Jodi a li trè alamòd yo ale nan pou espò, gen yon figi anfòm ak bon fòm fizik, Se poutèt sa, TRP espò estanda yo pou ti fiaji nan 2016 se yon motivasyon adisyonèl pou jwenn rezilta segondè nan fòmasyon yo. Natirèlman, gason olye ke fanm yo pi souvan enskri pou livrezon nan estanda TRP espò yo, sepandan, nan mitan patisipan yo nan dènye ane yo, gen pi plis ak plis reprezantan ki nan jenerasyon an ki pi piti ki enterese nan amelyore rezilta yo.
Pou ti fi, osi byen ke pou gason, gen sis kategori laj pou pase estanda yo. Tou depan de kategori laj la, lis tès obligatwa ak opsyonèl yo chanje tou. Pifò ti fi yo obsève nan kategori laj ki soti nan 18 a 29 ane fin vye granmoun, nan ki kalite tès sa yo yo bay:
- Kouri 100 mèt;
- Kouri 2000 mèt;
- So long (kanpe oswa kouri);
- Rale-ups;
- Flexion ak ekstansyon nan bra yo;
- Leve kò a nan yon pozisyon kouche (peze);
- Apiye pou pi devan soti nan yon pozisyon kanpe.
Tout tès espò TRP sa yo obligatwa. An menm tan an, ti fi ka vin kèk nòm ak pa chwa. Pami yo, tès sa yo ka distenge: voye yon pwojektil, ski, kwa-peyi kouri, naje, lè fizi tire, randone.
Nan gwoup laj sa yo, kantite tès obligatwa ak opsyonèl pou ti fi ak fanm diminye, se konsa ke patisipan granmoun pa ka toujou pase sèten tès san yo pa mal nan pwòp sante yo. Metòd pou kalkile RLD espò nòm pou fanm ak tifi nesesèman pran an kont karakteristik fizyolojik yo ak yon diminisyon nan potansyèl fizik patisipan yo nan laj majè.
Depi tan Sovyetik yo, kondisyon k ap viv ak k ap travay nan fanm modèn yo te seryezman chanje, Se poutèt sa, estanda espò nan TRP a ap chanje. Pou egzanp, kantite ti fi ki gen laj k ap travay ki pa pran okenn pati nan aktivite travay (Menager) ogmante. Anplis de sa, anpil fanm k ap travay kounye a reprezante sèvis ak biznis olye ke fabrikasyon. Aktivite a motè nan moun modèn te notables diminye akòz ogmantasyon nan kantite machin ak inovatè reyalizasyon teknik.
Pou jwenn enfòmasyon konplè sou estanda espòtif nan TRP pou ti fi ak gason, li rekòmande pou vizite sit entènèt la http://gtonorm.ru/, kote ou ka jwenn anpil bagay enteresan sou sijè sa a.
