Omega 3 se yon sous iranplasabl nan eleman nitritif pou kò a ak yon eleman esansyèl nan konpozisyon sa a nan espas entèrselilè a. Ou ka jwenn li nan rejim alimantè ou lè ou konsome gwo kantite pwason lwil chak jou oswa lè ou pran sipleman espesyal tankou Ultim Nutrition Omega-3.
Benefis sante Omega 3 yo
Omega 3 asid gra yo trè benefik pou sistèm kadyovaskilè a. Lè yo pran regilyèman, mi yo nan veso sangen ak fib nan misk la kè yo ranfòse, ki diminye risk pou yo atak kè ak konjesyon serebral. Omega 3 gen yon efè benefik sou sistèm nève a pa aktive travay la nan selil nan sèvo ak ede ranfòse koneksyon neral. Pami lòt bagay, benefisye asid gra kontribye nan prevansyon de neoplasm, osi byen ke pèdi pwa.
Malerezman, pwason se pa toujou prezan nan rejim alimantè a chak jou nan yon moun modèn. Men, yon gwo kantite pwodwi yo te itilize, ki gen ladan sa yo rele "danjere" grès yo, ki soti nan ki veso yo soufri, ak balans yo montre liv siplemantè.
Li ta dwe remake ke Omega 3 pa sentetize nan kò a sou pwòp li yo, li vin andedan sèlman soti an deyò de la. Se poutèt sa, li tèlman enpòtan asire ke meni an dwe gen ladan pwason, oswa anrichi rejim alimantè a ak sipleman espesyal ki gen asid gra.
Sipleman Omega-3 Ultimate Nitrisyon an, ki gen de kalite asid - EPA ak DHA, ki konsidere kòm pi benefik ak nesesè pou kò a, ap ede satisfè bezwen chak jou pou asid gra.
Spectre nan aksyon nan grès sa yo poliensature trè laj:
- kenbe elastisite miray veso yo;
- ranfòse misk kè a;
- eksitasyon nan pwodiksyon an nan òmòn natirèl;
- restorasyon nan sistèm nève a;
- amelyore fonksyon nan sèvo;
- nòmalizasyon nan dòmi.
Lage fòm
Nimewo a nan kapsil nan yon boutèy se 90 oswa 180 moso.
Konpozisyon
1 kapsil gen | |
Pwason grès | 1000 mg |
Eicosapentaenoic asid | (EPA) 180 mg |
Asid docosahexaenoic | 120 mg |
Lòt asid gra omega-3 | 30 mg |
Lòt engredyan: jelatin, gliserin, dlo pirifye. Gen engredyan pwason (aran, anchwa, makwo, sadin, menhaden, smelt, ton, gerbil, somon).
Aplikasyon
Lwil pwason dwe pran chak jou. Li espesyalman itil pou moun ki regilyèman angaje yo nan fòmasyon fòs ak bati mas nan misk, osi byen ke pou tout moun pèdi pwa oswa rejim.
Nimewo a nan kapsil pou admisyon depann sou karakteristik endividyèl: ritm nan lavi, rejim alimantè, aktivite fizik.
Dòz la chak jou minimòm se 3 kapsil chak jou, youn pou twa manje. Kondisyon pou itilize Omega 3 pandan manje yo pa obligatwa, bagay prensipal la se pa pran tout kapsil yo an menm tan, ta dwe gen yon entèval tan inifòm ant yo.
Li pa rekòmande pou konsome asid gra anvan aktivite kap vini yo grav fizik oswa ale nan jimnastik la, menm jan yo mal absòbe akòz aktivite a diminye nan aparèy la gastwoentestinal pandan egzèsis. Apre espò, Omega 3 tou pa rekòmande pou konsomasyon, depi idrat kabòn ak pwoteyin retabli enèji ak bati nan misk, absòpsyon nan ki ralanti anba enfliyans nan grès. Sa a ta dwe pran an kont lè planifikasyon tan an nan sipleman an.
Konpatibilite ak lòt pwodwi yo
Si nou pale sou nitrisyon espò, Lè sa a, konsomasyon similtane li yo ak Omega 3 se endezirab. Natirèlman, sa a pa pral mal kò a, men sibstans ki sou aktif ki nesesè pou jwenn mas nan misk pral tou senpleman pa absòbe ki anba enfliyans a grès. Solisyon an pi bon ta pran Omega 3 ak manje. Yo ta dwe lave kapsil la desann ak yon kantite lajan ase nan likid pou yap divòse rapid li yo. Si Omega 3 ak sipleman nitrisyon espò yo bezwen, pran yon ti repo omwen 15 minit ant yo.
Kontr
Entolerans endividyèl ak pwodwi pwason. Pandan gwosès ak laktasyon, lwil pwason ka pran avèk pèmisyon yon doktè. Sèvi ak sipleman an ak anpil prekosyon pou anoreksi, piti piti ogmante dòz la. Ipotansyon se tou yon restriksyon sou admisyon akòz risk pou vètij.
Efè segondè
Lwil Pwason pa gen yon efè negatif sou kò a; li se yon pwodwi konplètman natirèl nan kapsil jelatin.
Pri
Pri a nan sipleman an varye de 600 a 1200 rubles, tou depann de fòm lan nan lage.