.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Kouri
  • Fòmasyon
  • Nouvèl
  • Manje
  • Sante
  • Prensipal
  • Crossfit
  • Kouri
  • Fòmasyon
  • Nouvèl
  • Manje
  • Sante
Delta Sport

Vitamin ak zenk ak Selenyòm

Vitamin

5K 0 02.12.2018 (dènye revize: 02.07.2019)

Zenk ak Selenyòm gen yon efè konplèks sou kò a, modulation aktivite a nan prèske tout ògàn ak sistèm. Eleman tras yo pa kapab depoze. Pou rezon sa a, li nesesè ranplir yo chak jou soti an deyò de la.

Egzijans chak jou

Detèmine pa laj ak entansite nan pwosesis metabolik:

Trase elemanPou timoun yoPou granmounPou atlèt
Selenyòm (an μg)20-4050-65200
Zenk (an mg)5-1015-2030

Zenk abondan nan dyondyon, pistach, kakawo, grenn joumou ak witr.

Selenyòm yo jwenn nan fwa vyann kochon, poulp, mayi, diri, pwa, pwa, pistach, Pistache, grenn ble, chou, nwa, ak nwaye.

Valè zenk ak Selenyòm pou kò a

Konplèks anzimatik ki gen Selenyòm oswa zenk trè souvan aji dirèkteman oswa endirèkteman sou ògàn yo menm ak tisi, ranfòse youn ak lòt.

Zenk

Selon plizyè sous, atòm zenk se yon pati nan 200-400 anzim ki patisipe aktivman nan fonksyònman sistèm sa yo:

  • sikilatwa (ki gen ladan iminitè);
  • respiratwa;
  • nève (gen pwopriyete yon nootropik ak nerotransmeteur);
  • dijestif;
  • repwodiktif, akòz eksitasyon nan sentèz la nan vitamin E (tokoferol), manifeste pa deklanchman an nan:
    • pwodiksyon espèm (spermatogenesis);
    • travay nan glann pwostat la;
    • sentèz testostewòn.

Anplis de sa, eleman tras la responsab pou trofis po a ak klou yo, ki gen yon efè benefik sou renouvèlman selil epitelyal yo ak kwasans cheve, e li se yon eleman estriktirèl nan tisi zo.

Selenyòm

Li se yon pati nan sistèm anzim anpil ki afekte kou a nan pwosesis byochimik:

  • sentèz grès, pwoteyin ak idrat kabòn;
  • metabolis nan tokoferol ak lòt vitamin;
  • règleman nan travay nan myosit ak kadyomiosit;
  • sekresyon nan òmòn tiwoyid;
  • fòmasyon nan tokoferol, epi, kòm yon rezilta, efè a sou:
    • spermatogenesis;
    • fonksyone nan pwostat la;
    • sekresyon testostewòn.

Tou de eleman tras ranfòse sistèm iminitè a lè yo ogmante aktivite a nan T- ak B-lenfosit, yo te yon pati nan konplèks antioksidan ki elimine radikal gratis.

Vitamin konplèks ki gen Selenyòm ak zenk

Itilize pou:

  • tretman pou maladi nan sistèm repwodiksyon nan gason ak fanm;
  • konpansasyon pou feblès mikronutriman oswa tretman nan ipo- oswa avitaminosis.
Non konplèks la / kantite dwòg ki nan pake a, pcs.KonpozisyonDòz rejimAnbalaj pri (an rubles)Yon foto
Selzink Plus, 30 tablètZenk, vitamin C ak E, Selenyòm, β-karotèn.1-2 tablèt chak jou.300-350
SpermActive, 30 kapsilVitamin C, D, B1, B2, B6, B12, E, β-karotèn, biyotin, kabonat Ca, oksid Mg, asid folik, Zn ak Se.1 kapsil chak jou pou 3 semèn.600-700
Speroton, 30 sache poud, 5 g chakα-tokoferol, L-carnitine acetate, Zn, Se, asid folik.1 sache yon fwa pa jou pou yon mwa (sa yo ta dwe fonn nan yon vè dlo).900-1000
Spermstrong, 30 kapsilAstragalus ekstrè, vitamin C, B5, B6, E, L-arjinin, L-karnitin, Mn, Zn ak Se (tankou seleksèn).1 kapsil 2 fwa pa jou pandan 3 semèn.700-800
Blagomax - Zenk, Selenyòm, rutin ak Vitamin C, 90 kapsilRutin, vitamin A, B6, E, C, Se, Zn.1 kapsil 1-2 fwa nan yon jounen pou 1-1.5 mwa.200-350
Complivit Selenyòm, 30 tablètAsid folik, vitamin A, B1, B2, B5, B6, B12, C, E, PP, Fe, Cu, Zn, Se, Mn.1 grenn 1 fwa chak jou pou yon mwa.150-250
Evidan ak Selenyòm ak zenk, 90 tablètVitamin B1, B2, B5, B6, H, PP, Zn ak Se.2-3 tablèt 3 fwa pa jou pou yon mwa.200-300
Arnebia "Vitamin C + Selenyòm + Zenk", 20 tablèt effervescentVitamin C, Zn, Se.1 grenn 1 fwa chak jou pou yon mwa.100-150
Antiox pa Vizyon, 30 kapsilEkstrè nan rezen pye rezen ak biloba jenkgo, vitamin C ak E, β-karotèn, Zn ak Se.1 kapsil 2 fwa pa jou pandan 3 semèn.1600
Zincteral, 25 tablètSilfat zenk.1 grenn 1-3 fwa pa jou pandan 3 semèn.200-300
Zinkosan, 120 tablètVitamin C, Zn.1 grenn 1 fwa chak jou pou yon mwa.600-700
Selenyòm Vitamin, 30 tablètSe.1 grenn 1 fwa chak jou pou yon mwa.90-150
Natumin Selenyòm, 20 kapsilSe.1 kapsil chak jou pou 3 semèn.120-150
Selenyòm aktif, 30 tablètVitamin C, Se.1 grenn 1 fwa chak jou pou yon mwa.75-100
Selenyòm fò, 20 tablètVitamin E, Se.1 grenn yon fwa pa jou pandan 3 semèn.100-150

kalandriye evènman yo

evènman total 66

Gade videyo a: Vitamin A Crash Course - Signs and Symptoms of Vitamin A Deficiency (Jiyè 2025).

Previous Atik

Ka zo kase basen - kòz, siy klinik ak tretman

Next Atik

Benefis ki genyen nan kouri pou fanm yo

Atik Ki Gen Rapò

Bear rale

Bear rale

2020
Enpòtans ak karakteristik nan kouri nan yon batman kè ki ba

Enpòtans ak karakteristik nan kouri nan yon batman kè ki ba

2020
Kouman amelyore vitès kouri ou a distans mwayen ak long

Kouman amelyore vitès kouri ou a distans mwayen ak long

2020
Ki jan chè soulye kouri diferan de sa yo bon mache

Ki jan chè soulye kouri diferan de sa yo bon mache

2020
KOUNYE A B-2 - Revizyon Sipleman Vitamin

KOUNYE A B-2 - Revizyon Sipleman Vitamin

2020
California Gold Nitrisyon Spirulina Sipleman Revizyon

California Gold Nitrisyon Spirulina Sipleman Revizyon

2020

Kite Kòmantè Ou


Enteresan Atik
Nike soulye kouri gason an - modèl BECA ak revizyon

Nike soulye kouri gason an - modèl BECA ak revizyon

2020
MSM KOUNYE A - revizyon nan sipleman dyetetik ak metilsulfonilmetan

MSM KOUNYE A - revizyon nan sipleman dyetetik ak metilsulfonilmetan

2020
Yon sèl-men embesil kettlebell nan yon etajè

Yon sèl-men embesil kettlebell nan yon etajè

2020

Kategori Popilè

  • Crossfit
  • Kouri
  • Fòmasyon
  • Nouvèl
  • Manje
  • Sante
  • Eske'w te Konnen
  • Repons kesyon

Sou Nou

Delta Sport

Pataje Ak Zanmi Ou

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Kouri
  • Fòmasyon
  • Nouvèl
  • Manje
  • Sante
  • Eske'w te Konnen
  • Repons kesyon

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport