Pousantaj kè ou se youn nan endikatè ki pi enpòtan nan entansite fòmasyon. Pa batman kè a, ou ka detèmine si ou jwenn efè a vle pa fè chay la. Ann gade nan 3 prensipal yo.
Sèvi ak yon kronomètr
Pou metòd sa a, ou sèlman bezwen yon kronomètr. Li nesesè jwenn batman kè a sou kou a sou bò gòch la oswa dwa sou atè a karotid, oswa sou ponyèt la. Aplike twa dwèt nan kote sa a epi konte kantite kou nan 10 segonn. Miltipliye figi a ki kapab lakòz pa 6 epi pou yo jwenn yon valè apwoksimatif nan batman kè ou.
Avantaj ki genyen nan metòd sa a se san dout lefèt ke li sèlman bezwen yon kronomètr. Inconvénient la se ke ou pa ka mezire batman kè ou nan fason sa a pandan yon kouri entans. Pou chèche konnen batman kè ou pandan w ap kouri vit, ou pral gen yo sispann epi imedyatman detekte batman kè ou anvan li gen tan desann.
Anplis de sa, metòd sa a gen erè enpòtan.
Sèvi ak yon Capteur ponyèt
Syans pa kanpe toujou, ak dènyèman detèktè ki pran lekti batman kè ki sòti dirèkteman nan ponyèt la te vin toupatou. Ou bezwen gen tankou yon Gadgets, anjeneral yon mont oswa yon braslè Fitness, mete l 'sou men ou yo epi gade batman kè ou nenpòt kote nan nenpòt ki lè.
Avantaj prensipal la nan metòd sa a se konvenyans. Ou pa bezwen anyen eksepte gadjèt la li menm. Dezavantaj prensipal la se ke presizyon nan detèktè sa yo kite anpil yo dwe vle. Espesyalman nan zòn segondè batman kè. Nan yon batman kè ki ba, anjeneral jiska 150 bat, yon bon mont oswa braslè ka bay lekti san patipri egzat. Men, menm jan vitès batman kè a ogmante, erè a ogmante tou.
Sèvi ak yon kòd pwatrin
Sa a se fason ki pi egzat pou mezire batman kè ou pandan egzèsis. Pou fè sa, ou bezwen yon braslè pwatrin espesyal ki chire sou pwatrin lan nan zòn solè plèksus la. Epi tou aparèy la ki pral senkronize ak li. Li kapab yon mont espesyal oswa menm yon telefòn regilye. Bagay pwensipal lan se ke sa a braslè pwatrin gen Bluetooth fonctionnalités Smart. Epi tou fonksyon bluetooth la ta dwe nan mont ou oswa nan telefòn. Lè sa a, yo ka senkronize san yo pa nenpòt pwoblèm.
Metòd sa a se pi egzat la. Menm nan valè segondè, detèktè bon montre valè serye. Dezavantaj yo gen ladan Capteur a tèt li. Depi li ka jwenn nan chemen an, li ka chafe epi pafwa ranvèse sou pandan y ap kouri. Se poutèt sa, li enpòtan yo chwazi yon Capteur ki se pratik pou ou.
Isit la yo se twa fason yo kalkile vitès batman kè ou kouri. Bagay pwensipal lan se pa jwenn Hung moute sou lekti yo batman kè. Pousantaj kè se jis youn nan paramèt yo chaj. Se pa yon sèl la sèlman. Youn ta dwe toujou gade batman kè, vitès, kondisyon, kondisyon metewolojik nan total la.
