ti pòsyon, Lè sa a, pafwa ou ka dòlote tèt ou ak tankou Apetisan!

Pòsyon pou chak veso: 6-8 pòsyon.

Etap pa etap enstriksyon

Fettuccine pasta "Alfredo" se yon plat trè bon plat. Gen anpil opsyon pou prepare manje, pou egzanp, ou ka jwenn fettuccine ak poul, fwidmè (pou egzanp, kribich), dyondyon. Nenpòt bagay ou renmen ka ajoute nan plat la. Jodi a nou sijere eseye pasta ak bekonn ak zukèini. Li trè senp yo prepare yon plat, epi li pran pa plis pase yon èdtan kwit manje. Fetuccine se yon repa gwo pou tout fanmi an. Baton nan yon resèt senp ak foto etap pa etap.

Etap 1

Zonyon yo dwe kale ak lave anba dlo k ap koule. Efase legim la ak yon sèvyèt papye pou retire imidite depase. Koupe zonyon an mwatye bag. Pran yon tèt lay epi separe de galik. Peel epi koupe tise byen. Tranch mens bekonn yo ta dwe koupe an ti moso. Mete sou kote engredyan yo prepare.

Etap 2

Dous la dwe lave epi koupe an tranch mens lè l sèvi avèk yon aparèy espesyal. Kòm yon règ, po a nan legim la se mou epi yo ka kite sou li.

Etap 3

Pran yon gwo soteuz ak kote ki wo, menm jan nou pral brase plat la fini nan li. Vide lwil oliv nan yon veso. Lè chodyè a cho, ajoute zonyon yo koupe ak lay nan li. Vire sou chalè medyòm ak legim mitone.

Etap 4

Lè zonyon yo translusid, ajoute bekonn nan koupe nan soteuz la. Brase manje a epi kite pou 3-4 minit. Pran yon gwo marmite, ranpli li ak dlo, sèl epi mete dife. Lè likid la bouyi, voye fettuccine a nan veso a. Bouyi pasta a jiskaske sansib epi jete yo nan yon egoutwar.

Etap 5

Antretan, pran farin lan. Pwodui sa a nesesè pou sòs la vin pi epè. Lè bekonn a ak zonyon yo alalejè mawon, ajoute 1 gwo kiyè farin ble nan chodyè a.

Etap 6

Apre farin, ajoute krèm bekonn ak zonyon. Chwazi yon pwodwi ki pi ba grès diminye kalori.

Etap 7

Brase tout engredyan yo, sèl epi ajoute remèd fèy yo Provencal nan gou. Eseye sòs la. Si pa gen ase sèl oswa epis santi bon, lè sa a ajoute yon ti kras plis.

Etap 8

Koulye a, li lè yo ajoute tranch yo mens nan zukèini.

Etap 9

Pandan ke sòs la se konpòte, griy Parmesan a ak Lè sa a, ajoute li nan soteuz la tou. Brase tout engredyan, mitone pou yon lòt 1-2 minit.

Etap 10

Koulye a, ou bezwen melanje pasta a pre-kwit ak sòs. Sa a ka fè nan yon soteuz ak sòs. Brase tout engredyan yo byen.

Etap 11

Tout bagay, fettuccine "Alfredo" se pare. Plat la vire soti nan trè bon gou ak satisfè. Trete tèt ou ak moun ou renmen yo nan yon pasta santi bon ak bekonn ak zukèini. Bon apeti!