Pou atlèt pwofesyonèl, Rating asid amine a gen anpil enpòtans paske li ede navige gwo kantite sipleman sou mache a jodi a. Apre yo tout, ou bezwen chwazi sa yo ki te pwouve nan pratik, epi ede ankouraje metabolis pwoteyin nan misk, amelyore andirans yo, fòs, ak kapasite yo refè.
Kòrèkteman mete aksan
Yo detèmine pa travay la ki atlèt la kouche pou tèt li:
Konpoze vitès
Si li nesesè akselere mete nan mas nan misk, preferans yo bay konplèks asid amine. Lè w ap aplike travay la pou ogmante konsantrasyon yon sibstans espesifik nan kò a, atansyon yo peye sou asid amine endividyèl ak konbinezon yo ak konplèks pare.
Lage fòm
Fòm Release se yon sijè separe. Hydrolysates, pou egzanp, gen yon chèn polipeptid, ki se konvenyan pou asimilasyon nan sibstans ki sou. Yo bezwen detwi, fè asid amine gratis. Men, gen sitiyasyon lè li se asimilasyon a long tèm nan dwòg la ki ranpli travay la mete pa atlèt la. Konpayi fabrikasyon admèt asid amine nan kapsil, tablèt ak poud. Kapsil yo kouvwi ak jelatin epi yo absòbe byen vit ase. Tablèt yo yon ti kras pi dousman. Poud yo te itilize pou konstwi konsantrasyon yon sibstans espesifik. Yo pran ak prekosyon, sonje endezirabilite nan yon surdozaj. Genyen tou asid amine likid. Yo itilize pa kò a prèske imedyatman epi yo dwòg yo nan chwa.
D oswa L?
Estrikti nan molekil yo ka dwa- oswa gòch-izomerik: D oswa L. A vas majorite de asid amine gen yon estrikti espasyal L. Yo kapab patisipe nan metabolis epi yo san konte pou nitrisyon espò. Izomè D yo pa itil.
Pri a
Asid amine yo se remèd konplèks. Mal chwazi yo kapab lakòz domaj olye pou yo bon. Ou bezwen konprann ke asid amine bon mache pa egziste a priori. Pri yo réglementées pa konsantrasyon nan asid pi ak enpurte. Aditif yo pi plis, vin pi mal la, byenke tankou yon sipleman dyetetik se pi bon mache. Se poutèt sa, konpozisyon an nan konplèks la asid amine dwe ak anpil atansyon analize sou acha. Si pa gen okenn done sou etikèt la nan enterè atlèt la, li vo mande pou yon sètifika oswa anotasyon.
Manifakti
Sa a se yon kesyon espesyal. Ou ka achte asid amine sèlman nan konpayi ki fè tès tan ak yon repitasyon solid, ki gen preparasyon yo nan demann fiks.
TOP famasi pwodwi yo
Premye a tout, nou ofri pwodwi yo famasi tèt-klase. Li sanble tankou sa a.
4yèm plas - kapsil nan L-glutamin
Glutamin se yon asid amine kondisyonèl esansyèl. Li nesesè pou amelyore fonksyone nan sistèm iminitè a, osi byen ke pran mas nan misk. Glutamin se byen chè lè yo konpare ak lòt asid amine famasi, an mwayèn sou 1000 rubles pou chak pake.
Pran kapsil 2 fwa pa jou. Yo gen efè sa a:
- ranpli ak enèji;
- ede kò a refè pi vit;
- ranfòse sistèm iminitè a;
- ede kwasans nan misk.
3yèm plas - Alvezin
Sa a se yon preparasyon konbine ki gen yon konplèks nan asid amine esansyèl, sètadi alanin, arjinin, asid aspartik, asid glutamik; istidin, izoleucine, leucine, lizin, metyonin, fenilalanin, triptofan, valin. Anplis de sa, medikaman an gen potasyòm, sodyòm ak mayezyòm.
Se dwòg la administre nan venn oswa pa degoute, 400 ml 1 fwa nan 3 jou, sèlman anba sipèvizyon yon doktè. Li enpòtan pou etabli ke medikaman an byen tolere. Sèvi ak zouti a sèlman pandan gwo efò fizik, nan okenn ka li pa ta dwe abize. Efè segondè ka rive. Kou a dire de 14 a 21 jou.
2nd plas - Metyonin
Li se yon esansyèl asid amine ki se yon pati nan pwoteyin. Metyonin amelyore fonksyon fwa, diminye kantite kolestewòl move nan kò a, epi tou li gen yon efè depresè.
Sèvi ak ajan an 500 mg 3 fwa pa jou. Kòm yon règ, li preskri pou moun ki soufri de deficiency pwoteyin, patoloji fwa, distwofi. Li entèdi pran metyonin ak sansibilite nan asid amine, osi byen ke ak epatit viral.
Vann nan nenpòt famasi, 50 tablèt. Pri a apwoksimatif se 100 rubles.
1ye plas - glisin
Mwen te resevwa nan Rating a paske li se yon asid amine ki prezan nan anpil pwoteyin. Kò nou an nan bezwen tèt chaje nan glisin pandan pwolonje sitiyasyon estrès, nan yon eta de eksitabilite ogmante, menm jan tou ak ogmante efò fizik.
Se dwòg la pran nan yon kou nan 3 fwa nan yon jounen (100 mg chak) pou yon mwa. Si sa nesesè, kou a ka repete. Nan ka sansibilite nan asid amine a, li pi bon pou refize pran li.
Ou ka achte glisin nan nenpòt famasi, pri a nan yon pake se sou 50 rubles (30 tablèt).
Avantaj ki genyen nan dwòg famasi
Rating a nan dwòg soti nan famasi a se enteresan, premye a tout moun, paske, nan yon pri relativman ba, li montre pwopriyete yo ki nesesè pou atlèt yo bati mas nan misk. Yon kondisyon preliminè pou itilize yo se egzamen laboratwa ak spesifikasyon nan travay la.
Akòz diferan fòm liberasyon an, dwòg sa yo diferan nan metòd administrasyon an. Dòz yo te dakò ak doktè a enpòtan. Medikaman injectable pa gen okenn konpetitè an tèm de vitès nan aksyon. Men, administrasyon pwogrese toujou akonpaye pa risk pou enfeksyon ak ensidan an nan konplikasyon vle. Tan pou resevwa lajan enpòtan tou.
Pou pwogrè nan misk maksimòm yo, yo ta dwe pran nan maten, anvan ak apre fòmasyon fòs. Si nou ap pale de pèdi pwa, Lè sa a, 6 fwa nan yon jounen an pòsyon egal. Pwa atlèt la, charj fòmasyon yo pran an kont. Dòz la nan asid amine varye de 5 a 20 g.
Yon lòt nuans se espò nitrisyon. Li pa toujou gen bon konprann konbine li ak dwòg. Nan ka sa a, asid amine yo mal absòbe ak benefis ki genyen nan pran yo yo pote. Menm bagay la tou ale pou konbine yo ak gayan, pwoteyin ak manje ki senp. Yo pa konpetitif nan sitiyasyon sa a. Pa gen okenn sik lè w ap itilize asid amine, yo ka bwè endefiniman, san entèripsyon.
TOP ki pa pharmaceutique sipleman dyetetik
Sa yo konplèks asid amine yo popilè nan anviwònman an espò, ki pa ka jwenn nan yon famasi.
10yèm plas - Super Amino 6000 pa Dymatize
Li te gen pi bon pri a selon atlèt yo. 345 tablèt koute 1160 rubles, 500 - 1680. Ki te pwodwi pa youn nan konpayi yo ki pi estab. Stimile kwasans lan nan mas nan misk, amelyore andirans, soulajman. Pa gen diferans ant sèks. Sik gratis, vit aji.
9yèm plas - Amino pa sistèm pouvwa
Preparasyon trè konsantre. Li koute 1250 rubles pou 220 tablèt. Ankouraje reyabilitasyon rapid nan misk, ogmante fòs. Biocomplex detwi ak itilize lipid, blòk fatig.
8yèm plas - anabolizan Amino soti nan Olimp Sport Nitrisyon
Ki pi pwisan konplèks la enèjikman chaje. Nan konpozisyon an nan chenn polipeptid, vitamin. Li koute 2160 rubles pou 400 kapsil. Li aktive sentèz RNA ak asid nikleyè, kraze epi itilize idrat kabòn. Rekòmande pou débutan.
7th plas - Aminomax 8000 soti nan Nitrisyon Gaspari
Pri a nan sipleman an se 1650 rubles pou 350 tablèt. Konpozisyon an gen anpil asid amine esansyèl, ki asire kwasans rapid nan misk.
6yèm plas - Amino Enèji soti nan Nitrisyon Optimum
Yon konbinezon de bwason enèji ak asid amine. Li vo ajoute:
- 270 g - 1130 rubles;
- 585 g - 2390 rubles;
- 75 tablèt chewable - 2100 rubles.
Ton tout kò a.
5yèm plas - Pi Amino ze Weider a
Nan senkyèm plas se yon lòt konplèks ki stimul sentèz pwoteyin nan kò a ak kontribye nan kwasans lan rapid nan mas nan misk - WEIDER PURE ze AMINO. Sipleman dyetetik la koute 1800 rubles pou 300 tablèt. Li pa gen pratikman okenn efè segondè, kidonk li pa gen okenn restriksyon laj. Travay li se kwasans entansif nan misk yo.
4yèm plas - Amino tablèt Gold ak kapsil soti nan Nitrisyon ultim
Sa a se preparasyon an pi byen balanse. Pri li yo:
- 250 tablèt - 800 rubles;
- 250 kapsil - 1.700 rubles;
- 325 kapsil - 2150 rubles.
Gen BCAA. Sipòte metabolis, se pa kontr nan pasyan ki gen ren ak patoloji jwenti.
3yèm plas - Xtend pa Scivation
Yon preparasyon konplèks ak pwopòsyon jisteman ajiste nan eleman - SCIVATION XTEND louvri twa tèt yo. Sipleman dyetetik la koute 2600 rubles pou 420 gram. Stimile sentèz pwoteyin ak anpeche pann tisi.
2yèm plas - Twin Laboratwa Amino gaz likid
Sa a pi bon enstantane-aji konplèks amino se sou liy lan dezyèm fwa. Li se sou fruktoz, vitamin, kolin yo enkli nan konpozisyon an. Ede grandi misk, itilize lipid, jenere enèji. Soti nan konpetisyon pou soulajman amelyore.
Pri:
- 948 ml - 1600 rubles;
- 474 ml - 100 rubles.
1st Place - Amino likid 50 pa Nitrisyon Scitec
Chanpyon a koute 1.700 rubles pou chak 1,000 ml. Sa a se yon pwodwi prim inik. Li pwodwi nan solisyon, Se poutèt sa li imedyatman absòbe ak kòmanse aji: li stimul kwasans lan nan misk ak prezève li menm nan kondisyon grangou. Reyabilite misk apre fòmasyon, soulaje doulè.
Ki pi bon: pwoteyin oswa asid amine konplèks?
Se konparezon an prezante nan tablo a.
| Asid amine | Pwoteyin |
| Pa bezwen dijere, ki yon priori vle di pi vit asimilasyon nan asid amine. Pwoteyin dwe premye kraze nan asid amine, epi sèlman Lè sa a, jete yo. Diferans lan nan aksyon se yon sèl èdtan. | Saturates pi byen, sa vle di ou ka manje pwoteyin olye pou yo manje. Nan fè sa, fè yon chanjman nan kò a an favè pwoteyin ak diminye kantite grès boule ak idrat kabòn. Sa a enpòtan lè rejim. Ak asid amine yo se kapsil ak tablèt, li enposib jwenn ase nan yo. |
| Yo gen yon minimòm de idrat kabòn ak lipid, se sa ki, yo gen plis apwopriye pou pèdi liv siplemantè. Konplèks Pwoteyin gen ladan jiska 6% grès ak plis pase 16% idrat kabòn. | Dekonpoze dousman. Pafwa li nan yon plis. Pou egzanp, si ou bwè kazein nan mitan lannwit, ou kapab asire ke asid amine yo pral apwovizyone regilyèman pandan dòmi. Sa ede misk grandi oswa repare. Asid amine yo konplètman itilize nan premye èdtan an. |
| Fòm pratik nan administrasyon: pa gen okenn veso melanje obligatwa, ki dwe Lè sa a, lave. Pa gen okenn bezwen toujou ap achte lèt ki vin tounen. Jis bwè dlo ak sa a li. | Li koute mwens, ki vire soti yo dwe avantaj nan pi gwo, depi pri a diferan anpil. Li sanble yo dwe menm bagay la, men aditif koute yon fason diferan. Rezon ki fè la se ke asid amine mande pou plis pou pirifye. Pou jwenn yo, pare-a-itilize pwoteyin trete. |
Nòt la se 3: 3. Chwa a se jiska atlèt la.
