.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Kouri
  • Fòmasyon
  • Nouvèl
  • Manje
  • Sante
  • Prensipal
  • Crossfit
  • Kouri
  • Fòmasyon
  • Nouvèl
  • Manje
  • Sante
Delta Sport

Estanda edikasyon fizik klas 4: tab pou ti gason ak tifi

Ann konsidere estanda pou edikasyon fizik pou 4yèm ane pou konfòmite yo ak paramèt konplèks TRP pou pase 2èm etap tès yo (pou patisipan 9-10 ane yo).

Ann gade nan estanda pou edikasyon fizik pou klas 4 pou ti gason ak tifi nan ane akademik 2019 la, mete aksan sou disiplin yo te ajoute (an konparezon ak klas 3), epi analize nivo konpleksite rezilta yo.

Disiplin nan fòmasyon fizik: klas 4yèm ane

Se konsa, isit la se egzèsis yo ke elèv katriyèm ane pran nan leson edikasyon fizik:

  • Navèt kouri (3 p. 10 m);
  • Kouri 30 m, travèse 1000 m;

Tanpri sonje, pou premye fwa, kwa a 1 km ap bezwen kouri kont revèy la - nan klas yo anvan li te ase jis kenbe distans la.

  • Sote - nan longè soti nan plas la, nan wotè pa metòd la etap-sou;
  • Egzèsis kòd;
  • Rale-ups;
  • Voye yon boul tenis;
  • Miltip oublions;
  • Peze - leve kò a nan yon pozisyon kouche;
  • Fè egzèsis ak zam.

Ane sa a, timoun yo toujou ap fè fòmasyon fizik twa fwa pa semèn, yon leson chak.

Fè yon gade nan tablo a - nòm yo pou klas 4yèm nan edikasyon fizik dapre Creole Edikasyon Eta Federal la vin notables pi konplike an konparezon ak nivo nan ane anvan an. Sepandan, bon devlopman fizik jis sipoze yon ogmantasyon gradyèl nan chaj - sa a se sèl fason pou konstwi espò potansyèl timoun nan.

Ki sa ki enkli nan konplèks la TRP (etap 2)?

Yon modèn elèv katriyèm ane eskolè se yon fyè dis-zan, se sa ki, yon timoun rive nan yon laj lè mobilite aktif vin yon bagay pou yo akòde. Timoun yo renmen kouri, sote, danse, avèk siksè metrize ladrès yo nan naje, ski, epi jwi vizite seksyon espò. Sepandan, estatistik yo ki kontan endike ke se sèlman yon ti pousantaj nan klas 4 elèv yo fasil pase tès yo nan konplè a "pare pou travay ak defans".

Pou yon elèv klas 4yèm ane, travay nan "pare pou travay ak defans" konplèks la pa ta dwe sanble twò difisil, bay ke li regilyèman ale nan pou espò, gen yon badj 1-etap epi li se detèmine décisif. Li genyen batay sou estanda edikasyon fizik pou klas 4yèm ane eskolè san difikilte mwendr - nivo fòmasyon li solid.

  • Konplèks la TRP te prezante tounen nan 30s yo nan dènye syèk lan, ak 5 ane de sa li te vle fè reviv ankò nan Larisi.
  • Chak patisipan pase tès espò nan ranje laj yo (11 etap nan total) epi li resevwa yon badj onorè kòm yon rekonpans - lò, ajan oswa kwiv.
  • An reyalite, pou timoun yo, patisipasyon nan tès yo "pare pou travay ak defans" se yon ekselan motivasyon pou aktivite regilye espò, kenbe yon vi kòrèk, ak fòme atitid an sante.

Ann konpare tablo a nan estanda TRP pou etap nan 2nd ak estanda yo pou fòmasyon fizik pou klas 4 pou ti fi ak ti gason yo nan lòd yo konprann ki jan byen lekòl la prepare pou pase tès yo nan konplèks la.

TRP estanda tab - etap 2
- badj an kwiv- badj an ajan- badj lò

Pou reyisi pase tès yo pou yon badj lò nan etap nan 2nd, ou bezwen pase 8 soti nan 10 egzèsis, pou yon ajan oswa kwiv yon sèl - 7. Se ase.An total, yo envite timoun yo satisfè 4 estanda obligatwa, ak 6 ki rete yo bay yo chwazi nan.

Èske lekòl la prepare pou TRP a?

  1. Èske w gen etidye estanda yo nan tou de tab, nou rive nan konklizyon an ke tès yo nan konplèks la, an jeneral, yo pi difisil pase devwa lekòl yo;
  2. Paramèt ki sanble pou disiplin sa yo: 30 m kouri, navèt kouri, rale-ups;
  3. Li pral pi difisil pou timoun ki anba pwogram TRP yo pase kwa a 1 km, leve kò a soti nan yon pozisyon supine, voye yon boul tenis;
  4. Men, li pi fasil so nan longè soti nan yon kote;
  5. Tablo ki gen estanda lekòl yo pou edikasyon fizik pou klas 4yèm ane pa gen disiplin tankou naje, ski, long sote soti nan yon kouri, koube ak pwolonje bra yo nan yon pozisyon ki gen tandans, koube pi devan soti nan yon pozisyon kanpe ak janm dwat sou planche a;
  6. Men, li gen egzèsis ak yon kòd, milti-so, travay ak pistolè ak koupi byen.

Ki baze sou rechèch mini-nou an, kite m 'fè konklizyon sa a:

  • Lekòl la fè efò pou tout devlopman fizik elèv li yo, kidonk li konsidere li obligatwa pou pase anpil disiplin adisyonèl.
  • Estanda li yo se yon ti jan pi fasil pase travay yo nan Konplèks la TRP, men yo tout bezwen pase, nan Kontrèman a posibilite a mansyone nan efase 2 oswa 3 yo chwazi nan ka a nan Konplèks la.
  • Pou paran ki fòme pitit yo pou yo pase estanda TRP yo, nou rekòmande pou w reflechi sou prezans obligatwa nan lòt seksyon espò yo, pa egzanp, pisin, ski, atletik.

Gade videyo a: Bandi Kanal Divan Soti Nan Silans Li,Gwo Mesaj Pou Nèg Odma Yo Lap Met Lòd Nan Dezòd (Oktòb 2025).

Previous Atik

Egzèsis "kwen" pou laprès la

Next Atik

Ale koupi byen: Ale koupi byen teknik

Atik Ki Gen Rapò

Kouman ralanti metabolis (metabolis)?

Kouman ralanti metabolis (metabolis)?

2020
Ki sa ki pi efikas pou pèdi pwa: kouri oswa mache?

Ki sa ki pi efikas pou pèdi pwa: kouri oswa mache?

2020
Ki jan yo chwazi bisiklèt la mòn dwa pou yon gason ak fanm granmoun

Ki jan yo chwazi bisiklèt la mòn dwa pou yon gason ak fanm granmoun

2020
Twinlab Daily One Caps ak fè - revizyon sipleman dyetetik

Twinlab Daily One Caps ak fè - revizyon sipleman dyetetik

2020
BCAA Olimp Mega Caps - Apèsi sou lekòl la konplèks

BCAA Olimp Mega Caps - Apèsi sou lekòl la konplèks

2020
Adidas Adizero tenis - modèl ak avantaj yo

Adidas Adizero tenis - modèl ak avantaj yo

2020

Kite Kòmantè Ou


Enteresan Atik
, Egzèsis pou laprès la nan jimnastik la: kouche ak teknik

, Egzèsis pou laprès la nan jimnastik la: kouche ak teknik

2020
Kouman fè masaj pou pye plat nan timoun yo?

Kouman fè masaj pou pye plat nan timoun yo?

2020
Ki jan fè de antrennman kouri nan yon jounen

Ki jan fè de antrennman kouri nan yon jounen

2020

Kategori Popilè

  • Crossfit
  • Kouri
  • Fòmasyon
  • Nouvèl
  • Manje
  • Sante
  • Eske'w te Konnen
  • Repons kesyon

Sou Nou

Delta Sport

Pataje Ak Zanmi Ou

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Kouri
  • Fòmasyon
  • Nouvèl
  • Manje
  • Sante
  • Eske'w te Konnen
  • Repons kesyon

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport