Tab kalori konfiti, konfiti ak siwo myèl (ki gen ladan BJU) * Crossfit

Pafwa ou reyèlman vle yon bagay dous ak trè souvan li se konfiti, konfiti oswa, pou egzanp, siwo myèl, ki nan men yo. Lèt la se sètènman nan chak kay pèdi pwa, paske li se òdinè ranplase sik ak li. Sepandan, malgre konbyen "bagay dous" yo manje - mwatye yon bwat oswa yon kiyè, yo dwe pran an kont nan rejim alimantè ou. Tab kalori konfiti, konfiti ak siwo myèl ap ede kreye bon rejim balanse a.

Pwodwi	Kontni kalori, kcal	Idrat kabòn, g nan 100 g	Grès, g pou chak 100 g	Pwoteyin, g nan 100 g
Abiko pure	38,3	9	0,9	0,1
Abiko konfiti	209,56	51,5	0,5	0,05
Abriko, nan bwat (mwatye oswa moso)	38,3	9	0,9	0,1
Kwen, nan bwat (mwatye oswa moso)	42,9	9,6	0,6	0,5
Konfiti Lingonberry	244,3	64,6	0,2	0,1
Lingonberry konfiti nan Belarisyen	191,1	50,4	0,2	0,1
Lingonberry konfiti ak kannèl ak dan	243,7	64,4	0,2	0,1
Piti konfiti Cherry	219,4	58	0,3	0,07
Pear konfiti	214,6	56,8	0,1	0,1
Ongwa abiko konfiti	241,5	64	0,3	0,04
Konfiti kwen	273	70,6	0,4	0,2
Melon dlo Peel Jam	219,9	58,4	0,2	0,03
Barberry konfiti	203,7	54,3	0	0
Konfiti Lingonberry	244,3	64,6	0,2	0,1
Lingonberry ak konfiti pòm	247,1	65,4	0,2	0,1
Lingonberry konfiti nan Belarisyen	191,1	50,4	0,2	0,1
Lingonberry konfiti ak kannèl ak dan	243,7	64,4	0,2	0,1
Piti konfiti Cherry	219,4	58	0,3	0,07
Konfiti Crowberry	217,8	57,9	0,06	0,05
Mitil ak Franbwaz konfiti	229,1	60,5	0,2	0,1
Pear konfiti	273	70,8	0,3	0,2
Konfiti chevrefeuy	218,2	58,2	0	0
Konfiti diri	295,9	78,9	0	0
Konfiti frèz	285	74	0,3	0,1
Franbwaz konfiti	273	70,4	0,6	0,2
Konfiti Mandaren	294	75,9	0,7	0,2
Pèch konfiti	258	66,8	0,5	0
Chokeberry konfiti	387	74,8	0,4	0
Konfiti prin	288	74,2	0,4	0,3
Mi abiko konfiti	160,9	39,6	0,7	1,1
Zest konfiti	174,3	45,9	0,4	0,04
Apple konfiti	265	68,2	0,4	0,3
Lanmè nèrpren konfiti	164,6	34,4	0,7	3,7
Lanmè nèrpren konfiti	164,6	34,4	0,7	3,7
Rezen marinated	65,5	15,4	0,6	0,6
Seriz nan bwat	44,8	10,6	0,8	0,2
Seriz marinated	44,8	10,6	0,8	0,2
Pwa nan bwat	42,9	10,3	0,4	0,3
Jis abiko	209,5	51,5	0,4	0,05
Pear konfiti	211,7	55,9	0,2	0,2
Konfiti soti nan kwen	222,8	58,9	0,2	0,1
Epin ak konfiti pòm	89,4	23,5	0,1	0,1
Konfiti soti nan suro nwa	189	50,4	0	0
Konfiti mandaren	276	71,8	0,3	0
Konfiti cassis	284	72,9	0,6	0,1
Rezen rezen konfise kraze	257,1	68,6	0	0
Kiwi pure	47	8,2	0,8	0,4
Abiko konpot, manje nan bwat	89	21,7	0,2	0
Kwen konpot, manje nan bwat	82	19,7	0,4	0,3
Cherry konpot, manje nan bwat	101	23,7	0,6	0,3
Pear konpot, manje nan bwat	74	18,1	0,2	0,2
Pèch konpot, manje nan bwat	88	21,6	0,3	0
Cherry konpot, manje nan bwat	87	20,6	0,5	0,2
Apple konpot, manje nan bwat	93	22,3	0,2	0,2
Siwo myèl akasya	335	71,0	0,8	0,0
Linden siwo myèl	323	79,7	0,6	0,0
Me cheri	304	82,4	0,3	0,0
Siwo myèl	328	80,3	0,8	0,0
Siwo myèl tounsòl	314	14,6	3,8	4,3
Siwo myèl ak propoli	324	80,3	0,0	0,0
Pèch nan bwat (mwatye oswa moso)	40,1	9,5	0,9	0,1
Abiko konfiti	241,5	64	0,3	0,04
Konfiti kwen	216	56,8	0,3	0,2
Epin konfiti	167,8	44,7	0	0
Konfiti kawòt	282	65,8	0,5	0,4
Apple konfiti	250	65	0,4	0
Orange podvarka	268	66,3	0,4	0,1
Soup kiwi	243	58,9	0,4	0,2
Kawòt pou kwit manje	271	65,8	0,5	0,4
Nwa pure suro	170,1	45,4	0	0
Apple pure	82	19	0,6	0,2
Prunye nan bwat	41,9	9,6	0,8	0,3
Prunye marinated	41,9	9,6	0,8	0,3
Pòm nan siwo, manje nan bwat	48	11,5	0,2	0,1