Yon vi aktif nan peyi a ap vin pi plis ak plis popilarite. Li pa etone ke divès kalite evènman espòtif ak konpetisyon parèt, ki te fèt nan wikenn ak ranmase yon gwo kantite patisipan yo. Youn nan konpetisyon yo ki pi popilè nan dènye ane yo te seri a konpetisyon Grom.
Lis konpetisyon
Konpetisyon Grom yo ap fèt plizyè fwa nan yon ane, sa ki pèmèt patisipan yo eseye men yo nan tou de sezon fredi ak ete espò.
Kwa peyi
Kouri se youn nan kalite konpetisyon ki pi popilè. Pote soti:
1. Grom 10k. 10 km ras.
2. Loraj prentan ak loraj otòn.
- Mwatye Marathon 21.1 km
- 10 km satelit ras
- Ras pou Timoun yo 1 km
- 5 km kous fanm yo
3. Grom santye kouri. Ras ak eleman nan kwa-santye ak mòn kouri. Distans:
- 5 km louvri ras
- 18.5 km
- 37 km
- 55,5 km
Ski
Kwa-peyi ski te kouri depi 2014 e li gen ladan:
- SKIGROM gratis style. 30 km + ras timoun yo 1 km.
- SKIGROM Sware 15K. Style gratis. 15 km
- SKIGROM 50K. 50 km
Naje
Naje se pa yon pati nan pwogram nan konpetisyon Grom. Pati nan triyatlon a ak nouvo Swimrun Grom la. Yon ras nan ki kouri ak naje altène.
Melanje
Konpetisyon melanje gen ladan Swimrun Grom. Pandan yon sèl janm, patisipan an chanje kouri ak naje 3 fwa, epi san li pa chanje rad.
- Swimrun Grom 2.4. Distans total: kouri - 2 km, naje - 400 m.
- Swimrun Grom 18. Total distans: kouri - 15 km, naje - 3 km.
Triyatlon
Patisipan yo youn apre lòt ale nan twa etap nan sekans: naje, monte bisiklèt, kouri. Pandan ete a gen:
- 3Grom triyatlon Olympic. Naje - 1.5 km, monte bisiklèt - 40 km, kouri - 10 km
- 3Grom Sprint triyatlon. Naje - 750 m, monte bisiklèt - 20 km, kouri - 5 km.
Prentan loraj
Youn nan mwatye maraton ki pi masiv nan Larisi, ki te fèt chak ane depi 2010 pa ekip 3sport la. Tradisyonèlman, atlèt amatè soti nan Moskou ak lòt lavil nan peyi a pran pati nan ras yo.
Tout sa ou bezwen patisipe se enskri pou yon frè ak ekipe tèt ou. Se evènman an òganize sitou kòm yon evènman espò fanmi, ak yon varyete de aktivite deyò ak plezi. Apre evènman an, yon rapò foto pibliye.
Pou konpetisyon an, òganizatè yo pwopoze twa kalite:
- distans prensipal mwatye maraton 21,1 km... Fè dapre règleman yo nan konpetisyon an kouri. Pou distribisyon, nouvo sistèm MYLAPS ProChip la itilize, ki pèmèt ou swiv patisipan yo sou entènèt. Patisipan yo divize an gwoup tou pa laj.
- 10 km ras. Pou moun ki, akòz sante oswa kondisyon fizik, yo pa pare pou yon distans ki long.
- 5 km ras pou ti fi ak fanm
- 1 km ras pou timoun ki poko gen 12 zan.
Ganyan yo ak kourè-up nan ras yo yo bay meday ak prim ki gen anpil valè. Tout moun kap fini ap resevwa yon mayo loraj prentan ak souvni. Tout timoun ki te kòmanse nan ras timoun yo resevwa yon kado.
Kote
Pak Meshchersky la te chwazi kòm pidevan a. Yon gwo plas tou de pou konpetisyon ak pou fanmi yo. Tras la djògin kouri nan tout kote yo pitorèsk nan kapital la ak anpil opinyon bèl bagay yo ka obsève sou distans la.
Loraj otòn
Li te fèt depi 2011. Evènman sa a te vin yon kontinyasyon nan loraj la Spring, apre yo fin ki konpetisyon an te vin seri. Tout bagay òganize pa analoji ak sezon prentan an kòmanse.
Menm kalite ras kouri yo bay:
- Mwatye Marathon 21.1 km. Sa a se otòn prensipal kouri loraj la. Nan distans la, yo òganize manje ak tab ak dlo pou bwè. Distribisyon fèt pa sistèm MYLAPS ProChip la. Li pèmèt ou swiv tan ak pozisyon patisipan yo sou entènèt.
- 10 km satelit ras
- 5 km ras pou ti fi ak fanm
- 1 km ras pou timoun ki poko gen 12 zan.
Kote
Pidevan prensipal la se Meshchersky Park, ki chita nan Moskou deyò Moskou Ring Road la.
Grom 10k
Evènman an te fèt depi 2014. Tradisyonèlman, li pran plas nan kòmansman mwa septanm nan jou a nan vil la nan Moskou. Organganize manje apre kòmansman an, Buckwheat sòlda a ak vyann konpòte ak te.
Kote
Organizersganizatè yo te ofri yo eseye men yo nan tras la pi popilè Olympic, ki sitiye nan zòn nan Krylatskoye. Chemen asfalt yo pèmèt 2,000 patisipan yo kòmanse.
Distans
Se sèlman yon distans de 10 km yo montre. Byen difisil, kòm tras la se pi popilè pou monte long li yo ak desant. By wout la, yon View bèl bagay nan lavil la ak konplèks la espò Krylatskoye ouvè soti nan pwen ki pi wo li yo.
Grom santye kouri
An koneksyon avèk vulgarizasyon sa a ki kalite rekreyasyon aktif kòm "santye kouri", li te deside òganize yon Grom Trail kouri. Premye fwa evènman an te fèt nan 2016. Singularité a manti nan lefèt ke wout la kouri nan zòn ki gen anpil mòn.
Kote
Ane sa a chwa a tonbe sou Anapa. Organizersganizatè yo pwopoze lide a nan yon kouri ant koloni, Anapa - Abrau-Dyurso. Pidevan a pa pral chanje ane pwochèn.
Distans
Konpetisyon an ofri twa distans:
- 5 km
- 37 km
- 5 km
- Gratis jeneral 5 km kouri
Patisipan yo kouvri distans la sou yon chemen sou pant lan nan Ridge la. Pandan wap kouri, ou ka admire bèl peyizaj la. ale isit la
3Grom triyatlon
Triyatlon se youn nan kalite ki pi enteresan nan pwogram olenpik la, kidonk ekip 3sport la pat pase li. Gen yon triyatlon 3Grom depi 2011.
Kote
Vil la nan Moskou sou teritwa a nan sant la fòmasyon Krylatskoye. Naje etap - kanal zaviwon, ras monte bisiklèt - Olympic bisiklèt chemen, kouri - zaviwon kanal bank.
Distans
Gen de kalite evènman nan pwogram triyatlon 3Grom, ki diferan sèlman nan longè etap yo:
- 3Grom triyatlon Olympic. Naje - 750 m, monte bisiklèt - 20 km, kouri - 5 km.
Kòmand Grom Relay
Prim yo bay ekip ki rive jiska 5 moun. Restriksyon sou kantite gason ak fanm nan ekip la. Patisipan an pa gen dwa kouri de etap youn apre lòt.
Pasasyon an dwe pran plas nan zòn nan pasasyon. Premye fwa Grom Relay te pran plas nan 2016. Li entèdi yo patisipe nan relè a ak ras satelit.
Kote
Konpetisyon yo ap fèt sou bag la sik ti nan Krylatskoye.
Distans
- Relè 5 x 4.2 km = 21,1 km
- Ras satelit - 21,1 km
Izersganizatè yo
Organizganizatè a nan seri a Grom se 3sport. Li te fonde an 2010 pa atlèt amatè Mikhail Gromov ak Maxim Buslaev.
Mesye sa yo te patisipe nan divès konpetisyon entènasyonal nan kouri, kwa-peyi ski, naje ak monte bisiklèt. Eksperyans nan akimile pèmèt yo avèk siksè òganize konpetisyon domestik nan yon nati menm jan an.
Charite
Lè yo patisipe nan evènman Grom, nenpòt moun ka kontribye nan fondasyon òganizasyon ki bay asistans pou moun ki malad grav ak fanmi yo. Apre konpetisyon an, òganizatè yo transfere yon sèten kantite lajan nan fondasyon charitab:
- Fondasyon tounsòl
- Fondasyon Konstantin Khabensky
- Life Line Foundation
Kijan pouw patisipe?
Li pa difisil pouw vin manm. Ou sèlman bezwen:
- Enskri sou entènèt sou sit entènèt òganizatè yo.
- Peye pou patisipasyon. Metòd peman: kat labank.
Nimewo a nan patisipan yo limite (nimewo diferan pou evènman diferan). Si pou kèk rezon patisipan an pa ale nan kòmansman an, lajan an pa pral retounen.
Feedback soti nan patisipan yo
Yon sipriz dezagreyab. Mwen kouri 10 km. Ras la te apre mwatye maraton yo. Pwen rezèv dlo yo te fini. Men, an jeneral, mwen te renmen òganizasyon an. Kote a ak tras la yo ekselan))
Mèsi anpil a òganizatè yo. Evènman ou yo pa jis espò konpetisyon, men evènman memorab ak yon lanmè nan pozitif!
Mwen sonje premye loraj la. 2010 ane. T-shirt regilye, blan - lèt nwa, koton. Pou tèt mwen, mwen pa wè yon evènman espesyal ki fè lwanj pou tout moun ki pa jwenn li. Men, gou ak koulè ... Mwen te patisipe twa fwa, ase.
Mwen menm ak Vovan anrejistre tou. Deside - kouri. Ak konbyen li koute: 1000 oswa 1500, li pa gen pwoblèm. Peye kanmenm. Mwen byen kontan ke pa gen okenn referans. An jeneral, sante, prestij)
Premye mwatye maraton "Autumn Gom" la te fèt nan Luzhniki sou 4 Out. Evènman an te etonan. Natirèlman, ki soti nan non an li te klè ke mwatye maraton an te sipoze pran plas nan sezon otòn la. Men, li te toujou fre, men anpil pi cho)
Seri a Grom nan konpetisyon gen ladan konpetisyon nan espò divès kalite: kouri, naje, kwa-peyi ski, monte bisiklèt. Sa pèmèt ou jwenn yon opsyon pou òganize rekreyasyon aktif ki enteresan pou tout moun.
Li ofri eseye men l 'nan nouvo, ki pa te deja fèt, evènman espòtif. Pa peye pou patisipasyon, w ap patisipe nan charite.
Ou pa ta dwe ekonomize sou sante ou. Achte ekipman epi ale nan kòmansman an!
