Kounye a, batay kont pwa depase se pa inèdtan nan fòmasyon. Sa a se yon fòm nan ki ou gen konbine rejim alimantè, aktivite fizik, volontè, ak sipò nan zanmi ak moun ki tankou-èspri. Anpil aparèy modèn kounye a vini nan èd nan moun ki vle pèdi pwa.
Apre sa, yo pa nesesèman chè. Kontrèman, gen yon app mobil gratis ki rele PacerHealth. Li ka ede w konte etap, swiv aktivite ou epi pou yo jwenn sipò, konfyans mache nan direksyon pou seri ideyal la pou tèt ou.
Pacer Sante pèdi pwa pedomètr Deskripsyon
Ant mo "pedomètr" ak fraz "asistan pèdi pwa" ou ka san danje mete yon siy egal. Aplikasyon popilè sa a pral pèmèt nenpòt moun kolekte ak analize tout enfòmasyon sou etap sa yo pran ak kalori boule ak aplikasyon an MyFitnessPal.
Devlopè yo nan aplikasyon sa a kouri dèyè objektif la nan bay ankourajman pou la devlopman nan volontè ak rezèv entèn nan kò a nan moun ki vle pèdi pwa. Epitou, aplikasyon sa a pral ede nan pwoblèm motivasyonèl epi yo pral ofri atlèt la yon varyete de enstriksyon, konsèy ak rekòmandasyon.
Pedomètr Pacer la pral yon asistan ekselan nan kreye yon anviwònman zanmitay sosyal, kominike avèk moun ki gen menm lide ak konpetisyon avèk yo. Ou pral kapab pataje eksperyans ou, konpare rezilta ou ak sa yo ki nan lòt moun, poze yo kesyon epi mande pou konsèy ak konsèy.
Isit la se yon lis avantaj ki pa ka nye nan pwogram sa a:
- Aplikasyon an ka enstale sou yon telefòn oswa grenn. Se poutèt sa, atlèt la pa ka anmède ak acha a nan mont espesyal /
- Nan tab "Tablo" ou ka toujou jwenn ak wè istwa a tout antye.
- Aplikasyon sa a pral definitivman ede w fòme abitid an sante.
- Ou ka konte etap ou tout lajounen.
- Etap Dosye, mezire pwogrè ou pa swiv ki jan aktif ou ye.
- Nan tab "mwen" an, ou ka okòmansman ekri pwa ou epi imedyatman obsève kijan li chanje kòm yon rezilta nan fòmasyon.
- Ou ka itilize pwogram sa a pou kreye tout gwoup, tankou kòlèg li, fanmi, zanmi, zanmi, epi konpare rezilta yo.
- Tablo ki gen enfòmasyon sou kantite etap yo pran, kalori pèdi ak pwa gade byen atire.
- Ou ka itilize GPS pou planifye wout mache oswa djògin.
Karakteristik aplikasyon an
Ki jan li fonksyone?
Li trè senp. Ou jis bezwen telechaje epi louvri aplikasyon an. Pwogram lan pral konte etap ou pou tout peryòd tan pandan ou gen telefòn lan.
Ou ka jwenn istwa a nan "Tab" tablo, sipò ak konsèy nan men zanmi - nan tab "Gwoup" yo. Ou kapab tou endike pwa ou ak lòt paramèt nan tab la "mwen"
Ki jan ak ki kote ou ka telechaje li?
Ou ka telechaje pwogram sa a absoliman gratis sou prèske nenpòt smartphone. SMS ak enskripsyon pou telechaje android, pou egzanp, pa obligatwa pou sa.
Pwopriyetè pwodwi Apple yo ta dwe louvri itun epi telechaje aplikasyon yo.
Konbyen li ye?
Telechaje pwogram nan se absoliman gratis.
Ki lang yo itilize nan pwogram nan
Pwogram lan disponib nan lang sa yo:
- Ris,
- Senplifye ak tradisyonèl Chinwa,
- Japonè,
- Angle,
- Panyòl,
- Italyen,
- Koreyen,
- Alman,
- Pòtigè,
- Franse
Benefis pedomètr
Konte etap
Etap ou yo ap toujou konte pandan y ap telefòn ou avèk ou. Se poutèt sa, pa gen okenn lòt aparèy ki nesesè - pa gen okenn mont espesyal, pa gen okenn braslè. An menm tan an, li pa gen pwoblèm ki kote telefòn lan se - nan men, nan yon sak, nan yon pòch oswa pandye sou yon braslè.
Lè w ap enstale aplikasyon an sou telefòn la, pa gen okenn anviwònman adisyonèl ki dwe fèt.
Remake, sepandan, ke kèk telefòn pa pral konte etap si ekran yo fèmen oswa etenn.
Swiv tout kalite aktivite
Pwogram nan anrejistre tou de kantite etap yo te pran ak kantite kalori boule. Tan an pase ap mache, kouri, oswa lòt antrennman tou anrejistre.
Nan ka sa a, ou ka itilize GPS pou konpoze ak dosye wout pou kouri ou yo. Epitou, aplikasyon sa a parfe adapte pou itilize nan konjonksyon avèk QuantifiedSelf.
Kontwòl pwa
Mèsi a pwogram sa a, ou ka anrejistre BMI ou ak pwa, ak Lè sa a, analize rezilta yo sou yon peryòd tan ki long. Nan fason sa a, ka relasyon ki genyen ant aktivite ekspoze ak pèdi pwa.
Kapab itilize tou ak FitnessPal mwen.
Li ta dwe ajoute ke si ou se sou yon aktivite rejim alimantè swiv lè l sèvi avèk aplikasyon sa a pral yon gwo adisyon nan pwogram pèdi pwa pèsonalize ou.
Motivasyon
Pou ogmante motivasyon, ou ka kreye gwoup ki gen ladan fanmi, zanmi, zanmi, kòlèg li. Ou ka diskite ak konpare rezilta yo avèk yo, pataje konsèy, sipòte youn ak lòt. Sa a se fè nan tab la "gwoup" ak tout bagay k ap pase sou entènèt.
Plus, app a Pacer ede ou bati abitid an sante.
Nan mond jodi a, kourè ak moun ki apresye yon vi aktif souvan vini nan sekou nan pwogram ki fèt espesyalman ak aplikasyon yo. Pa telechaje sa a nan telefòn mobil ou, ou ka toujou dwe okouran de aktivite fizik ou, kalori boule, osi byen ke echanj eksperyans ak moun ki tankou-èspri ak resevwa rekòmandasyon alè.
