Anpil konpoze ki rive natirèlman gen yon efè pozitif sou metabolis imen ak iminite. Li te remake ke abitid yo manje ak tradisyon nan kèk pèp yo souvan pa antyèman kòrèk soti nan pwen de vi nan dyetoloji, men yo benefisye nan sante. Pou egzanp, moun ki gen rejim alimantè moun rich nan vèt ak rezen, espesyalman wouj varyete wouj ak diven natirèl te fè soti nan li, yo gen mwens chans soufri soti nan obezite, maladi kadyovaskilè, patoloji chanpiyon ak maladi dijestif yo. An menm tan an, moun ka manje vyann gra, pen, fwomaj, bagay dous ak patisri nan gwo kantite epi san konsekans pou sante ak metabolis.
Paradoks la se senp: rezen ak kèk lòt plant gen ladan Rèsveratrol. Li se yon antioksidan pwisan ki anpeche katalis yo nan reyaksyon enflamatwa, sphingosine kinaz ak fosfolipaz, nan aji sou kò a. Selil Plant pwodui phytoncide sa a pwoteje kont fongis ak bakteri.
Resveratrol sipleman devlopè rapòte nan yon pakèt domèn benefis yo. Pami pwopriyete yo deklare yo se prevansyon maladi alzayme a ak nkoloji, pèdi pwa, prevansyon de maladi vaskilè ak ensifizans kadyak, ogmante iminite, estabilizasyon nan nivo glikoz nan san ak plis ankò.
Orijin ak benefis sipleman an
Plis pase milenè evolisyon yo, anpil plant devlope yon mekanis defans kont patojèn natirèl ak move kondisyon anviwònman an. Fèy, kale ak zo akimile sibstans ki sou polifenolik yo rele bioflavonoid. Yo pwoteje selil yo kont radikal gratis, radyasyon, bakteri, viris ak fongis. Rèsveratrol ki dwe nan klas la nan fitoestrojèn, ki gen rapò ak òmòn nan analoji nan bèt ak moun.
Konfimasyon syantifik
Eksperyans sou ensèk, pwason ak rat te pwouve reyalite a nan prolongation nan lavi ak rajenisman nan tisi ak itilize nan sistematik nan manje ki rich nan Rèsveratrol. Sa yo syans gwo-echèl pa te te pote soti nan imen, men anpil ane nan itilize nan sipleman dyetetik ak bioflavonoid ak pwodwi nan fòm natirèl te aktyèlman konfime benefis sante yo. Se efè pozitif la manifeste nan batay kont maladi aje ak metabolik yo.
Pi rich nan Rèsveratrol yo se grenn rezen ak veso an po, kakawo kri ak karoubye, bè nwa tankou mur, ramase, sikomò, ramase ak lingonberi.
Diven rezen natirèl wouj yo konsidere kòm lidè an tèm de kontni eleman nitritif. Nan pwosesis la nan fèmantasyon ak fèmantasyon, se kantite lajan an pi gran nan bioflavonoid lage, ki, nan konbinezon ak tanen ak vitamin, gen yon efè geri ak Tonik sou kò an.
Pa bliye ke alkòl ki genyen nan diven se pa an sante, ak konsomasyon twòp se danjere a sante. Li enpòtan pou jwenn yon tè presegondè isit la - konbinezon pafè a nan benefis ak kantite.
Benefis pou moun
Pou moun, benefis yo nan Rèsveratrol yo jan sa a:
- Ralanti pwosesis la aje ak pwoteje kont kansè. Radikal gratis yo se patikil ki gen youn oswa plis elektwon ki pa pè. Akòz gwo potansyèl reyaktojèn yo, yo fasilman mare nan selil kò, sa ki lakòz yo oksidasyon. Pwosesis sa a nan nivo selilè a ki asosye ak aje tisi, destriksyon ak pèt nan fonctionnalités. Li se radikal gratis ke yo kredite yo ak efè kanserojèn. Rèsveratrol mare sibstans danjere ki soti nan lè polye, manje pòv kalite, oswa akimile nan kò a pandan lavi yo. Sibstans la inibit pwosesis oksidatif la, kidonk pwolonje lavi selil yo.
- Pwoteksyon kè ak veso sangen kont kolestewòl danjere. Pwopriyete anti-enflamatwa ak antioksidan nan Rèsveratrol ranfòse mi yo nan veso sangen, anpeche fòmasyon nan plak ateroskleroz, ak amelyore sikilasyon san.
- Efè favorab sou sistèm nève a. Kontrèman ak lòt bioflavonoid, Rèsveratrol Penetration baryè a san-sèvo nan sèvo a, gen yon efè pwoteksyon sou selil nè, pwoteje yo kont koripsyon.
- Prevansyon obezite pa aktive jèn SIRT 1, ki responsab pou metabolis ak pann lipid nan kò a.
- Prevansyon ak kontwòl sou dyabèt melit. Rèsveratrol diminye nivo ensilin nan san an, anpeche ipèrglisemi, devlopman konplikasyon nan maladi a, epi fè li pi fasil pou kontwole maladi a avèk medikaman.
Rèsveratrol ede ou pèdi pwa?
Malgre tout pwopriyete benefisye nan Rèsveratrol, itilizasyon li kòm sèl mwayen pou kontwole apeti ak pwa pa jistifye.
Anpil faktè enfliyanse obezite:
- maladi metabolik;
- rezistans ensilin;
- konpulsif twòp;
- fòm sedantèr.
Li pa pral posib yo rezoud pwoblèm lan nan pwa depase sèlman pa konplete. Pa gen okenn rechèch véritable pou pwouve oswa demanti benefis pèdi pwa nan Rèsveratrol. Remèd la ka sèlman konsidere kòm yon oksilyè an konbinezon ak nitrisyon apwopriye, rezoud pwoblèm sikolojik, fòmasyon ak sipèvizyon medikal atansyon.
Imobilye enpak sou sistèm kò
Pifò etid sou efè bioflavonoid sou selil ak tisi yo te pote soti sou kilti mikwoskopik nan pwotozoa ak fongis, vè, ensèk ak ti rat. Eleman syantifik ak etik nan gwo echèl rechèch medikal implique yon pwosedi akreditasyon long anvan yon eksperyans ka fèt ak mamifè gwo oswa moun.
Etid la nan efè a Rèsveratrol sou moun se te pote soti sèlman sou volontè yo. Enstiti medikal ak konpayi nutraceutik yo ansanm etidye pwopriyete sipleman an. Rezilta yo nan kèk pa distenge efè a nan yon sibstans ki sou bioaktif soti nan yon plasebo, pandan ke lòt moun montre rezilta plis espesifik. Metodoloji a ak baz prèv toujou kite plas pou konfli.
Sepandan, rechèch medikal ofisyèl nan bèt san cho ak estrikti selil konplèks (sourit, kochon Gine ak rat) kite Rèsveratrol ak yon chans ekselan nan itilize toupatou nan medikaman nan tan kap vini an.
Syantis yo idantifye enpòtans li nan tretman an:
- timè nan orijin divès kalite - matyè yo tès te montre yon ralentissement nan kwasans lan ak repwodiksyon nan selil kansè;
- Maladi alzayme a ak lòt maladi dejeneratif nan sistèm nève a ki asosye ak chòk ak aje;
- dyabèt mellitus ak rezistans ensilin;
- maladi kadyovaskilè, ateroskleroz, maladi kè isk;
- maladi viral, sitou nan gwoup èpès la;
- enfeksyon bakteri, tankou klamidya.
Reproductologists peye gwo atansyon sou Rèsveratrol. Nan rat eksperimantal, pousantaj nan siksè nan fètilizasyon vitro ogmante pandan w ap pran sipleman an.
Manje ki gen anpil Rèsveratrol
Pou jwenn yon kantite lajan ase nan yon sibstans ki sou bioaktif itil, li pa nan tout nesesè resort nan èd nan chimik sentèz sipleman dyetetik.
Rèsveratrol natirèlman yo te jwenn nan:
- Rezen Muscat ak dérivés yo, pou egzanp, diven, ji, pastille;
- blueberries ak blueberries, ki, nan adisyon a yon antioksidan natirèl, gen ladan lutein, Manganèz, vitamin K, fib, ascorbic ak asid galik;
- lingonberries, ki se yon ti kras enferyè a rezen an tèm de pousantaj nan Rèsveratrol;
- lwil pistach, kote bioflavonoid la konbine avèk asid gra enstore ak kalsyòm;
- chokola nwa ak kakawo;
- piman dous ak tomat;
- vèt ak ji aloès;
- karoubye (fwi karoubye ki gou tankou kakawo);
- bè wouj: seriz, franbwazye, mur, sikomò, Acai, CRANBERRIES - pi epè po a, pi gwo a kontni nan eleman nitritif la;
- grenn ak nwa: Pistache, nwa, grenn wowoli, chia.
Mitil gen ladan Rèsveratrol
Pwen de vi syantifik
Medikaman ofisyèl pa rekonèt efè guérison pwouve nan Rèsveratrol. Rezilta rechèch yo souvan kontredi youn ak lòt. Gen kèk doktè ki rekòmande li kòm yon ajan efikas profilaktik, pandan ke lòt moun konpare li ak yon plasebo.
Konpayi Nutraceutical ak manifaktirè yo de konplèks vitamin konsidere done ki soti nan syans nan kilti selil ak ti rat ase yo konsidere sibstans la san danje. Vreman vre, pa gen okenn ka deteryorasyon nan pi gwo maladi yo te idantifye sèlman kont background nan nan pran sipleman avèk li.
Gen anpil pasyan ki rapòte soulajman nan dyabèt, maladi kadyovaskilè, oswa pwoblèm newolojik. Anplis de sa, efè a antioksidan ak kapasite nan Rèsveratrol mare radikal gratis fè li yon sibstans pwomèt pa sèlman nan famasi, men tou, nan endistri a bote. Kosmetoloji se toujou nan rechèch nan sibstans ki sou natirèl inik ki ka prolonje jivenilite nan po an.
Pwobableman, nan kèk ane kap vini yo, syans ofisyèl ap resevwa ase enfòmasyon sou efè a nan Rèsveratrol sou selil imen ak tisi yo. Antretan, yo ta dwe pran desizyon pou pran sipleman an ki baze sou endikatè fizyolojik yo ak repons endividyèl moun nan.
Endikasyon pou itilize
Gen kondisyon nan ki sipleman oswa yon rejim alimantè ki gen anpil nan Rèsveratrol ka jistifye.
Men sa yo enkli:
- K ap viv ak travay nan zòn ekolojik favorab ak lè ak dlo polye. Moun ki rete nan gwo vil yo, travayè nan antrepriz endistriyèl chak jou respire ak vale yon gwo kantite radikal gratis, metal lou ak karsinojèn. Yo bezwen yon konsomasyon kou nan antioksidan yo nan lòd yo anpeche entoksikasyon kwonik ak nkoloji.
- Nivo segondè nan estrès ak kantite travay entelektyèl. Rèsveratrol gen yon efè benefik sou sikilasyon serebral ak nitrisyon nan newòn, ranfòse mi yo nan veso sangen, eklèsi san an ak amelyore konpozisyon li yo.
- Fòmasyon entansif oswa yon peryòd de rekiperasyon aktif apre aksidan ak operasyon. Bioflavonoid ogmante rezistans kò a nan enfeksyon, diminye risk pou tronbozi.
- Defavorab sitiyasyon epidemyoloji ak travay avèk pasyan yo. Rèsveratrol diminye risk pou enfeksyon pa viris, bakteri ak fongis.
- Planifikasyon Gwosès ak preparasyon pou pwosedi IVF. Yon konpozisyon fèmen nan estwojèn imen pèmèt sibstans la gen yon efè benefik sou sante repwodiksyon. Anba enfliyans li, chans pou spirasyon ze a ak enplantasyon ki vin apre li yo ogmante. Risk pou echèk jenetik pandan peryòd fòmasyon blastosist la redwi.
- Maladi kwonik grav tankou dyabèt mellitus, maladi otoiminitè, kansè pandan tretman ak remisyon, VIH, epatit. Dwòg la diminye risk pou yo konplikasyon, ralanti pwosesis la nan koripsyon nan fwa a, pankreyas, nan sèvo, veso sangen, retin.
- Granmoun aje laj, lè sipò nan sistèm iminitè a, kè, veso sangen ak espesyalman sikilasyon serebral nesesè. Sipleman an travay kòm yon imunomodulateur ak adaptogen amelyore byennèt.
Kòm yon ajan sipò adisyonèl nan terapi konplèks la, sipleman an preskri pou:
- ilsè nan lestomak;
- tansyon wo, ateroskleroz, iskemi, nan etap nan rekiperasyon nan atak kè ak kou;
- atrit, sistemik lupus erythematosus, glomerulonefrit ki gen orijin otoiminitè;
- VIH, epatit B, C, D, sitomegalovirus, èpès, mononukleoz enfektye;
- estrès, névrose, maladi depresyon, sikoterapi;
- malfonksyònman glann andokrinyen yo.
- envazyon parazit;
- alèji ak dèrmatoz;
- nkoloji ak neoplasm sistik;
- maladi nan venn ak veso sangen;
- enflamasyon ak enfeksyon bakteri;
- maladi radyasyon.
Kosmetik ak Rèsveratrol yo efikas nan trete ak anpeche aje po, akne, akne ak ekzema. Yo diminye enpak negatif nan radyasyon iltravyolèt solè ak ekoloji favorab.
Resveratrol Benefis Sipleman an
Pifò ekspè dakò ke li pi Harmony pou yon moun jwenn eleman nitritif ak eleman tras nan manje. Yon rejim balanse ase pou kouvri bezwen yon moun ki an sante pou vitamin ak eleman nitritif.
Sepandan, reyalite modèn yo pa toujou fè manje an sante posib. Nan rejyon nò yo, fwi fre ak bè yo souvan pa disponib, gen moun ki gen alèji ak entolerans manje. Plus, tout fwi ak chokola gen anpil sik. Pwopriyete benefisye nan Rèsveratrol nan diven wouj yo konpanse nan alkòl. Solisyon optimal la ka konsomasyon kou eleman bioaktif la kòm yon sipleman dyetetik. Li se pi plis pratik yo kalkile dòz ki kòrèk la epi pou yo jwenn benefis la maksimòm san yo pa efè segondè yo.
Enstriksyon yo pou itilize diferan selon fòm lan nan lage ak orijinal la matyè premyè ki soti nan ki te Rèsveratrol la ekstrè. Li anjeneral preskri 200-300 mg 3-4 fwa nan yon jounen. Sepandan, dòz ki rive jiska 5,000 mg chak jou yo te pwouve yo dwe san danje. Men, depase nan nòmal sa a pa te etidye.
Fòm lage ak kontr
Konpayi famasetik yo itilize yon varyete matyè premyè pou izole Rèsveratrol. Pi souvan li se kale a ak grenn nan rezen, pafwa knotweed Japonè oswa bè yo te itilize. Pi, izole bioflavonoid la pake nan kapsil idrosolubl ak yon kontni sibstans debaz nan 50 a 700 mg. Pafwa li se Anplis de sa rich ak vitamin, mineral ak asid amine.
Mank rechèch ofisyèl fè li riske pou fanm ansent ak fanm kap bay tete pran sipleman. Pou menm rezon an, yo pa ka preskri remèd la bay timoun yo.
Avèk prekosyon epi sèlman apre akò ak doktè a ale, fitopreparasyon an pran:
- avèk lòt medikaman antidyabetik;
- dwòg anti-enflamatwa ki pa esteroyid;
- antikoagulan;
- statins;
- òmòn ak estimilan nan sistèm andokrinyen an.
Doktè a preskri dòz Rèsveratrol - tankou yon règ, pa plis pase 200-300 mg yon fwa 3-4 fwa pa jou. Efè segondè ak entolerans endividyèl yo ra. Nan kèk ka, gen yon alèji, dyare ak twoub nan mobilite entesten.
Agiman pou ak kont pran Rèsveratrol
Nenpòt sipleman gen sipòtè ak opozan. Tout moun bay rezon byen lou. Desizyon an pran Rèsveratrol oswa ou pa ta dwe baze sou santiman endividyèl ak konsèy ekspè.
Reyalite sa yo pale kont acha sipleman dyetetik:
- efè a nan sibstans la pa te konplètman etidye, ak efikasite nan pa te pwouve;
- sot peye anpil atansyon a pwomosyon superfoods;
- ou ka jwenn kantite lajan ki nesesè nan antioksidan nan manje;
- pri a nan sipleman an se atifisyèlman wo.
Sèvi ak jistifye pa fè sa yo:
- anpil revi pozitif nan men moun;
- natiralite ak inofansivite nan sibstans la;
- pri relativman ba nan menm opsyon ki pi chè lage;
- rechèch aktif ak rezilta pozitif yo.
Revizyon nan sipleman yo ki pi popilè
Gen anpil preparasyon Rèsveratrol ki baze sou mache a nan sipleman dyetetik ak nitrisyon espò. Kèk nan yo se pi bon pase lòt moun epi yo te resevwa apwobasyon nan men doktè, fòmatè ak nutraceuticals.
Top 5:
- Rèsèvatrol Nitrisyon Reserveage. Reinutria Japonè ak diven wouj te sèvi kòm plant matyè premyè pou jwenn sibstans aktif la. Li se fòmilasyon ki pi konsantre ak yon kontni bioflavonoid nan 500 mg pou chak kapsil.
- Jaden nan lavi Rèsveratrol. Konpozan byoaktif nan bè ak legim yo izole ak estabilize nan preparasyon an. Yon dòz sèl nan sipleman sa a se 350 mg.
- Lavi ekstansyon optimize Rèsveratrol. Sa a se yon konplèks antye antioksidan natirèl. Chak kapsil gen 250 mg Rèsveratrol.
- KOUNYE A Rèsveratrol natirèl. Konsantrasyon sibstans aktif la se 200 mg pou chak inite.
- Jarrow Fòmil Rèsveratrol. Fòm ki pi ba konsantre nan sipleman dyetetik. Li konbine Rèsveratrol ak vitamin C epi li se sèlman 100 mg pou chak kapsil.
Rezilta
Rèsveratrol se yon konpoze natirèl ak antioksidan, bakterisid ak anpil lòt pwopriyete benefisye. Li jwenn nan anpil pwodwi ak vini nan fòm lan nan sipleman dyetetik. Anvan ou pran lajan yo, li rekòmande pou konsilte yon doktè pou eskli kontr ak reyaksyon negatif.
