Kreatin XXI pouvwa Super (Super Kreatin): konpozisyon, fòm, pri * Crossfit

Kreatin

2K 0 19.12.2018 (dènye revize: 19.12.2018)

XXI Power Super Kreatin se yon sipleman espò nan poud ak fòm kapsil lajman itilize pa atlèt. Sipleman dyetetik la gen kreyatin monoidrat, ki bay kò a ak enèji adisyonèl, epi tou li kontribye nan kwasans mas nan misk ak andirans ogmante.

Aksyon kreyatin

Kreatin se yon asid òganik. Konpoze an patisipe nan metabolis enèji selil yo, ki gen ladan tisi nan misk. Konsomasyon regilye nan yon sipleman espò ede ogmante pèfòmans fizik ak andirans. Epitou, sipleman dyetetik la diminye santiman fatig epi diminye peryòd rekiperasyon an apre gwo efò fizik. Sibstans la ankouraje fòmasyon nan molekil ATP. Ki bay kontraktilite nan misk yo. Sipleman an sipòte travay la nan tou de misk skelèt ak kè myokad la.

Lage fòm yo

Sipleman an disponib nan fòm poud nan 100, 200, 400 ak 700 gram, osi byen ke nan fòm kapsil - 100 ak 200 moso pou chak pake.

Konpozisyon

Kapsil la ak poud gen anpil pirifye kreyat monoidrat. Yon grenn gen 0.5 gram engredyan aktif.

Kouman yo itilize

Yon sipleman espò nan fòm kapsil pran dapre yon konplo espesyal. Faz la chaje enplike itilizasyon sipleman 10 kapsil yo 4-5 fwa nan yon jounen pandan premye semèn lan, se sa ki, 40-50 kapsil chak jou. Nan lavni, dòz la redwi a 10 tablèt chak jou. Kou admisyon an se plizyè mwa. Li rekòmande pou pran de semèn repo.

Yon sipleman espò nan fòm lan nan yon poud pran 5 gram 4 fwa nan yon jounen pandan premye semèn nan, Lè sa a, 5 gram 1 fwa nan yon jounen.

Li plis sou pran kreyatin isit la.

Efè segondè

Efè segondè yo ra. Kòm yon règ, aparans nan sentòm vle ki asosye avèk yon ogmantasyon nan dòz la maksimòm admisib. Twoub poupou, kè plen, vomisman, doulè epigastrik yo posib.

Konpoze an gen tandans kenbe likid nan kò a, ki se akonpaye pa èdèm modere.

Kontr

Sipleman espò a kontr nan ka ta gen yon reyaksyon alèjik, moun ki poko gen 18 an, fanm ansent ak fanm k ap bay tete. Yon kontr relatif yo pran sipleman dyetetik se maladi ren kwonik nan etap nan dekonpansasyon.