Ecdysterone oswa ecdisten

Sou non Ecdysterone (epi tou Ecdisten), yo pwodwi nitrisyon espò ki gen phytoecdysterone. Sibstans sa a yo jwenn nan plant tankou leuzea katon, Turkestan obstiné ak jinsang brezilyen. Fondamantalman, tout sipleman modèn dyetetik yo pwodwi sou baz ansyen an.

Ecdysterone kwè gen efè byolojik nan imen. Men, nan ti sèk syantifik gen deba chofe sou sa, e byen lwen tèlman pa gen okenn opinyon ékivok sou efikasite nan dwòg sou tankou yon baz. Etid objektif ki disponib yo konfime efè pozitif yo, men yo tout te pote soti nan bèt yo. Pa gen okenn prèv ki montre okenn efè ecdysterone sou kondwi sèks ak kapasite batiman. Sepandan, depi pwodwi a se relativman an sekirite, li ka itilize kòm yon sipleman nitrisyonèl pou atlèt si atlèt nan tèt li fè eksperyans amelyorasyon epi li montre bon rezilta.

Deklare pwopriyete ak lakou pou randevou

Konpayi fabrikasyon yo pale sou pwopriyete sa yo nan aditif la:

• Ogmantasyon sentèz pwoteyin.
• Kenbe yon balans nitwojèn nòmal nan tisi nan misk.
• Amelyore fonksyone nan sistèm nève santral la, an patikilye yon ogmantasyon nan vitès la ak efikasite nan repons axonal ki mennen ale nan selil stri.
• Akimilasyon nan pwoteyin ak glikojèn nan misk yo.
• Estabilizasyon glikoz nan san ak nivo ensilin.
• Diminye fatig pandan egzèsis.
• Diminye nivo kolestewòl nan san.
• Estabilizasyon nan batman kè a.
• Netwayaj po
• Ogmantasyon fòs ak andirans.
• Ogmantasyon nan mas nan misk "sèk".
• Boule grès.
• Pwopriyete antioksidan ak imunomodulatwa.

Dapre asirans yo nan manifaktirè yo, pou yo sèvi ak ecdisten rekòmande lè:

• asteni nan orijin divès kalite, ki gen ladan moun ki asosye ak twòp travay;
• kondisyon astenodepresif ki te parèt sou background nan nan sentèz pwoteyin ki gen pwoblèm;
• entoksikasyon pwolonje;
• enfeksyon grav oswa pwolonje;
• névrose ak nerasteni;
• sendwòm fatig kwonik;
• malfonksyònman nan sistèm kadyovaskilè a.

Ki sa ki aktyèlman li te ye sou Ecdysterone?

Jiska kounye a, pa gen okenn done espesifik sou si wi ou non sipleman ki gen ecdysterone aktyèlman gen yon efè pozitif sou kò atlèt la. Sèlman syantis Sovyetik yo te konfime enfòmasyon yo te konfime nan mitan ak fen 20yèm syèk la. Aktivite anabolizan ecdysterone ak kapasite li pou amelyore sentèz pwoteyin yo te idantifye. An 1998, efikasite nan sibstans la te evalye nan konbinezon ak yon rejim alimantè pwoteyin, etid la te montre tou bon rezilta, sètadi, sijè yo eksperimantal te vin jwenn apeprè 7% nan mas nan misk mèg ak debarase m de 10% nan grès. Lòt eksperyans yo te fèt ki te montre antitumor, antioksidan ak kèk lòt pwopriyete ecdysterone.

Men, malgre rezilta sa yo pozitif nan etid sa yo, yo pa ka konsidere estatistik enpòtan. Reyalite a se yo ke yo pa satisfè estanda modèn, sètadi gwoup la kontwòl, randomization (sa vle di, randomness nan chwa), elatriye Anplis, pi fò nan eksperyans yo te te pote soti sou bèt yo.

Plis dènyèman, nan 2006, yo te fè yon nouvo etid, ki fèt nan pran ecdysterone ak ansanm fè egzèsis. Rezilta eksperyans sa a te montre ke sipleman pa te gen okenn efè sou kwasans nan misk, andirans, oswa fòs. Anpil "ekspè" al gade nan etid sa a. Men, èske li rezonab? Pwotokòl eksperimantal yo anrejistre ke sijè yo te pran sèlman 30 mg ecdysterone chak jou, ki se 14 fwa mwens pase dòz sa yo ki te montre efè anabolizan sou bèt yo. Pandan ke gwoup la kontwòl nan moun ki peze 84 kilogram te oblije pran yon dòz chak jou nan omwen 400 mg. Kidonk, etid sa a pa itil e li pa gen okenn valè syantifik.

Yon lòt eksperyans te pote soti nan 2008 sou rat. Li te montre ke ecdysterone afekte kantite selil satelit, ki soti nan ki selil nan misk yo imedyatman fòme.

Soti nan tout sa ki te di, konklizyon sa yo ka tire:

1. Pandan tout tan an, pa gen yon sèl etid objektif ki te fèt ki ta montre kouman ecdysterone aktyèlman afekte yon moun.
2. Eksperyans te pote soti nan fen dènye syèk lan ak nan konmansman an nan sa a pwouve ke sibstans la se efikas kont bèt yo.

Dòz ak règleman pou pran

Si ecdysterone travay nan imen, ki pa gen ankò yo te pwouve, dòz la chak jou pou yon adilt yo ta dwe omwen 400-500 mg. Li se vo anyen ke pi fò nan sipleman ki disponib sou mache a gen 10 oswa menm 20 fwa pi ba dòz (nan mitan tankou Ecdysterone MEGA - 2.5 mg, B - 2.5 mg, Ecdisten soti nan ThermoLife - 15 mg). Men jodi a, gen nouvo sipleman ki gen plis dòz adekwa. SciFit Ecdysterone - 300 mg, GeoSteron 20 mg (pou chak kapsil).

Pou jwenn efè a, ecdysterone yo ta dwe pran pou omwen 3-8 semèn nan 400-500 mg chak jou. Apre kou a, pran yon ti repo de semèn. Yo ta dwe pran sipleman an apre manje oswa anvan fòmasyon.

Kontr

Ecdisten entèdi yo dwe itilize pa moun ki gen maladi nan sistèm nève a, névrose grav, epilepsi ak hyperkinesis, fanm pandan gwosès ak laktasyon. Dwòg la ta dwe itilize ak prekosyon nan pasyan ipèrtansif.

Si ou gen yon istwa nan gonad gon, displazi nan glann pitwitèr, glann pwostat oswa lòt neoplasm òmòn-depandan, ou ta dwe konsilte yon andokrinològ ak lòt doktè espesyalize anvan ou itilize.

Efè segondè

Phytoecdysterone pa afekte fonksyon glann andokrinyen yo, pa deranje background ormon nan atlèt la, pa gen yon efè Androjenik epi li pa siprime pwodiksyon an nan gonadotropin. Efè timolèptik dwòg la pa te konfime (sètadi li pa travay kòm yon depresè).

Yo kwè ke sipleman an se pa danjere nan kò a, menm nan dòz gwo anpil. Pafwa li pran nan yon kantite lajan ki gen plis pase 1000 mg chak jou, pandan ke pa gen okenn efè segondè oswa surdozaj. Men, ekspè yo pa rekòmande depase dòz la nan 500 mg, byenke gen doktè ki asire w ke ou pa ta dwe pran plis pase 100 mg chak jou, ak efè segondè pwouve.

Dapre manifaktirè yo, moun ki gen yon sistèm nève enstab ka:

• lensomni;
• ajitasyon twòp;
• ogmante san presyon;
• migrèn;
• pafwa gen yon entolerans endividyèl nan dwòg la.

Si woujè, gratèl, anfle ti tay parèt pandan konsomasyon an, Lè sa a, ou ta dwe refize sèvi ak tablèt yo epi kòmanse sentòm tretman ak anti-histamin. Ou ka minimize manifestasyon negatif si ou estrikteman swiv enstriksyon yo, swiv rejim nan bwè, rejim alimantè epi yo pa ogmante dire a nan kou a tèt ou.

Remak

Pandan y ap pran Ecdysterone, atlèt la dwe ak anpil atansyon kontwole bon jan kalite a nan nitrisyon. Li enpòtan pou konsome ase pwoteyin, grès, vitamin ak mineral. Depi ajan an nan yon sèten mezi kontribye nan yon seri mas nan misk, li nesesè bay selil ak materyèl bilding adisyonèl.

Fòmasyon entansif konbine avèk sipò nan kò a ak zenk, mayezyòm, omega-3,6,9 asid, pwoteyin ak kalsyòm bay rezilta yo pi byen epi kenbe atlèt la an sante.

Konbinezon ak lòt mwayen

Mèsi a rechèch ki disponib, nou ka di pou asire w ke ecdysterone aji pi pwononse lè yo pran ansanm ak pwoteyin. Li kapab tou konbine avèk gayan. Li enpòtan pou konsome konplèks vitamin ak mineral pandan kou a. Fòmatè yo rekòmande pou ajoute kreyatin ak tribulus sipleman nan rejim alimantè ou a ogmante kwasans nan misk ak fòs.

Gen kèk ekspè ki rekòmande pou itilize dwòg ak leuzea, menm jan yo pi bon mache. Efikasite yo ak efè enteresan yo te pwouve.

Gade videyo a: Better than STEROIDS? (Novanm 2024).