Ongan planèt yo itilize pou pwofilaksi (pou evite domaj pandan egzèsis), dirèkteman nan tretman chòk (mak detire, pann, tankou), nan ka maladi sistèm miskiloskeletal la (enflamasyon, bursit, doulè nan anflamasyon, elatriye).
Direksyon aksyon dwòg:
- chofe tisi;
- amelyore sikilasyon san;
- retire enflamasyon;
- soulaje doulè;
- diminye anfle apre aksidan.
Sekou soti nan pwopriyete enèvan nan tisi ekstèn yo. Lè yo chofe, chalè ogmante nan kouch enteryè yo nan plas la fè mal, sikilasyon san akselere, fib nan misk chofe, ak rèd nan mouvman disparèt.
Aplike sèlman deyò. Si gen yon aksidan, yo tounen vin jwenn doktè a pou konsèy, doktè a preskri tretman konplèks.
Ousman planèt la pou fòmasyon
Rekòmande pou atlèt atletik pa sèlman krèm espesyal, bom, jèl, men tou, divès kalite odè ak efè ipèremi.
Atlèt ka chwazi nan mitan bagay sa yo:
- ki baze sou venen myèl: Apizartron, Virapin, Forapin;
- gen toksin koulèv: Vipratox, Viprosal;
- ki baze sou iritan ki gen orijin plant: Kapsikam, Kapsoderma, Gevkamen, Efkamon;
- Ben-Gay;
- Finalgon;
- Dolpik;
- Nikoflex;
- Emspoma (tape "O", tape "Z");
- Mobilat.
Objektif prensipal vle di pi wo a se tretman! Anplis de sa nan engredyan prensipal yo aktif, dwòg planèt la gen ladan dwòg konplèks: Antiseptik, analgesic, soulaje enflamasyon, rejenerasyon tisi.
Poukisa nou bezwen odè planèt la?
Yo itil pa sèlman pou atlèt. Atlèt nan nenpòt disiplin bezwen prepare tisi pou estrès. Nan tan frèt, pandan fòmasyon, li fasil pou rale yon misk, tandon oswa "dechire" do a. Yon mouvman djògin gòch ka bay doulè nan yon misk ki pa chofe oswa menisk la ak pi ba reyaji.
Pou anpeche sa rive, kòmanse antrennman ou kòrèkteman: limyè chofaj + aplikasyon yon ajan planèt la. Nan ka blesi, terapi chalè vini nan sekou an. Nou ap pale sèlman sou ka lè pa gen okenn repo ak lòt domaj danjere!
Konpozisyon an nan odè itil pou atlèt
Se sibstans aktif ki se yon pati nan konpozisyon an ki vize a iritasyon lokal yo ak se oblije byen vit, sevè oswa dousman, cho zòn nan, penetrasyon andedan. Tout eleman nan gwoup sa a se ki gen orijin plant oswa bèt (pwazon).
Sibstans prensipal la nan konpozisyon sa yo:
- ekstrè pwav;
- ekstrè moutad;
- venen myèl;
- pwazon koulèv.
Excipients aji kòm analgesic, gen yon efè anti-enflamatwa, konplete aksyon an nan lòt konpozan.
Lòt sibstans nan fòmilasyon yo:
- salisilat;
- ketoprofèn;
- ibipwofèn;
- indomethacin;
- diclofenac;
- lwil (pichpen, moutad, ekaliptis, galik; lòt moun);
- sèv;
- terebantin;
- parafin, petrolatom, gliserin, tankou;
- lòt sibstans.
Sa rive ke konpozisyon an gen kanfr, mentol. Yo aji kòm yon Antiseptik, diminye efè segondè nan engredyan aktif (yo gen tandans yo refwadi, kidonk pa gen okenn sansasyon fò boule). Prezans nan tankou yon eleman diminye degre nan chofaj.
Ki pi bon odè pou objektif sa a?
Zouti a chwazi ki baze sou objektif destinasyon an:
- chofe tisi anvan fòmasyon;
- soulaje estrès, fatig apre efò fizik;
- yo mete repo, geri nan ka ta gen maladi, aksidan.
Anvan aktivite espò, chwazi dwòg twò grav ki ankouraje aktivite nan misk: Nikoflex, Gevkamen, Efkamon, Emspoma (kalite "O").
Apre fòmasyon, konsantre sou pwopriyete yo ap detann nan dwòg: Ben-Gay, Emspoma (kalite "Z").
Pou tretman blesi yo, y ap ofri yon moun konpetan (doktè, antrenè) pou chwazi: Kapsikam, Diclofenac, Artro-aktif, Apizartron, Virapin, Forapin, Vipratox, Viprosal, Finalgon, Dolpik, ak lòt moun.
Ki sa ki gade pou lè w ap chwazi?
Pou prevansyon, evite itilize dwòg ki baze sou sibstans ki pa esteroyid (ibipwofèn, salisilat metil, tankou). Dwòg sa yo ralanti kwasans lan nan fib nan misk, kidonk diminye rezilta a nan fòmasyon (Dr A. L. McKay). Epitou itilize Diclofenac sèlman pou tretman - avèk itilizasyon san kontwòl, sibstans la deranje pwodiksyon ensilin nan kò a, ogmante risk pou dyabèt.
Moun ki gen yon nivo ogmante nan swe ta dwe patisipe pou dwòg pi fèb: swe amelyore efè a nan sibstans ki sou aktif, kòm yon rezilta nan ki po a kòmanse boule ekstrèmman.
Top 5 pi bon odè planèt la
Selon yon biwo vòt nan mitan atlèt, yo te chwazi 5 pi bon dwòg planèt la pou prevansyon.
Scroll:
- Nikoflex (Ongri): 45% nan moun ki fè sondaj yo te vote. Agiman an se - dousman chofe, pa gen okenn sansasyon boule, pa gen okenn manifestasyon alèjik, pa gen okenn sant dezagreyab.
- Kapsikam (Estoni): 13% nan patisipan yo opte pou li. Li pa santi, li vin trè cho, pafwa li boule.
- Finalgon: 12% nan vòt yo. Diferans lan 1% pa jwe yon wòl enpòtan, depi revize yo sou finalgon a ak kapsikam kowenside.
- Ben-Gay: 7% apresye efè li apre egzèsis. Pa apwopriye pou prechofe.
- Apizartron: te genyen sèlman 5% nan vòt yo paske nan dezavantaj la sèlman - li enposib yo sèvi ak deyò kay la akòz prezans nan yon sant dezagreyab.
Sizyèm lan nan liy se Viprosal ki baze sou venen koulèv (4%). Vle di ak lòt eleman plant te pran etap ki pi ba yo: soti nan 0 a 3% nan patisipan yo te vote pou chak, diskite ke yo te gen yon pwopriyete planèt la fèb eksprime.
Vòt la pa t 'pran an kont medikaman planèt la ke yo preskri pandan tretman an.
Kouman yo itilize odè planèt la?
Pa sèvi ak sou po domaje: grate a mwendr ogmante sansasyon an boule.
Prekosyon:
- fè yon tès sansiblite;
- apre aplikasyon an, lave men ou byen avèk savon ak dlo tyèd;
- evite manyen manbràn mikez (je, bouch ...).
Kontr:
- gwosès;
- laktasyon;
- entolerans endividyèl nan eleman yo.
Tès la pou sansiblite nan eleman yo te pote soti san yo pa echwe anvan premye itilizasyon. Aplike yon ti kantite pwodwi a nan ponyèt la, rete tann 30-60 minit. Nan absans wouj, gratèl, grav sansasyon boule - tès la te reyisi: li apwopriye pou itilize endividyèlman pa ou.
Avèk boule gravpa lave ak dlo cho - Premyèman, retire ak yon koton koton sou po a lè l sèvi avèk yon pwodwi gra (lwil, krèm, vazlin), Lè sa a, lave koupe ak dlo fre ak savon. Pa rete tann pou efè a febli - boule ka rive.
Règ debaz yo nan aplikasyon:
- Anvan fòmasyon: aplike soti nan 2 a 5 mg oswa 1-5 cm (li enstriksyon yo) lajan nan gwoup la ap travay, distribye sou tout sifas la, asire w ke ou fè yon masaj limyè (sibstans ki sou yo aktive).
- Nan evènman an nan yon aksidan, se zòn nan premye refwadi, epi apre kèk èdtan, tretman planèt la te kòmanse (pou espò blesi, yon moun konpetan dwe konsilte).
- Si egzèsis yo enplike yon chaj sou pye yo, jenou an, jwenti cheviy, ranch, je pye yo trete. Lè w ap fè pwogram lè l sèvi avèk bag, yon ba orizontal, elatriye, li rekòmande pou fè yon masaj jeneral ak yon odè planèt la, oswa omwen fwote do ou, senti zepòl, ak men avèk li.
- Pandan tretman an - pa fwote: distribye sou zòn nan, rete tann jiskaske li absòbe.
- Preparasyon konsantre pandan fòmasyon lakòz gwo sansasyon boule pandan swe. Chwazi bon pwodwi pou kalite po ou.
Li efikas nan masaj pou pèdi pwa, eliminasyon selulit (pa gen yon konfimasyon sèl nan mitan etid medikal).
Revizyon nan odè prensipal yo
"Mwen panse ke Nikoflex se pi bon an. Anvan egzèsis yo, dwa nan jimnastik la, mwen fwote ranpa yo nan koud yo, li mete sou kousinen yo koud. Li pa boule, pa gen okenn doulè apre sa. Mwen pa jwenn anyen nan minuses yo. "
Kirill A.
"Doktè a atribiye a kapsik yo. Pami dezavantaj yo: yon ajan trè boule, li pa cho pou lontan. Avantaj - enflamasyon nan misk te retire imedyatman, li byen vit kòmanse chofe "
Julia K.
"Mwen pa konnen ki jan Finalgon konpòte li nan fòmasyon, men li geri sèlman. Kou an te kòmanse vire apre dezyèm aplikasyon an. "
Elena S.
“Oke, Apizartron sa a santi. Mwens la fò. Men, li geri 100%. Antrenè a sijere m 'fwote l' sou yon janm lonje (yon tandon, pwobableman) epi li se chè. "
Youri N.
"Mwen te jwe Badminton (move tan an se bèl bagay, + 8 ° С), li te plezi. Nan denmen maten, doulè nan avanbra a te kòmanse. Yon zanmi te bay Vipratox, apre aplikasyon an premye doulè a bese, ak nan yon semèn li te pase konplètman. "
Women T.
"Mwen itilize Monastyrskaya moutad pou chofe. Chè, pa boule, ki soti nan kontr - entolerans endividyèl. "
Nelya F.
"Ben-Gay definitivman pa ta dwe itilize anvan espò, pa gen okenn pwen. Dènyèman mwen li ke li se andwi apre efò fizik. Li poko klè si mwen renmen li oswa ou pa. "
Vladimir M.
Li ak anpil atansyon enstriksyon yo - yo, premye a tout moun, dwòg ki mande pou yon dòz sèten, metòd aplikasyon an. Odè planèt la pa gen kapasite pou ranfòse fib, tandon ak ligaman, men sèlman pwoteje kont domaj.
Chwazi yon pwodwi selon kondisyon endividyèl (prevansyon, rekiperasyon, tretman, anvan / apre fòmasyon), pran an kont sansiblite nan po ou nan konpozisyon li yo. Lè yo aplike kòrèkteman, chak odè ap travay efektivman.
