Espò nitrisyon
4K 0 22/09/2018 (dènye revizyon: 05/12/2019)
Nutraceuticals se yon kalite sipleman dyetetik pou manje. Fonksyon yo se ranplir rezèv la nan vitamin ak mineral ki nesesè pou tout aktivite vital ak iminite fò. Fòm ki pi komen se nitrisyon espò, ki vize a reglemante balans lan nan eleman nan kò a.
Nan Federasyon Larisi la, nutraceuticals pa te resevwa rekonesans ofisyèl nan syans, Se poutèt sa, li idantifye kòm yon sipleman dyetetik. Sipleman sa a kalite yo antoure pa mit - tou de sou irevèrsibl mal ak sou efè mirak.
Ki sa ki nutraceuticals?
Mo "nutraceutical" sòti nan "Nitrisyon" ak "famasetik" - "Nitrisyon" ak "Famasi". Li refere a konsomasyon manje ki, nan adisyon a sasyete, ka ankouraje sante ak anpeche maladi. Nan kontèks la nan sijè sa a anba diskisyon, tèm nan se synonyme ak sipleman moun rich nan eleman nitrisyonèl ak benefisye.
Efè pozitif ke nutraceuticals pote:
- Renouvèlman nan balans lan nan eleman biyolojik aktif.
- Ranfòse sistèm iminitè a.
- Debarase m de toksin ak toksin.
- Akselerasyon nan pwosesis metabolik, kòm yon rezilta - mete kò.
- Ogmantasyon vitalite.
- Prevansyon maladi, ki gen ladan kansè.
Sipleman dyetetik ak asid amine ak vitamin C
Nutraceuticals ak parapharmaceuticals
Nan dyetetik modèn, sipleman dyetetik yo anjeneral sibdivize an nutraceuticals ak parapharmaceuticals. Klasifikasyon an se abitrè, paske sipleman dyetetik nan diferan kalite ka gen yon efè ki sanble oswa yon konpozisyon ki idantik.
Karakteristik yo jan sa a:
- Nutraceuticals yo fèt pou ranplir vitamin ak mineral ki manke nan kò a. Yo ajiste konpozisyon an nan manje, epi fè pwosesis la nan manje balanse nan relasyon ak yon eleman itil ki bezwen boule nan pousantaj la chak jou. Yo souvan itilize yo diminye pwa, amelyore metabolis ak lonjevite.
- Parapharmaceuticals yo pi menm jan an efè ak medikaman epi yo itilize pou trete ak anpeche maladi ak kenbe fonksyone nòmal nan ògàn entèn yo. Baz la, tankou yon règ, gen plant medsin oswa alg, osi byen ke pwodwi myèl. Sipleman ki rich nan mineral yo tou pèmèt. Gwoup sa a gen ladan tou ti medsin ak ti èrbal.
Eleman nitritif: ki jan yo diferan de nutraceutik?
Yon miskonsepsyon komen se egalize nutraceuticals ak eleman nitritif. Dezyèm konsèp la ta dwe konsidere an detay. Sa yo se sibstans ki sou yo jwenn nan manje. Apre yo te trete pa kò a, yo patisipe nan pwosesis lavi moun - pou egzanp, renouvle tisi, kenbe ton an nan ògàn entèn yo, tanperati, elatriye.
Gen de kalite eleman sa yo:
- Makronutriman (pwoteyin, grès, idrat kabòn, dlo).
- Mikronutriman (vitamin, mineral ak lòt bioeleman).
Esansyèlman, eleman nitritif yo se yon pati nan nutraceuticals yo. Men, yo menm tou yo prezan nan pwodwi manje òdinè - diferans la sèlman se ke sipleman nan dyetetik pouvwa gen yon konsantrasyon segondè nan eleman sèten. Gen yon pwen de vi toupatou nan mitan nutrisyonist modèn ki ak nitrisyon apwopriye, li pa kalori ki bezwen konte, men eleman nitritif.
Poukisa sèvi ak nutraceuticals?
Sipleman ki rich nan mineral ak vitamin yo ta dwe boule lè eleman sa yo manke nan kò a.
Gen gwoup sa yo nan pasyan ki gen yon defisi nan eleman nitritif:
- Enfimyè manman ak fanm ansent.
- Atlèt.
- Travayè k ap travay nan kondisyon ki gen anpil risk.
Epitou, nutraceuticals yo pral yon adisyon apwopriye nan kou a nan nitrisyon medikal. Metòd sa a lajman itilize nan batay kont maladi nan sistèm dijestif la.
Anplis de sa, itilize nan sipleman ka pote yon efè pozitif pandan menopoz. Lè yo rive nan yon sèten laj, kò fi a bezwen plis nitrisyon ak eleman itil. Sipleman an kontwole balans lan nan vitamin ak mineral, epi tou li fè pwomosyon pèdi pwa ak vitalite.
Anvan ou pran yon sipleman dyetetik, ou dwe definitivman konsilte yon doktè yo nan lòd yo chwazi sipleman nan dwa epi yo pa mal kò a.
Kouman mwen ka eksplore pwoblèm nan pi pwofondman?
Plonje nan pwoblèm nan nan itilizasyon konpetan nan sipleman dyetetik nan plis detay, li fè sans li liv la "Nutraceuticals: Nitrisyon pou lavi, Sante ak lonjevite". Li se yon gid detaye sou itilizasyon kòrèk la nan sipleman dyetetik. Liv la gen anpil egzanp sou kòman yo fè yon manje maten regilye ekilibre ak an sante.
Nutraceuticals, si yo itilize kòrèkteman, kapab yon èd serye nan chwazi bon nitrisyon an. Li vize pou nòmalize travay kò a ak ranfòse sante moun. Anvan ou pran li, ou bezwen konsilte avèk yon nitrisyonis pou ke kou a preskri se kòm itil ke posib epi yo pa gen konsekans negatif.
