Tab kalori nan asyèt nan KFC (KFS), ki gen ladan BZHU * Crossfit

Tab kalori

3K 0 13.04.2019 (dènye revize: 02.07.2019)

Pèmèt tèt ou pafwa mal, li enperatif pran yo an kont nan konsomasyon total kalori chak jou. Tab la nan kontni kalori nan asyèt nan KFC ka ede ak sa a, paske chak nan nou omwen detanzantan renmen manje kado nan manje vit. By wout la, tab la tou pran an kont konpozisyon sa a nan pwoteyin, grès ak idrat kabòn.

Pwodwi	Kontni kalori, kcal pou chak 100 g (oswa pou chak pòsyon)	Pwoteyin, g pou chak 100 g (oswa pou chak pòsyon)	Grès, g pou chak 100 g (oswa pou chak pòsyon)	Idrat kabòn, g pou chak 100 g (oswa pou chak pòsyon)
Twiste Azyatik	462	21,8	18	53,1
I-twister teriyaki	224	9,7	7,6	29,4
I-twister fwomaj	264	10	14,1	24
Americano	78	0,6	1,5	15,6
Octets	268	23,5	11,9	16,6
Teriyaki bytes	296	19	11,3	29,8
Poul Filet mòde Piquant	804	70,5	35,7	49,8
Filet mòde poul ak sòs barbecue	240	17,5	8,9	22,3
Panyen 25 zèl	314	16,6	20,7	15,4
Panyen duo orijinal yo	1310	70	75	89
Panyen Fries	552	7,6	31	60,2
Gofr Bèlj	402	4,1	21,2	49,1
Pi gwo orijinal la	622	32,9	28,2	58,5
Pi gwo pikant	583	31,1	24,1	60,1
Boxmaster	252	8,1	15,6	20,1
Boxmaster san sòs	285	20,6	10	50,7
Toaster Boxmaster Original	638	20,6	39,2	50,7
Boxmaster soti nan Tostè Piquant	653	21,8	42,2	46,9
Boxmaster Teriyaki	247	8,2	12,8	24,7
Boxmaster maten	203	9,4	10,5	17,9
Brekè	322	15,6	15,4	30,5
Burger russ	319	19	13,9	29,6
Booster	219	12,6	10,1	19,5
Gofr Bèlj	402,3	4,1	21,2	49,1
Gofr Bèlj ak krèm glase	416	5,3	20,2	53,2
Gofr Bèlj ak krèm glase ak frèz topping	480,2	5,6	22,8	63,4
Gofr Bèlj ak krèm glase ak moka-karamèl topping	487,2	5,6	22,8	65,1
Waffle Bèlj ak krèm glase ak topping chokola	484,4	5,7	22,8	64
Double poul	324	26,8	14,5	21,3
Double poul Kentucky barbecue	222	18,9	10,4	13,2
Double chefburger	569	37,6	24,9	48,7
Chantè	363	18,2	16,8	34,9
Golden fezan 0.3 l	138	0	0	14,1
Woulo salad Italyen	431	19	19	45,4
Kapuksino	64	4,4	2,2	6,6
Fri franse piti	193	2,7	10,9	21,1
Fri franse estanda	331	4,6	18,6	36,1
Fri franse crunch	233	2,6	18,8	13,1
Fri franse	276	3,8	15,5	30,1
Klasik	345	17,1	13,8	38,2
Strawberry daiquiri	188	0	0	47,2
Coca-Cola limyè / Pepsi-Cola limyè gwo 0.75 l	1,5	0	0	0,8
Coca-Cola light / Pepsi-Cola light for children 0.3 l	0,6	0	0	0,3
Coca-Cola limyè / Pepsi-Cola limyè ti 0.4 l	0,8	0	0	0,4
Coca-Cola limyè / Pepsi-Cola limyè estanda 0.5 l	1	0	0	0,5
Coca-Cola / Pepsi-Cola gwo 0.75 l	315	0	0	82,5
Coca-Cola / Pepsi-Cola pou timoun 0.3 l	126	0	0	33
Coca-Cola / Pepsi-Cola ti 0.4 l	168	0	0	44
Coca-Cola / Pepsi-Cola estanda 0.5 l	210	0	0	55
Ameriken kafe 0.3	78	0,6	1,5	15,6
Grenn kafe glase 0.3 l	83,2	2,3	2,3	13,3
Cappuccino kafe 0.3	119	3,5	2,5	20,7
Grenn cappuccino kafe 0.3 l	61,5	2,9	3,5	4,7
Grenn kapuksin kafe 0.3 l	74,1	3,4	4,2	5,7
Latè kafe 0.3	157	5,8	3,9	24,5
Latte kafe 0,4	190	7,6	5,2	27,9
Grenn kafe latè 0.3 l	122,5	5,5	7	9,5
Bato kroustiyan	444	5	34,3	28,9
Zèl yo byen file	254	13,4	16,8	12,5
Mayi	104,3	1,8	4,2	14,9
Mayi	104	1,8	4,2	14,9
Zèl poul	314	16,6	20,7	15,4
Pye poul	239	21,4	12,6	10,1
Kebab poul	182	32,4	5,7	0,3
Lowenbrau orijinal 0.3 l	138	0	0	14,1
Lowenbrau orijinal 0.5 l	230	0	0	23,5
Pi long barbecue	231	11,5	8	28,2
Pi long orijinal la	296	12,9	13	31,9
Pi long Piquant	249	12,3	6,4	35,3
Pi long fwomaj	268	12,9	12,3	26,5
Muffin karamèl	475	5,5	24,4	58
Lèt souke frèz sovaj	143	3,4	3,5	27,2
Lèt souke chokola-nwa	154	3,4	3,5	27,2
Mini twister orijinal la	267	10,5	12,3	28,7
Mini Twister Piquant	254,8	9,9	10,9	29,2
Lèt souke	154	3,4	3,5	27,2
Krèm	168	4,7	4,8	26,5
Pandan ete fantezi glas krèm	168	4,7	4,8	26,5
Glas-rèv frèz krèm glase	173	3,6	3,4	32
Krèm chokola rèv glas	272	6,2	5,6	49,4
Kòn krèm glase	131	3,7	3,3	21,5
Mojito	182	0	0	45,5
Nwa cotoneast bwè	144	0	0	36,1
Farin avwàn	94	3,3	1,9	16
Zèl byen file	254	13,4	16,8	12,5
Panini	519	24,7	21,3	56,8
Panyen Pati	284	10,2	17	22,3
Bonbon chokola ak chokola blan ak nwazèt	469	7,1	20,6	63,7
Tat Cherry	246	2,5	11,9	32,1
Tat ak fwomaj kotaj	261	5,3	17	26,6
Raiser	220	11,3	8,5	24,7
Risotto ak dyondyon	207	8	9,6	22,2
Teriyaki ricebox	357	16,8	9,2	51,8
Salad Wedge	54	2	2,6	5,4
Cole Ralanti sòs salad	159	1,8	10,3	14,7
Sòs salad pandan ete	105	6,5	5,9	6,4
Teriyaki sòs salad	257	14,7	8,6	30,4
Seza sòs salad	335,5	22,2	19,2	18,4
Seza sòs salad	336	22,2	19,2	18,4
Limyè sòs salad Seza	137	10,6	7,3	7,3
Legim sòs salad Seza	173,6	8,5	10,7	10,7
Sandwich zinger	362,7	18,2	16,8	34,9
Sandwich klasik	345,4	17,1	13,8	38,2
Sandwich poul barbecue	320	15,7	11,4	38,7
Sanders	212	10,5	6,1	28,8
Pòm ti goute dous	203	3,5	6,6	32,3
Sòs balzamik	366	0,1	40	1,4
Sòs babekyou	116	0	0	28,9
Sòs Goumè	306	0,9	32,1	3,4
Sòs dous ak tounen tchili	170	0,3	0,3	42
Caesar mayonèz sòs	236	1,2	23,6	4,6
Sòs Teriyaki	160	2,5	0	39
Sòs Seza	179	1,2	18,4	2,2
Sòs lay	340	1	33	9
Sprite / 7up gwo 0.75 l	217,5	0	0	52,5
Sprite / 7up timoun 0.3 l	87	0	0	21
Sprite / 7up ti 0.4L	116	0	0	28
Sprite / 7up estanda 0.5 l	145	0	0	35
Star panyen	710	44,2	39,3	44,8
Bann	81	6,9	4,3	3,9
Bann cho	245	22,3	10,3	15,8
Fwomaj	275	14,6	11,9	27,6
Sòs fwomaj	335	1,5	35	3,5
Tako salsa	261	15	12,1	23
Tako fwomaj	318	15,9	18,8	21,4
Gwo kay won russ	554	22,1	35,8	35,7
Barbecue twiste	402	18,7	16,5	45
Twister julienne	264	11,1	13,9	23,6
Twiste twonpèt Wedge	509	9,2	34	41,1
Twistè Tostè orijinal la	422	19,2	19,2	43,2
Tostè Twister Piquant	207	9,4	8,5	23,1
Kentucky barbecue twiste	248	11,7	11	25,5
Twiste pandan ete a	242	10,7	12,2	22,2
Twister orijinal la	220	10	10	22,5
Piquant twiste	424	18,2	16,3	50,9
Pepperoni twiste	447	20	19,1	48,7
Ameriken twiste	426	19	19,1	44,7
Twister Russ	429	20,1	19,7	43,1
Salsa twiste	240	11,4	10,9	24,1
Teriyaki twiste	439	18,9	16,2	54,8
Twist maten	212	10,6	10,4	18,8
Twister fwomaj	480	21,4	22,9	46,8
Tiramisou	302	3,8	17,7	31,9
Frèz topping	33,5	0	0	8,2
Topping karamèl moka	43,1	0	0	10,8
Chokola topping	38,6	0,2	0,2	9,1
Pen griye ak fwomaj	288	11,1	12	34,1
Fanta / mirinda gwo 0.75 l	232,5	0	0	56,3
Fanta / mirinda pou timoun 0.3 l	93	0	0	22,5
Fanta / mirinda ti 0.4 l	124	0	0	30
Fanta / mirinda estanda 0.5 l	155	0	0	37,5
Frecher	331	16,8	12,2	38,5
Frechè pandan ete a	231	10,4	10,2	24,3
Seza limyè	137	10,6	7,3	7,3
Cherry Berry	188	0	0	47,2
Chizbourger	321	17,5	12,5	34,8
Chizbourger julienne	242	11	10,5	25,9
Chizbourger Kentucky barbecue	217	11	6,1	29,5
Fwomaj karamèl New York	346	6,8	21,2	32,1
Fwomaj ak rezen chèch	284	7,7	13,4	32,7
Fwomaj ak topping frèz	304	7,8	13,5	38,1
Fwomaj ak topping chokola	308	7,9	13,6	38,6
Piman pepperoni	366	17,4	16,1	37,9
Pòpkòn poul	259	22,3	11,8	15,9
Chizbourger poul	357	17,1	14,5	39,6
Chefburger	231	9,9	11,4	22,2
Piquant chefburger	224	10,6	10,8	21,3
Chokola topping	39	0,2	0,2	9,1
Brouye ze ak mòde	303	25,1	18,5	8,8