Kontuzyon jenou: premye swen, sentòm, kisa w dwe fè, tretman * Crossfit

Yon jenou blese se yon aksidan komen ki rezilta nan yon souflèt oswa tonbe. Akòz mank de mezi efikas pou anpeche blesi, moun ki gen laj diferan yo sansib. Atlèt, timoun ak granmoun aje yo nan risk patikilye. Malgre inofansivite ekstèn li yo, yon aksidan jenou mande pou tretman alè, absans la nan ki ka mennen nan konplikasyon grav.

Severite

Viktim yo souvan underestimate gravite a nan aksidan yo. Sa a se akòz lefèt ke yon sendwòm doulè byen file, anflamasyon ak mouvman limite nan jwenti a jenou souvan pa parèt imedyatman apre yon boul. Kòm yon rezilta, patoloji a rete san tretman ki nesesè yo.

Kontuzyon jenou se nan diferan gravite, ki se sèlman yon doktè ka detèmine:

Blesi minè akòz enpak ekstèn mekanik. Entegrite po a ak veso sangen yo konsève. Domaj la akonpaye pa doulè kout tèm epi li ale pou kont li. Ou ka elimine sendwòm doulè lè l sèvi avèk mouvman masaj fwote.
Kraze ak ematom oswa fwotman. Gen yon ti vyolasyon entegrite po a ak rupture nan ti veso sangen, sa ki lakòz yon boul. Swen medikal pèmèt ou elimine enflamasyon ak pi vit resorption nan ematom la.
Rupture nan tisi mou nan zòn nan nan jwenti a jenou (domaj nan menisk la).
Blesi lukse. Se sèlman yon doktè ki kapab fè dyagnostik patoloji sa a, depi sentòm li yo sanble ak yon ematom nan twazyèm degre a. Viktim nan fè eksperyans doulè, anflamasyon, woujè ak mouvman limite.
Kontuzyon konplike pa debwatman oswa ka zo kase. Kalite ki pi danjere nan aksidan ki asosye ak deformation nan zo ak tisi jwenti. Tretman degre sa a nan aksidan enposib san yo pa operasyon.

Sentòm yo

Kòm yon rezilta nan domaj nan jwenti a, yon pwosesis enflamatwa devlope, manifeste pa plizyè sentòm klinik. Yon chirijyen dyagnostike yon aksidan jenou ki baze sou yon evalyasyon objektif nan done rechèch (ultrason, radyografi, elatriye) ak manifestasyon karakteristik.

Gravite foto klinik la depann de anpil faktè:

fòs ajan twomatik la;
zòn nan nan sifas la domaje;
ang enpak mekanik;
lokalizasyon nan aksidan.

Sentòm yo pèmèt doktè a konfime dyagnostik la nan yon boul ak eskli prezans nan lòt blesi. Manifestasyon prensipal yo nan yon aksidan jenou yo se:

Sendwòm doulè pwovoke. Yon anfle se yon siy akimilasyon likid nan kavite jwenti jenou an. Sentòm sa a ka endike emartwoz, kòm yon rezilta nan ki gwosè a nan jwenti a ogmante.
Doulè ki te koze pa yon ajan twomatik. Nan absans domaj grav, sendwòm doulè a pase olye byen vit. Nan evènman an nan konplikasyon, nati a nan doulè a dirèkteman depann sou degre nan gravite yo. Nan blesi grav, li ka tèlman entans ke li lakòz endispoze. Wouj po a nan sit la nan aksidan endike ensidan an nan yon reyaksyon pòs-twomatik nan kò a domaj nan jwenti a.
Limite ranje nan mouvman nan jwenti a jenou. Li se yon sentòm klinik nan ematom grav ki fè distenksyon li soti nan lòt blesi.

Premye bagay ki ta dwe alèt viktim nan apre aksidan se si yon son espesifik rive lè koube ak pwolonje jwenti a jenou, i.e. jenou crunches.

Premye swen

Premye swen pou yon jenou blese yo ta dwe bay nan yon fason apwopriye ak konpetan pou yo pa mal pasyan an. Yo ta dwe leve viktim nan epi mete l sou yon ban.

Nan ka sendwòm doulè entans, si yon moun pa kapab etap sou pye l ', li nesesè yo rele yon anbilans. Petèt yon aksidan grav nan jenou an lakòz yon rupture ligaman oswa ka zo kase.

Li posib pou dyagnostike kondisyon sa a sèlman nan yon enstitisyon medikal espesyalize.

Anvan arive doktè yo, janm la ta dwe imobilize epi yo ta dwe aplike yon konpresyon frèt pou soulaje anfle. Zòn nan domaje dwe absoliman pa dwe chofe. Chalè ka lakòz jenou an anfle grav. Abrasion oswa blesi sou po a trete avèk oksijene idwojèn.

Ki moun ki kontakte

Terapi prensipal la pou yon aksidan jenou ak mezi reyabilitasyon yo te pote soti nan yon twomatolog. Nan ka ki pi grav, viktim nan refere yo bay yon chirijyen ak topedik.

Dyagnostik

Travay inisyal la nan doktè a se eskli yon patoloji ki pi grav. Espesyalis la ta dwe evalye kondisyon patella a ak fen artikulasyon femoral tibya ak fibula. Metòd dyagnostik ki pi serye a se radyografi.

Doktè a oblije etidye istwa a epi fè yon egzamen klinik sou pasyan an. Sa a elimine lukse oswa rupture nan ligaman.

Difikilte pou nan dyagnostik yon ematom manti nan lefèt ke blesi fre gen sentòm ki sanble ak yon aksidan menisk: doulè byen file ak emarthrose. Yon rupture menisk nan yon etap bonè karakterize pa prezans nan sentòm nonspecific. MRI, ultrason ak artroskopi ede eskli dyagnostik sa a. Metòd dyagnostik ki nan lis yo fè li posib pou evalye efektivman eta tisi mou periartikulèr yo.

Trete yon jenou blese

Apre li fin bay viktim nan premye swen, doktè a egzamine epi preskri terapi dwòg. Premye fwa apre aksidan, pasyan an ta dwe rete nan kabann nan epi evite estrès. Li pito difisil imobilize jwenti a jenou domaje, se konsa pwosesis la rekiperasyon se ralanti. Avèk blesi twò grav, malèz la disparèt nan yon mwa.

Remèd

Terapi dwòg pou kontuzyon jenou vize pou soulaje doulè, elimine èdèm, ematom ak emoraji.

Konplèks la nan tretman gen ladan:

soulaje doulè (odè, piki, tablèt): Diclofenac ak Ketanov;
dwòg anti-enflamatwa;
odè yo aktive pwosesis yo nan resorption nan ematom;
chondroprotectors;
odè planèt la: Finalgon. Li posib pou chofe zòn ki afekte a pa pi bonè pase 5 jou apre aksidan an.

Apre yon diminisyon nan doulè, fizyoterapi preskri 1.5 semèn apre aksidan an. Elektroforèz, UHF, fonoforèz ak lòt pwosedi ankouraje sikilasyon san nan tisi mou ak retabli mobilite jwenti.

Terapi fè egzèsis, naje, yoga ak pilat tout ede pi vit pwosesis rekiperasyon an. Mache nan yon vitès modere rekòmande tou.

Pasyan ki gen ematom grav sibi yon pike nan jwenti a jenou yo retire likid. Apre li te te pote soti, se jenou an fiks ak yon bandaj sere oswa ortèz diminye mobilite. Terapi antibyotik la nan pwogrè.

Remèd Folk

Terapi dwòg pa toujou an sekirite pou ti bebe a oswa fanm pandan laktasyon ak gwosès la. Remèd Folk yo kapab elimine doulè, anflamasyon ak enflamasyon ak blesi twò grav.

Resèt:

Yon melanj de 40 ml alkòl medikal ak menm kantite dlo dwe enpreye ak twal gaz. Se konpresyon an aplike nan zòn ki afekte a pou 30 minit ak yon ti repo nan 6-8 èdtan. Pwosedi a ede diminye anflamasyon ak doulè.
Pou prepare konpresyon an, melanje pwopòsyon egal (20 ml) nan dlo, vinèg pòm sidr ak lwil oliv. Yon twal natirèl tranpe nan likid yo ta dwe fiks sou jenou an pou 4 èdtan lè l sèvi avèk yon fim ak yon echap cho. Pwosedi a te pote soti nan maten ak nan aswè jiskaske konsekans yo dezagreyab nan aksidan an elimine.
Yon konpozisyon nan 35 g nan kaka aloès ak siwo myèl yo ta dwe fwote nan jenou an fè mal anba yon bandaj twal gaz. Pa rense li nan lespas twa èdtan.

Pou yon efè rapid, li rekòmande pou itilize yon fèy chou blan. Li goumen tounen jiskaske ji a parèt. Youn nan kote sa yo andwi ak siwo myèl. Fèy la aplike sou jenou ki afekte a, fiks ak yon bandaj elastik epi kite lannwit lan.

Efè

Mank bon kalite swen medikal oswa ki pa konfòme li avèk rekòmandasyon doktè ki ale nan ka lakòz konplikasyon grav:

Ematoma intra-artikulè. Li mande pou ponpe san soti nan kavite jwenti a epi asire alontèm rès.
Dislokasyon oswa ka zo kase. Yo danjere akòz pèt konplè sou fonksyonalite ak tretman alontèm, ki pa toujou bay efè a espere.
Blesi aparèy ligaman. Yon kondisyon douloure, pou tretman an ki rès konplè epi sèvi ak dwòg anti-enflamatwa yo mande yo.
Rupture nan menisk la. Nan absans tretman apwopriye, li ka mennen nan andikap.

Cartilage deformation, atrofye fib nan misk ak pèt nan fonksyon motè.
Bursit. Yon pwosesis enflamatwa ki fèt ak tretman move. Li se akonpaye pa yon ogmantasyon nan tanperati, anflamasyon, doulè. Youn nan konplikasyon yo se enfeksyon, ki egzije entèvansyon yon chirijyen.

Konsekans ki pi komen nan yon jenou blese se monte desann, blesi, boul, ak limit nan mouvman janm yo. Konnen konplikasyon posib yo pral pèmèt yon moun evite pwoblèm sante grav.