Divès espò yo trè popilè sèjousi. Se atansyon patikilye yo peye ras mas, mwatye maraton ak maraton.
Plis ak plis moun pran pati nan yo chak ane, ak òganizatè yo fè efò fè konpetisyon sa yo pi enteresan ak byen òganize. Pou patisipe nan konpetisyon sa yo, sa yo rele pesmekè yo anjeneral patisipe. Sou ki moun sa yo ye, ki sa ki fonksyon yo ak kouman ou kapab vin pesmekè - li nan materyèl sa a.
Ki moun ki se yon pesmekè?
Se "pesmekè" ki soti nan mo anglè pesmekè a tradui kòm "pesmekè". Sinon, nou ka di ke sa a se yon kourè ki mennen ak kouche mach la an jeneral nan distans mwayen ak long. Kòm yon règ, sa yo se distans soti nan 800 mèt oswa plis.
Pilmaker, tankou yon règ, kouri ansanm ak rès la nan patisipan yo pou yon segman sèten nan distans la kouri. Pou egzanp, si distans la se uit san mèt, lè sa a, anjeneral, pesmekè a kouri soti nan katsan a sis san mèt, ak Lè sa a, kite tapi an.
Tipikman, tankou yon kourè se yon atlèt pwofesyonèl. Li imedyatman vin yon lidè pandan ras la, epi mach la ka mete tou de pou yon patisipan endividyèl nan konpetisyon an, ki moun li vle pote nan yon rezilta sèten, ak pou tout gwoup la.
Patisipan yo nan konpetisyon an di ke pesmekè a bay, olye, asistans sikolojik: yo kouri dèyè l ', konnen ke yo ap konfòme yo ak yon sèten vitès mete. Anplis de sa, nan yon sans, gen mwens rezistans lè.
Istwa
Selon done ofisyèl, atlèt sa yo ki mennen nan ras la te egziste pou osi lontan ke ras pwofesyonèl yo te egziste an jeneral.
Se konsa, souvan atlèt antre nan akò ak lòt kòlèg nan ekip yo ke yo ta mennen yo nan yon rezilta sèten.
Dirèkteman kòm yon espesyalite kouri, "pesmekè" pwofesyon an parèt nan 20yèm syèk la, alantou 80s yo. Apre sa, li te vin popilè, ak sèvis yo nan moun sa yo te kòmanse itilize toujou.
Pou egzanp, pi popilè atlèt Ris la Olga Komyagina te yon pesmekè depi 2000. Anplis de sa, li se tou yon manm nan ekip nasyonal la Ris nan ras yo distans mwayen ak long.
Li ta dwe remake ke moun ki sèvi ak tankou "lidè atifisyèl" nan kou a nan simonte distans yo ki lakòz diskisyon gwo ant fanatik ak spòtif pwofesyonèl. Se konsa, yo souvan kritike sa yo atlèt ki reyalize rezilta segondè sou gran wout la, bay yo sèvi ak èd nan pesmekè - reprezantan ki nan fè sèks nan pi fò pandan ras jwenti nan gason ak fanm.
Taktik
Pilmaker kòmanse nan ras long ak mwayen-distans nan yon distans sèten, mete yon vitès jeneral ak dirijan swa yon kourè endividyèl oswa yon gwoup tout nan yon objektif espesifik. An menm tan an, yo ale nan liy lan fini.
Règ yo nan Organizationganizasyon Entènasyonal la nan atletik eta ke li se entèdi yo sèvi ak èd nan pesmekè si ou tèt ou yo 1 oswa plis nap dèyè pandan simonte distans la.
Genyen tou yon règ dapre ki yon pesmekè kouri pou yon tan ki se yon demi èdtan (minimòm) plis pase pi bon pèsonèl li. Sa a se yon avantou, depi distans la maraton tèt li pa ta dwe difisil pou pesmekè a tèt li. Pesmekè a oblije kouri distans sa a avèk konfyans ke posib.
Kilè pesmekè yo genyen?
Sa rive byen raman. Sepandan, te gen ka lè pesmekè ki pa t 'kite ras la te vin gayan pwi nan konpetisyon, e menm gayan.
- Pou egzanp, pesmekè Pòl Pilkington te premye a fini nan 1994 Los Angeles Marathon la. Li te kapab kenbe vitès la jouk fini an trè ke favorites yo nan maraton a pa t 'kapab kenbe tèt ak.
- Nan jwèt Bislett 1981 yo, pesmekè Tom Byers te kouvri tou yon distans 1.5 kilomèt pi vit pase nenpòt lòt moun. Diferans lan ak rès patisipan yo nan konpetisyon an te okòmansman dis segonn. Sepandan, menm lè l sèvi avèk akselerasyon, yo pa t 'kapab ratrape ak pesmekè la. Se konsa, ki moun ki fini kous la dezyèm, pèdi mwatye yon dezyèm l 'la.
Nan ka sa a, nou ka di ke pesmekè, ki moun ki rele sou yo mete vitès la pou kourè, pa te fè fas ak wòl yo.
Patisipasyon pesmekè nan konpetisyon mas
Organganizatè yo nan konpetisyon mas, mwatye maraton ak maraton, nan ki atlèt anpil nan diferan nivo nan kondisyon fizik, tou de amater ak pwofesyonèl, patisipe, souvan itilize sèvis yo nan pesmekè.
Anjeneral antrene, atlèt sezonman jwe wòl yo. Travay yo se kouri nan tout distans la tout antye nan menm mach la, yo nan lòd yo rive jwenn liy lan fini nan yon sèten tan. Pou egzanp, pou yon maraton li se egzakteman twa èdtan, twa ak yon mwatye, oswa egzakteman kat èdtan.
Se konsa, patisipan ras ki pa twò ki gen eksperyans yo ap gide pa mach la etabli pa pesmekè yo ak vitès yo ka Koehle ak rezilta a ke yo espere.
Anjeneral pesmekè sa yo mete inifòm espesyal pou yo rekonèt yo. Pou egzanp, vès nan koulè klere, oswa rad ak siy espesifik ki fè yo kanpe soti nan rès la nan kourè yo. Swa yo ka kouri ak drapo, oswa avèk balon, ki te sou rezilta a nan tan an simonte distans la kote yo fè efò ekri.
Kòman ou kapab vin yon pesmekè?
Malerezman, pa gen twòp moun ki vle vin pesmekè. Sa a se yon biznis ki responsab. Yo nan lòd yo vin yon pesmekè, ou bezwen kontakte òganizatè yo nan konpetisyon an: pa lapòs, pa telefòn, oswa vini nan moun. Li rekòmande fè sa kèk mwa anvan yo kòmanse, parfètman - sis mwa.
Dapre fidbak la soti nan pesmekè, òganizatè yo anjeneral reponn a chak demann.
Souvan òganizatè yo tèt yo envite atlèt sèten nan wòl nan pesmekè.
Revizyon pesmekè
Se konsa, lwen, Marathon nan Moskou nan 2014 te eksperyans premye ak sèl mwen nan patisipasyon kòm yon pesmekè. Mwen te ekri òganizatè yo, te di sou reyalizasyon espòtif mwen - epi yo te anboche m '.
Nan premye fwa, yon gwo foul moun kouri dwat dèyè m ', mwen te menm pè vire toutotou. Lè sa a, moun yo te kòmanse rete dèyè. Kèk te kòmanse ak fini avè m '.
Mwen te santi yon responsablite fòmidab. Mwen bliye ke mwen te kouri yon maraton tèt mwen, te panse sou moun ki te kouri ansanm, ankouraje yo ak enkyete sou yo. Pandan kous la nou te diskite sou plizyè pwoblèm sou kouri ak chante chante. Apre yo tout, youn nan travay yo nan pesmekè a se, pami lòt bagay, sipò sikolojik pou patisipan yo.
Ekaterina Z., pesmekè nan Marathon Moskou 2014 la
Organizersganizatè yo envite m 'sèvi kòm yon pesmekè nan yon zanmi mityèl. Nou kouri ak yon drapo espesyal, nou te gen yon mont kouri, pa ki nou te kapab tcheke rezilta yo.
Li ta dwe remake ke moun ki pandan tout ras, pesmekè a se yon patisipan véritable nan distans la maraton. Natirèlman, li resevwa yon meday tou pou sa.
Grigory S., pesmekè nan Marathon Moskou 2014 la.
Pilmaker yo se patisipan esansyèl nan konpetisyon mas, kèlkeswa si yo se amater oswa pwofesyonèl. Yo mete mach la, gide atlèt espesifik oswa tout gwoup atlèt nan rezilta yo. Epi yo menm tou yo sipòte patisipan yo sikolojikman, ou ka menm pale ak yo sou sijè espò.