Se vre wi anpil nan nou te tande pale sou sa a kalite triyatlon tankou Ironman. Sa a se kote an premye ou naje prèske 4 km, Lè sa a, ou ale yon ti kras plis pase 180 km ak nan fen tout debòch sa a ou menm tou ou kouri yon maraton plen, se sa ki 42 km 195 mèt... Epi tout bagay sa yo fèt san repo.
Mwen te toujou reve patisipe nan li. Men, byen lwen tèlman, li pa enkli nan objektif imedya yo - li se yon antrepriz ki fè mal anpil chè nan pwen de vi nan finans. Men, nan rèv yo nan nenpòt ki atlèt long kouri, se konsa pale, ta dwe toujou gen yon Ironman. Sepandan, lè mwen kòmanse pale sou konpetisyon sa a bay moun ki swa lwen espò, oswa ale nan pou espò nan ki andirans pa patikilyèman bezwen, premye kesyon an yo mande m 'se - poukisa mwen bezwen sa a, se li twòp nan yon chaj pou kò a?
Naje
Mwen dwe di touswit ke mwen naje tankou yon rach. Koulye a, mwen te kòmanse tren naje, men mwen pa ka kanpe plis pase 200-300 mèt freèstil - fòs mwen an ap fini. Pou yon Ironman, nan ki moun ou gen naje 4 km, sa a se tris anpil.
Men, an reyalite, 4 km nan naje nan yon vitès kalm se pa tèlman difisil nan tren. Mwen souvan wè Grann sou plaj yo, ki moun ki ka naje nan dlo a pou èdtan nan nenpòt ki style, eksepte petèt papiyon. Ak nan menm tan an yo santi yo gwo ak pou yo li se pa Bondye sèlman konnen ki kalite chaj. Se konsa, ou ka prepare tèt ou pou naje san efò siplemantè? Epi li vire soti ke espès yo an premye, ki, nan chemen an, ki konsidere kòm pi piti a enpòtan pou rezilta final la, yo pral kalm tolere pa kèk grann-benyen ki renmen naje? Lè sa a, mwen kapab, ak nenpòt moun ki kapab. Ta gen yon dezi.
Yon bisiklèt
Mwen renmen monte bisiklèt. Ou mete yon kilogram nan 25 bagay sou kòf ou ak kondwi yon kote 150 kilomèt soti nan lavil la. Mwen dòmi lannwit lan nan yon tant. Epi ou tounen, sinon ou gen nan travay nan Lendi. Apre sa, mwen toujou pran plizyè kamarad avè m '- pa atlèt nan tout, jis pasaje bisiklèt. Nou ale ak ti arè. Men, nou ka fè san yo. Nou fè arè pi souvan yo nan lòd pou yo ale nan touf raje sou "biznis", epi rete tann pou reta yo, si yon moun pa kenbe vitès ak lidè yo. Se konsa, li se byen posib kondwi 180 km sou yon bisiklèt vid, e menm sou yon gran wout. Nou abitye kondwi Ibrid ak kondwi kwa-peyi. Se konsa, etap sa a se pa terib swa.
Wi, mwen dakò, apre yon naje nan 4 km 180 km pa pral tèlman fasil simonte. Men, si grann la, apre 2 èdtan nan naje, soti nan dlo a nan yon atitid kè kontan, Lè sa a, nou menm, jèn moun, ka avèk kalm naje distans la se konsa yo pa depanse tout fòs nou yo sou li. Nou pa pral kraze dosye, men tou senpleman simonte Ironman.
Maraton
Epi finalman, goute ki pi "bon plat". Mwen pa konnen ki jan yo kouri yon maraton apre naje ak monte bisiklèt, paske kouri li pou kont li trè difisil. Ak isit la ou deja kòmanse ak pòch ranch yo soti nan yon bisiklèt ak men soti nan naje.
Malgre ke, nan lòt men an, si ou kouri maraton a menm nan yon vitès kalm, Lè sa a, li se byen posib kenbe tèt avè, si, nan kou, ou pare pou li. Pou egzanp, si ou kouri yon maraton apa nan 3 èdtan, Lè sa a, apre yon woulib bisiklèt nan 180 km soti nan 5 èdtan ou ka yon jan kanmenm rale soti. Sa a se opinyon pèsonèl mwen. An reyalite, ki moun ki konnen ki jan kò a ap konpòte li.
Kòm yon rezilta, mwen konkli pou tèt mwen ke Ironman sa a se pa konsa pou sa pè. Men, li siy yo pran pati nan li.
