Nan fen mwa Jiyè 2019, Konsèy Federasyon an apwouve yon lwa ki pèmèt jimnastik kapasite yo òganize evènman espò, men sa ki pa mwens enpòtan - dwa pou prepare popilasyon an pou pase estanda TRP yo.
Kisa lalwa ye?
Selon lalwa Moyiz la, sant fizik yo kounye a konsidere kòm sijè nan kilti fizik ak espò nan peyi a, ki vle di baz legal la pou aktivite yo.
Koulye a, pi fò nan klib yo te vin manm nan divès kalite tout-Ris ak menm asosyasyon entènasyonal yo, epi yo te tou kòmanse mete estanda kalite sèvis yo.
An jeneral, sa a afekte lefèt ke rezo yo nan klib Fitness ka kenbe divès evènman ofisyèl ak prepare popilasyon an pou pase nòm yo nan konplèks la pou Travay ak defans konplèks.
Se sèlman anplwaye ki gen kalifikasyon ak konesans ak pratik nan jaden sa a ki ka travay nan sant Fitness. Plus, fòmatè yo oblije amelyore nivo nan kalite pwofesyonèl, ak prepare moun pou TRP a, gen yon edikasyon siperyè.
Se konsa, ou ka san danje di ke ou pa ale nan jimnastik la, men nan kilti fizik la ak òganizasyon espò, bi pou yo se bay sitwayen yo sèvis pou fòmasyon fizik ak devlopman fizik.
Kouman pou prepare yo pou TRP a nan yon klib Fitness
Natirèlman, ou ka prepare pou livrezon an nan estanda pwofesyonèl tèt ou, men li evidan ke sa a se pi plis difisil. Antrenè pwofesyonèl konnen pi byen ki jan yo byen vit epi efektivman ede pase estanda.
Ou ka etidye an ti gwoup, epi si ou fè li tou endividyèlman, Lè sa a, li se lojik ke chans ou pou jwenn yon badj lò ap ogmante.
Timoun lekòl yo pa renmen kouri long, paske yo renmen egzèsis fòs ak distans kout plis.
Men, pou granmoun, vise pou bon rezilta. Li pi fasil pou yo ranpli travay ki pa difisil, men ak yon gwo kantite repetisyon.
Nan nenpòt ka, preparasyon pou TRP a ta dwe konplè epi li gen ladan anpil egzèsis diferan.
Yon antrenè pwofesyonèl, kontrèman ak ou menm, ap ede ou kòrèkteman distribye pwosesis fòmasyon an, ki pral demontre yon bon rezilta, selon nòm yo.
Konpleksite nan preparasyon
Kòm pou konpleksite a, li se byen fasil pou yon moun san pwa depase ak maladi yo pase nòm yo TRP, depi yo fèt pou moun òdinè, pa atlèt.
Se poutèt sa, mennen yon vi aktif, manje dwa ak icon nan pran swen se prèske sou pwatrin ou. Si ou pa aktivis sa epi pase pifò tan ou nan yon pozisyon chita san ou pa ale nan pak oswa fòmasyon, nou konseye ou pou prepare yo nan yon vitès nòmal pou modere. Pa mete twòp estrès sou kò a epi vizite yon terapis, jis nan ka.
Men, li se pou sa a ki kalite moun, moun ki pa angaje nan edikasyon fizik ordinèr, ak posibilite pou fòmasyon adisyonèl ap vini an sou la men. Nou kalkile ke pran an kont preparasyon zewo, fòmasyon an pral pran mwa 3. Pou rès la, yon mwa se ase.
Pandan preparasyon an nan sal fizik la, nou rekòmande pou ou pase tès nan lis ofisyèl la epi deside sou opsyon yo bay yo chwazi nan. Repete egzèsis yo 3 fwa pa semèn epi pa kite eksitasyon an pran.
Eta yo bay sitwayen yo prèske tout kondisyon pou prepare pou TRP la. Nou espere ou konprann ke sa enpòtan non sèlman pou timoun lekòl yo ak aplikan yo. Nan kèk òganizasyon, livrezon nòm yo deja obligatwa. Bagay pwensipal lan se pa gen dout kapasite ou ak enskri pou sal la Fòm pi vit ke posib.
