Jiska 53% nan moun, espesyalman moun ki enterese seryezman nan espò, fè fas a divès kalite patoloji nan sistèm mis yo. Maladi devlope pou plizyè rezon, ki gen ladan gwo blesi, ka zo kase, estrès twòp sou misk ak jwenti.
Youn nan maladi ki pi komen nan ekstremite ki pi ba yo se sendwòm nan aparèy iliotibial, ki manifeste poukont li nan doulè ak rèd nan mouvman yo. Li nesesè fè fas ak patoloji sa a nan yon fason konplèks epi imedyatman, sinon konplikasyon grav ak yon operasyon ijans yo pa eskli.
Ki sa ki sendwòm aparèy iliotibial?
Sendwòm nan aparèy iliotibial la konprann kòm yon patoloji nan ki gen yon pwosesis enflamatwa oswa rupture nan pano a ki sitiye sou sifas la deyò nan kwis yo. Maladi sa a mennen nan maladi grav nan rejyon an anch ak konplike lavi yon moun.
Doktè yo al gade nan karakteristik patoloji:
- sentòm pwononse, karakterize pa doulè ak difikilte nan mouvman;
- pwogresyon rapid nan maladi a;
- egzije terapi alontèm ak konplèks.
Avèk yon dyagnostik alè ak tretman te kòmanse, pronostik la favorab.
Kòz maladi a
Fondamantalman, atlèt pwofesyonèl fè fas a sendwòm aparèy iliotibial, depi li se yo ki fè eksperyans ogmante chaj sou ekstremite ki pi ba yo ak fòmasyon regilye fatigan.
Rezon prensipal ki mennen nan patoloji sa a yo rele pa topedik ak terapis:
- Regilye ak twòp estrès sou misk janm yo.
Nan risk:
- kourè;
Jan yo note sa pa topedik, 67% nan kourè devlope sendwòm aparèy iliotibial, menm jan yo sistematik kouri distans diferan ak twòp misk estati ti towo bèf yo.
- siklis;
- jwè volebòl;
- jwè baskètbòl;
- jwè foutbòl ak lòt moun.
Remak: an jeneral, nan risk yo se tout atlèt ki gen yon chaj konstan sou ekstremite pi ba yo pandan fòmasyon ak konpetisyon.
- Blesi resevwa, an patikilye, tansyon nan misk, rupture tandon, debwatman.
- Maladi konjenital nan sistèm mis yo, pou egzanp:
- hallux valgus;
- pye plat;
- bwete.
Nan yon moun ki gen konjenital ekstremite pi ba, lè w ap mache, gen yon chaj inegal sou misk yo ak jwenti.
- Pa yon vi aktif ase.
Nan risk:
- pasyan kabann;
- moun obèz;
- sitwayen pasif ki neglije rekòmandasyon yo regilyèman mache ak jwe espò;
- moun fòse yo chita pou 8-10 èdtan, pou egzanp, travayè biwo, kesye ak lòt moun.
Konjenital oswa akeri feblès nan misk.
Lè yon moun gen misk fèb, Lè sa a, anba nenpòt ki chaj gen ogmante presyon sou jwenti yo jenou, ki an vire ka mennen nan devlopman nan sendwòm aparèy iliotibial.
Sentòm patoloji
Nenpòt moun ki devlope tankou yon patoloji fè fas ak yon kantite sentòm karakteristik.
Pami pi enpòtan an:
Doulè nan jwenti jenou yo ak ranch yo.
Nan 85% nan ka yo, sendwòm doulè rive lè:
- kouri oswa mache;
- fè nenpòt egzèsis janm;
- leve ak pote pwa.
Nan yon fòm neglije, sendwòm doulè prezan menm pandan rès ak dòmi.
- Crunching kneecaps, espesyalman sou reveye.
- Anfle nan jenou yo ak jwenti anch.
- Enkapasite konplètman dwat janm la oswa mache.
Pi grav sendwòm aparèy iliotibial la rive, plis pwononse sentòm yo vin.
Metòd dyagnostik
Li enposib endepandamman dyagnostike sendwòm aparèy iliotibial la, depi patoloji a gen sentòm ki sanble nan kou a ak lòt maladi nan sistèm miskiloskeletal la. Se sèlman topedik, ansanm ak terapis ak newològ, ki ka idantifye avèk presizyon maladi a, osi byen ke detèmine nan ki fòm li ye.
Pou fè yon dyagnostik, doktè resort nan:
- Egzamen konplè pasyan an.
- Palpasyon nan kneecaps yo ak jwenti anch.
- Santi pano a ak men ou.
- X-reyon nan jenou an ak jwenti anch.
- Tès san ak pipi.
Fondamantalman, yo bay pasyan an yon rekòmandasyon pou yon analiz jeneral nan pipi ak san.
- MRI ak ultrason.
D 'sonorite mayetik ak ultrason yo itilize lè doktè a gen dout sou dyagnostik la oswa li oblije klarifye si gen twoub konjonktan nan sistèm miskiloskeletal la.
Epitou, yo nan lòd yo kòrèkteman dyagnostike, doktè bezwen yon foto konplè sou kou a nan maladi a. Espesyalis mande pasyan an sou nati a nan doulè a ak lòt sentòm yo, dire a nan kou yo, lè moun nan premye te santi malèz, ak sou sa.
Se sèlman koleksyon an nan tout enfòmasyon yo pèmèt ou pa fè yon erè ak kòrèkteman detèmine ki kalite patoloji yon moun gen, ak pi enpòtan, ki kalite tretman ou bezwen resort nan.
Tretman nan sendwòm aparèy iliotibial
Aprè dyagnostik sendwòm aparèy iliotibial la fèt, yo chwazi pasyan an pou tretman, tou depann de:
- gravite a nan patoloji a idantifye;
- nati doulè a;
- karakteristik nan bouchon jenou yo ak jwenti anch;
- kontr;
- maladi ki egziste deja;
- gwoup laj pasyan an.
An jeneral, si sendwòm nan aparèy iliotibial la se pa nan yon fòm avanse, ak moun nan pa soufri soti nan ensipòtab ak mal kontwole doulè, Lè sa a, se yon kou preskri:
- Doulè soulaje odè, piki ak grenn.
- Dwòg anti-enflamatwa.
- Pwosedi fizyoterapi, pou egzanp, mayetoterapi, ki amelyore sikilasyon san, akselere Cartilage ak rekiperasyon artikulèr.
- Tretman lazè.
Nan sendwòm aparèy iliotibial yo, tretman lazè yo itilize lè pasyan an gen gwo doulè ak anflamasyon nan kneecaps yo.
- Konprese. Doktè admèt ke pasyan an fè konprès sou pwòp li yo ak nan kay la.
Fondamantalman, pasyan sa yo rekòmande:
- konpresyon sale. Pou fè sa, fonn 2 - 3 gwo kiyè sèl tab nan yon vè dlo tyèd. Lè sa a, mwatir yon moso twal nan solisyon an epi aplike nan zòn nan vle. Vlope tout bagay sou tèt ak rete kole fim epi kite pou 20 minit.
- soda konprès. Yo te fè pa analoji, tankou sèl sale, sèlman 200 mililit dlo mande pou de ti kiyè luil nan soda boulanjri.
Se dire a nan tretman preskri pa doktè yo, yo menm tou yo etabli yon rejim konsomasyon dwòg ak pwosedi espesifik ki akseptab pou pasyan an.
Entèvansyon chirijikal
Pou pasyan ki gen dyagnostike sendwòm aparèy iliotibial, tretman chirijikal endike lè:
- pwosesis enflamatwa nan pano a pa retire pa dwòg ki pisan;
- sendwòm nan doulè te vin pèmanan ak ensipòtab;
- moun nan pa t 'chache èd medikal pou yon tan long, kòm yon rezilta nan ki patoloji a koule atè sou nan etap ki sot pase a.
Doktè konbat maladi a nan dènye a epi eseye jwenn pa ak yon metòd inoperabl nan tretman an.
Nan yon sitiyasyon kote pasyan an endike pou yon operasyon, moun nan regilyèman entène lopital, apre sa:
- doktè pran tout tès obligatwa yo;
- repete ultrason ak MRI nan jenou an ak jwenti anch;
- nonmen jou operasyon an.
Pandan operasyon an, bursa a retire oswa plastik nan aparèy iliotibial la fèt.
Fizyoterapi
Li enposib pou moun ki gen dyagnostike sendwòm aparèy iliotibial konplètman refè ak refè san egzèsis ki ka geri ou.
Li nonmen pa òtopedis epi sèlman apre:
- pase yon kou nan pwosedi fizyoterapi;
- nan fen pran tout grenn yo preskri ak odè;
- eliminasyon enpòtan oswa konplè nan gonfle ak doulè.
Fondamantalman, tout egzèsis jimnastik pou maladi sa a yo vize ranfòse misk anch yo epi devlope jwenti jenou yo.
An jeneral, pasyan yo preskri:
1. Sipò skwa.
Yon moun ta dwe:
- kanpe dwat ak do ou nan miray la;
- mete pye ou lajè zepòl apa;
- desann san pwoblèm sou liy jenou an;
- ranje kò ou pou 2 - 3 segonn nan pozisyon sa a;
- fèt san pwoblèm pran pozisyon an kòmanse.
2. Sote kòd.
3. Balanse kwa.
Obligatwa:
- pran yon chèz ak yon do;
- kanpe sou chèz la ak figi ou ak men kenbe sou do li;
- chire janm dwat la soti nan tè a nan yon wotè 25 - 30 santimèt;
- balanse janm nan premye pi devan, Lè sa a, bak, ak Lè sa a, nan diferan direksyon.
Balanse yo fè 15 fwa sou chak janm.
Reyabilitasyon nan sendwòm aparèy iliotibial la
Apre sibi yon kou tretman, yon moun bezwen reyabilitasyon nan sendwòm aparèy iliotibial la, ki gen ladan:
- Limite aktivite fizik sou jenou ak jwenti anch yo.
- Refi pou antrene pou 30 - 60 jou.
Nan ka izole, doktè ka entèdi espò ditou.
- Mete sèlman soulye topedik ak smèl espesyal.
- Regilyèman fè egzèsis espesyal jimnastik ki vize a devlope misk yo nan kwis yo.
Se yon kou reyabilitasyon detaye preskri pa doktè a ale nan.
Konsekans ak konplikasyon posib
Sendwòm aparèy Iliotibial se yon patoloji olye grav ki ka mennen nan yon kantite konsekans.
Pami orthopedists prensipal yo se:
- Constant crunching nan kneecaps pandan y ap mache ak sou reveye.
- Doulè frekan nan jwenti anch yo.
Nan 75% nan pasyan yo, doulè sa yo rive pandan tan an, sitou lè gen yon menen frèt, apre maladi enfeksyon, epi tou lè chanjman nan klima.
- Bwete.
Se boom note sèlman nan 2% nan ka yo ak si tretman konplèks pa te kòmanse sou tan oswa operasyon an te fèt san siksè.
Anplis de sa, pa pran tretman nan tan ka mennen nan yon kantite konplikasyon:
- feblès nan misk nan jenou an ak jwenti anch;
- enkapasite a ale pi lwen pou yon distans ki long san yo pa malèz oswa doulè nan branch ki pi ba yo;
- anfle peryodik nan kneecaps yo.
Nenpòt konplikasyon ak konsekans negatif ap redwi a zewo si tretman an kòmanse a lè.
Mezi prevantif
Pou diminye risk pou devlope sendwòm aparèy iliotibial, òtopedis rekòmande mezi prevantif.
Pami pi enpòtan an:
- Modere aktivite fizik sou jenou an ak jwenti anch.
- Chofe anvan antrennman prensipal la.
Pandan chofaj la, li rekòmande pou mete gwo anfaz sou chofe misk estati ti towo bèf yo.
- Pa janm leve objè lou sibitman, espesyalman nan yon pozisyon chita.
- Lè w ap fè nenpòt ki egzèsis espò, obsève teknik ki kòrèk la pou aplikasyon li.
- Si ou gen pye plat, Lè sa a, tren sèlman nan soulye espesyal ak smèl topedik.
- Pa janm ale nan yon aktivite espò si yon janm te blese jou a anvan oswa malèz nan ekstremite ki pi ba yo te note.
- Toujou mete ak fè antrennman ou nan soulye konfòtab ki pa twòp janm la epi yo bay yon chaj menm sou pye an.
- Kontakte yon òtoped imedyatman osito ke sentòm yo doulè premye parèt nan jenou an ak jwenti anch.
Li enpòtan tou pou toujou ogmante aktivite fizik piti piti epi fè egzèsis anba sipèvizyon espesyalis yo. Sendwòm aparèy Iliotibial se yon kondisyon grav ki souvan rive nan atlèt, espesyalman kourè ak siklis.
Maladi sa a devlope byen vit, akonpaye pa doulè, crunching nan jenou yo ak enkapasite a pou avanse pou pi konplètman. Tretman yo chwazi apre yon egzamen konplè, ak nan fòm konplèks ak neglije, se sèlman entèvansyon chirijikal preskri.
Blitz - konsèy:
- kòmanse terapi sèlman lè doktè dyagnostike yon patoloji epi chwazi yon tretman;
- li enpòtan ke ou konprann ke si yon operasyon endike, Lè sa a, ou pa ta dwe refize li, sinon ou ka vin enfim;
- li vo kòmanse ak fini antrennman la ak yon senp cho-up.
